Trollhassel är en växt med kraftfulla medicinska egenskaper som kan användas på olika sätt.
Det finns många arter av trollhassel, men Hamamelis virginiana - en typ av buske hemma i Nordamerika - används oftast inom folkmedicin i USA. Bladen och barken görs till teer och salvor.
Oftast appliceras på huden och hårbotten, trollhassel är allmänt känd för sin förmåga att lindra inflammation och lugna känslig hud.
Gå ner i vikt
Bygga muskler
Äta hälsosamt
Utforska nya kökDet kan också läggas till örtte och intas oralt i små mängder som en naturlig behandling för andra tillstånd.
Här är de 8 bästa fördelarna och användningarna med trollhassel.
1. Trollhassel lindrar inflammation
Inflammation är ett normalt immunsvar utformat för att skydda din kropp mot skador och infektioner.
Kronisk inflammation tros dock vara central för att utveckla vissa sjukdomar.
Trollhassel innehåller många föreningar med potenta antiinflammatoriska egenskaper, inklusive gallsyra och tanniner.
Den innehåller också antioxidanter som hjälper till att förhindra utbredd inflammation och neutraliserar fria radikaler, sjukdomsframkallande föreningar som kan byggas upp i din kropp.
Därför kan trollhassel ha långtgående fördelar och hjälpa till att behandla inflammatoriska problem som akne, eksem eller psoriasis.
Studier visar att lokalt applicerad trollhassel kan minska inflammation och hjälpa till att lugna din hud.
Sammanfattning: Trollhassel innehåller många föreningar med antiinflammatoriska egenskaper, som kan ha långtgående fördelar för din hälsa.
2. Trollhassel minskar hudirritation
Känslig hud, definierad av onormala sensoriska symtom, är ett mycket vanligt tillstånd som drabbar upp till 45 % av amerikanerna.
Viss forskning tyder på att applicering av trollhassel lokalt på känslig hud kan vara fördelaktigt vid behandling av inflammerad, irriterad eller trasig hud.
Trollhassel har visat sig dämpa erytem - en hudrodnad orsakad av skada eller irritation - med upp till 27%.
En studie på 40 personer fann att användning av en lotion med så lite som 10 % trollhasselextrakt effektivt minskade hudinflammation och behandlade erytem.
På liknande sätt fann en annan liten studie att ett lokalt preparat innehållande trollhassel kunde ge lindring för känslig eller irriterad ansiktshud.
Sammanfattning: Trollhassel kan hjälpa till att minska hudrodnad och ge lindring för irriterad och känslig hud.
3. Trollhassel hjälper till att behandla hemorrojder
Hemorrojder orsakas av svullnad och inflammation i venerna i ändtarmen och anus, vilket resulterar i symtom som klåda och blödning.
Trollhassel används ofta som ett naturligt botemedel för att lindra obehag och smärta som orsakas av hemorrojder.
Det läggs vanligtvis till en trasa eller bomullstuss och appliceras på det drabbade området för att lugna huden.
Även om forskningen är begränsad, tros trollhassel hjälpa till att behandla klåda, rodnad, smärta och svullnad i samband med hemorrojder på grund av dess antiinflammatoriska effekter.
Dessutom har det hemostatiska egenskaper, vilket betyder att det kan stoppa blödningar orsakade av hemorrojder.
Det behövs dock fler mänskliga studier för att undersöka effektiviteten av trollhassel på hemorrojder.
Sammanfattning: Trollhassel används ofta för att minska klåda, rodnad, smärta, blödning och svullnad i samband med hemorrojder. Fler studier behövs för att utvärdera dess effektivitet.
4. Trollhassel bekämpar akne
Tack vare dess kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper tyder viss forskning på att trollhassel kan hjälpa till att behandla akne.
Den kan appliceras direkt på ditt ansikte efter rengöring eller ångning för maximal effektivitet.
Det fungerar som en sammandragande, vilket får dina vävnader att dra ihop sig för att krympa porerna samtidigt som det lugnar din hud och lindrar inflammation.
Detta kan förhindra akne-orsakande bakterier från att infektera din hud. Av denna anledning tillsätts trollhassel ofta till många receptfria akneprodukter och är särskilt användbart för personer med fet hud.
Ändå är studier om effekterna av trollhassel på akne begränsade, och ytterligare forskning behövs för att fastställa dess effektivitet.
Föreslagna för dig: 6 vetenskapsbaserade hälsofördelar med oregano
Sammanfattning: Trollhassel fungerar som ett sammandragande medel för att krympa dina porer, lugna din hud och minska inflammation. Mer forskning behövs för att fastställa effekterna av trollhassel själv på akne.
5. Trollhassel lindrar hårbottens känslighet
Hårbottenkänslighet kan orsakas av flera faktorer, allt från kosmetiska hårbehandlingar till dermatologiska tillstånd, såsom psoriasis eller seborroiskt eksem.
Att applicera trollhassel i hårbotten innan du tvättar håret kan hjälpa till att behandla hårbottens känslighet och lindra symtom som klåda och ömhet.
Enligt en studie av 1 373 personer minskade användningen av ett schampo som innehåller trollhasselextrakt effektivt hårbottenirritation.
Trollhassel kan också hjälpa till att lindra inflammation, vilket kan hjälpa till att minska hårbottens känslighet orsakad av tillstånd som psoriasis eller eksem.
Det används också ibland som ett naturligt botemedel för att lindra symtom på andra hårbottenproblem, såsom mjäll och torrhet.
Ytterligare forskning behövs dock för att utvärdera effektiviteten av trollhassel vid behandling av dessa tillstånd.
Sammanfattning: Trollhassel kan hjälpa till att minska irritation och inflammation i hårbotten. Det används också ibland för att behandla mjäll och torrhet, även om fler studier behövs för att utvärdera dess effektivitet.
6. Trollhassel lugnar halsont
På grund av dess förmåga att minska inflammation och verka som en sammandragande, används trollhassel ibland för att behandla halsont.
Att koka en tesked (5 ml) trollhassel i en kopp (240 ml) vatten i cirka 10 minuter och sedan gurgla med blandningen kan ge lindring.
Detta tros hjälpa till att minska svullnad och minska smärta och torrt överskott av slem orsakat av halsont.
Ändå, även om de antiinflammatoriska egenskaperna hos trollhassel är väldokumenterade, är dess användning för behandling av halsont enbart baserad på anekdotiska bevis.
Studier av hög kvalitet behövs för att fastställa de potentiella fördelarna med trollhassel på halsont.
Föreslagna för dig: 7 fördelar och användningsområden för ricinolja
Att ta trollhassel oralt kan dessutom orsaka magirritation på grund av dess höga tannininnehåll, så det är viktigt att fortsätta med försiktighet och rådfråga din läkare om du har några problem.
Sammanfattning: Trollhassel används ofta som ett naturligt botemedel mot halsont, men ytterligare studier behövs för att undersöka dess potentiella fördelar och biverkningar.
7. Trollhassel skyddar mot hudskador
Trollhassel är rik på tanniner, en naturlig växtförening med kraftfulla antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att skydda din hud mot skador när den appliceras lokalt.
En djurstudie fann att tanniner kan fungera som en barriär och förhindra att inflammationsorsakande ämnen kommer in i dina hudceller.
Dessutom visade en provrörsstudie att trollhassel hjälpte till att neutralisera skadliga fria radikaler och förhindrade spridningen av hudcancerceller.
På liknande sätt upptäckte en annan djurstudie att tanninerna i trollhassel kunde bromsa hudtumörtillväxt hos möss som exponerades för strålning.
Men den mesta forskningen är för närvarande begränsad till provrörs- och djurstudier. Fler studier behövs för att utvärdera effekterna av trollhassel på människor.
Sammanfattning: Djur- och provrörsstudier har visat att trollhassel och dess komponenter kan förebygga hudcancer och skydda mot hudskador.
8. Trollhassel avvärjer infektion
Vissa studier tyder på att trollhassel kan vara fördelaktigt för att bekämpa vissa typer av virusinfektioner.
En provrörsstudie fann till exempel att tanninerna i trollhassel uppvisade antivirala effekter mot både influensa A och humant papillomvirus (HPV).
En annan provrörsstudie visade att trollhasselextrakt hämmade aktiviteten hos herpes simplex virus 1, som ofta är boven bakom munsår.
Av denna anledning appliceras trollhassel ofta lokalt som ett naturligt botemedel för att bekämpa munsår och lindra symtom.
Men även om provrörsstudier har funnit lovande resultat, saknas fortfarande studier på människor.
Föreslagna för dig: 7 vetenskapligt baserade hälsofördelar med eukalyptusblad
Fler studier behövs för att undersöka effekterna av trollhassel och dess potentiella inverkan på virusinfektioner hos friska vuxna.
Sammanfattning: Provrörsstudier visar att trollhassel kan ha antivirala egenskaper och kan vara till hjälp mot vissa typer av virusinfektioner.
Hur man säkert använder trollhassel
De flesta människor kan använda trollhassel säkert med minimal risk för negativa biverkningar.
Salvor och extrakt kan appliceras på din hud flera gånger dagligen och administreras säkert för att behandla hemorrojder efter varje avföring.
Vissa människor kan uppleva hudirritation eller allergiska reaktioner efter att ha applicerat trollhassel lokalt.
Att göra ett första hudplåstertest på en liten del av din hud kan hjälpa till att förhindra oönskade biverkningar och reaktioner.
Dessutom, även om intag av 3–4 teskedar (15–20 ml) trollhassel dagligen anses vara säkert, kan intag av stora mängder orsaka magirritation och kräkningar.
Därför är det bäst att endast använda små mängder oralt och att diskutera eventuella biverkningar eller problem med din läkare.
Sammanfattning: Trollhassel kan säkert appliceras på din hud flera gånger om dagen, och små mängder kan intas oralt med minimal risk för biverkningar.
Sammanfattning
Trollhassel är ett sammandragande medel som ofta används som ett naturligt aktuellt botemedel.
Den innehåller flera föreningar med potenta antiinflammatoriska och antivirala egenskaper, som kan hjälpa till att behandla olika tillstånd, allt från akne och hårbottenkänslighet till hemorrojder.
Ändå behövs mer forskning för att avslöja hela spektrumet av potentiella fördelar som denna kraftfulla växt har att erbjuda.
