Skillnaden mellan vegetarisk och vegan
Skillnaden mellan vegetarian och vegan är att en vegetarian inte äter några djur, inklusive grisar, kycklingar, kor, fisk och andra köttprodukter. Förutom att undvika kött, konsumerar en vegan inte heller mjölk, mjölkprodukter, ägg eller någon annan produkt som härrör från djur, inklusive honung.
Varför väljer veganer också att inte äta mejeriprodukter och ägg?
Många tror att djur som används för att producera mejeriprodukter, som mjölk och ägg, behandlas mänskligt. Tyvärr är det inte sant.
Mejeriindustrin är lika grym som köttindustrin. Kor tvingas bli dräktiga för att producera mjölk, och deras nyfödda tas bort efter bara ett par dagar.
Gå ner i vikt
Bygga muskler
Äta hälsosamt
Utforska nya kökFördelar för miljön
Många studier har visat att veganer har ett betydligt lägre växthusgasavtryck – cirka 60 % mindre än köttätare.
Rädda djur
Varje liv spelar roll. En vegansk diet sparar mer än 100 djurliv per år.
Om du är intresserad av fler veganfördelar, kolla in: Fördelar med en vegansk livsstil
