Serrapeptase, ipekböceklerinde bulunan bakterilerden izole edilen bir enzimdir.
Ameliyat, travma ve diğer enflamatuar durumlara bağlı iltihaplanma ve ağrıyı azaltmak için yıllardır Japonya ve Avrupa'da kullanılmaktadır.
Günümüzde serrapeptase, bir diyet takviyesi olarak yaygın bir şekilde mevcuttur ve birçok sözde sağlık yararına sahiptir.
Kilo vermek
Kas yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeni mutfaklar keşfetmekBu makale serrapeptazın yararlarını, dozajını, potansiyel tehlikelerini ve yan etkilerini gözden geçirmektedir.
İçindekiler
serrapeptaz nedir?
Serratiopeptidaz olarak da bilinen serrapeptaz, proteinleri amino asitler adı verilen daha küçük bileşenlere ayıran bir proteolitik enzimdir.
İpekböceklerinin sindirim sistemindeki bakteriler tarafından üretilir ve ortaya çıkan güvenin kozasını sindirip çözmesini sağlar.
Tripsin, kimotripsin ve bromelain gibi proteolitik enzimlerin antiinflamatuar etkilerinin görülmesiyle 1950'li yıllarda Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılmaya başlanmıştır.
Aynı gözlem, 1960'ların sonlarında Japonya'da serrapeptaz ile araştırmacıların enzimi ipekböceğinden ilk izole ettikleri zaman yapıldı.
Avrupa ve Japonya'daki araştırmacılar, serrapeptazın inflamasyonu azaltmak için en etkili proteolitik enzim olduğunu öne sürdüler.
O zamandan beri, çeşitli olası kullanımlara ve umut verici sağlık yararlarına sahip olduğu bulunmuştur.
Özet: Serrapeptase, ipekböceklerinden gelen bir enzimdir. Anti-inflamatuar özelliklerinin yanı sıra, başka birçok sağlık yararı sağlayabilir.
Serrapeptase inflamasyonu azaltabilir
Serrapeptaz en yaygın olarak iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır - vücudunuzun yaralanmaya tepkisi.
Diş hekimliğinde enzim, ağrıyı, kilit çeneyi (çene kaslarının spazmı) ve yüz şişmesini azaltmak için - diş çekimi gibi - küçük cerrahi prosedürlerin ardından kullanılmıştır.
Serrapeptazın etkilenen bölgedeki enflamatuar hücreleri azalttığı düşünülmektedir.
Yirmilik dişlerin cerrahi olarak çıkarılmasından sonra diğer ilaçlara kıyasla serrapeptazın anti-enflamatuar etkilerini belirlemeyi ve doğrulamayı amaçlayan beş çalışmanın bir incelemesi.
Araştırmacılar, serrapeptazın, kilit çeneyi iyileştirmede, enflamasyonu evcilleştiren güçlü ilaçlar olan ibuprofen ve kortikosteroidlerden daha etkili olduğu sonucuna vardılar.
Dahası, kortikosteroidler ameliyattan sonraki gün yüz şişmesini azaltmada serrapeptazdan daha iyi performans gösterse de, daha sonra ikisi arasındaki farklar önemsizdi.
Yine de uygun çalışmaların olmaması nedeniyle ağrı için herhangi bir analiz yapılamamıştır.
Aynı çalışmada, araştırmacılar ayrıca serrapeptazın analizde kullanılan diğer ilaçlardan daha iyi bir güvenlik profiline sahip olduğu sonucuna vardılar - bu da diğer ilaçlara karşı intolerans veya olumsuz yan etkiler durumlarında bir alternatif olarak hizmet edebileceğini öne sürüyor.
Özet: Serrapeptazın, yirmilik dişlerin cerrahi olarak çıkarılmasını takiben iltihaplanma ile ilişkili semptomların bazılarını azalttığı gösterilmiştir.
Serrapeptaz ağrıyı azaltabilir
Serrapeptazın, ağrıya neden olan bileşikleri inhibe ederek, iltihaplanmanın yaygın bir semptomu olan ağrıyı azalttığı gösterilmiştir.
Bir çalışma, serrapeptazın kulak, burun ve boğaz rahatsızlıkları olan yaklaşık 200 kişide etkilerini inceledi.
Araştırmacılar, serrapeptase ile takviye edilen katılımcıların, plasebo alanlara kıyasla ağrı şiddetini ve mukus üretimini önemli ölçüde azalttığını bulmuşlardır.
Benzer şekilde, başka bir çalışma, serrapeptazın, 24 yaş dişinin çıkarılmasını takiben 24 kişide plaseboya kıyasla ağrı yoğunluğunu önemli ölçüde azalttığını gözlemledi.
Başka bir çalışmada, diş ameliyatından sonra insanlarda şişliği ve ağrıyı azalttığı da bulundu - ancak bir kortikosteroidden daha az etkiliydi.
Sizin için önerilenler: İltihapla savaşan 10 takviye
Serrapeptazın potansiyel ağrı azaltıcı etkilerini doğrulamak ve önerilmeden önce hangi durumların tedavisinde yararlı olabileceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Serrapeptase, belirli iltihaplı kulak, burun ve boğaz rahatsızlıkları olan kişiler için ağrı kesici sunabilir. Ameliyat sonrası küçük diş ameliyatları için de faydalı olabilir.
Serrapeptase enfeksiyonları önleyebilir
Serrapeptaz bakteriyel enfeksiyon riskinizi azaltabilir.
Sözde bir biyofilmde, bakteriler gruplarının etrafında koruyucu bir bariyer oluşturmak için bir araya gelebilirler.
Bu biyofilm antibiyotiklere karşı koruma sağlayarak bakterilerin hızla çoğalmasını ve enfeksiyona neden olmasını sağlar.
Serrapeptase, biyofilm oluşumunu engeller, böylece antibiyotiklerin etkinliğini arttırır.
Araştırmalar, serrapeptazın, sağlık hizmetleriyle ilişkili enfeksiyonların önde gelen bir nedeni olan Staphylococcus aureus'un (S. aureus) tedavisinde antibiyotiklerin etkinliğini artırdığını ileri sürdü.
Test tüpü ve hayvan çalışmaları, antibiyotiklerin S. aureus tedavisinde serrapeptaz ile kombine edildiğinde tek başına antibiyotik tedavisinden daha etkili olduğunu göstermiştir.
Dahası, serrapeptaz ve antibiyotik kombinasyonu, antibiyotiklerin etkilerine dirençli hale gelen enfeksiyonların tedavisinde de etkiliydi.
Diğer birkaç çalışma ve inceleme, antibiyotiklerle birlikte serrapeptazın, özellikle antibiyotiğe dirençli bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonun ilerlemesini azaltmak veya durdurmak için iyi bir strateji olabileceğini öne sürdü.
Özet: Serrapeptaz, bakteriyel biyofilmlerin oluşumunu yok ederek veya oluşumunu engelleyerek enfeksiyon riskinizi etkili bir şekilde azaltabilir. Test tüpü ve hayvan araştırmalarında S. aureus'u tedavi etmek için antibiyotiklerin etkinliğini arttırdığı kanıtlanmıştır.
Serrapeptaz kan pıhtılarını çözebilir
Serrapeptase, arterlerinizin içinde plak biriktiği bir durum olan ateroskleroz tedavisinde faydalı olabilir.
Sizin için önerilenler: Ananas suyunun bilime dayalı 8 sağlık yararı
Kan pıhtılarında oluşan sert bir protein olan ölü veya hasarlı dokuyu ve fibrini parçalayarak hareket ettiği düşünülmektedir.
Bu, serrapeptazın atardamarlarınızdaki plakları çözmesini veya inme veya kalp krizine yol açabilecek kan pıhtılarını çözmesini sağlayabilir.
Bununla birlikte, kan pıhtılarını çözme kabiliyetine ilişkin bilgilerin çoğu, gerçeklerden ziyade kişisel hikayelere dayanmaktadır.
Bu nedenle, serrapeptazın kan pıhtılarının tedavisinde oynadığı rolü - varsa - belirlemek için daha fazla araştırma gereklidir.
Özet: Serrapeptazın kalp krizine veya felce yol açabilecek kan pıhtılarını çözdüğü öne sürüldü, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Serrapeptase, kronik solunum yolu hastalıkları için yararlı olabilir
Serrapeptaz, kronik solunum yolu hastalıkları (CRD) olan kişilerde mukus klirensini artırabilir ve akciğer iltihabını azaltabilir.).
CRD'ler, hava yollarının ve akciğerlerin diğer yapılarının hastalıklarıdır.
Yaygın olanlar arasında kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım ve akciğerlerinizdeki damarları etkileyen bir tür yüksek tansiyon olan pulmoner hipertansiyon bulunur.
CRD'ler tedavi edilemezken, çeşitli tedaviler hava geçişlerini genişletmeye veya mukus temizliğini artırarak yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
4 haftalık bir çalışmada, kronik bronşiti olan 29 kişi, günde 30 mg serrapeptaz veya plasebo almak üzere rastgele atandı.
Bronşit, aşırı mukus üretimi nedeniyle öksürüğe ve nefes almada zorluğa yol açan bir KOAH türüdür.
Serrapeptase verilen kişiler, plasebo grubuna göre daha az mukus üretimine sahipti ve mukusu akciğerlerinden daha iyi temizleyebildiler.
Ancak, bu bulguları desteklemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Serrapeptaz, mukus klirensini artırarak ve hava yollarındaki iltihaplanmayı azaltarak kronik solunum yolu hastalıkları olan kişiler için yararlı olabilir.
Serrapeptase dozajı ve takviyeleri
Ağızdan alındığında serrapeptaz, emilmek üzere bağırsaklarınıza ulaşmadan önce mide asidiniz tarafından kolayca yok edilir ve devre dışı bırakılır.
Sizin için önerilenler: Yan etkiler ve dozaj dahil olmak üzere ginkgo biloba'nın 12 faydası
Bu nedenle serrapeptaz içeren besin takviyeleri, midede çözünmesini önleyen ve bağırsakta salınmasına izin veren enterik kaplı olmalıdır.
Çalışmalarda tipik olarak kullanılan dozlar günde 10 mg ila 60 mg arasındadır.
Serrapeptazın enzimatik aktivitesi, 10 mg'ın 20.000 ünite enzim aktivitesine eşit olduğu birimlerle ölçülür.
Aç karnına veya yemekten en az 30 dakika önce veya yemekten en az iki saat sonra almalısınız.
Özet: Serrapeptazın emilebilmesi için enterik kaplı olması gerekir. Aksi takdirde midenizin asidik ortamında enzim etkisiz hale gelecektir.
Serrapeptazın potansiyel tehlikeleri ve yan etkileri
Spesifik olarak serrapeptazın olası advers reaksiyonları üzerine yayınlanmış az sayıda çalışma vardır.
Bununla birlikte, çalışmalar, enzimi alan kişilerde aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yan etkiler bildirmiştir:
- cilt reaksiyonları
- kas ve eklem ağrısı
- iştahsızlık
- mide bulantısı
- karın ağrısı
- öksürük
- kan pıhtılaşma bozuklukları
Serrapeptase, Varfarin ve aspirin gibi kan sulandırıcılarla birlikte alınmamalıdır; sarımsak, balık yağı ve zerdeçal gibi diğer besin takviyeleri kanama veya morarma riskinizi artırabilir.
Özet: Serrapeptaz alan kişilerde çeşitli yan etkiler gözlemlenmiştir. Enzimi kanınızı incelten ilaçlar veya takviyelerle birlikte almanız önerilmez.
Serrapeptase ile takviye etmeli misiniz?
Serrapeptaz takviyesinin potansiyel kullanımları ve faydaları sınırlıdır ve serrapeptazın etkinliğini değerlendiren araştırmalar şu anda birkaç küçük çalışma ile sınırlıdır.
Bu proteolitik enzimin tolere edilebilirliği ve uzun vadeli güvenliği hakkında da veri eksikliği var.
Bu nedenle, bir besin takviyesi olarak serrapeptazın değerini kanıtlamak için daha kapsamlı klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
Serrapeptase ile denemeyi seçerseniz, bunun sizin için doğru olup olmadığını belirlemek için önce sağlık uzmanınızla görüşün.
Özet: Mevcut serrapeptase verileri etkinlik, tolere edilebilirlik ve uzun vadeli güvenlikten yoksundur.
Özet
Serrapeptase, Japonya ve Avrupa'da onlarca yıldır ağrı ve iltihaplanma için kullanılan bir enzimdir.
Ayrıca enfeksiyon riskinizi azaltabilir, kan pıhtılaşmasını önleyebilir ve bazı kronik solunum yolu hastalıklarına yardımcı olabilir.
Umut verici olmakla birlikte, serrapeptazın etkinliğini ve uzun vadeli güvenliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
