Vejetaryen ve vegan arasındaki fark
Vejetaryen ve vegan arasındaki fark, vejetaryenin domuzlar, tavuklar, inekler, balıklar ve diğerleri dahil hiçbir hayvan eti yememesidir. Herhangi bir hayvan eti tüketmemenin yanı sıra, bir vegan ayrıca süt, peynir, yumurta veya bal dahil olmak üzere hayvandan elde edilen diğer ürünleri de tüketmez.
Veganlar neden süt ürünleri ve yumurta yememeyi tercih ediyor?
Pek çok insan süt ürünleri üretiminde kullanılan süt, peynir ve yumurta gibi hayvanların insanca muamele gördüğünü düşünüyor. Maalesef bu doğru değil.
Süt endüstrisi, et endüstrisi kadar acımasızdır. İnekler süt üretmeye zorlanıyor ve yeni doğan bebekleri sadece birkaç gün sonra alınmaktadır.
Kilo vermek
Kas yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeni mutfaklar keşfetmekÇevre için faydaları
Birçok çalışma, veganların önemli ölçüde daha düşük sera gazı ayak izine sahip olduğunu kanıtladı. Veganların sera gazı ayak izi, et yiyenlere kıyasla yaklaşık %60 daha küçüktür.
Hayvanları kurtarmak
Her hayat önemlidir. Vegan beslenme, her yıl 100’den fazla hayvanın hayatını kurtarmaktadır.
Daha fazla vegan faydasıyla ilgileniyorsanız, göz atın: Vegan bir yaşam tarzının faydaları
