Багато видів грибів живуть в організмі людини і на тілі людини, включаючи рід дріжджів, відомий як Candida.
Кандида зазвичай зустрічається в невеликих кількостях в ротовій порожнині і кишечнику, а також на шкірі.
При нормальному рівні грибок не викликає проблем.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніОднак, коли Candida починає неконтрольовано рости, це може викликати інфекцію, відому як кандидоз.
Кандида є найпоширенішою причиною грибкових інфекцій у людей.
Як правило, здорові бактерії у вашому організмі тримають рівень Candida під контролем.
Однак, якщо рівень здорових бактерій порушений або імунна система порушена, Candida може почати надлишкове утворення.
Нижче наведено кілька факторів, які можуть призвести до надмірного росту Candida:
- Прийом антибіотиків
- Дотримання дієти з високим вмістом цукру і рафінованих вуглеводів
- Високе споживання алкоголю
- Ослаблена імунна система
- Прийом оральних контрацептивів
- цукровий діабет
- Високий рівень стресу
Коли Candida починає розмножуватися, це може призвести до різних проблем зі здоров’ям.
У цій статті розглянуто 7 симптомів надмірного росту Candida та способи лікування.
1. Молочниця ротової порожнини
Кандидоз, що розвивається в ротовій порожнині або в горлі, називається «молочниця».”
Найчастіше зустрічається у новонароджених, людей похилого віку та людей з ослабленою імунною системою.
Особи з поганою гігієною ротової порожнини або знімними протезами також піддаються підвищеному ризику.
У людей з молочницею в ротовій порожнині зазвичай з’являються білі горбисті плями на язиці, внутрішній частині щік, яснах, мигдалинах або горлі.
Ураження можуть бути болючими і можуть злегка кровоточити під час вишкрібання.
Молочниця ротової порожнини також часто супроводжується почервонінням або хворобливістю язика та ротової порожнини.
У дуже важких випадках він може поширитися на стравохід і викликати біль або утруднення ковтання.
Резюме: Коли в роті занадто багато Candida, це може викликати білі горбисті ураження, почервоніння та біль у роті та горлі. Це також відомо як молочниця ротової порожнини.
2. Втома і втома
Одним з найпоширеніших симптомів, пов’язаних з Candida, є втома.
Хоча немає доказів того, що Candida викликає втому, є кілька способів, за допомогою яких це може сприяти цьому.
По-перше, кандидоз часто супроводжується дефіцитом поживних речовин, таких як вітамін В6, незамінні жирні кислоти та магній.
Зокрема, відомо, що дефіцит магнію викликає втому.
По-друге, інфекції Candida зазвичай виникають, коли імунна система ослаблена.
Низькофункціонуюча імунна система сама по собі може викликати відчуття втоми та втоми.
Одне дослідження припускає, що тривалий кандидоз кишечника може навіть бути потенційною причиною синдрому хронічної втоми.
Резюме: Кандидоз найчастіше зустрічається у людей з ослабленою імунною системою і може супроводжуватися різними дефіцитами харчування. Це може викликати відчуття втоми та втоми.
3. Повторювані інфекції статевих органів або сечовивідних шляхів
Кандида виявляється у вагінальних шляхах більшості жінок.
Його надмірне зростання може призвести до кандидозу піхви, також відомого як дріжджова інфекція.
Підраховано, що 75% усіх жінок отримують принаймні одну вагінальну дріжджову інфекцію протягом свого життя, і половина з них матиме принаймні один рецидив.
Чоловіки також можуть отримати генітальні дріжджові інфекції, але це набагато рідше.
Симптоми вагінального кандидозу включають почервоніння, набряк, свербіж, хворобливий статевий акт і густі білі виділення з піхви.
Хоча це набагато рідше, Candida також може викликати інфекцію сечовивідних шляхів (ІМП).
Інфекції сечовивідних шляхів, пов’язані з кандидозом, найчастіше зустрічаються у літніх людей, госпіталізованих людей або людей з ослабленим імунітетом.
Для вас пропонується: 6 домашніх засобів для лікування інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ)
Симптоми ІМП включають відчуття печіння під час сечовипускання, часті позиви до сечовипускання, каламутну, темну або з неприємним запахом сечу, біль або тиск у нижній частині живота.
Хоча інші бактерії, такі як кишкова паличка, частіше викликають ІСШ.
Однак, якщо ви страждаєте від повторюваних інфекцій і вважаєте, що вони є результатом надмірного росту Candida, ви можете здати аналіз сечі, щоб дізнатися.
Резюме: Candida може викликати інфекції статевих органів і сечовивідних шляхів, обидва з яких можуть призвести до болю та дискомфорту.
4. Проблеми з травленням
Здоров’я вашої травної системи багато в чому залежить від хорошого балансу між «хорошими» і «поганими» бактеріями, які живуть у вашому кишечнику.
«Хороші» бактерії, які зазвичай живуть у вашому кишечнику, важливі для травлення, оскільки вони допомагають переробляти крохмаль, клітковину та деякі цукри.
Коли бактерії у вашому кишечнику стають незбалансованими, ви можете відчувати проблеми з травленням, включаючи запор, діарею, нудоту, гази, судоми та здуття живота.
Останні дослідження показують, що надмірний ріст Candida пов’язаний з кількома захворюваннями шлунково-кишкового тракту, включаючи виразковий коліт та хворобу Крона.
Резюме: Невелика кількість Candida у вашому кишечнику є нормальним явищем. Однак, якщо він починає надлишкову продукцію, це може викликати різні симптоми, пов’язані з кишечником.
5. Інфекції пазух
Хронічні інфекції пазух вражають кожного восьмого дорослого в США.
Загальні симптоми включають нежить, закладеність носа, втрату нюху та головні болі.
Хоча короткочасні інфекції пазух здебільшого викликані бактеріями, багато довготривалих хронічних інфекцій синусів вважаються грибковими.
Дослідження, проведене клінікою Мейо, досліджувало групу з 210 осіб з хронічними інфекціями синусів і виявило, що 96% з них мають гриби в слизу.
Антибіотики є звичайним методом лікування синусових інфекцій. Це може спрацювати при гострих бактеріальних інфекціях синусів, але не при хронічних грибкових.
Для вас пропонується: 8 ознак і симптомів того, що вам не вистачає вітамінів
Лікування хронічної синусової інфекції антибіотиками може погіршити її.
Якщо у вас інфекції пазух, які тривають більше одного місяця, виною може бути Candida.
Резюме: Вважається, що багато хронічних інфекцій пазух викликані грибками. Якщо у вас інфекція пазух, яка триває більше одного місяця, причиною може бути Candida.
6. Грибкові інфекції шкіри та нігтів
Так само, як і у вашому кишечнику, на вашій шкірі є бактерії, які перешкоджають безконтрольному росту Candida.
Всі бактерії процвітають в різних умовах, включаючи різну температуру, вологість або рівень кислотності.
Ось чому зміна навколишнього середовища на вашій шкірі може призвести до надмірного розмноження Candida.
Наприклад, косметика, мило та зволожуючі засоби можуть змінити стан шкіри, особливо антибактеріальні різновиди.
Хоча кандидоз шкіри може вражати будь-яку частину тіла, теплі та вологі ділянки, такі як пахви та пах, особливо схильні до інфекції.
Свербіж і видимий висип - два найпоширеніші симптоми грибкових інфекцій шкіри.
Надмірний ріст Candida може викликати такі захворювання, як мікоз стопи, стригучий лишай і грибок нігтів на ногах.
Хоча грибкові інфекції шкіри не загрожують життю, вони можуть бути дуже незручними і значно знижувати якість життя.
Резюме: надмірний ріст Candida на шкірі може спричинити такі захворювання, як мікоз стоп, стригучий лишай та грибкові інфекції нігтів.
7. Біль у суглобах
Якщо інфекція Candida потрапляє у ваш кров і проходить через ваше тіло, вона може вразити суглоби та викликати артрит.
Зазвичай це відбувається лише після операції або коли надмірне зростання Candida не лікується протягом тривалого періоду.
Кандидозний артрит пов’язаний з болем, скутістю та набряком у суглобах.
Найчастіше інфікуються стегна та коліна.
Candida також може викликати інфекції кісток або остеомієліт, які можуть викликати біль і чутливість в зараженій області.
Інфекції кісток і суглобів зустрічаються не дуже часто, але як тільки ви заразилися, від них може бути дуже важко позбутися.
Для вас пропонується: 21 поширений ознака непереносимості глютену
Резюме: Якщо надмірний ріст Candida не лікувати, він може потрапити в кров і поширитися по всьому тілу. Коли це відбувається, Candida може вражати кістки та суглоби, викликаючи біль, скутість та набряк.
Як боротися з кандидозом
Найкращий спосіб лікування кандидозу та запобігання повторюваним інфекціям – усунення основної причини.
Їжа, яку ви їсте, відіграє важливу роль у підтримці балансу «хороших» і «поганих» бактерій у вашому кишечнику.
Рафінований цукор, вуглеводи та молочні продукти з високим вмістом лактози можуть стимулювати ріст Candida та інших «поганих» мікроорганізмів.
Вживання занадто великої кількості цих продуктів може сприяти зараженню, якщо у вас пригнічена імунна система.
З іншого боку, було спеціально показано, що певні продукти стимулюють ріст «хороших» бактерій і пригнічують ріст Candida.
Було показано, що наступні продукти допомагають боротися з інфекціями Candida:
Якщо вам потрібні ліки, зверніться до свого лікаря.
- часник: Часник містить протигрибкову речовину аліцин, яка, як було показано в дослідженнях на тваринах і в пробірках, діє проти дріжджів Candida.
- Кокосове масло: Кокосова олія містить багато лауринової кислоти, яка, як було показано, бореться з інфекціями Candida в багатьох дослідженнях у пробірках.
- Куркумін: дослідження в пробірках показують, що куркумін може вбивати дріжджі Candida або принаймні зменшувати їх ріст.
- ксиліт: В одному дослідженні в пробірці ксиліт допоміг боротися з Candida, зменшуючи його здатність прилипати до поверхні та викликати інфекцію.
- алое вера: Гель алое вера може пригнічувати ріст Candida в ротовій порожнині та запобігати інфекціям.
- Гранат: дослідження в пробірці показало, що рослинні сполуки в гранаті корисні проти дріжджів Candida.
- Комбуча: чай з чайного гриба багатий поліфенолами чаю та оцтовою кислотою, обидва з яких, як було показано, вбивають Candida в дослідженнях у пробірці.
- Пробіотики: пробіотики, такі як Lactobacillus, можуть зменшити ріст Candida і захистити від інфекцій.
