印度楝树（Azadirachta indica）是一种原产于印度次大陆的树木。.
这种树的各个部分长期以来一直在亚洲传统医学中得到利用。它被用来治疗疼痛、发烧和感染，而其树枝被用来清洁牙齿。.
不过，你可能会好奇这些说法是否有道理.
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探索新美食这篇文章深入研究了楝树提取物背后的科学，解释了它的用途、潜在好处和风险。.
什么是楝树?
印度楝树有时被称为 “乡村药房”，是一种独特的药用植物，因为它的所有部分–包括叶子、花、种子、果实、根和树皮–都可以使用。.
几个世纪前的手稿揭示了这种树的一些历史应用。它的花被用来治疗胆管疾病，它的叶子被用来治疗溃疡，它的树皮被用来治疗大脑疾病。.
已从各种植物部分分离出140多种活性化合物。这些活性化合物使楝树具有抗氧化、抗菌、抗寄生虫、抗炎、抗糖尿病和伤口愈合的特性。.
尽管楝树的工作机制还不完全清楚，但对这种植物的研究仍在进行中。.
**摘要：**印楝树含有140多种活性化合物，可能赋予它许多抗氧化和抗炎作用。长期以来，它一直是治疗溃疡、胃肠道问题和脑部疾病的一种方法。.
印度楝树的潜在健康益处
尽管对印楝的科学研究还处于开始阶段，但它显示了对健康的几个方面的希望，包括血糖管理和对你的头发、皮肤、牙齿、肝脏和肾脏的好处。.
请记住，进一步的人体研究是必要的.
印度楝树可促进头发健康
印楝籽提取物含有氮芥素，这是一种活性化合物，可以对抗影响头发和皮肤的寄生虫，如虱子。氮芥素能破坏寄生虫的生长，干扰繁殖和其他细胞过程。.
在一项测试以印楝树为基础的洗发水对儿童头虱的功效的研究中，将洗发水留在头发上10分钟就能杀死虱子，同时对皮肤也很温和。.
印楝提取物和印楝油中的化合物nimbidin也可以治疗头皮屑，因为它具有抗炎和抗菌特性。头皮屑和头皮刺激可能是由头皮上的真菌堆积造成的。.
印度楝树可促进牙齿和口腔健康
咀嚼楝树皮以促进口腔卫生是印度的一种常见做法.
印度楝树的防腐、抗炎、抗氧化和提高免疫力的特性可能促进口腔健康。虽然还需要更多的研究，但研究表明，印楝可能缓解疼痛，帮助治疗牙龈炎、牙周炎和蛀牙。.
此外，试管研究表明，印楝树可以最大限度地减少细菌在你的牙齿表面定居的能力，从而减少牙菌斑的形成。.
在一项包括45名牙龈炎患者的21天研究中，印楝树漱口水与洗必泰漱口水（一种重型处方漱口水）在减少牙龈出血和牙菌斑方面同样有效。.
印度楝树可能有助于肝脏和肾脏健康
印度楝树的抗氧化和抗炎特性可能有助于对抗氧化压力，促进肝脏和肾脏健康.
氧化应激是由称为自由基的不稳定分子堆积造成的。尽管你的身体作为新陈代谢的副产品自然产生自由基，但外部来源增加了它们的存在.
一些药物，包括癌症药物、止痛药和抗精神病药物，可能会导致氧化应激，从而导致你的肝脏和肾脏的组织损伤。.
有趣的是，一项关于大鼠的研究发现，印楝树叶提取物可以减少大剂量对乙酰氨基酚引起的肝脏损伤。.
另一项大鼠研究显示了类似的效果，表明印楝树提取物可以改善化疗药物引起的肾脏组织损伤。.
然而，还需要对人类进行研究.
印度楝树可改善皮肤健康
印度楝树籽油含有丰富的脂肪酸，包括油酸、硬脂酸、棕榈酸和亚油酸。这些脂肪酸已被证明具有抗炎、抗氧化和抗微生物的特性，能够促进皮肤健康。.
虽然阿育吠陀医学–印度的传统治疗系统–使用印楝树来治疗银屑病和湿疹，但很少有科学研究支持这些说法。.
印楝树可能有助于治疗痤疮
历史上，楝树被用来治疗痤疮，减少斑点，并改善皮肤弹性。.
事实上，研究表明，印楝油的抗菌特性可以对抗痤疮。.
一项试管研究表明，当楝树油被添加到固体脂质纳米颗粒（SLNs）中时，可能有助于长期的痤疮治疗，这是一种新的药物配方，可提供稳定的活性成分释放。.
同样，对人类的研究是必要的.
溃疡和伤口愈合
动物研究表明，楝树叶提取物通过增加炎症反应和形成新的血管来加速伤口愈合。.
在2013年一项为期34天的案例研究中，每天两次局部应用100毫克印楝油，完全治愈了慢性皮肤溃疡。.
在另一项研究中，六个患有肠道溃疡的人每天两次口服30毫克的印楝树提取物。十天后，酸的分泌明显下降；十周后，溃疡几乎完全愈合。.
然而，这只是一个相当小的研究。需要更多的人类研究.
印度楝树的其他潜在好处
印度楝树可能还有其他一些健康益处，但结果不一，有必要对人进行进一步研究。.
抗疟作用
印度楝树含有被称为类柠檬素的活性化合物。在小鼠身上进行的一项研究发现，类黄酮可能与使用氯喹的传统治疗方法一样有效地针对感染疟疾的细胞。.
然而，一些试管研究显示，印楝树提取物对疟疾的结果没有积极作用。.
请记住，印楝树目前并不广泛用于治疗疟疾。.
抗生育治疗
由于楝树的抗生育作用，它也被认为是输精管切除术的替代品。输精管切除术是一种外科手术，通过阻止精子的释放使有睾丸的人绝育。.
动物研究指出，印楝树可能会固定和杀死精子，但不会产生长期后果.
糖尿病管理
一些动物研究表明，楝树叶提取物可能是新的糖尿病药物的候选材料。.
这是因为印楝树提取物可能有助于恢复产生胰岛素（帮助控制血糖的激素）的细胞，并降低血糖水平。.
同样，人类的研究也是缺乏的.
**摘要：**尽管印楝似乎有许多治疗效果，但结果并不确定，因为它们是基于试管和动物研究，很少有人体研究。.
印度楝树的风险和潜在的副作用
虽然印楝产品来自天然来源，但它们对人类的使用本身并不安全。因此，在使用楝树产品时，必须采取预防措施.
印度楝树种子提取物包括各种脂肪酸和大约2%的苦味剂，被认为是有毒的。这些苦味剂的含量在不同的产品之间存在差异，并可能受到提取和储存方法的影响。.
避免口服
你应该极其谨慎地对待口服任何楝树产品。如果不完全避免的话.
在某些情况下，婴儿在被注射了0.18-1.06盎司（5-30毫升）的印楝油后出现了严重的中毒现象。).
同样，一名男子在食用2.1盎司（60毫升）的印楝油后，出现了神经和精神症状。.
虽然一项动物研究显示，每磅（每公斤）2.27克印楝树的水平没有毒性，但这些结果可能不会转化为对人类的相同影响。.
此外，传闻中的证据将过量的楝树叶茶摄入与肾脏衰竭联系起来。.
其他应用
服用糖尿病药物的人在使用印楝树前应咨询医生，以避免出现血糖水平非常低的风险。.
如果与其他成分稀释，局部使用似乎是安全的，但不建议直接应用于皮肤，因为它可能导致刺激性。.
印楝已被证明在单剂量后对男性有长期的避孕作用。由于它能够阻止精子发育，而且对其安全性的研究有限，如果你想生孩子，应该避免使用印楝树。.
由于楝树的安全记录参差不齐，而且缺乏全面的研究，所以不鼓励婴儿、儿童、孕妇或哺乳期的人使用楝树。.
**摘要：**尽管印楝在稀释后局部使用可能是安全的，但口服可能会损害你的健康。研究并没有彻底界定印楝和印楝产品的风险和副作用。.
如何找到楝树产品并安全使用它们
印度楝树通常以油、提取物、粉末和补充剂的形式出售，并添加到头发、皮肤和口腔护理产品中。你通常可以在健康和美容商店找到这些产品。.
印度楝树油可以涂抹在皮肤上，或与洗发水或面霜混合。当用酒精稀释或以片剂或粉末形式服用时，它被认为对口服是安全的。.
然而，对印楝的监管是有限的，所以许多产品没有经过安全或纯度测试。.
虽然它的局部应用大多是安全的，但提取技术和具体用途可能影响其毒性。.
阅读标签并遵循所列的指示，这些指示因产品而异。.
重要的是要注意，没有标准的剂量，而且关于其有效性的信息也不清楚。为了尽量减少健康风险，在使用任何印楝树产品之前，应避免自我治疗，并咨询医疗保健专业人士。.
**摘要：**楝树和以楝树为基础的产品在保健品商店广泛销售。然而，没有标准的剂量，特别是口服的剂量。为了将风险降到最低，在尝试印楝树之前，请与你的医生讨论。.
摘要
印度楝树是一种独特的植物，它的所有部分–叶子、花、种子、果实、根和树皮–都具有药用价值。.
尽管对这种补充剂的科学研究仍处于早期阶段，但有证据表明，它可以治疗头皮屑、虱子、牙龈炎和牙菌斑，并促进伤口愈合。.
然而，目前剂量信息还不清楚，而且缺乏监管意味着许多印楝产品没有经过安全和纯度测试。因此，在尝试任何印楝产品之前，最好先与保健专业人员交谈。.
