Каннабідіол (CBD) нещодавно захопив світ здоров’я та оздоровлення штурмом, з’явившись серед легіонів продуктів, що продаються в магазинах харчових добавок і магазинах природного здоров’я.
Ви можете знайти олії на основі CBD, креми для тіла, бальзами для губ, ванни, протеїнові батончики тощо.
Виробники алкоголю навіть стрибнули на підніжку, виробляючи напої, напої, пиво та інші алкогольні напої, насичені CBD.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніОднак багато людей ставлять під сумнів безпеку поєднання алкоголю та CBD.
У цій статті розглядаються наслідки змішування CBD та алкоголю.
Що таке CBD?
Каннабідіол (CBD) — це природна сполука, яка міститься в рослині коноплі.
На відміну від тетрагідроканабінолу (THC), активного інгредієнта канабісу, CBD не має жодних психоактивних властивостей і не викликає високий рівень, який часто асоціюється з вживанням марихуани.
Олія CBD витягується з рослини коноплі, а потім змішується з маслом-носієм, таким як кокосова, пальмова, оливкова або конопляна олія.
В останні роки КБР набув широкої популярності і тепер доступний у різних формах, включаючи спреї, капсули, харчові продукти, настоянки та ін’єкції.
Багатообіцяючі дослідження показують, що CBD може запропонувати різноманітні переваги для здоров’я, включаючи допомогу в лікуванні болю, зменшення тривоги та покращення здоров’я шкіри.
Резюме: CBD — це сполука, що витягується з рослини коноплі. Він використовується для виробництва добавок у різних формах. Дослідження показують, що CBD може зменшити біль, зменшити тривожність і сприяти здоров’ю шкіри.
CBD і алкоголь можуть посилювати вплив один одного
Алкоголь відомий своєю здатністю зменшувати гальмування та сприяти розслабленню.
CBD може мати подібний вплив на ваше тіло. Дослідження показали, що це може зменшити тривожність і заспокоїти ваші нерви.
Наприклад, одне дослідження за участю 72 людей показало, що щоденний прийом 25–75 мг CBD протягом усього місяця зменшує тривожність і покращує якість сну.
Прийом алкоголю та CBD разом може посилити ці ефекти, потенційно викликаючи такі симптоми, як підвищена сонливість і седація.
Деякі також стверджують, що змішування CBD та алкоголю може посилити вплив один одного, що призведе до змін настрою та поведінки.
В одному невеликому дослідженні розглядалися наслідки прийому учасникам 200 мг CBD разом з 1 грамом алкоголю на кожні 2,2 фунта (1 кг) ваги тіла.
Було помічено, що поєднання алкоголю з CBD спричиняло значне погіршення моторної діяльності та зміни сприйняття часу. Учасники не відчували цих ефектів, коли приймали CBD самостійно.
Тим не менш, це дослідження застаріло і використовує набагато більшу кількість CBD, ніж зазвичай використовують більшість людей.
На жаль, дуже мало досліджень щодо впливу на здоров’я вживання CBD з алкоголем.
Резюме: CBD і алкоголь сприяють відчуттям спокою та розслаблення. Прийом їх разом може посилити ці ефекти. Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, як вони можуть вплинути на ваш настрій і поведінку.
CBD може захистити від побічних ефектів алкоголю
Не так багато відомо про наслідки змішування CBD та алкоголю.
Однак багатообіцяючі дослідження показують, що CBD може захистити від деяких негативних ефектів алкоголю.
Ось кілька способів, яким CBD може вплинути на вплив алкоголю.
CBD може запобігти пошкодженню клітин і хворобам
Надмірне вживання алкоголю може призвести до пошкодження клітин, збільшуючи ризик запалення та хронічних захворювань, таких як панкреатит, захворювання печінки та деякі види раку.
У кількох дослідженнях на тваринах було виявлено, що CBD може захищати від пошкодження клітин, спричиненого вживанням алкоголю.
Наприклад, одне дослідження на щурах показало, що нанесення гелю CBD на шкіру зменшує пошкодження клітин мозку, викликане надмірним вживанням алкоголю, до 49%.
Для вас пропонується: CBD і схуднення: як олія CBD впливає на вашу вагу
Інше дослідження прийшло до висновку, що введення мишам CBD допомагає захистити від алкогольної жирової хвороби печінки, викликаної алкоголем, посилюючи аутофагію, процес, який сприяє обороту нових клітин і призводить до регенерації тканин.
Одне дослідження показало, що багаті на CBD екстракти канабісу можуть викликати токсичність для печінки у мишей. Однак деяким мишам у цьому дослідженні вводили через зонд або примусово годували надзвичайно велику кількість екстракту канабісу.
Неясно, чи має CBD будь-який з цих же ефектів на людей. Потрібні додаткові дослідження, щоб дізнатися, чи може CBD запобігти пошкодженню клітин, викликаному алкоголем, у людей.
CBD може знизити рівень алкоголю в крові
Концентрація алкоголю в крові (ККК) є мірою кількості алкоголю у вашій крові. Вищий BAC зазвичай корелює з більшою втратою моторного контролю та когнітивних функцій.
Досліджень впливу CBD на рівень алкоголю в крові мало.
Проте одне дослідження з 10 людьми показало, що коли учасники приймали 200 мг CBD разом з алкоголем, у них був значно нижчий рівень алкоголю в крові, ніж у тих, коли вони вживали алкоголь з плацебо.
Майте на увазі, що це дослідження проводилося в 1970-х роках і в ньому використовувалася дуже велика доза CBD — майже в 5-10 разів більше, ніж рекомендована для більшості людей. Неясно, чи будуть звичайні дози КБР мати такий ефект.
Крім того, інші дослідження відзначили суперечливі висновки. У кількох дослідженнях на тваринах повідомлялося, що CBD не знижував концентрацію алкоголю в крові, коли його вводили тваринам разом з алкоголем.
Тому необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, як CBD може впливати на рівень алкоголю в крові людини.
CBD може бути терапевтичним для лікування алкогольної залежності
Деякі дослідники вважають, що CBD може допомогти в лікуванні розладу, пов’язаного з вживанням алкоголю.
Для вас пропонується: Що таке CBD вода і чи варто її пити?
Це тому, що деякі дослідження на тваринах показали, що CBD може допомогти зменшити кілька симптомів залежності та відміни.
В одному нещодавньому дослідженні розглядали вплив CBD на щурів, залежних від алкоголю. Було виявлено, що CBD допоміг зменшити споживання алкоголю, запобігти рецидивам і зменшити мотивацію до вживання алкоголю.
Дослідження на людях обмежені. Тим не менш, одне дослідження за участю 24 курців показало, що використання інгалятора CBD протягом одного тижня зменшує споживання сигарет на 40%. Ці результати свідчать про те, що КБР може допомогти приборкати залежність.
Потрібні більш якісні дослідження, щоб визначити, чи може CBD допомогти людям з алкогольною залежністю.
Резюме: Дослідження на тваринах показують, що CBD може зменшити пошкодження печінки та клітин мозку, спричинене алкоголем. Це також може допомогти знизити рівень алкоголю в крові і навіть допомогти в лікуванні розладу, пов’язаного з вживанням алкоголю, хоча необхідні додаткові дослідження.
Чи варто приймати CBD і алкоголь разом?
Наразі недостатньо досліджень, щоб визначити вплив змішування CBD та алкоголю.
Кілька досліджень як на людях, так і на тваринах виявили, що CBD може зменшити деякі побічні ефекти алкоголю.
Проте є обмежені дослідження щодо того, чи спричиняє спільне вживання CBD та алкоголю несприятливі наслідки для здоров’я.
Більше того, вплив CBD залежить від індивіда, тому важко визначити, чи змішування CBD та алкоголю однаково вплине на всіх людей.
Крім того, більшість поточних досліджень зосереджується на ефектах споживання дуже великої кількості алкоголю з CBD, а не на ефектах споживання кількох напоїв тут і там з CBD.
Таким чином, про наслідки помірного або випадкового споживання відомо не так багато. З цієї причини не рекомендується приймати CBD і алкоголь разом, особливо якщо ви не впевнені, як це вплине на вас.
Якщо ви вирішите змішати CBD та алкоголь, дотримуйтеся невеликих кількостей обох, щоб мінімізувати ризик несприятливих побічних ефектів. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас виникли будь-які занепокоєння.
Для вас пропонується: Огляд 14 кращих ноотропів
Резюме: Оскільки дослідження щодо безпеки CBD та алкоголю обмежені, не рекомендується приймати обидва разом. Якщо ви вирішили змішати CBD та алкоголь, дотримуйтеся невеликих кількостей обох, щоб мінімізувати ризик.
Резюме
CBD і алкоголь можуть посилювати ефекти один одного, і прийом обох разом у високих дозах може викликати сонливість і седацію.
Однак багато досліджень на людях і тварин показують, що CBD захищає від пошкодження клітин, викликаного алкоголем, і зменшує концентрацію алкоголю в крові, а також звикання та симптоми абстиненції.
Одне дослідження на мишах показало, що CBD може збільшити ризик токсичності печінки. Однак деякі миші отримували велику кількість CBD.
На жаль, більшість існуючих досліджень зосереджено на тваринах, які отримують велику кількість як CBD, так і алкоголю. Недостатньо досліджень вивчає вплив помірних доз на людей.
Поки не будуть доступні додаткові дослідження, залишається незрозумілим, чи можна безпечно поєднувати CBD і алкоголь.
