Nếu bạn không thể cho con bú vì bất cứ lý do gì, bạn vẫn có thể nuôi con bằng chế độ ăn thuần chay. Tuy nhiên, bạn phải nghiên cứu và lập kế hoạch cẩn thận để đảm bảo rằng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ được đáp ứng.
Sữa công thức dành cho trẻ em thuần chay có tồn tại, nhưng nó có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Đọc để biết tất cả thông tin về các chất thay thế sữa trẻ em thuần chay, để bạn có thể quyết định cách tốt nhất để nuôi con bằng sữa mẹ.
Cảnh báo quan trọng: Điều quan trọng là liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bé!
Giảm cân
Tăng cơ
Ăn uống lành mạnh
Khám phá các món ăn mớiBảng mục lục
- Có sữa bột cho trẻ em thuần chay không?
- Trẻ sơ sinh ăn chay uống sữa gì?
- Bạn có thể lấy sữa trẻ em thuần chay không?
- Sữa bột trẻ em không có sữa được làm từ gì?
- Có loại sữa bột dành cho trẻ em thuần chay không có đậu nành không?
- Sữa bột trẻ em tự làm thuần chay
- Ăn chay trường có tốt cho sức khỏe một em bé không?
Có sữa bột cho trẻ em thuần chay không?
Có một vài thương hiệu sản xuất sữa bột trẻ em 100% thuần chay. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ chỉ có sẵn trực tuyến để mua. Và chúng cũng tương đối đắt.
Lựa chọn khác của bạn là sử dụng sữa công thức không chứa sữa cho trẻ sơ sinh. May mắn thay, các loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh không có sữa được bán rộng rãi. Đây không phải là 100% thuần chay vì chúng chứa vitamin D3 được tạo ra bằng cách sử dụng lanolin từ lông cừu. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường nhận thấy rằng chúng là sự thay thế tốt nhất tiếp theo cho sữa mẹ cho con của họ.
Đối với nhiều bậc cha mẹ ăn chay trường, sử dụng một lượng nhỏ dầu từ lông cừu là ít tệ hơn trong hai tệ nạn khi so sánh với chi phí môi trường của việc vận chuyển sữa bột trẻ em trên khắp thế giới.
Trẻ sơ sinh ăn chay uống sữa gì?
Hầu hết các trẻ ăn chay đều uống sữa mẹ vì đây là sữa thuần chay 100%. Nếu không thể cho con bú sữa mẹ, thì các lựa chọn khác bao gồm vắt sữa bằng máy hút sữa, sử dụng sữa mẹ của người hiến tặng, sữa công thức dành cho trẻ em thuần chay hoặc sữa bột trẻ em không có sữa.
Trẻ sơ sinh trên 12 tháng tuổi có thể uống hầu hết các loại sữa thực vật không đường bao gồm đậu nành, yến mạch hoặc sữa hạnh nhân như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Bạn có thể lấy sữa trẻ em thuần chay không?
Dưới đây là tất cả các lựa chọn sữa cho trẻ ăn chay trường:
- Cho con bú
- Vắt sữa mẹ
- Sữa mẹ hiến tặng
- Sữa bột trẻ em thuần chay
- Sữa bột trẻ em không có sữa (không phải 100% thuần chay)
Cho con bú
Nuôi con bằng sữa mẹ nói chung là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh, cho dù là thuần chay hay không. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng khả thi. Nếu bạn đang mang thai và dự định nuôi con bằng sữa mẹ, bạn nên có một kế hoạch dự phòng trong trường hợp không như ý muốn.
Vắt sữa mẹ
Cách tiếp theo mà nhiều bà mẹ muốn cho con bú nhưng không được là vắt sữa bằng máy hút sữa và cho trẻ bú bình.
Việc vắt sữa đòi hỏi sự tận tâm vì nó có thể tốn gấp đôi thời gian so với việc cho con bú. Mỗi lần cho bú bao gồm một thói quen lấy một bình sữa mẹ từ tủ lạnh, hâm nóng, cho trẻ bú, vắt sữa cho lần bú tiếp theo sau đó làm sạch và tiệt trùng máy hút sữa và bình sữa.
Sữa mẹ hiến tặng
Sữa tài trợ đến từ những bà mẹ thừa sữa, những người mong muốn tiếp tục sản xuất sữa sau khi con họ cai sữa, hoặc những người đã mất con.
Sữa của các nhà tài trợ được cung cấp theo thứ tự ưu tiên, vì vậy tùy thuộc vào số lượng có sẵn trong khu vực của bạn, nó có thể chỉ dành cho trẻ sơ sinh mắc một số bệnh lý nhất định. Ngoài ra, sữa của người hiến tặng thường được tiệt trùng, điều này sẽ ảnh hưởng đến lợi ích dinh dưỡng.
Sữa bột trẻ em thuần chay
Hiện tại, chỉ có một số công ty sản xuất sữa công thức thuần chay cho trẻ em. Và hầu hết chúng chỉ có sẵn trực tuyến và khá đắt. Nếu bạn cân nhắc việc vận chuyển, nó cũng không tốt cho lượng khí thải carbon của bạn. Sử dụng một nhãn hiệu sữa bột trẻ em không được phổ biến rộng rãi là rất rủi ro vì luôn có khả năng gây nhiễu nguồn cung.
Sữa bột trẻ em không có sữa
Nhiều người ăn chay trường chọn nuôi con bằng sữa công thức đã chọn loại sữa công thức sữa đậu nành không chứa sữa. Chúng chứa vitamin D3 được sản xuất bằng lanolin, một chất sáp chiết xuất từ lông cừu.
Mặc dù sữa công thức dành cho trẻ em không có sữa không phải là 100% thuần chay, nhưng lanolin có trong một lượng nhỏ đến mức đây có thể là một lựa chọn chấp nhận được cho nhiều bậc cha mẹ ăn chay trường cân nhắc.
Sữa bột trẻ em không có sữa được làm từ gì?
Hầu hết các loại sữa công thức dành cho trẻ em không có sữa đều được làm từ đậu nành. Một số loại sữa công thức dành cho trẻ em không có sữa được làm từ protein ngô, dừa, hạnh nhân và gạo.
Sữa bột đậu nành có an toàn cho trẻ em không?
Dinh dưỡng và độ an toàn của sữa công thức được quy định nghiêm ngặt. Sữa bột đậu nành an toàn cho hầu hết các trẻ sơ sinh khỏe mạnh và cũng bổ dưỡng như các loại sữa công thức khác.
Một số người lo lắng rằng sữa công thức đậu nành có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé, nhưng các nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào chứng minh điều này.
Công thức đậu nành không phù hợp với mọi trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ sinh non, nhẹ cân, có vấn đề về thận hoặc bị dị ứng.
Có loại sữa bột dành cho trẻ em thuần chay không có đậu nành không?
Các loại sữa công thức dành cho trẻ em không có đậu nành và không có sữa rất khó mua và không có sẵn trên toàn cầu. Một lựa chọn để xem xét là Neocate Infant DHA / ARA. Đây là một công thức dựa trên axit amin và là một trong những công thức tốt nhất dành cho trẻ em không có sữa không chứa đậu nành.
Đề xuất cho bạn: Cho con bú có giúp bạn giảm cân không?
Các công thức dựa trên axit amin khác không có đậu nành là thành phần chính như các công thức làm từ đậu nành, nhưng chúng vẫn chứa một ít đậu nành. Một trong những điều cần cân nhắc sẽ là Gerber Good Start Protein dành cho trẻ sơ sinh có nguồn gốc từ thực vật.
Sữa bột trẻ em tự làm thuần chay
Mặc dù có thể bị hấp dẫn khi tra cứu các công thức sữa công thức cho trẻ em thuần chay trên mạng và cân nhắc việc tự làm, xin đừng!
Các loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh thương mại được phát triển bởi các nhà khoa học và trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn cho trẻ. Nếu bạn cố gắng tự làm ở nhà, có khả năng xảy ra sai sót rất lớn do các phép đo không chính xác, thành phần không an toàn và khả năng nhiễm vi khuẩn.
Tìm hiểu lý do tại sao sữa bột trẻ em tự làm không an toàn.
Ăn chay trường có tốt cho sức khỏe một em bé không?
Trong sáu tháng đầu đời, trẻ sơ sinh thuần chay được bú sữa mẹ sẽ ăn giống như trẻ không ăn chay. Sau sáu tháng, cha mẹ phải chú ý hơn đến chế độ ăn uống của bé để đảm bảo rằng bé nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Trẻ ăn chay trường phải bổ sung đủ vitamin B12, i-ốt, omega-3, sắt, canxi, protein và calo. Điều này có thể đạt được bằng cách cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh cùng với một số chất bổ sung.
Bản tóm tắt
Nuôi con bằng sữa mẹ thường là lựa chọn tốt nhất cho các bà mẹ ăn chay trường. Trong trường hợp không thể, thì sữa công thức nên được xem xét. Mặc dù sữa công thức dành cho trẻ em bằng đậu nành không phải là 100% thuần chay do một lượng nhỏ lanolin từ lông cừu, nhưng đây thường là lựa chọn tốt nhất cho hầu hết trẻ ăn chay bú bình.
