Гамамеліс — рослина з потужними лікувальними властивостями, яку можна використовувати різними способами.
Існує багато видів гамамелісу, але гамамеліс віргінський (Hamamelis virginiana) — різновид чагарнику, що походить із Північної Америки — найчастіше використовується в народній медицині США. З листя та кори готують чаї та мазі.
Гамамеліс, який найчастіше наноситься на шкіру та голову, широко відомий своєю здатністю знімати запалення та заспокоювати чутливу шкіру.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніЙого також можна додавати до трав’яних чаїв і приймати перорально в невеликих кількостях як природне лікування інших захворювань.
Ось 8 основних переваг і способів використання гамамелісу.
1. Гамамеліс знімає запалення
Запалення — це нормальна імунна реакція, спрямована на захист вашого організму від травм та інфекції.
Однак вважається, що хронічне запалення є основним у розвитку деяких захворювань.
Гамамеліс містить багато сполук із потужними протизапальними властивостями, включаючи галову кислоту та дубильні речовини.
Він також містить антиоксиданти, які допомагають запобігти поширеному запаленню та нейтралізують вільні радикали, хвороботворні сполуки, які можуть накопичуватися у вашому тілі.
Таким чином, гамамеліс може мати далекосяжні переваги та допомагати в лікуванні проблем, пов’язаних із запаленням, таких як акне, екзема або псоріаз.
Дослідження показують, що місцеве застосування гамамелісу може зменшити запалення та допомогти заспокоїти шкіру.
Резюме: гамамеліс містить багато сполук із протизапальними властивостями, які можуть мати далекосяжні переваги для вашого здоров’я.
2. Гамамеліс зменшує подразнення шкіри
Чутлива шкіра, яка визначається аномальними сенсорними симптомами, є дуже поширеним станом, яким страждають до 45% американців.
Деякі дослідження показують, що місцеве нанесення гамамелісу на чутливу шкіру може бути корисним для лікування запаленої, подразненої або пошкодженої шкіри.
Доведено, що гамамеліс пригнічує еритему — почервоніння шкіри, викликане травмою або подразненням — до 27%.
Одне дослідження за участю 40 осіб показало, що використання лосьйону з лише 10% екстракту гамамелісу ефективно зменшує запалення шкіри та лікує еритему.
Подібним чином інше невелике дослідження показало, що препарат для місцевого застосування, що містить гамамеліс, здатний полегшити чутливу або подразнену шкіру обличчя.
Резюме: гамамеліс може допомогти зменшити почервоніння шкіри та забезпечити полегшення для подразненої та чутливої шкіри.
3. Гамамеліс допомагає лікувати геморой
Геморой спричинений набряком і запаленням вен у прямій кишці та задньому проході, що призводить до таких симптомів, як свербіж і кровотеча.
Гамамеліс часто використовують як природний засіб для полегшення дискомфорту та болю, спричинених гемороєм.
Його зазвичай додають на тканину або ватний диск і наносять на уражену ділянку, щоб заспокоїти шкіру.
Хоча дослідження обмежені, вважається, що гамамеліс допомагає лікувати свербіж, почервоніння, біль і набряк, пов’язані з гемороєм, завдяки своїй протизапальній дії.
Крім того, він має кровоспинні властивості, тобто може зупинити кровотечу, викликану гемороєм.
Однак необхідні додаткові дослідження на людях, щоб перевірити ефективність гамамелісу від геморою.
Резюме: гамамеліс часто використовують для зменшення свербежу, почервоніння, болю, кровотечі та набряку, пов’язаного з гемороєм. Щоб оцінити його ефективність, потрібні додаткові дослідження.
4. Гамамеліс бореться з прищами
Завдяки потужним протизапальним властивостям деякі дослідження показують, що гамамеліс може допомогти в лікуванні прищів.
Для вас пропонується: 6 науково обґрунтованих переваг орегано для здоров’я
Його можна наносити безпосередньо на обличчя після очищення або розпарювання для досягнення максимальної ефективності.
Він діє як в’яжучий засіб, змушуючи ваші тканини скорочуватися, допомагаючи звужувати пори, а також заспокоює вашу шкіру та знімає запалення.
Це може запобігти інфікуванню вашої шкіри бактеріями, що викликають прищі. З цієї причини гамамеліс зазвичай додають до багатьох безрецептурних засобів проти прищів і особливо корисний людям з жирною шкірою.
Проте дослідження впливу гамамелісу на прищі обмежені, і необхідні подальші дослідження, щоб визначити його ефективність.
Резюме: Гамамеліс діє як в’яжучий засіб, допомагає звузити пори, заспокоїти шкіру та зменшити запалення. Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити вплив самого гамамелісу на прищі.
5. Гамамеліс зменшує чутливість шкіри голови
Чутливість шкіри голови може бути викликана кількома факторами, починаючи від косметичних процедур для волосся і закінчуючи дерматологічними захворюваннями, такими як псоріаз або себорейний дерматит.
Нанесення гамамелісу на шкіру голови перед миттям волосся може допомогти впоратися з чутливістю шкіри голови та полегшити такі симптоми, як свербіж і чутливість.
Згідно з дослідженням 1373 людей, використання шампуню, що містить екстракт гамамелісу, ефективно зменшувало подразнення шкіри голови.
Гамамеліс також може допомогти зняти запалення, що може допомогти зменшити чутливість шкіри голови, викликану такими захворюваннями, як псоріаз або екзема.
Його також іноді використовують як природний засіб для полегшення симптомів інших проблем шкіри голови, таких як лупа та сухість.
Однак необхідні додаткові дослідження, щоб оцінити ефективність гамамелісу в лікуванні цих станів.
Для вас пропонується: 7 переваг і застосування касторової олії
Резюме: гамамеліс може допомогти зменшити подразнення та запалення шкіри голови. Його також іноді використовують для лікування лупи та сухості, хоча для оцінки його ефективності потрібні додаткові дослідження.
6. Гамамеліс заспокоює біль у горлі
Завдяки своїй здатності зменшувати запалення та діяти як в’яжучий засіб, гамамеліс іноді використовують для лікування ангіни.
Кип’ятіння однієї чайної ложки (5 мл) гамамелісу в одній чашці (240 мл) води протягом приблизно 10 хвилин, потім полоскання горла сумішшю може принести полегшення.
Вважається, що це допомагає зменшити набряк і зменшити біль і сухі надлишки слизу, спричинені болем у горлі.
Проте, незважаючи на те, що протизапальні властивості гамамелісу добре задокументовані, його використання для лікування болю в горлі ґрунтується виключно на анекдотичних даних.
Потрібні високоякісні дослідження, щоб з’ясувати потенційну користь гамамелісу від болю в горлі.
Крім того, пероральний прийом гамамелісу може спричинити подразнення шлунка через високий вміст танінів, тому важливо діяти з обережністю та проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є якісь сумніви.
Резюме: гамамеліс часто використовують як природний засіб від болю в горлі, але необхідні додаткові дослідження, щоб вивчити його потенційні переваги та побічні ефекти.
7. Гамамеліс захищає від пошкоджень шкіри
Гамамеліс багатий на дубильні речовини, природні рослинні сполуки з потужними антиоксидантними властивостями, які можуть допомогти захистити вашу шкіру від пошкоджень при місцевому застосуванні.
Одне дослідження на тваринах показало, що дубильні речовини можуть діяти як бар’єр, запобігаючи проникненню речовин, що викликають запалення, у клітини шкіри.
Крім того, дослідження в пробірці показало, що гамамеліс допомагає нейтралізувати шкідливі вільні радикали та запобігає поширенню клітин раку шкіри.
Подібним чином інше дослідження на тваринах виявило, що дубильні речовини в гамамелісі можуть уповільнити ріст пухлини шкіри у мишей, які зазнали впливу радіації.
Однак наразі більшість досліджень обмежується дослідженнями в пробірках і на тваринах. Необхідні додаткові дослідження, щоб оцінити вплив гамамелісу на людину.
Резюме: Дослідження на тваринах і в пробірках виявили, що гамамеліс і його компоненти можуть запобігати раку шкіри та захищати від пошкоджень шкіри.
8. Гамамеліс захищає від інфекції
Деякі дослідження показують, що гамамеліс може бути корисним у боротьбі з певними типами вірусних інфекцій.
Для вас пропонується: 7 науково обґрунтованих переваг для здоров'я листя евкаліпта
Наприклад, одне дослідження в пробірці виявило, що дубильні речовини гамамелісу виявляють противірусну дію як проти грипу А, так і проти вірусу папіломи людини (ВПЛ).
Інше дослідження в пробірці показало, що екстракт гамамелісу пригнічує активність вірусу простого герпесу 1, який часто є винуватцем герпесу.
З цієї причини гамамеліс часто застосовують місцево як природний засіб для боротьби з герпесом і полегшення симптомів.
Але хоча дослідження в пробірках дали обнадійливі результати, досліджень на людях все ще бракує.
Необхідні додаткові дослідження, щоб вивчити вплив гамамелісу і його потенційний вплив на вірусні інфекції у здорових дорослих.
Резюме: дослідження в пробірках показують, що гамамеліс може мати противірусні властивості та може бути корисним проти певних типів вірусних інфекцій.
Як безпечно використовувати гамамеліс
Більшість людей можуть використовувати гамамеліс безпечно з мінімальним ризиком побічних ефектів.
Мазі та екстракти можна наносити на шкіру кілька разів на день і безпечно застосовувати для лікування геморою після кожного випорожнення.
Деякі люди можуть відчувати подразнення шкіри або алергічні реакції після місцевого застосування гамамелісу.
Проведення початкового шкірного тесту на невеликій ділянці шкіри може допомогти запобігти небажаним побічним ефектам і реакціям.
Крім того, хоча щоденний прийом 3–4 чайних ложок (15–20 мл) гамамелісу вважається безпечним, прийом великих кількостей може викликати подразнення шлунка та блювоту.
Тому найкраще використовувати лише невеликі кількості перорально та обговорювати будь-які побічні ефекти або проблеми з лікарем.
Резюме: Гамамеліс можна безпечно наносити на шкіру кілька разів на день, і невеликі кількості можна приймати всередину з мінімальним ризиком побічних ефектів.
Резюме
Гамамеліс — це в’яжучий засіб, який часто використовують як природний місцевий засіб.
Він містить кілька сполук із потужними протизапальними та противірусними властивостями, які можуть допомогти в лікуванні різних станів, починаючи від акне та чутливості шкіри голови до геморою.
Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, щоб розкрити весь спектр потенційних переваг, які може запропонувати ця потужна рослина.
