För att öka muskelstyrkan och kraften utöver den naturliga gränsen använder vissa personer substanser som anabola androgena steroider (AAS).
Anabolt syftar på tillväxtfrämjande, medan androgent syftar på utveckling av manliga könsegenskaper.
Steroidernas muskelbyggande egenskaper är väldokumenterade, men de har flera potentiella biverkningar.
Gå ner i vikt
Bygga muskler
Äta hälsosamt
Utforska nya kökI den här artikeln beskrivs anabola androgena steroider, inklusive deras användning, biverkningar, faror och rättsliga status.
Innehållsförteckning
Vad är steroider?
Anabola androgena steroider (AAS) är en syntetisk form av testosteron, det primära manliga könshormonet.
De påverkar olika kroppsdelar, t.ex. muskler, hårsäckar, ben, lever, njurar samt fortplantnings- och nervsystem.
Människor producerar detta hormon naturligt.
Hos män ökar dess nivåer under puberteten för att främja utvecklingen av manliga könsdrag, såsom hårväxt på kroppen, en djupare röst, sexlust och ökad längd och muskelmassa.
Även om testosteron traditionellt betraktas som ett manligt hormon producerar kvinnor också testosteron, men i mycket mindre mängder. Det har flera funktioner för kvinnor, främst att främja bentäthet och en hälsosam libido.
Normala testosteronnivåer varierar mellan 300-1 000 ng/dL för män och 15-70 ng/dL för kvinnor. Att ta steroider höjer nivåerna av detta hormon, vilket orsakar effekter som ökad muskelmassa och styrka.
Summary: Steroider är en syntetisk form av testosteron, ett könshormon som produceras naturligt av både män och kvinnor. Att ta steroider ökar testosteronnivåerna, vilket orsakar ökad muskelmassa och styrka.
Huvudsakliga användningsområden och potentiella fördelar med steroider
När du tänker på steroider, det första som kan komma att tänka på är deras användning i bodybuilding för att främja muskeltillväxt. Även om detta är en vanlig applikation, används AAS för flera andra ändamål.
De viktigaste potentiella fördelarna med anabola steroider är följande:
- ökad muskelvävnad till följd av förbättrad proteinsyntes
- minskad andel kroppsfett
- ökad muskelstyrka och kraft
- förbättrad återhämtning från träning och skador
- förbättrad benmineraldensitet
- bättre muskeluthållighet
- ökad produktion av röda blodkroppar
Dessa potentiella effekter kan gynna olika grupper av individer.
Idrottare som vill förbättra sin snabbhet och kraftutveckling
Idrottare söker ständigt efter sätt att få ett övertag över konkurrenterna.
Medan avancerade styrke- och konditionsträningar och kost ger mycket i detta avseende, tar vissa idrottare det ett steg längre genom att ta prestationshöjande läkemedel (PED).
AAS är en av de viktigaste PED:erna som används av idrottare. De har visat sig öka muskelmassan, vilket leder till ökad hastighet och kraftproduktion.
Idrottare som använder AAS kan uppleva styrkeökningar på 5-20% och viktökningar på 4,5-11 pund (2-5 kg), möjligen på grund av ökad mager kroppsmassa.
I tävlingsidrott, steroid dosering tenderar att vara ganska konservativ för att undvika upptäckt. Muskelmassa är inte det största problemet här, eftersom de används mer för återhämtning och ökad effekt.
Även om de flesta idrottsförbund förbjuder AAS, anser vissa idrottare att risken att åka fast är värd fördelarna.
Styrkeidrottare som vill öka sin muskelmassa och styrka
När det gäller styrkeidrotter, inklusive bodybuilding, styrkelyft och olympisk tyngdlyftning, används anabola steroider ofta för att öka muskelmassan, styrkan och kraftproduktionen.
Muskelstyrka, muskelstorlek och muskelkraft är direkt relaterade till den totala prestationen i dessa sporter.
Även om målet med bodybuilding är maximal muskelmassa i en viss kategori, är styrka och muskelstorlek nära besläktade, även om andra faktorer också spelar in.
Föreslagna för dig: Koenzym Q10 (CoQ10): Hälsofördelar, dosering och biverkningar
Doseringen av AAS i styrkesporter tenderar att vara mer liberal, eftersom många federationer inte testar för dessa och andra ämnen. Medan mer potenta effekter kan ses vid högre doser, ökar också risken för biverkningar.
Många användare i denna kategori använder också “stapling”, en slangterm för att blanda flera typer av AAS. Vissa idrottare inkluderar också andra syntetiska hormoner, såsom tillväxthormon och insulin.
Personer med muskelförtvinande sjukdomar
Flera tillstånd kan leda till muskelförlust, t.ex. AIDS, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), cancer samt njur- och leversjukdomar. Även om det inte är lika vanligt kan AAS användas i dessa populationer för att bevara muskelmassan.
Förlust av muskelmassa har ett nära samband med dödligheten i dessa sjukdomar, och att förhindra detta kan förbättra behandlingsresultaten och förlänga livslängden.
Även om AAS-användning inte är den enda metoden för att bevara muskelmassan, kan det gynna dessa populationer. Potentiella biverkningar måste dock tas med i beräkningen.
Summary: Vanliga användningsområden för steroider är att förbättra idrottsprestationer, öka muskelmassan hos styrkeidrottare och bevara muskelmassan hos personer med muskelsvinnande sjukdomar.
Möjliga biverkningar av steroider
Trots sina potentiella fördelar har AAS flera möjliga biverkningar, vars allvarlighetsgrad varierar beroende på hur mycket du använder dessa ämnen.
Individuell genetik påverkar också hur du reagerar på AAS.
Förhållandet mellan anabola och androgena egenskaper varierar mellan olika typer av AAS, vilket också kan påverka biverkningarna. Anabola hänvisar till muskeltillväxt egenskaper, medan androgena hänvisar till att främja manliga könsdrag.
De viktigaste biverkningarna i samband med användning av AAS är följande:
Föreslagna för dig: 7 livsmedel som kan hjälpa till att öka testosteron
- Ökad risk för hjärtsjukdom. AAS som används i kombination med motståndsträning kan öka storleken på vänster kammare i ditt hjärta, liksom blodtrycket. Detta kan öka din risk för hjärtsjukdom och relaterad död.
- Kan öka aggressivt beteende. Steroidanvändning har förknippats med ökad aggressivitet och impulsivitet hos manliga tonåringar och vuxna.
- Kan påverka kroppsuppfattningen. Användning och beroende av AAS klassificeras som en störning av kroppsuppfattningen i diagnosmanualen för psykiska störningar.
- Kan orsaka leverskador. AAS, särskilt de som tas oralt, har visat sig öka risken för leverdysfunktion.
- Kan orsaka gynekomasti. Definieras som svullen manlig bröstvävnad orsakad av en hormonobalans, gynekomasti kan uppstå när du slutar ta AAS.
- Minskad produktion av testosteron. Användning av steroider är förknippat med hypogonadism, som kännetecknas av att testiklarna krymper och får minskad funktion.
- Kan orsaka infertilitet. På grund av dess potential att minska spermieproduktionen kan steroidanvändning orsaka infertilitet.
- Kan orsaka manligt mönster skallighet. De androgena effekterna av AAS kan orsaka eller förvärra manligt mönster skallighet. Denna effekt kan variera beroende på det specifika läkemedlet som används.
Biverkningar för kvinnor
Medan ovanstående biverkningar kan förekomma hos både män och kvinnor, bör kvinnor vara medvetna om ytterligare biverkningar, inklusive:
- djupare röst
- ansiktsförändringar och hårväxt
- förstorad klitoris
- oregelbundna menstruationscykler
- minskad bröststorlek
- Infertilitet
Summary: Steroidanvändning är förknippad med flera negativa effekter, såsom en ökad risk för hjärtsjukdom och levertoxicitet. Ytterligare biverkningar ses hos kvinnor som använder AAS.
Steroider kan vara farliga
Användning av AAS medför flera risker och är potentiellt farligt för de flesta människor. Även om vissa metoder kan minimera vissa risker, kan de inte helt undvikas.
Ofta förekommande blodprov är viktigt
Användning av AAS kan påverka flera laboratorievärden, vilket gör täta blodprovskontroller viktiga för att undvika större komplikationer. Steroidanvändning kan påverka följande laboratorievärden:
- Kan öka hemoglobin och hematokrit. Dessa blodmarkörer är viktiga för syretillförseln i hela kroppen. Ökade nivåer kan göra blodet tjockare och öka risken för hjärtinfarkt och stroke.
- Kan sänka HDL-kolesterolet (det goda kolesterolet) och höja LDL-kolesterolet (det onda kolesterolet). HDL- och LDL-kolesterol bör ligga inom hälsosamma intervall. Lägre HDL- och högre LDL-nivåer kan öka risken för hjärtsjukdom.
- Kan öka levermarkörer. Användning av AAS har förknippats med ökat aspartattransaminas (AST) och alanintransaminas (ALT), två markörer för leverfunktionen. Förhöjda nivåer kan tyda på leverdysfunktion.
Du bör rådfråga din läkare innan du påbörjar en behandling som ändrar kroppens naturliga hormonnivåer.
Föreslagna för dig: 8 beprövade sätt att öka testosteronnivåerna naturligt
Risk för infektion
När du tar AAS kan risken för infektion vara ganska hög. Detta beror på att många steroider produceras i olagliga laboratorier som inte följer samma förfaranden som kommersiella laboratorier.
Det finns en ökad risk för kontaminering och infektion för steroider som måste injiceras.
När du köper AAS på den svarta marknaden finns det en risk för felmärkta eller förfalskade substanser, vilket ytterligare ökar risken för infektion.
Steroider är olagliga på de flesta platser
Den rättsliga statusen för AAS varierar beroende på land och region, men de klassificeras som olagliga på de flesta platser om de används för icke-terapeutiska ändamål.
Anabola steroider klassificeras som ett schema III-läkemedel i USA. Olagligt innehav kan leda till fängelse i högst 1 år och böter på minst 1 000 USD för första förseelsen.
Det enda sättet att få tag på och använda AAS lagligt skulle vara att få dem utskrivna av en läkare för ett visst tillstånd, såsom lågt testosteron eller en muskelförstörande sjukdom.
Personer som väljer att använda dem olagligt utsätter sig för risken för rättsliga följder.
Steroider kan vara psykiskt beroendeframkallande
Även om AAS inte klassificeras som fysiskt beroendeframkallande, kan fortsatt användning vara förknippad med psykiskt beroende som kan leda till beroende.
En vanlig psykologisk biverkning av AAS-användning är muskeldysmorfi, där användarna blir upptagna av att ha en muskulös kroppsbyggnad.
Summary: Steroidanvändning är farligt av flera skäl, bland annat på grund av den höga infektionsrisken, att det är olagligt på de flesta ställen och att det kan leda till psykiskt beroende. Frekventa blodprov är nödvändiga för att övervaka potentiella negativa hälsoeffekter.
Finns det en säker dos för steroider?
Medan lägre, välberäknade doser av AAS kan vara betydligt säkrare än okontrollerade doser som förknippas med missbruk, har inga studier jämfört säkerheten hos olika steroiddoser.
Syntetiskt testosteron används också för att behandla personer med lågt testosteron, så kallad testosteronersättningsterapi (TRT).
När TRT administreras av en läkare är det i allmänhet säkert för män med låga testosteronnivåer. Data för att fastställa säkerheten för TRT för kvinnor är otillräckliga.
De högre doser som vanligen används vid tävlingsidrott och styrkeidrott är förknippade med en ökad risk för biverkningar och kan inte anses vara säkra.
Oavsett dos har intag av AAS alltid en viss risknivå.
Människor reagerar olika på AAS på grund av variationer i genetisk makeup. Därför är det svårt att veta exakt hur din kropp kommer att reagera.
Summary: Medan lägre, kontrollerade doser i samband med testosteronersättningsbehandling allmänt anses vara säkra för män med lågt testosteron, kan intag av steroider i alla mängder innebära hälsorisker. Mer allvarliga biverkningar ses med högre doser.
Andra typer av steroider
Medan AAS är den mest omtalade typen av steroid, det finns en annan sort som kallas glukokortikoider eller kortikosteroider. Dessa är naturligt förekommande hormoner som produceras i binjurarna på toppen av dina njurar.
De fungerar som en återkopplingsmekanism i immunsystemet som reglerar inflammation. Syntetiska versioner används ofta för att behandla vissa tillstånd som orsakas av ett överaktivt immunsystem, t.ex.:
- allergier
- astma
- autoimmuna sjukdomar
- sepsis
Även om de fungerar bra för att reglera vissa sjukdomar kan de orsaka flera biverkningar, t.ex. förhöjda blodsockernivåer och viktökning. Av denna anledning är de endast reserverade för måttliga till svåra inflammatoriska tillstånd.
Summary: Kortikosteroider är en annan typ av steroid som produceras naturligt i kroppen för att reglera inflammatoriska processer i immunförsvaret. Syntetiska former används för att minska inflammation i många autoimmuna sjukdomar.
Sammanfattning
Anabola androgena steroider (AAS) är en syntetisk form av testosteron som används för att öka muskelmassan och styrkan.
Föreslagna för dig: Kreatin: Säkerhet, biverkningar och vad du bör veta
Även om hälsoriskerna varierar beroende på vilken typ och mängd som tas, kan de vara farliga och orsaka biverkningar vid vilken dos som helst. Dessutom är de olagliga på de flesta platser.
Att använda AAS är ett mycket allvarligt beslut, och riskerna överväger i allmänhet alla fördelar.
