许多类型的真菌生活在人体内和身上，包括被称为念珠菌的酵母菌属。.
念珠菌通常在口腔和肠道以及皮肤上少量存在。.
在正常水平下，真菌是没有问题的。.
减肥
增肌
健康饮食
探索新美食然而，当念珠菌开始不受控制地生长时，它就会引起被称为念珠菌病的感染。.
念珠菌是导致人类真菌感染的最常见原因.
通常情况下，你体内的健康细菌会使念珠菌水平得到控制.
然而，如果健康的细菌水平被破坏或免疫系统受到损害，白色念珠菌就会开始过度繁殖。.
以下是一些可能导致念珠菌过度生长的因素:
- 服用抗生素
- 吃高糖和精制碳水化合物的饮食
- 高酒精摄入量
- 削弱的免疫系统
- 服用口服避孕药
- 糖尿病
- 高压力水平
当念珠菌开始过度繁殖时，会导致各种健康问题.
本文探讨了白色念珠菌过度生长的7个症状以及如何进行治疗.
1.口腔鹅口疮
发生在口腔或喉咙的念珠菌病被称为 “鹅口疮”。.”
它最常见于新生儿、老年人和免疫系统较弱的人。.
口腔卫生差或有活动假牙的人，风险也会增加。.
患有口腔鹅口疮的人通常会在舌头、脸颊内侧、牙龈、扁桃体或喉咙上出现白色、凹凸不平的斑块。.
病变可能会有疼痛感，刮除时可能会有轻微出血。.
口腔鹅口疮还经常伴有舌头和口腔发红或酸痛。.
在非常糟糕的情况下，它可以扩散到食道，导致疼痛或吞咽困难。.
摘要：当口腔内有太多的白色念珠菌时，会引起口腔和喉咙的白色、凹凸不平的病变、发红和疼痛。这也被称为口腔鹅口疮.
2.疲倦和劳累
与念珠菌有关的最常见症状之一是疲劳.
虽然没有证据表明白色念珠菌会导致疲劳，但有几个方面可能会导致疲劳的发生.
首先，念珠菌病常常伴随着营养缺乏，如维生素B6、必需脂肪酸和镁等。.
特别是，镁的缺乏已经被认为会导致疲劳.
第二，念珠菌感染通常发生在免疫系统被削弱的时候.
功能低下的免疫系统本身就可能让你感到疲惫和乏力.
一项研究表明，长期的肠道念珠菌病甚至可能是慢性疲劳综合征的一个潜在原因。.
摘要：念珠菌病在免疫系统较弱的人中最常见，并可能伴有各种营养缺乏。这可能会让你感到疲惫和乏力.
3.反复出现的生殖器或尿路感染
大多数妇女的阴道中都有白色念珠菌。.
它的过度生长可导致阴道念珠菌病，也被称为酵母菌感染。.
据估计，75%的妇女在其一生中至少会得到一次阴道酵母菌感染，其中一半的人至少会有一次复发。.
男性也可能得到生殖器酵母菌感染，但这种情况要少得多。.
阴道念珠菌病的症状包括发红、肿胀、瘙痒、性交疼痛，以及从阴道流出浓稠的白色分泌物。.
尽管不那么常见，但白色念珠菌也可能导致尿路感染（UTI）。).
与念珠菌有关的尿路感染在老年人、住院病人或免疫力低下的人中最为常见。.
尿毒症的症状包括：排尿时有烧灼感，经常有尿意，尿液浑浊、发黑或有奇怪的气味，以及下腹疼痛或有压力。.
虽然，像大肠杆菌这样的其他细菌更有可能引起UTI。.
然而，如果你遭受反复的感染，并认为它们是念珠菌过度生长的结果，你可以对你的尿液进行检测，以找出.
摘要：念珠菌可导致生殖器和尿路感染，这两种情况都会导致疼痛和不适。.
4.消化系统问题
你的消化系统的健康在很大程度上依赖于生活在你肠道中的 “好 “和 “坏 “细菌之间的良好平衡。.
通常居住在你的肠道中的 “好 “细菌对消化很重要，因为它们有助于处理淀粉、纤维和一些糖类。.
当你的肠道中的细菌变得不平衡时，你会遇到消化问题，包括便秘、腹泻、恶心、气体、痉挛和腹胀。.
最近的研究表明，念珠菌的过度生长与胃肠道的几种疾病有关，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。.
摘要： 肠道内有少量念珠菌是正常的。但是，如果它开始过度繁殖，可能会引起各种与肠道有关的症状.
5.鼻窦炎
慢性鼻窦炎影响着美国八分之一的成年人.
常见的症状包括流鼻涕、鼻塞、失去嗅觉和头痛。.
虽然短期的鼻窦炎大多由细菌引起，但许多长期的慢性鼻窦炎被认为是由真菌引起的。.
梅奥诊所的一项研究观察了一组210名患有慢性鼻窦炎的人，发现其中96%的人的粘液中有真菌。.
抗生素是治疗鼻窦炎的通常方法。这对急性细菌性鼻窦炎可能有效，但对慢性真菌性鼻窦炎则无效。.
用抗生素治疗慢性鼻窦炎可能使病情恶化.
如果你的鼻窦炎持续时间超过一个月，可能是念珠菌造成的。.
摘要：许多慢性鼻窦炎被认为是由真菌引起的。如果你的鼻窦炎持续时间超过一个月，念珠菌可能是原因。.
6.皮肤和指甲的真菌感染
就像你的肠道一样，你的皮肤上也有细菌，可以防止念珠菌不受控制地生长。.
所有细菌都在不同的条件下生长，包括不同的温度、湿度或酸度水平.
这就是为什么皮肤上的环境变化会让念珠菌过度繁殖的原因。.
例如，化妆品、肥皂和保湿剂可以改变皮肤状况，特别是抗菌的品种。.
虽然皮肤念珠菌病可以影响身体的任何部位，但温暖和潮湿的区域，如腋窝和腹股沟，特别容易感染。.
瘙痒和明显的皮疹是皮肤真菌感染的两个最常见症状.
念珠菌的过度生长会导致香港脚、手癣和趾甲真菌等疾病。.
虽然没有生命危险，但皮肤真菌感染会让人非常不舒服，并显著降低生活质量。.
摘要：皮肤上的念珠菌过度生长会导致香港脚、手癣和指甲真菌感染等情况。.
7.关节疼痛
如果白色念珠菌感染进入你的血液并在你的身体里游走，它可以感染关节并引起关节炎。.
这通常只发生在手术后，或者当念珠菌过度生长而长时间未得到治疗时。.
念珠菌性关节炎与关节疼痛、僵硬和肿胀有关.
臀部和膝盖往往是最常被感染的部位。.
念珠菌还可引起骨感染，即骨髓炎，可引起感染区的疼痛和压痛。.
骨和关节感染不是很常见，但一旦被感染了，就很难摆脱。.
摘要：如果念珠菌的过度生长没有得到治疗，它可以进入你的血液，并在你的整个身体内游走。当这种情况发生时，念珠菌可以感染骨骼和关节，导致疼痛、僵硬和肿胀。.
如何对抗念珠菌病
治疗念珠菌病和防止复发感染的最好方法是解决根本原因.
你吃的食物在维持你的肠道中 “好 “和 “坏 “细菌的平衡方面起着重要作用。.
精制糖、碳水化合物和高乳糖的乳制品会促使念珠菌和其他 “坏 “微生物的生长。.
如果你的免疫系统受到抑制，吃了太多这些食物可能会促进感染.
另一方面，某些食物已被专门证明可以鼓励 “好 “细菌的生长，并抑制念珠菌的生长。.
以下食物已被证明有助于对抗念珠菌感染:
如果你需要药物治疗，请向你的医疗服务提供者说明。.
- 大蒜：大蒜含有一种叫做大蒜素的抗真菌物质，在动物和试管研究中被证明对念珠菌酵母有作用。.
- 椰子油： 椰子油的月桂酸含量很高，在多项试管研究中，月桂酸被证明可以对抗念珠菌感染。.
- 姜黄素：试管研究表明，姜黄素可以杀死念珠菌酵母，或至少减少它们的生长。.
- 木糖醇：在一项试管研究中，木糖醇有助于对抗白色念珠菌，降低其粘附在表面并导致感染的能力。.
- 芦荟： 芦荟凝胶可抑制口腔内念珠菌的生长，防止感染.
- 石榴：一项试管研究表明，石榴中的植物化合物对念珠菌酵母有好处。.
- 康普茶：康普茶富含茶多酚和乙酸，这两种物质在试管研究中被证明可以杀死念珠菌。.
- 益生菌：乳酸菌等益生菌可减少白色念珠菌的生长，保护其免受感染。.
