Fadogia Agrestis: กระแส, หลักฐาน และข้อกังวลด้านความปลอดภัย

Fadogia agrestis มีอยู่ทุกที่ในโลกออนไลน์ที่เกี่ยวกับสุขภาพผู้ชาย มักจะใช้ร่วมกับ Tongkat Ali และขายเป็นอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ ได้รับความนิยมอย่างมากหลังจากถูกกล่าวถึงในพอดแคสต์ใหญ่ๆ และแบรนด์อาหารเสริมก็รีบคว้าโอกาสนี้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณมองข้ามการตลาดไป คุณจะพบกับบางสิ่งที่น่าอึดอัดใจ: แทบไม่มีงานวิจัยในมนุษย์เลย และการศึกษาในสัตว์ที่มีอยู่ก็มีสัญญาณอันตรายด้านความปลอดภัยที่แท้จริง นี่เป็นกรณีที่คำตอบที่ซื่อสัตย์คือ “โปรดระมัดระวัง” และนี่คือเหตุผล

นี่คือข้อมูลเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ Fadogia agrestis ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดีถึงความปลอดภัยในมนุษย์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนพิจารณาใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ กำลังใช้ยา หรือมีภาวะสุขภาพใดๆ

คำตอบสั้นๆ: Fadogia agrestis เป็นพุ่มไม้ที่ใช้กันตามประเพณีในบางส่วนของแอฟริกาเป็นยาปลุกกำหนัด ชื่อเสียงในฐานะอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเพศชายนั้นมาจากงานวิจัยในหนูเกือบทั้งหมด — แทบไม่มีการทดลองทางคลินิกในมนุษย์ที่ตีพิมพ์เพื่อพิสูจน์ว่ามันได้ผลหรือปลอดภัยในปริมาณที่ผู้คนใช้ การศึกษาในหนูบางชิ้นพบสัญญาณของความเป็นพิษต่ออัณฑะในปริมาณที่สูงขึ้น เมื่อพิจารณาจากการขาดข้อมูลในมนุษย์และคำถามด้านความปลอดภัยที่แท้จริง Fadogia จึงเป็นอาหารเสริมที่ขับเคลื่อนด้วยกระแสมากที่สุดและมีหลักฐานน้อยที่สุดในกลุ่มอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ตัวเลือกที่มีหลักฐานดีกว่าจะกล่าวถึงใน วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ

อยากได้รับสารอาหารจากอาหารจริงใช่ไหม?

มื้ออาหารจริงสำคัญกว่าอาหารเสริมใดๆ เลือกเป้าหมายของคุณ แล้วรับแผนของคุณเลย.

กินเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ สำรวจอาหารใหม่ๆ

Powered by DietGenie

Fadogia agrestis คืออะไร

Fadogia agrestis เป็นพุ่มไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาตะวันตก ซึ่งลำต้นถูกนำมาใช้ตามประเพณีเป็นยาปลุกกำหนัดและยาพื้นบ้าน ประกอบด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น อัลคาลอยด์และซาโปนิน ซึ่งสารหลังนี้มักถูกยกให้เป็นสาเหตุของผลกระทบที่กล่าวอ้าง

ในโลกของอาหารเสริม มันถูกขายในรูปของผงหรือแคปซูล มักจะใช้ร่วมกับ Tongkat Ali ในผลิตภัณฑ์ “ชุดเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย” แนวคิดคือมันช่วยเพิ่มฮอร์โมนลูทิไนซิ่ง (LH) ซึ่งจะส่งสัญญาณให้อัณฑะผลิตฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น กลไกนี้ฟังดูสมเหตุสมผล — ปัญหาคือมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ได้รับการทดสอบในมนุษย์จริงๆ

หลักฐาน: เกือบทั้งหมดมาจากหนู

นี่คือหัวใจของเรื่อง ความกระตือรือร้นสำหรับ Fadogia มีต้นกำเนิดมาจากการวิจัยในสัตว์ ไม่ใช่การทดลองในมนุษย์

ในการศึกษาปี 2005 หนูเพศผู้ที่ได้รับสารสกัดจากลำต้นของ Fadogia agrestis แสดงพฤติกรรมทางเพศที่เพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายในซีรัมที่ขึ้นอยู่กับปริมาณ¹ การค้นพบเพียงอย่างเดียวนี้ — ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นในหนู — เป็นพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดสำหรับชื่อเสียงของ Fadogia ในฐานะอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

สิ่งที่ขาดหายไปคือทุกสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับมนุษย์ในการตัดสินใจว่าจะใช้หรือไม่:

• ไม่มีการทดลองทางคลินิกในมนุษย์ที่ตีพิมพ์ ที่ยืนยันว่ามันเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในคน
• ไม่มีข้อมูลในมนุษย์ เกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม ระยะเวลาที่ปลอดภัยในการใช้ หรือใครที่ไม่ควรใช้
• ไม่มีการศึกษาความปลอดภัยระยะยาว ในมนุษย์เลย

หนูไม่ใช่คนตัวเล็กๆ สารประกอบหลายชนิดที่ได้ผลในการศึกษาในสัตว์ฟันแทะกลับกลายเป็นว่าไม่ได้ผล — หรือเป็นอันตราย — ในคน การสร้างนิสัยการใช้อาหารเสริมจากการศึกษาในสัตว์เพียงชิ้นเดียวเป็นการกระโดดข้ามประเภทที่การอ่านหลักฐานอย่างรับผิดชอบเตือนไม่ให้ทำ

แนะนำให้อ่าน: ทริบูลัส เทอร์เรสทริส: ประโยชน์, ปริมาณ & ผลข้างเคียง

ข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่มักถูกมองข้าม

นี่คือส่วนที่วิดีโอโฆษณาแทบไม่เคยกล่าวถึง การวิจัยในหนูชุดเดียวกันที่พบว่าฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น ก็พบข้อเสียเช่นกัน

ในการศึกษาติดตามผล หนูที่ได้รับสารสกัด Fadogia agrestis เป็นเวลา 28 วัน แสดงการเปลี่ยนแปลงในตัวบ่งชี้หลายอย่างของการทำงานของอัณฑะ — การเปลี่ยนแปลงที่นักวิจัยอธิบายว่าเป็นผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่ออัณฑะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สัตว์ฟื้นตัวได้ดีขึ้นในปริมาณที่ต่ำที่สุด (ชนิดที่ใช้ตามประเพณี) มากกว่าในปริมาณที่สูงขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าอันตรายขึ้นอยู่กับปริมาณ² กล่าวอีกนัยหนึ่ง อวัยวะที่ Fadogia ควรจะสนับสนุนกลับแสดงสัญญาณของความเสียหายเมื่อได้รับในปริมาณที่สูงขึ้นในสัตว์

เมื่อนำผลการค้นพบทั้งสองมารวมกัน ภาพที่ได้ก็น่าตกใจ: หลักฐานที่ว่า Fadogia เพิ่มฮอร์โมนเพศชายและหลักฐานที่ว่ามันสามารถทำลายอัณฑะมาจาก แบบจำลองสัตว์เดียวกัน เราไม่รู้ว่าขีดจำกัดในมนุษย์อยู่ที่ไหน เพราะยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ สำหรับอาหารเสริมที่ผู้คนมักจะใช้ในปริมาณมากเพื่อหวังผลทางฮอร์โมนที่มากขึ้น นี่เป็นข้อกังวลที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ทางทฤษฎี

แนะนำให้อ่าน: สเปอร์มิดีน: ออโตฟากี, อายุยืนยาว และหลักฐาน

ทำไมมันถึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว

หากหลักฐานมีน้อยขนาดนี้ ทำไม Fadogia ถึงได้รับความนิยมมาก? มีหลายเหตุผล:

• การเผยแพร่ผ่านพอดแคสต์และอินฟลูเอนเซอร์ การกล่าวถึงจากบุคคลที่มีชื่อเสียงสามารถเปลี่ยนสมุนไพรที่ไม่เป็นที่รู้จักให้กลายเป็นสินค้าขายดีได้ในชั่วข้ามคืน โดยไม่คำนึงถึงข้อมูลพื้นฐาน
• ความน่าสนใจแบบ “ธรรมชาติและแปลกใหม่” พุ่มไม้แอฟริกาที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซึ่งมีประวัติเป็นยาปลุกกำหนัดทำให้การตลาดน่าสนใจ
• การใช้ร่วมกัน เมื่อใช้ร่วมกับ Tongkat Ali (ซึ่ง มี ข้อมูลในมนุษย์) Fadogia ก็ได้รับความน่าเชื่อถือจากคู่หูที่ได้รับการศึกษาดีกว่า

ไม่มีเหตุผลใดในข้างต้นที่เป็นเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ เป็นเหตุผลทางการตลาด และคุณควรซื่อสัตย์กับตัวเองว่าเหตุผลใดที่โน้มน้าวใจคุณจริงๆ

นอกจากนี้ คุณควรรู้ว่าเนื่องจาก Fadogia เป็นอาหารเสริมที่ควบคุมไม่เข้มงวด ผลิตภัณฑ์ที่วางขายจึงแตกต่างกันอย่างมาก ไม่มีสารสกัดมาตรฐาน ไม่มีปริมาณที่ตกลงกัน และมีการกำกับดูแลน้อยมากว่ามีอะไรอยู่ในแคปซูลจริงๆ — ดังนั้นแม้ว่าการวิจัยในอนาคตจะพบเวอร์ชันที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณก็ไม่มีทางรู้ได้อย่างน่าเชื่อถือว่าขวดที่คุณถืออยู่นั้นตรงกันหรือไม่ ความไม่แน่นอนนี้ซ้อนทับกับข้อมูลความปลอดภัยที่ขาดหายไป

หากคุณยังคงพิจารณาอยู่

คู่มือนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อสั่งสอน แต่ถ้าคุณจะลองใช้ Fadogia แม้จะมีช่องว่าง อย่างน้อยก็ลดความเสี่ยง:

• ใช้ในปริมาณต่ำและใช้เป็นระยะเวลาสั้นๆ อันตรายในสัตว์ขึ้นอยู่กับปริมาณ และ “มากเกินไป” เป็นสัญชาตญาณที่ผิดพลาดอย่างยิ่งในกรณีนี้
• หลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ — ผลการวิจัยเกี่ยวกับอัณฑะทำให้เรื่องนี้ชัดเจนว่าไม่ควรใช้
• งดใช้หากคุณมีภาวะตับหรือฮอร์โมนใดๆ และอย่าใช้ร่วมกับสิ่งที่ไม่รู้จักอื่นๆ
• ปรึกษาแพทย์ก่อน และหยุดใช้ทันทีหากรู้สึกผิดปกติ

อย่างไรก็ตาม อัตราส่วนความเสี่ยงต่อหลักฐานนั้นไม่ดี หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย คุณควรใช้เวลาและเงินไปกับปัจจัยที่พิสูจน์แล้วมากกว่า — การนอนหลับ การออกกำลังกาย การลดไขมัน การแก้ไขภาวะขาดสารอาหาร — และกับอาหารเสริมที่มีการทดลองในมนุษย์จริง เช่น Tongkat Ali, Shilajit หรือ Boron

แนะนำให้อ่าน: 8 วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ

สรุป

Fadogia agrestis เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดในโลกของฮอร์โมนเพศชายที่กระแสแซงหน้าหลักฐานไปไกล ชื่อเสียงทั้งหมดขึ้นอยู่กับการศึกษาในหนู แทบไม่มีการทดลองในมนุษย์ที่แสดงว่ามันได้ผลหรือปลอดภัย และการวิจัยในสัตว์ชุดเดียวกันที่พบว่าฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นก็พบสัญญาณของความเสียหายต่ออัณฑะในปริมาณที่สูงขึ้น การรวมกันของสิ่งเหล่านี้ — ไม่มีข้อมูลความปลอดภัยในมนุษย์บวกกับสัญญาณอันตรายในสัตว์จริง — ควรทำให้ทุกคนหยุดคิด

หากคุณต้องการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ให้เริ่มต้นด้วยพื้นฐานใน วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ และเลือกอาหารเสริมที่ได้รับการทดสอบในคนจริงๆ Fadogia ยังไม่ใช่หนึ่งในนั้น จนกว่าจะมีงานวิจัยในมนุษย์ที่เหมาะสม การตัดสินใจที่ชาญฉลาดคือปล่อยให้กระแสนี้ผ่านไป