有很多理由可以适应更可持续的生活方式.
帮助减少塑料产量、减少食物浪费、防止垃圾进入我们的垃圾填埋场以及帮助拯救我们的海洋只是其中的一部分.
当人们谈论“可持续性”或“走向生态”时，它通常是一个难以学习的术语，并且与我们的日常生活有点牵强，但并非必须如此.
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探索新美食只需对您的生活方式进行一些简单的调整，您就可以轻松开始您的可持续生活方式。最好从小改变开始，这样他们才能坚持并从那里建立起来.
那么如何开始你的旅程呢？以下十个重要提示可帮助您开启更可持续的生活方式.
目录
1. 减少肉类摄入量
您不必完全改用植物性饮食，但事实证明，减少肉类或动物产品的摄入量有助于保护环境。从每周将一顿晚餐改为植物性餐开始，然后增加到每周一天，然后从那里开始.
通过研究，您会发现有一些令人难以置信的纯素食谱可供尝试，它可能会让您在一周内显着增加植物性膳食!
2.停止购买一次性塑料制品
一次性塑料瓶是一个大问题——虽然有些人确实会在有限的时间内重复使用它们，但更多的人会被扔进垃圾箱并直接前往我们的垃圾填埋场.
您可以切换到很多产品:
- 代替瓶装水，换成水瓶中的自来水
- 将您的洗发产品换成洗发水和护发素棒
- 告别沐浴露，向香气扑鼻的皂条问好
- 将您最喜爱的调味品换成玻璃瓶，例如番茄酱或蛋黄酱
- 停止使用塑料吸管，而是尝试使用金属、纸甚至小麦吸管
- 更换卫生棉条和卫生巾以获得零浪费期产品
为了进一步减少塑料摄入量，您可以查看您当地的区域，看看您周围有哪些补充装商店。在这里，您可以在超市购买面食、米饭或香料等产品，而无需使用通常会进入的塑料包装.
3. 购买会被扔掉的减量食物
英国的食物浪费是一个大问题，但我们可以通过积极购买即将被超市扔掉的减量食物来提供帮助。水果和蔬菜的保质期通常比它们的保质期要长得多.
您可以支持该计划的另一种方式是从希望减少生产过程中食物浪费的品牌那里购买.
4. 尽量减少用水量
当我们开始考虑一天中我们使用了多少水时，我们会突然意识到我们经过的水量。但我们可以想办法减少它.
- 快点洗澡
- 洗个浅水澡
- 在洗衣机上使用快速循环
- 重复使用无盐烹饪用水给植物浇水
5. 获取智能电表
家里的智能电表可以让你看到你用了多少电。看到仅仅打开灯或烧水壶就可以消耗如此多的能量，这可能令人震惊.
你会开始采取战术来减少你的消费，方法是关掉房子周围的灯，在早上关掉插座上的电器以烧开你的水壶，把热水放进一个烧瓶里，全天用来泡茶和咖啡。这肯定会让您在减少用电量方面更有创意!
6. 在当地购物
在当地购物和支持小企业对我们当地的社区和经济非常重要。购买本地制造或种植的产品或农产品可以大大减少该产品的碳足迹，这是另一个优点.
7. 自己种植水果和蔬菜
如果您有一个足够大的花园，那么为自己设置一小块土地会容易得多，但您不需要很大的空间来种植自己的蔬菜和水果.
如果你有一个花园，那么看看这个空间——你能不能在边缘创建一些凸起的床，甚至在围栏上挂上花盆。你也可以在盆里或外面种植一些水果和蔬菜——你只需要确保它们得到足够的阳光，并且你可以定期给它们浇水，让它们茁壮成长.
8. 尽可能购买二手并升级改造
买新的可能很诱人，但在我们当地的慈善商店或二手商店里有一些绝对的宝藏.
如果您正在寻找家具，没有什么比让旧的东西重获生机更好的了——它会让您的家具在您的家中真正有意义。因此，请查看 Facebook Marketplace 或 eBay 寻找适合您需求的家具，并进行升级改造项目.
9. 将衣服挂起来晾干，而不是使用滚筒式干衣机
这在夏天天气好的时候更容易，所以现在是改变这个习惯的时候了.
如果您有滚筒式干衣机，请尝试限制其使用。如果你没有花园可以挂衣服，那就把你的衣服挂起来，把你的衣架放在靠近窗户的地方，让微风吹拂它们.
10. 用完你所有的剩菜
最后，尽可能多地使用你的剩菜剩饭。例如，令人惊讶的是，有多少人不吃西兰花茎，但这是最有营养的部分！你可以用烤箱做这个，然后蘸上一些美味的鹰嘴豆泥，或者用它来增加汤的味道.
不要扔掉你的蔬菜皮，只需将它们和一些油、盐和胡椒一起放入烤箱，然后就可以作为薯片的健康替代品。或者，将您所有的蔬菜废料制成健康的高汤，然后您可以将其冷冻并用于制作美味的家常菜.
所以我们有它，十个开始您的可持续生活方式的重要提示。当然，你可以做更多的事情来拯救我们的星球，但这些步骤肯定会让你走上正确的道路.
