Vejetaryen ve vegan arasındaki fark
Vejetaryen ve vegan arasındaki fark, vejeteryanın domuzlar, tavuklar, inekler, balıklar ve diğerleri dahil hiçbir hayvanı yememesidir. Herhangi bir hayvan eti tüketmemenin yanı sıra, bir vegan ayrıca süt sütü, süt peyniri, yumurta veya bal dahil olmak üzere bir hayvandan elde edilen diğer ürünleri de tüketmez.
Veganlar neden süt ürünleri ve yumurta yememeyi tercih ediyor?
Pek çok insan süt ürünleri üretmek için kullanılan süt peynir ve yumurta gibi hayvanların insanca muamele gördüğünü düşünüyor. Maalesef bu doğru değil.
Süt endüstrisi et endüstrisi kadar acımasız. İnekler, süt üretmeye zorlanıyor. Ve yeni doğan bebekleri sadece birkaç gün sonra götürülüyor.
Kilo vermek
Kas yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeni mutfaklar keşfetmekÇevre için faydaları
Birçok çalışma, veganların önemli ölçüde daha düşük sera gazı ayak izine sahip olduğunu kanıtladı. Et yiyenlerden yaklaşık% 60 daha küçük.
Hayvanları kurtarmak
Her hayat önemlidir. Vegan beslenme, her yıl 100’den fazla hayvanın hayatını kurtarıyor.
Daha fazla vegan faydasıyla ilgileniyorsanız, göz atın: Vegan bir yaşam tarzının faydaları
