ไขมันวัวสำหรับผิว: ประโยชน์ วิทยาศาสตร์ และข้อควรระวัง

การทาไขมันวัวที่ผ่านการเคี่ยวแล้วบนใบหน้าของคุณฟังดูเหมือนเป็นการกลับไปสู่ภูมิปัญญาบรรพบุรุษที่ยอดเยี่ยม หรือเป็นสูตรสำหรับรูขุมขนอุดตัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณติดตามอินเทอร์เน็ตมุมไหน สกินแคร์ไขมันวัวได้ระเบิดขึ้น — ได้รับการยกย่องว่าเป็นทางเลือกจากธรรมชาติ “คุณย่ารู้ดีที่สุด” แทนครีมที่ผลิตในห้องแล็บ ความกระตือรือร้นบางส่วนก็สมเหตุสมผล: ไขมันวัวเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง แต่คำกล่าวอ้างที่เป็นไวรัลจำนวนมากเกินจริงทางวิทยาศาสตร์ และมีเหตุผลที่แท้จริงที่มันไม่เหมาะกับทุกคน นี่คือเวอร์ชันที่สมดุล

คำตอบด่วน: ไขมันวัวคือไขมันวัวที่ผ่านการเคี่ยวและทำให้บริสุทธิ์ ใช้เป็นบาล์มบำรุงผิว เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นและช่วยเคลือบผิวได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งสามารถช่วยผิวที่แห้งมากได้อย่างแท้จริงโดยการกักเก็บความชุ่มชื้น และมีไขมันที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังและวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K) แต่คำกล่าวอ้างยอดนิยมที่ว่า “เหมือนน้ำมันธรรมชาติของผิวคุณ” นั้นเกินจริงไป — ไขมันผิวหนังของมนุษย์มีองค์ประกอบที่แตกต่างกันมาก ไขมันวัวยังอุดมไปด้วย กรดโอเลอิก ซึ่งสามารถรบกวนเกราะป้องกันผิวหนังสำหรับบางคน และมีความเสี่ยงจริงที่จะทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยพื้นฐานแล้วไม่มีการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับไขมันวัวสำหรับผิวหน้า ดังนั้นกรณีนี้จึงขึ้นอยู่กับคุณสมบัติในการทำให้ผิวนุ่มและเรื่องเล่า ไม่ใช่หลักฐานที่ชัดเจน เป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผลสำหรับผิวแห้งที่ไม่เป็นสิวง่าย และเป็นทางเลือกที่มีความเสี่ยงมากกว่าหากคุณเป็นสิวง่าย

ไขมันวัวคืออะไรกันแน่

ไขมันวัวคือ ไขมันที่ผ่านการเคี่ยว — โดยปกติมาจากเนื้อวัว (โดยเฉพาะไขมันรอบไต) ให้ความร้อนเบาๆ จนละลาย จากนั้นกรองและทำให้บริสุทธิ์เป็นบาล์มที่เรียบเนียนและแข็งตัวที่อุณหภูมิห้อง มนุษย์ใช้ไขมันสัตว์กับผิวหนังมานานหลายศตวรรษ ซึ่งเป็นที่มาของแนวคิด “สกินแคร์จากบรรพบุรุษ”

เป้าหมายหลักของคุณคืออะไร?

ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กินเพื่อสุขภาพ สำรวจอาหารใหม่ๆ

Powered by DietGenie

เสน่ห์ของมันส่วนหนึ่งคือความเรียบง่าย: ส่วนผสมเดียวที่ผ่านกระบวนการน้อยที่สุด ไม่มีสารกันบูดหรือน้ำหอมสังเคราะห์ ซึ่งดึงดูดผู้ที่เบื่อหน่ายกับรายการส่วนผสมที่ยาวและออกเสียงยาก คุณภาพมีความสำคัญมากในที่นี้ — ไขมันวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าและผ่านการเคี่ยวอย่างดีโดยไม่มีกลิ่นหืนคือเป้าหมาย และมักจะถูกตีผสมกับน้ำมันตัวพาเพื่อให้ทาได้ง่าย

มีอะไรอยู่ในนั้นบ้าง

เหตุผลทางสกินแคร์ของไขมันวัวมาจากกรดไขมันและวิตามินที่อยู่ในนั้น:

• กรดโอเลอิก (ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว) — กรดไขมันที่โดดเด่น และเป็นแหล่งของความเข้มข้นและข้อควรระวังที่ใหญ่ที่สุด (เพิ่มเติมด้านล่าง)
• กรดสเตียริกและกรดปาล์มิติก (ไขมันอิ่มตัว) — สารทำให้ผิวนุ่ม
• วิตามินที่ละลายในไขมัน A, D, E, และ K — มีอยู่ในปริมาณเล็กน้อย โดยเฉพาะในไขมันวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า และเกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว

สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบที่แท้จริงและเกี่ยวข้องกับผิวหนัง คำถามคือการทาสิ่งเหล่านี้บนใบหน้าของคุณจะให้ประโยชน์ตามที่การตลาดสัญญาไว้หรือไม่ — และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องมีสติ

แนะนำให้อ่าน: ผลข้างเคียงของไขมันวัว: ความเสี่ยงและใครควรหลีกเลี่ยง

ตำนาน “เหมือนผิวของคุณ”

คำกล่าวอ้างที่ถูกกล่าวซ้ำมากที่สุดคือไขมันวัว “เข้ากันได้ทางชีวภาพ” หรือ “เหมือนน้ำมันธรรมชาติของผิวคุณ” เป็นคำพูดที่น่าสนใจและทำให้เข้าใจผิด

ไขมันบนผิวของคุณเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนและเฉพาะเจาะจง เมทริกซ์ไขมันของเกราะป้องกันผิวหนังสร้างขึ้นส่วนใหญ่จาก เซราไมด์ กรดไขมันอิสระ และคอเลสเตอรอล ในขณะที่ไขมันผิวหนังของคุณ (น้ำมันที่ต่อมของคุณผลิต) เป็นส่วนผสมที่มีลักษณะคล้ายขี้ผึ้งของ อะซิลกลีเซอรอล แว็กซ์เอสเทอร์ สควาเลน และคอเลสเตอรอลเอสเทอร์¹ ไขมันวัว — ไตรกลีเซอไรด์จากสัตว์ที่โดดเด่นด้วยกรดโอเลอิกและไขมันอิ่มตัว — มีส่วนประกอบที่ทับซ้อนกับส่วนประกอบเหล่านี้ บางส่วน แต่ไม่ตรงกับไขมันผิวหนังของมนุษย์หรือไขมันเกราะป้องกันของคุณ ดังนั้น “มันเหมือนกับน้ำมันในผิวของคุณ” จึงไม่ถูกต้อง

นั่นไม่ได้ทำให้ไขมันวัวไร้ประโยชน์ เพียงแค่หมายความว่าประโยชน์ของมันมาจากการเป็น สารทำให้ผิวนุ่มที่ช่วยเคลือบผิว ที่ดี — ไขมันที่อยู่บนผิวและชะลอการสูญเสียน้ำ — ไม่ใช่จากการเป็นกระจกชีวภาพที่สมบูรณ์แบบของน้ำมันของคุณเอง

สิ่งที่ไขมันวัวสามารถทำได้จริง

เมื่อตัดคำโฆษณาเกินจริงออกไป นี่คือกรณีที่ถูกต้องตามกฎหมาย:

• กักเก็บความชุ่มชื้น เช่นเดียวกับสารทำให้ผิวนุ่มและสารเคลือบผิวที่เข้มข้นอื่นๆ ไขมันวัวสร้างชั้นป้องกันที่ช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิว ซึ่งเป็นวิธีที่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยผิวแห้ง² สำหรับผิวที่แห้ง ลอกเป็นขุย หรือผิวที่ถูกลมพัดจนแตก บาล์มที่เข้มข้นอย่างไขมันวัวสามารถให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม
• ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน ไขมันที่ช่วยทำให้ผิวนุ่มจะเติมเต็มช่องว่างหยาบๆ ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้ผิวรู้สึกและดูดีขึ้น
• ให้วิตามินที่ละลายในไขมันบางชนิด — เป็นโบนัสเล็กน้อยมากกว่าประโยชน์หลัก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไขมันวัวทำหน้าที่เหมือนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่เข้มข้น หากคุณคิดเช่นนั้น — ไม่ใช่ยาอายุวัฒนะมหัศจรรย์หรือยารักษาสิว — คุณจะมีความคาดหวังที่เป็นจริง

แนะนำให้อ่าน: ดับเบิลคลีนซิ่ง: คืออะไร และใครที่จำเป็นต้องทำ

ข้อควรระวังเกี่ยวกับกรดโอเลอิก

นี่คือวิทยาศาสตร์ที่วิดีโอไวรัลข้ามไป ไขมันบำรุงผิวไม่ได้เท่ากันทั้งหมด และ อัตราส่วนของกรดไลโนเลอิกต่อกรดโอเลอิก มีความสำคัญอย่างมากต่อเกราะป้องกันผิวหนัง การทบทวนน้ำมันธรรมชาติทางผิวหนังพบว่าน้ำมันที่มีอัตราส่วนไลโนเลอิกต่อโอเลอิกสูงกว่ามักจะช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกัน ในขณะที่น้ำมันที่มี กรดโอเลอิกสูงสามารถเป็นอันตรายต่อการทำงานของเกราะป้องกันผิวหนัง ในบางคนได้³

ไขมันวัวมีกรดโอเลอิกสูง สำหรับผู้ที่มีเกราะป้องกันที่แข็งแรงและผิวแห้ง มักจะไม่มีปัญหา แต่สำหรับผู้ที่มีเกราะป้องกันที่ถูกทำลาย ผิวแพ้ง่าย หรือผิวเป็นสิวง่าย ไขมันที่มีกรดโอเลอิกสูงอาจระคายเคืองหรือทำให้รูขุมขนอุดตันได้มากกว่าที่จะเป็นประโยชน์ นี่คือเหตุผลหลักที่ไขมันวัวได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง: มันขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณอย่างมาก

เหมาะกับใคร — และใครควรระมัดระวัง

สิ่งที่ฉลาดที่สุดคือการทดสอบกับผิวหนังเสมอ และคิดถึงผิวของคุณเองมากกว่าคำบอกเล่าของคนที่มีใบหน้าที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง คู่มือของเราเกี่ยวกับ เกราะป้องกันผิว และ เซราไมด์ อธิบายว่าผิวของคุณต้องการอะไรจริงๆ เพื่อให้มีสุขภาพดี

เปรียบเทียบกับทางเลือกธรรมชาติอื่นๆ

ไขมันวัวไม่ใช่ “บาล์มธรรมชาติ” เพียงอย่างเดียวที่มีผู้ติดตาม น้ำมันมะพร้าว เป็นสารเคลือบผิวที่ได้รับความนิยมอีกชนิดหนึ่ง (ซึ่งค่อนข้างทำให้เกิดสิวสำหรับบางคน) และเนยจากพืชเช่นเชียบัตเตอร์จะอ่อนโยนกว่าสำหรับผิวเป็นสิวง่าย — เราเปรียบเทียบโดยตรงใน ไขมันวัว vs เชียบัตเตอร์ แต่ละชนิดเป็นสารทำให้ผิวนุ่มที่เข้มข้น การเลือกที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและว่าคุณเป็นสิวง่ายแค่ไหน สำหรับเคล็ดลับการใช้งานและการจัดหา ดู วิธีใช้ไขมันวัวบนใบหน้าของคุณ

สรุป

ไขมันวัวเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นและดีอย่างแท้จริง แต่มีการตลาดที่เกินจริงมาก จุดแข็งที่แท้จริงของมันคือการเคลือบผิว — การกักเก็บความชุ่มชื้นเพื่อบรรเทาผิวแห้ง แตก — บวกกับวิตามินที่ละลายในไขมันในปริมาณปานกลาง สิ่งที่ไม่ใช่คือปาฏิหาริย์ “เหมือนผิวของคุณทางชีวภาพ” อย่างมหัศจรรย์: ไขมันผิวหนังของมนุษย์และไขมันเกราะป้องกันของคุณมีองค์ประกอบที่แตกต่างกันมาก และปริมาณกรดโอเลอิกสูงในไขมันวัวสามารถส่งผลเสียต่อเกราะป้องกันผิวหนังของบางคนได้

หากคุณมีผิวแห้งที่ไม่เป็นสิวง่าย ไขมันวัวเป็นบาล์มธรรมชาติที่สมเหตุสมผลและราคาไม่แพงที่ควรค่าแก่การทดสอบกับผิวหนัง หากคุณเป็นสิวง่ายหรือมีผิวแพ้ง่าย เกราะป้องกันถูกทำลาย ควรระมัดระวังอย่างยิ่ง — และโปรดทราบว่าไม่มีการทดลองทางคลินิกที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างที่กล้าหาญกว่านี้ ถือว่าเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่ดีสำหรับสภาพผิวที่เหมาะสม ไม่ใช่ยารักษาโรคครอบจักรวาลตามที่เทรนด์บอกเป็นนัย