大麻二酚 (CBD) 油是一种受欢迎的产品，在过去几年中受到越来越多的关注.
健康商店已开始销售注入 CBD 的胶囊、软糖、电子烟等.
CBD水近来也大行其道，引来褒贬不一.
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探索新美食这篇文章考查CBD水，帮你判断是否值得购买.
什么是CBD水?
CBD 是一种在大麻植物中发现的化合物.
与四氢大麻酚 (THC) 不同，CBD 没有精神活性。因此，它不会产生与 THC 或大麻相关的同样高.
CBD 的药用特性已得到充分研究。研究表明它可以缓解慢性疼痛并有助于减少焦虑和炎症.
您现在可以购买各种 CBD 产品，包括油、胶囊和软糖，以及其他食品.
CBD 水是通过向水中注入 CBD 颗粒制成的，是上市的最新形式之一.
制造商声称饮用它是获得 CBD 并获得潜在健康益处的一种简单方法.
概括: CBD 是一种在大麻中发现的化合物，与许多健康益处有关。现在可以使用注入 CBD 的水以及一系列其他 CBD 产品，包括油、软糖和胶囊.
CBD 水含有极少量的 CBD
CBD 水的主要问题之一是大多数品牌的 CBD 含量很少.
每份的量因品牌而异，但大多数提供约 2-5 毫克.
尽管剂量建议可能会有所不同，但大多数评估该化合物有益效果的研究使用的剂量至少为每天 15 毫克.
许多公司声称他们使用纳米技术来减小粒径并提高身体吸收和利用 CBD 的能力，以此来证明其产品的低 CBD 含量是合理的.
关于纳米技术对 CBD 吸收影响的研究是有限的。然而，一项研究发现，基于脂质的 CBD 纳米颗粒可能会更好地被您的身体吸收.
需要更多的研究来确定在 CBD 水中使用纳米颗粒是否对吸收有任何影响.
概括: CBD 水通常含有低剂量的 CBD。许多品牌声称使用纳米技术来增加吸收，但不清楚这是否有效.
光和空气使 CBD 降解
CBD 是一种高度不稳定的化合物，需要仔细准备和储存以帮助保持其药用特性.
特别是，暴露在光线和空气中会导致其分解，从而抵消其潜在的有益效果.
大多数 CBD 水在明亮的灯光下存放在杂货货架上的透明容器中数天甚至数周，从而降低其 CBD 含量.
一项研究评估了某些储存条件对大麻素的影响，发现光照导致 CBD 损失最大.
温度没有影响，但暴露在空气中也会导致大麻素含量的显着减少。因此，一旦你打开 CBD 水，它所包含的小 CBD 立即开始分解.
虽然需要更多的研究，但这些发现表明 CBD 水不太可能产生太大的药用影响.
概括: 光和空气会导致 CBD 分解，从而抵消其潜在的健康益处。 CBD 水通常装在透明瓶中出售，因此当您饮用时，里面的 CBD 可能已经显着分解.
CBD水很贵
如果您想尝试 CBD，喝 CBD 水是最昂贵的路线之一.
单份 16 盎司（473 毫升）的价格约为 4-7 美元，不含税和运费.
批量购买可以帮助您省钱，但每瓶仍然至少要 3 美元.
这比其他形式的 CBD 贵得多.
例如，大约 30 份 CBD 油的价格通常在 35-40 美元左右，相当于每份不到 2 美元.
CBD 胶囊、软糖、电子烟和面霜也可以提供大量 CBD，每份成本较低.
概括: CBD 水比其他形式的 CBD 贵，包括胶囊、软糖、电子烟和面霜.
你应该喝CBD水吗?
CBD 可能提供各种好处，但 CBD 水的含量极低.
此外，它比大多数其他 CBD 产品更贵，而且效果可能更差.
事实上，鉴于这种化合物在暴露于空气或光线时会失去其药用特性，因此 CBD 水根本不可能提供任何益处.
最好坚持使用其他 CBD 产品以利用其药用特性.
CBD 油、胶囊、软糖和其他深色瓶装食品是 CBD 水的方便且更具成本效益的替代品.
