Çay ağacı yağı, cilt, saç ve tırnakları sağlıklı tutmak da dahil olmak üzere çeşitli amaçlarla kullanılabilen esansiyel bir yağdır.
Bilimsel olarak desteklenen faydalarına ek olarak, çay ağacı yağı, belirtildiği şekilde kullanıldığında ucuz ve güvenlidir.
Bu makalede çay ağacı yağının 14 günlük kullanımı anlatılmakta ve güvenli ve etkili bir şekilde kullanılması konusunda rehberlik sağlanmaktadır.
Kilo vermek
Kas yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeni mutfaklar keşfetmekÇay ağacı yağı nedir ve nasıl çalışır?
Çay ağacı yağı, Queensland ve New South Wales, Avustralya'ya özgü küçük bir ağaç olan Melaleuca alternifolia'nın yapraklarından elde edilir.
Melaleuca alternifolia çay ağacı olarak bilinse de, siyah, yeşil ve oolong çayı yapmak için kullanılan yaprakları üreten bitki ile karıştırılmamalıdır.
Çay ağacı yağı, Aborjinler tarafından yüzyıllardır geleneksel ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu yerli Avustralyalılar, yağı çıkarmak için çay ağacı yapraklarını eziyor ve daha sonra öksürük ve soğuk algınlığını tedavi etmek için solunuyor veya iyileşmek için doğrudan cilde uygulanıyor.
Bugün çay ağacı yağı, %100 seyreltilmemiş veya "saf" bir yağ olarak yaygın olarak bulunmaktadır. Cilt için tasarlanmış ürünlerde %5-50 arasında değişen seyreltilmiş formlar da mevcuttur.
Çay ağacı yağı, bazı bakterileri, virüsleri ve mantarları öldürdüğü gösterilen terpinen-4-ol dahil olmak üzere çeşitli bileşikler içerir.
Terpinen-4-ol ayrıca mikroplar ve diğer yabancı istilacılarla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinizin aktivitesini de artırıyor gibi görünüyor.
Bu mikropla mücadele özellikleri, çay ağacı yağını bakteriyel ve fungal cilt koşullarını tedavi etmek, enfeksiyonu önlemek ve iyileşmeyi desteklemek için değerli bir doğal çare haline getirir.
Bu çok yönlü yağın birçok kullanımı ve faydası hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
1. Çay ağacı yağı el dezenfektanı
Çay ağacı yağı ideal bir doğal el dezenfektanı yapar.
Çalışmalar, E. coli, S. pneumoniae ve H. influenzae dahil olmak üzere hastalığa neden olan birkaç yaygın bakteri ve virüsü öldürdüğünü göstermiştir.
Ayrıca, çeşitli el yıkama türlerini test eden bir çalışma, temizleyicilere çay ağacı yağı eklenmesinin E. coli'ye karşı etkinliğini artırdığını gösteriyor.
Çay ağacı yağı kullanarak kendi nemlendirici, tamamen doğal el dezenfektanınızı yapmak için basit bir tarif.:
Ev yapımı el dezenfektanı
Doğal ve basit olan kendi el dezenfektanınızı nasıl yapacağınızı öğrenin. Bu ev yapımı el dezenfektanı işe yarar, paradan tasarruf sağlar, soğuk algınlığı ve griple savaşır!
İçindekiler
- 5-10 damla lavanta esansiyel yağı
- 30 damla çay ağacı esansiyel yağı
- 3 ons etil alkol %90+ (180+ kanıt) veya %91+ izopropil (sürtünme) alkol
- 1 ons aloe vera jeli
- ¼ çay kaşığı E vitamini yağı elleri yumuşatmaya yardımcı olur
Talimatlar
- Küçük bir cam kaseye veya kaba uçucu yağlar ve E Vitamini yağı ekleyin ve karıştırmak için döndürün.
- Yağlara alkol ekleyin ve tekrar döndürün.
- Bu karışımı aloe vera jeli ile birleştirin ve iyice karıştırın.
- Her kullanımdan önce hafifçe çalkalayın. (Dezenfektan, korumaya yardımcı olmak için E Vitamini ve alkol ilavesiyle birkaç ay sürmelidir.)
- El dezenfektanını küçük, temiz fışkırtma şişelerine aktarın. Ayrıca tarifteki uçucu yağların ışığa maruz kalmaması için renkli şişeler kullanın.
- El dezenfektanı spreyi yapmak için bu tarifte aloe vera jeli yerine cadı fındığı kullanın.
Özet: Ağaç yağını doğal bir el dezenfektanı olarak kullanmak, soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklardan sorumlu birkaç mikropu öldürmeye yardımcı olabilir.
2. Böcek kovucu
Çay ağacı yağı sinir bozucu böcekleri uzak tutmaya yardımcı olabilir.
Bir çalışma, çay ağacı yağı ile tedavi edildikten 24 saat sonra ineklerin, çay ağacı yağı ile tedavi edilmeyen ineklere göre %61 daha az sinek yaşadığını buldu.
Sizin için önerilenler: Elma sirkesinin 28 şaşırtıcı kullanımı
Ayrıca, bir test tüpü çalışması, çay ağacı yağının sivrisinekleri kovmada, ticari böcek kovucularda en yaygın aktif bileşen olan DEET'ten daha büyük bir yeteneğe sahip olduğunu ortaya koydu.
Özet: Çay ağacı yağının böcekleri öldürdüğü veya uzaklaştırdığı gösterilmiştir. Bazı durumlarda, standart böcek öldürücüler veya kovucular kadar etkili veya daha etkilidir.
3. Çay ağacı yağı doğal bir deodoranttır
Çay ağacı yağının antibakteriyel etkileri, terlemeyle ilgili koltuk altı kokusunun kontrolüne yardımcı olabilir.
Terin kendisi kokmaz. Ancak ter bezlerinizdeki salgılar cildinizdeki bakterilerle birleştiğinde orta ila güçlü bir koku oluşur.
Koltuk altı bölgeniz bu bezlerin büyük bir konsantrasyonunu içerir ve genel olarak “vücut kokusu” olarak adlandırılan şeyden esas olarak sorumludur. Çay ağacı yağının bakteri ile mücadele özellikleri, onu ticari deodorantlara ve ter önleyicilere ideal bir doğal alternatif haline getirir.
Özet: Çay ağacı yağı, vücut kokusundan sorumlu bakterilerle savaşan bileşikler içerir. Güvenli ve etkili bir deodorant yapmak için kullanılabilir.
4. Küçük kesikler ve sıyrıklar için antiseptik
Derinin kırılmasına neden olan yaralanmalar, mikropların kan dolaşımınıza girmesini kolaylaştırır ve bu da enfeksiyona neden olabilir.
Çay ağacı yağı, açık yaralarda enfeksiyona neden olabilecek S. aureus ve diğer bakterileri öldürerek küçük kesikleri ve sıyrıkları tedavi etmek ve dezenfekte etmek için kullanılabilir.
Bir kesiği veya sıyrıkları dezenfekte etmek için şu adımları izleyin:
- Kesiği düz sabun ve su ile iyice temizleyin
- Bir damla çay ağacı yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın
- Yaraya az miktarda karışım uygulayın ve bir bandajla kapatın.
- Bir kabuk oluşana kadar bu işlemi günde bir veya iki kez tekrarlayın.
Özet: Çay ağacı yağı ve hindistancevizi yağı karışımı uygulamak, küçük kesiklerin ve sıyrıkların enfeksiyon kapmasını önlemeye yardımcı olabilir.
5. Çay ağacı yağı yara iyileşmesini hızlandırabilir
Çay ağacı yağı kesik ve sıyrıklarda enfeksiyonu önlemenin yanı sıra yara iyileşmesini de teşvik edebilir.
Sizin için önerilenler: Cadı fındığının sağlığa 8 faydası ve kullanımı
Araştırmalar, çay ağacı yağının iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu ve iyileşme sürecinde aracı olan beyaz kan hücrelerinin aktivitesini tetiklediğini göstermiştir.
Yaraları olan 10 kişiyle yapılan küçük bir çalışmada, geleneksel yara tedavisine çay ağacı yağı eklenmesi, bir katılımcı dışında hepsinde iyileşme süresinin azalmasına neden oldu.
Her yeni pansuman uygulandığında yara sargısına birkaç damla çay ağacı yağı eklenebilir.
Özet: Çay ağacı yağı iltihabı azaltarak ve beyaz kan hücresi aktivitesini artırarak yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
6. Çay ağacı yağı sivilcelere karşı yardımcı olabilir
Çay ağacı yağı sivilceye karşı güçlü bir silah olabilir. Birkaç çalışma, akne miktarını ve genel şiddetini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bir çalışmada, akne lezyonlarına %5 çay ağacı jeli uygulamanın lezyon sayısını azaltmada plaseboya göre üç kat daha etkili olduğu gösterildi. Şiddeti azaltmada neredeyse altı kat daha etkiliydi.
Başka bir çalışmada, çay ağacı yağının akneye karşı en yaygın sivilce önleyici ilaç olan benzoil peroksit kadar etkili olduğu bulundu.
Bir ölçü çay ağacı yağını dokuz ölçü su ile karıştırarak ve gerektiğinde günde bir veya iki kez pamuklu çubukla etkilenen bölgelere uygulayarak kendi sivilce tedavinizi yapabilirsiniz.
Özet: Çay ağacı yağı içeren jellerin, çeşitli çalışmalarda lezyon sayısını ve akne şiddetini azalttığı gösterilmiştir.
7. Çay ağacı yağı tırnak mantarından kurtulabilir
Mantar tırnak enfeksiyonları oldukça yaygındır. Tehlikeli olmasalar da, çirkin olabilirler. Bazı ilaçlar tırnak mantarını tedavi edebilir, ancak bazı insanlar daha doğal bir yaklaşımı tercih edebilir.
Çay ağacı yağının tek başına veya diğer doğal ilaçlarla birlikte kullanıldığında tırnak mantarından kurtulmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Kontrollü bir çalışmada, tırnak mantarı olan kişiler altı ay boyunca düz çay ağacı yağı veya mantar önleyici ilaç kullandılar. Çalışmanın sonunda, her gruptaki insanların yaklaşık %60'ı mantarın kısmen veya tamamen çözülmesini yaşadı.
Birkaç damla çay ağacı yağını tek başına kullanabilir veya eşit miktarda hindistancevizi yağı ile karıştırıp etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz. Mantarın diğer bölgelere yayılmasını önlemek için uygulamadan hemen sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
Özet: Çay ağacı yağı, tırnak mantarı enfeksiyonlarına karşı, bölgeye uygulanan mantar önleyici ilaçlar kadar etkili görünmektedir.
8. Çay ağacı yağı kimyasal içermeyen bir gargaradır
Araştırmalar, çay ağacı yağının diş çürümesine ve ağız kokusuna neden olan mikroplarla savaşabileceğini gösteriyor.
Sizin için önerilenler: Hindistan cevizi yağı cildiniz için iyi mi?
Bir çalışma, çay ağacı yağının plaklara neden olan bakterilere karşı, yaygın bir dezenfektan olan klorheksidin ve oral durulamadan daha etkili olduğunu buldu. Dahası, tadı daha az sakıncalı bulundu.
Öte yandan, daha eski bir çalışma, çay ağacı yağının plak oluşumu üzerinde pek bir etkisi olmadığını bildirdi.
Kendi kimyasal içermeyen gargaranızı yapmak için, bir bardak ılık suya bir damla çay ağacı yağı ekleyin, iyice karıştırın ve ağzınızda 30 saniye kadar çalkalayın.
Diğer gargaralar gibi çay ağacı yağı da yutulmamalıdır. Yutulması halinde toksik olabilir.
Özet: Çay ağacı yağı, ağız kokusu ve diş plağı ile savaşmaya yardımcı olan bir gargara oluşturmak için suyla seyreltilebilir.
9. Çay ağacı yağı çok amaçlı bir temizleyicidir
Çay ağacı yağı, yüzeyleri de sterilize eden çok amaçlı harika bir temizleyicidir.
Ayrıca, bunu aile üyelerinizin veya evcil hayvanlarınızın temas etmesini istemeyeceğiniz kimyasalların izi bırakmadan yapar.
İşte tamamen doğal, çok amaçlı bir temizleyici için kolay bir tarif:
- 20 damla çay ağacı yağı, 3/4 su bardağı su ve 1/2 su bardağı elma sirkesini bir sprey şişesinde birleştirin.
- İyice karışana kadar iyice çalkalayın.
- Doğrudan yüzeylere püskürtün ve kuru bir bezle silerek temizleyin.
- Çay ağacı yağını diğer malzemelerle karıştırmak için her kullanımdan önce şişeyi salladığınızdan emin olun.
Özet: Çay ağacı yağı, eviniz için kimyasal içermeyen, çok amaçlı bir temizleyici oluşturmak için su ve sirke ile karıştırılabilir.
10. Çay ağacı yağı cilt iltihabını yatıştırabilir
Çay ağacı yağı iltihaplı cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Cilt tahrişinin yaygın bir şekli, cilt nikel gibi bir alerjenle temas ettiğinde ortaya çıkan kontakt dermatittir. Alerjene maruz kalmak kırmızı, kaşıntılı ve bazen ağrılı cilde yol açar.
Hayvan ve insan araştırmaları, çay ağacı yağı uygulamanın bu semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kontakt dermatit için farklı tedavilerin etkilerini karşılaştıran bir çalışmada, çay ağacı yağının, cilde uygulanan standart ilaçlardan önemli ölçüde daha fazla olan semptomları %40 oranında azalttığı bulundu.
Ek olarak, çay ağacı yağı, vücudunuz böceğin tükürüğüne karşı savunmak için histamin salgıladığında ortaya çıkan kaşıntı, kızarıklık ve şişmeyi azaltarak böcek ısırığı reaksiyonlarından kurtulma sağlayabilir.
İltihaplı cildi rahatlatmak için bu tarifi kullanın:
- 10 damla çay ağacı yağını bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve bir yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı ile birleştirin.
- İyice karıştırın ve kapalı bir kapta saklayın.
- Semptomlar düzelene kadar etkilenen bölgeye günde iki defaya kadar uygulayın.
Özet: Bir çay ağacı yağı karışımı uygulamak, kontakt dermatit veya böcek ısırıklarına bağlı cilt iltihabıyla mücadeleye yardımcı olabilir.
11. Kepek kontrolü
Saç derisinden düşen kepek veya beyaz ölü deri pulları tehlikeli değildir.
Ancak, can sıkıcı ve utanç verici olabilir.
Çay ağacı yağının kepek tedavisindeki etkinliği hakkında yayınlanmış çok az araştırma olmasına rağmen, kontrollü bir çalışma yararlı olabileceğini düşündürmektedir.
Bu dört haftalık çalışmada, çay ağacı yağı içeren bir şampuan kullanan grup kepekte %40 iyileşme sağladı. Ayrıca çay ağacı grubu, kepek şiddeti, kaşıntı ve yağlılık konusunda önemli gelişmeler bildirdi.
Kepeği azaltmaya yardımcı olmak için saçınızı yıkarken bir tutam şampuana birkaç damla çay ağacı yağı eklemeyi deneyin.
Özet: Araştırma sınırlı olsa da, bir çalışma çay ağacı yağının kepek şiddetini azaltmaya ve diğer semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
12. Çay ağacı yağı sporcunun ayağını tedavi edebilir
Bir sporcunun ayağını kontrol etmek sinir bozucu derecede zor olabilir.
Tıbbi olarak tinea pedis olarak bilinen atlet ayağı, ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Belirtiler arasında soyulma, çatlama, kabarcıklar ve kızarıklık bulunur.
Antifungal ilaçlar, sporcu ayağı için standart tedavi olarak kabul edilir. Yine de çalışmalar, çay ağacı yağının semptomları hafifletmek için etkili bir alternatif olabileceğini düşündürmektedir.
158 kişiyle yapılan kontrollü bir çalışmada, çay ağacı yağı grubunun %72'si, plasebo grubundaki %39'a kıyasla atlet ayağında önemli klinik iyileşme gösterdi.
Bununla birlikte, başka bir araştırma, çay ağacı yağının pullanma, iltihaplanma, kaşıntı ve yanmanın yanı sıra mantar önleyici ilaçların giderilmesine yardımcı olmasına rağmen, mantardan gerçekten kurtulmada o kadar etkili olmadığını buldu.
Sizin için önerilenler: Mür yağının 11 olağanüstü faydası ve kullanımı
İşte atlet ayağının semptomlarını hafifletmek için doğal bir tedavi:
- 1/4 fincan ararot tozu, 1/4 fincan kabartma tozu ve 20-25 damla çay ağacı yağını birleştirin.
- Birleştirmek için karıştırın ve kapalı bir kaba koyun
- Günde iki kez temiz, kuru ayaklara uygulayın
Özet: Çay ağacı yağının mantar önleyici özellikleri, ayak mantarı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
13. Meyve ve sebzelerdeki küfü uzaklaştırın
Taze ürünler inkar edilemez derecede lezzetli ve sağlıklı.
Ne yazık ki, özellikle sıcak ve nemli iklimlerde Botrytis cinerea olarak bilinen gri küf oluşumuna karşı da hassastır.
Çalışmalar, çay ağacı yağının antifungal bileşikleri olan terpinen-4-ol ve 1,8-cineole'nin meyve ve sebzelerde bu küfün büyümesini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Küften korunmak için, ürününüzü durulamadan ve iyice kurutmadan önce suya 5-10 damla çay ağacı yağı ekleyin.
Özet: Çay ağacı yağı, meyve ve sebzelerde küf oluşumuna karşı savaşmaya yardımcı olan bileşikler içerir. Ürünü durularken suya çay ağacı yağı eklemek, ürününüzün küfsüz kalmasına yardımcı olabilir.
14. Sedef hastalığını rahatlatın
Sedef hastalığı, kırmızı, kaşıntılı, pullu cilt salgınları ile karakterize otoimmün bir durumdur.
Semptomları iyileştirebilecek ilaçlar olmasına rağmen, durumun kendisi kroniktir ve bilinen bir tedavisi yoktur.
Çay ağacı yağı, ortaya çıkan kanıtlara göre sedef hastalığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar bileşikler içerir.
Sedef hastalığı alevlenmelerini rahatlatmak için 10-15 damla çay ağacı yağını iki yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı ile birleştirin. Bunu etkilenen bölgeye günde 2-3 kez gerektiği gibi uygulayın.
Özet: Çay ağacı yağı ve hindistancevizi yağı karışımı uygulamak sedef hastalığının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çay ağacı yağı kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Araştırmalar, çay ağacı yağının genel olarak güvenli göründüğünü göstermiştir.
Ancak kullanmadan önce dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır.
Çay ağacı yağı yutulmamalıdır çünkü yutulduğunda toksik olabilir.
Bu nedenle çay ağacı yağı çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır. Bir vakada, 18 aylık bir çocuk yanlışlıkla çay ağacı yağını yuttuktan sonra ciddi şekilde yaralandı.
Sizin için önerilenler: Hint yağının 7 faydası ve kullanımı
Çay ağacı yağını ilk kez kullanmadan önce, cildinizin küçük bir bölgesinde bir veya iki damla test edin ve herhangi bir reaksiyon olup olmadığını görmek için 24 saat bekleyin.
Bu önemlidir, çünkü ironik olarak, çay ağacı yağı kullanan bazı kişilerde kontakt dermatit gelişir, bu da çay ağacı yağının tedaviye yardımcı olabileceği durumlardan biridir.
Aynı şekilde, hassas cilde sahip kişiler seyreltilmemiş çay ağacı yağı kullanırken tahriş yaşayabilirler. Cildiniz hassassa, çay ağacı yağını eşit veya daha fazla miktarda zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya badem yağı ile karıştırmak en iyisidir.
Ek olarak, evcil hayvanlarda çay ağacı yağı kullanmak güvenli olmayabilir. Araştırmacılar, deriye veya ağızdan 0.1-85 mL arasında çay ağacı yağı aldıktan sonra 400'den fazla köpek ve kedinin titreme ve diğer sinir sistemi sorunları geliştirdiğini bildirdi.
Özet: Çay ağacı yağı yetişkinlerin cildinde kullanıldığında genellikle güvenli olsa da, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Çay ağacı yağı küçük çocuklar ve evcil hayvanlar için güvenli olmayabilir.
Özet
Gördüğünüz gibi, çay ağacı yağı birkaç nedenden dolayı yardımcı olabilir.
Diğer şeylerin yanı sıra kimyasal bazlı cilt ve tırnak tedavilerine, kişisel bakım ürünlerine ve dezenfektanlara ucuz ve doğal bir alternatiftir.
Bununla birlikte, çay ağacı yağı sihirli bir tedavi değildir. Bazı insanlar kullandıktan sonra cilt tahrişi veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.
Genel olarak, çay ağacı yağı birçok amaca hizmet eder ve elde bulundurmak için iyi bir üründür.
