Dầu thầu dầu là một loại dầu thực vật đa dụng mà con người đã sử dụng từ hàng nghìn năm nay.
Nó được làm bằng cách chiết xuất dầu từ hạt của cây Ricinus communis.
Loại hạt này, được gọi là đậu thầu dầu, có chứa một loại enzyme độc hại gọi là ricin. Tuy nhiên, quá trình làm nóng mà dầu thầu dầu trải qua sẽ vô hiệu hóa nó, cho phép dầu được sử dụng một cách an toàn.
Giảm cân
Tăng cơ
Ăn uống lành mạnh
Khám phá các món ăn mớiDầu thầu dầu có nhiều công dụng chữa bệnh, công nghiệp và dược phẩm.
Nó thường được sử dụng như một chất phụ gia trong thực phẩm, thuốc và các sản phẩm chăm sóc da, cũng như chất bôi trơn công nghiệp và thành phần nhiên liệu diesel sinh học.
Ở Ai Cập cổ đại, dầu thầu dầu được đốt làm nhiên liệu trong đèn, được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị các bệnh như ngứa mắt, và thậm chí còn được dùng cho phụ nữ mang thai để kích thích chuyển dạ.
Ngày nay, dầu thầu dầu vẫn là một phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến cho các tình trạng phổ biến như táo bón và bệnh ngoài da và thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp tự nhiên.
Dưới đây là 7 lợi ích và công dụng của dầu thầu dầu.
1. Dầu thầu dầu là một loại thuốc nhuận tràng mạnh mẽ
Có lẽ một trong những công dụng chữa bệnh nổi tiếng nhất của dầu thầu dầu là thuốc nhuận tràng tự nhiên.
Nó được phân loại là thuốc nhuận tràng kích thích, có nghĩa là nó làm tăng chuyển động của các cơ đẩy vật chất qua ruột, giúp làm sạch ruột.
Thuốc nhuận tràng kích thích hoạt động nhanh chóng và thường được sử dụng để giảm táo bón tạm thời.
Khi được tiêu thụ bằng đường miệng, dầu thầu dầu được phân hủy trong ruột non, giải phóng axit ricinoleic, axit béo chính trong dầu thầu dầu. Axit ricinoleic sau đó được hấp thụ bởi ruột, kích thích tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu thầu dầu có thể làm giảm táo bón.
Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy rằng khi người cao tuổi dùng dầu thầu dầu, họ đã giảm các triệu chứng táo bón, bao gồm ít căng thẳng khi đại tiện và giảm cảm giác đi tiêu không hoàn toàn.
Trong khi dầu thầu dầu được coi là an toàn với liều lượng nhỏ, lượng lớn hơn có thể gây đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
Mặc dù nó có thể được sử dụng để giảm táo bón thường xuyên, nhưng dầu thầu dầu không được khuyến khích như một phương pháp điều trị các vấn đề lâu dài.
Tóm lược: Dầu thầu dầu có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho chứng táo bón không thường xuyên. Tuy nhiên, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như chuột rút và tiêu chảy và không nên được sử dụng để điều trị táo bón mãn tính.
2. Dầu thầu dầu là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên
Dầu thầu dầu rất giàu axit ricinoleic, một axit béo không bão hòa đơn.
Những loại chất béo này hoạt động như chất giữ ẩm và có thể được sử dụng để dưỡng ẩm cho da.
Chất giữ ẩm giữ ẩm bằng cách ngăn chặn sự mất nước qua lớp ngoài của da.
Dầu thầu dầu thường được sử dụng trong mỹ phẩm để thúc đẩy quá trình hydrat hóa và thường được thêm vào các sản phẩm như kem dưỡng da, trang điểm và chất tẩy rửa.
Bạn cũng có thể sử dụng loại dầu giàu dưỡng chất này như một sự thay thế tự nhiên cho kem dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm mua ở cửa hàng.
Nhiều sản phẩm dưỡng ẩm phổ biến được tìm thấy trong các cửa hàng có chứa các thành phần có thể gây hại như chất bảo quản, nước hoa và thuốc nhuộm, có thể gây kích ứng da và gây hại cho sức khỏe tổng thể.
Đổi các sản phẩm này sang dầu thầu dầu có thể giúp bạn giảm tiếp xúc với các chất phụ gia này.
Ngoài ra, dầu thầu dầu không đắt và có thể được sử dụng cho mặt và cơ thể.
Dầu thầu dầu đặc, vì vậy nó thường được trộn với các loại dầu thân thiện với da khác như hạnh nhân, ô liu và dầu dừa để tạo thành một loại kem dưỡng ẩm siêu dưỡng ẩm.
Đề xuất cho bạn: Làm thế nào để loại bỏ gàu: 9 biện pháp khắc phục tại nhà
Mặc dù bôi dầu thầu dầu lên da được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người, nhưng nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
Tóm lược: Dầu thầu dầu có thể giúp khóa độ ẩm trên da. Mặc dù sự thay thế tự nhiên này cho các sản phẩm mua ở cửa hàng được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số.
3. Dầu thầu dầu thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
Bôi dầu thầu dầu vào vết thương tạo ra một môi trường ẩm giúp thúc đẩy quá trình chữa lành và ngăn vết loét không bị khô.
Venelex, một loại thuốc mỡ phổ biến được sử dụng trong các cơ sở y tế để điều trị vết thương, có chứa hỗn hợp dầu thầu dầu và Peru balsam, một loại dầu dưỡng có nguồn gốc từ cây Myroxylon.
Dầu thầu dầu kích thích sự phát triển của mô để có thể hình thành hàng rào ngăn cách giữa vết thương và môi trường, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Nó cũng làm giảm sự khô và sự hình thành lớp sừng, sự tích tụ của các tế bào da chết có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc mỡ có chứa dầu thầu dầu có thể đặc biệt hữu ích trong việc chữa lành vết loét do tì đè, một loại vết thương phát triển do áp lực kéo dài trên da.
Một nghiên cứu đã xem xét tác dụng chữa lành vết thương của thuốc mỡ có chứa dầu thầu dầu ở 861 cư dân viện dưỡng lão bị loét do tì đè.
Những người có vết thương được điều trị bằng dầu thầu dầu có tỷ lệ chữa lành cao hơn và thời gian chữa lành ngắn hơn so với những người được điều trị bằng các phương pháp khác.
Tóm lược: Dầu thầu dầu giúp chữa lành vết thương bằng cách kích thích sự phát triển của mô mới, giảm khô và ngăn ngừa sự tích tụ của tế bào da chết.
4. Dầu thầu dầu có tác dụng chống viêm ấn tượng
Axit Ricinoleic, axit béo chính được tìm thấy trong dầu thầu dầu, có đặc tính chống viêm ấn tượng.
Đề xuất cho bạn: 8 lợi ích sức khỏe và công dụng của cây phỉ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bôi dầu thầu dầu tại chỗ, nó làm giảm viêm và giảm đau.
Chất giảm đau và chống viêm của dầu thầu dầu có thể đặc biệt hữu ích đối với những người mắc bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh vẩy nến.
Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã phát hiện ra rằng axit ricinoleic làm giảm đau và sưng tấy.
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng điều trị bằng gel có chứa axit ricinoleic giúp giảm đau và viêm đáng kể khi thoa lên da, so với các phương pháp điều trị khác.
Một thành phần trong ống nghiệm của cùng một nghiên cứu cho thấy rằng axit ricinoleic giúp giảm viêm do các tế bào viêm khớp dạng thấp ở người gây ra hơn một phương pháp điều trị khác.
Ngoài khả năng giảm viêm của dầu thầu dầu, dầu thầu dầu có thể giúp làm dịu da khô, kích ứng ở những người bị bệnh vẩy nến, nhờ vào đặc tính dưỡng ẩm của nó.
Mặc dù những kết quả này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác định tác động của dầu thầu dầu đối với các tình trạng viêm.
Tóm lược: Dầu thầu dầu chứa nhiều axit ricinoleic, một loại axit béo đã được chứng minh là giúp giảm đau và viêm trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
5. Dầu thầu dầu làm giảm mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một tình trạng da có thể gây ra mụn đầu đen, mụn bọc có mủ và các vết sưng lớn, đau đớn trên mặt và cơ thể.
Nó phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và thanh niên và có thể tác động tiêu cực đến lòng tự trọng.
Dầu thầu dầu có một số phẩm chất có thể giúp giảm các triệu chứng mụn trứng cá.
Viêm được cho là một yếu tố trong sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, do đó, thoa dầu thầu dầu lên da có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến viêm.
Mụn trứng cá cũng liên quan đến sự mất cân bằng của một số loại vi khuẩn thường được tìm thấy trên da, bao gồm cả Staphylococcus aureus.
Dầu thầu dầu có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại sự phát triển quá mức của vi khuẩn khi bôi lên da.
Một nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy chiết xuất dầu thầu dầu cho thấy sức mạnh kháng khuẩn đáng kể, ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn, bao gồm cả Staphylococcus aureus.
Dầu thầu dầu cũng là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, vì vậy nó có thể giúp làm dịu làn da bị viêm và kích ứng điển hình ở những người bị mụn trứng cá.
Tóm lược: Dầu thầu dầu giúp chống viêm, giảm vi khuẩn và làm dịu da bị kích ứng, tất cả đều có thể hữu ích cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên.
6. Dầu thầu dầu chống nấm
Candida albicans là một loại nấm thường gây ra các vấn đề về răng miệng như mảng bám phát triển quá mức, nhiễm trùng nướu và nhiễm trùng ống tủy.
Đề xuất cho bạn: 12 lợi ích sức khỏe và công dụng của dầu argan
Dầu thầu dầu có đặc tính chống nấm và có thể giúp chống lại nấm Candida, giữ cho miệng khỏe mạnh.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy rằng dầu thầu dầu đã loại bỏ nấm Candida albicans khỏi chân răng bị ô nhiễm của con người.
Dầu thầu dầu cũng có thể giúp điều trị viêm miệng liên quan đến răng giả, một tình trạng đau đớn được cho là do nấm Candida phát triển quá mức. Đây là một vấn đề phổ biến ở những người cao tuổi đeo răng giả.
Một nghiên cứu ở 30 người cao tuổi bị viêm miệng liên quan đến răng giả cho thấy điều trị bằng dầu thầu dầu đã dẫn đến cải thiện các dấu hiệu lâm sàng của viêm miệng, bao gồm cả viêm.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng đánh răng bằng và ngâm răng giả trong dung dịch có chứa dầu thầu dầu đã làm giảm đáng kể nấm Candida ở những người cao tuổi đeo răng giả.
Tóm lược: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu thầu dầu có thể giúp chống lại nhiễm trùng nấm trong miệng do Candida albicans gây ra.
7. Dầu thầu dầu giữ cho tóc và da đầu của bạn khỏe mạnh
Nhiều người sử dụng dầu thầu dầu như một loại dầu dưỡng tóc tự nhiên.
Tóc khô hoặc hư tổn đặc biệt có thể được hưởng lợi từ một loại kem dưỡng ẩm mạnh như dầu thầu dầu.
Bôi chất béo như dầu thầu dầu lên tóc thường xuyên giúp bôi trơn sợi tóc, tăng độ mềm dẻo và giảm nguy cơ gãy rụng.
Dầu thầu dầu có thể có lợi cho những người bị gàu, một tình trạng da đầu phổ biến đặc trưng bởi da khô và bong tróc trên đầu.
Mặc dù có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra gàu, nhưng nó có liên quan đến viêm da tiết bã nhờn, một tình trạng viêm da gây ra các mảng vảy đỏ trên da đầu.
Do khả năng giảm viêm của dầu thầu dầu, nó có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với gàu do viêm da tiết bã.
Ngoài ra, thoa dầu thầu dầu lên da đầu sẽ giúp dưỡng ẩm cho da khô, kích ứng và có thể giúp giảm bong tróc.
Tóm lược: Các đặc tính dưỡng ẩm và chống viêm của dầu thầu dầu làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để giữ cho tóc mềm mại, ngậm nước và giúp giảm các triệu chứng gàu.
Các biện pháp phòng ngừa đối với dầu thầu dầu
Nhiều người sử dụng dầu thầu dầu để điều trị nhiều vấn đề khác nhau, bằng cách hấp thụ dầu hoặc bôi lên da.
Mặc dù dầu thầu dầu thường được coi là an toàn, nhưng nó có thể gây ra phản ứng phụ và tác dụng phụ không mong muốn ở một số người.
- Dầu thầu dầu có thể gây chuyển dạ: Nó được các chuyên gia y tế sử dụng để kích thích sinh nở. Vì lý do này, phụ nữ ở tất cả các giai đoạn của thai kỳ nên tránh tiêu thụ dầu thầu dầu.
- Dầu thầu dầu có thể gây tiêu chảy: Mặc dù nó có thể là một cách hiệu quả để giảm táo bón, nhưng bạn có thể bị tiêu chảy nếu dùng quá nhiều. Tiêu chảy có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải.
- Dầu thầu dầu có thể gây ra phản ứng dị ứng: Nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người khi bôi lên da. Đầu tiên, hãy thử thoa một lượng nhỏ lên một vùng da nhỏ để xem phản ứng của cơ thể bạn như thế nào.
Tóm lược: Dầu thầu dầu có thể gây ra các phản ứng phụ, chẳng hạn như phản ứng dị ứng và tiêu chảy, ở một số người. Nó cũng có thể gây chuyển dạ, vì vậy phụ nữ mang thai nên tránh.
Tóm lược
Mọi người đã sử dụng dầu thầu dầu trong hàng ngàn năm như một phương pháp điều trị tự nhiên mạnh mẽ cho nhiều vấn đề sức khỏe.
Nó đã được chứng minh là giúp giảm táo bón và dưỡng ẩm cho da khô, trong số nhiều công dụng khác.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dầu đa dụng, giá cả phải chăng để giữ trong tủ thuốc của mình, thì dầu thầu dầu có thể là một lựa chọn tốt.
