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麦卢卡蜂蜜的健康益处

麦卢卡蜂蜜具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性。以下是麦卢卡蜂蜜对健康有益的7种科学证实方式。

对健康的益处
循证
本文基于科学证据,由专家撰写,并经专家核实。
我们会审视争论的双方,力求做到客观、公正和诚实。
麦卢卡蜂蜜的7个科学健康益处
上次更新时间为 2025年8月4日,上次由专家审核时间为 2025年8月1日。

麦卢卡蜂蜜是一种原产于新西兰的蜂蜜。

麦卢卡蜂蜜的7个科学健康益处

它是由蜜蜂为花Leptospermum scoparium(俗称麦卢卡灌木)授粉产生的。

麦卢卡蜂蜜的抗菌特性是它与传统蜂蜜的区别所在。

甲基乙二酸是其活性成分,可能是这些抗菌效果的原因。

此外,麦卢卡蜂蜜还具有抗病毒、抗炎症和抗氧化的功效。

传统上,它被用于伤口愈合,舒缓喉咙疼痛,防止蛀牙,并改善消化系统问题。

以下是麦卢卡蜂蜜的7个科学的健康益处。

1. 麦卢卡蜂蜜可以帮助伤口愈合

自古以来,蜂蜜就被用来治疗伤口、烧伤、溃疡和疖子。

2007年,麦卢卡蜂蜜被美国FDA批准作为伤口治疗的一种选择。

蜂蜜具有抗菌和抗氧化的特性,同时保持湿润的伤口环境和保护屏障,可以防止伤口的微生物感染。

多项研究表明,麦卢卡蜂蜜可以促进伤口愈合,促进组织再生,甚至减少烧伤病人的疼痛。

例如,一项为期两周的研究调查了在40名伤口不愈合患者身上使用麦卢卡蜂蜜敷料的效果。

结果显示,88%的伤口面积缩小了。此外,它有助于创造一个酸性的伤口环境,这有利于伤口愈合。

更重要的是,麦卢卡蜂蜜可能有助于治疗糖尿病溃疡。

沙特阿拉伯的一项研究发现,麦卢卡蜂蜜伤口敷料与常规伤口治疗相结合,比单独的常规治疗更有效地治愈糖尿病溃疡。

此外,希腊的一项研究表明,麦卢卡蜂蜜的伤口敷料可以减少糖尿病足溃疡患者的愈合时间并对伤口进行消毒。

另一项研究观察了麦卢卡蜂蜜对手术后眼睑伤口愈合的效果。他们发现所有的眼睑伤口都愈合得很好,无论切口是用麦卢卡蜂蜜还是凡士林处理。

然而,患者报告说,用麦卢卡蜂蜜治疗的疤痕不那么僵硬,而且疼痛感明显低于用凡士林治疗的疤痕。

最后,麦卢卡蜂蜜能有效治疗由抗生素耐药菌株引起的伤口感染,如金黄色葡萄球菌(MRSA)。

因此,定期在伤口和感染处局部使用麦卢卡蜂蜜可能有助于预防MRSA。

**摘要:**局部使用麦卢卡蜂蜜,可有效治疗烧伤、溃疡和不愈合的伤口。它还被证明可以对抗抗生素耐药菌株的感染,如MRSA。

2. 麦卢卡蜂蜜促进口腔健康

根据CDC的数据,几乎50%的美国人有某种形式的牙周病。

为了避免蛀牙并保持牙龈健康,尽量减少可能导致牙菌斑形成的有害口腔细菌是至关重要的。

同样重要的是,不要消灭负责保持口腔健康的良好口腔细菌。

研究表明,麦卢卡蜂蜜可以攻击与牙菌斑形成、牙龈炎症和蛀牙有关的有害口腔细菌。

具体来说,研究表明,麦卢卡蜂蜜具有很高的抗菌活性,能有效抑制有害的口腔细菌,如牙龈炎和放线菌的生长。

一项研究考察了咀嚼或吸食蜂蜜嚼片对减少牙菌斑和牙龈炎的影响。蜂蜜嚼片是由麦卢卡蜂蜜制成的,类似于耐嚼的蜂蜜糖。

在每日三餐后,参与者被指示咀嚼或吸吮蜂蜜嚼片10分钟,或咀嚼无糖口香糖。

与咀嚼无糖口香糖的人相比,咀嚼蜂蜜组显示出斑块和牙龈出血的显著减少。

食用蜂蜜以获得良好的口腔健康的想法似乎有悖常理,因为你可能已经被告知,食用过多的甜食会导致龋齿。

然而,与糖果和精制糖不同的是,麦卢卡蜂蜜具有强大的抗菌作用,使其不太可能导致龋齿或蛀牙。

**摘要:**研究表明,麦卢卡蜂蜜能抑制有害口腔细菌的生长,这些细菌会导致牙龈炎和蛀牙。与精制糖不同,它没有被证明会导致蛀牙。

3. 麦卢卡蜂蜜可舒缓咽喉肿痛

如果你正在遭受喉咙疼痛,麦卢卡蜂蜜可能有助于提供一些缓解。

它的抗病毒和抗菌特性可以减少炎症并攻击导致疼痛的细菌。

麦卢卡蜂蜜不仅能攻击有害细菌,还能涂抹在喉咙的内壁上,起到舒缓作用。

最近在接受头颈部癌症化疗的病人中,观察到食用麦卢卡蜂蜜对突变链球菌的影响,突变链球菌是导致咽喉疼痛的一种细菌。

有趣的是,研究人员发现在他们食用麦卢卡蜂蜜后,突变链球菌的数量明显减少。

此外,麦卢卡蜂蜜还能减少导致粘膜炎的有害口腔细菌,粘膜炎是放疗和化疗的常见副作用。粘膜炎会导致食道和消化道内的粘膜发炎和痛苦的溃疡。

在相当长的一段时间里,各种类型的蜂蜜被吹捧为天然止咳剂。

一项研究发现蜂蜜与普通的止咳药一样有效。

虽然这项研究中没有使用麦卢卡蜂蜜,但它在抑制咳嗽方面可能同样有效。

**摘要:**麦卢卡蜂蜜可以帮助治疗咽喉疼痛。研究表明,它可以攻击导致酸痛的细菌,特别是在化疗或放疗病人身上。

4. 麦卢卡蜂蜜有助于预防胃溃疡

胃溃疡是影响人类的最常见疾病之一。

它们是在胃粘膜上形成的溃疡,引起胃痛、恶心和腹胀。

幽门螺杆菌是一种常见的细菌类型,是大多数胃溃疡的原因。

研究表明,麦卢卡蜂蜜可能有助于治疗幽门螺杆菌引起的胃溃疡。

例如,一项试管研究检查了它对幽门螺杆菌引起的胃溃疡活检的影响。结果是积极的,这意味着麦卢卡蜂蜜是一种对幽门螺杆菌有益的抗菌剂。

然而,一项对12人进行的为期两周的研究表明,每天口服1汤匙麦卢卡蜂蜜并不能减少幽门螺杆菌。

因此,需要更多的研究来全面评估其治疗幽门螺杆菌引起的胃溃疡的能力。

胃溃疡也可由过度饮酒引起。

然而,一项对大鼠的研究表明,麦卢卡蜂蜜有助于预防酒精引起的胃溃疡。

**摘要:**研究结果不一,但麦卢卡蜂蜜的强效抗菌作用可能有助于治疗幽门螺杆菌引起的胃溃疡。它也可以防止酒精引起的胃溃疡。

5. 麦卢卡蜂蜜改善消化道症状

肠易激综合征是一种常见的消化系统疾病。

它的相关症状包括便秘、腹泻、腹痛和不规则的肠蠕动。

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研究人员发现,经常食用麦卢卡蜂蜜可能有助于减少这些症状。

麦卢卡蜂蜜已被证明可以改善肠易激综合征和溃疡性结肠炎(一种炎症性肠病)大鼠的抗氧化状态并减少炎症。

它还被证明可以攻击艰难梭菌的菌株。

艰难梭菌,通常称为C. diff,是一种导致严重腹泻和肠道炎症的细菌感染。

C. diff通常用抗生素治疗。然而,最近的一项研究观察到麦卢卡蜂蜜对C. diff菌株的有效性。

麦卢卡蜂蜜杀死了C. diff细胞,使其成为可能有效的治疗方法。

值得注意的是,上述研究在大鼠和试管研究中观察到麦卢卡蜂蜜对细菌感染的影响。

关于它对肠道细菌感染的影响,还需要进一步研究以得出全面的结论。

**摘要:**麦卢卡蜂蜜可以减少肠易激综合征患者的炎症。它还可能有效地攻击艰难梭菌。

6. 麦卢卡蜂蜜可以治疗囊性纤维化的症状

囊性纤维化是一种遗传性疾病,损害肺部,也可能影响消化系统和其他器官。

它影响到产生粘液的细胞,导致粘液异常地稠密和粘稠。这种厚厚的粘液会堵塞呼吸道和管道,使人难以呼吸。

不幸的是,上呼吸道感染在囊性纤维化患者中相当常见。

麦卢卡蜂蜜已被证明可以对抗导致上呼吸道感染的细菌。

铜绿假单胞菌和伯克霍尔德氏菌是两种常见的细菌,可以引起严重的上呼吸道感染,特别是在脆弱人群中。

一项研究观察到麦卢卡蜂蜜对囊性纤维化患者的这些细菌的有效性。

结果表明,它抑制了它们的生长,并与抗生素治疗一起发挥作用。

因此,研究人员得出结论,麦卢卡蜂蜜可能对治疗上呼吸道感染至关重要,特别是在囊性纤维化患者身上。

**摘要:**麦卢卡蜂蜜已被证明可以攻击导致囊性纤维化患者上呼吸道感染的有害细菌,但还需要进一步研究。

7. 麦卢卡蜂蜜可能有助于治疗痤疮

痤疮通常是由荷尔蒙变化引起的,但它也可能是对不良饮食、压力或毛孔堵塞的细菌生长的反应。

麦卢卡蜂蜜的抗菌活性,当与低pH值产品结合使用时,通常被推销用于对抗痤疮。

麦卢卡蜂蜜可以帮助你的皮肤保持无菌状态,加速痤疮的愈合。

此外,鉴于其抗炎特性,麦卢卡蜂蜜可减少与痤疮有关的炎症。

然而,关于麦卢卡蜂蜜治疗痤疮的能力,研究非常有限。

然而,一项研究调查了卡努卡蜂蜜的效果,它的抗菌特性与麦卢卡蜂蜜相似。研究发现,卡努卡蜂蜜在改善痤疮方面与抗菌肥皂一样有效。

需要进一步的研究来宣布麦卢卡蜂蜜是对痤疮有帮助的家庭疗法。

**摘要:**鉴于麦卢卡蜂蜜的抗菌和抗炎特性,其治疗痤疮的能力似乎很有利。

麦卢卡蜂蜜是否安全?

对于大多数人来说,麦卢卡蜂蜜是可以安全食用的。

但是,有些人在使用前应咨询医生,包括:

**摘要:**麦卢卡蜂蜜对大多数一岁以上的人来说是可以安全食用的。然而,糖尿病患者和对蜜蜂或其他类型的蜂蜜过敏的人,在使用前应与他们的保健医生商量。

摘要

麦卢卡蜂蜜是一种独特的蜂蜜类型。

其最显著的属性是对伤口管理和愈合的影响。

麦卢卡蜂蜜还具有抗菌、抗病毒和抗炎的特性,可以帮助治疗许多疾病,包括肠易激综合症、胃溃疡、牙周病和上呼吸道感染。

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需要进一步研究以支持其有益的特性。

综上所述,麦卢卡蜂蜜很可能是一种有效的治疗策略,当与更多的常规疗法结合使用时,可能会加速愈合过程。

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