Ако из било ког разлога не можете да дојите, бебу и даље можете одгајати као веганку. Међутим, морате истражити и пажљиво планирати како бисте били сигурни да су испуњени сви њени прехрамбени захтеви.
Веганска формула за бебе постоји, али можда није најбоља опција. Прочитајте све информације о веганским заменама за млеко за бебе, како бисте могли да одлучите о најбољем начину храњења бебе.
Важно упозорење: Кључно је да контактирате здравственог радника пре било каквих промена у исхрани ваше бебе!
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeУ овом чланку
Да ли постоји веганска формула за бебе?
Постоји неколико брендова који производе формулу за бебе која је 100% веганска. Ипак, већина њих је доступна само путем Интернета и релативно је скупа.
Ваша друга опција је да користите хранљиве формуле за бебе без млечних производа. Срећом, млечне формуле за бебе без млечних производа су широко доступне. Нису 100% веганске јер садрже витамин Д3 који се прави од ланолина из овчје вуне. Међутим, многи вегани сматрају да су следећа најбоља алтернатива мајчином млеку за своје бебе.
За многе родитеље вегане, употреба мале количине уља из овчје вуне је мање зло у поређењу са еколошким трошковима испоруке адаптираних млечних формула за бебе широм света.
Које млеко пију веганске бебе?
Већина веганских беба пије мајчино млеко јер је оно 100% веганско. Ако дојење није могуће, друге могућности укључују исцеђивање млека пумпом за дојење, коришћење донаторског мајчиног млека, веганске млечне формуле за бебе или беби млечне формуле без млека.
Бебе старије од 12 месеци могу да пију већину врста незаслађеног биљног млека, укључујући сојино, овсено или бадемово млеко као део добро уравнотежене исхране.
Можете ли добити веганско млеко за бебе?
Овде су све опције млека за веганске бебе:
- Дојење
- Исцеђивање мајчиног млека
- Донаторско млеко
- Веганска формула за бебе
- Формула за бебе без млека (не 100% веганска)
Дојење
Дојење је генерално најбоља опција за бебе, било веганске или не. Међутим, то није увек могуће. Ако сте тренутно трудни и планирате да дојите бебу, добра је идеја да имате резервни план у случају да вам то не пође за руком.
Исцеђивање мајчиног млека
Следећа опција коју треба испробати код многих мајки које желе да доје, али не могу, јесте да млеко издоје пумпом за дојење и хране бебу помоћу бочице.
Исцеђивање млека захтева посвећеност, јер може бити двоструко дуготрајније од дојења. Свака храна укључује рутину узимања бочице мајчиног млека из фрижидера, загревања, храњења бебе, издоја млека за следећу храну, затим чишћења и стерилисања пумпе за дојење и бочица.
Донаторско млеко
Донаторско млеко долази од мајки које имају превелику залиху млека, које желе да наставе да производе млеко након одбијања детета или које су нажалост изгубиле бебу.
Донаторско млеко се даје по приоритету, па у зависности од тога колико је доступно у вашем подручју, може бити доступно само за бебе које имају одређена здравствена стања. Такође, донаторско млеко се често пастеризује, што утиче на хранљиве вредности.
Веганска формула за бебе
Тренутно постоји само неколицина компанија које производе веганску формулу за млеко за бебе. Већина њих је доступна само на мрежи и прилично је скупа. Ако размишљате о испоруци, то такође није сјајно за ваш угљенични отисак. Коришћење формула за бебе које нису широко доступне је ризично јер увек постоји потенцијална сметња у снабдевању.
Формула за бебе без млека
Многи вегани који се одлуче за храњење беба адаптираним млеком одлучују се за формуле за бебе без млека на бази соје. Оне садрже витамин Д3 који је направљен од ланолина, воштане супстанце екстраховане из овчје вуне.
Иако беби млечне формуле без млека нису 100% веганске, ланолин је присутан у тако малим количинама да ово може бити прихватљива опција за многе родитеље вегане.
Од чега је направљена формула за бебе без млечних производа?
Већина хранљивих формула за бебе без млечних производа прави се од соје. Неке формуле за бебе без млечних производа праве се од протеина кукуруза, кокоса, бадема и пиринча.
Да ли је формула за бебе од соје сигурна?
Исхрана и сигурност хранљивих формула за бебе строго су регулисани. Формула од соје је сигурна за већину здравих беба и једнако хранљива као и друге врсте адаптираних млечних производа.
Неки се брину да сојине формуле могу негативно утицати на развој бебе, али студије нису пронашле доказе који то потврђују.
Формула од соје није погодна за сваку бебу, посебно ону која је превремено рођена, има малу телесну тежину, има бубрежне проблеме или алергију.
Да ли постоји веганска формула за бебе без соје?
Тешко је доћи до формула за бебе без соје и млечних производа, а оне нису доступне широм света. Једна од опција коју треба размотрити је Неоцате Инфант ДХА / АРА. Ово је формула заснована на аминокиселинама и једна је од најбољих млечних формула за бебе без млека.
Остале формуле на бази аминокиселина немају соју као главни састојак као формуле на бази соје, али ипак садрже мало соје. Једна од опција коју треба узети у обзир је Гербер-ова формула за бебе на биљној бази.
Веганска домаћа формула за бебе
Иако је можда примамљиво потражити веганске рецепте за бебе на мрежи и размислити о томе да направите своје, немојте!
Научници развијају комерцијалне формуле за дојенчад и подвргавају их ригорозним испитивањима како би се осигурала њихова сигурност. Ако то покушате сами код куће, постоји висок ризик од грешака због непрецизних мерења, несигурних састојака и потенцијалне контаминације бактеријама.
Предлаже се за вас: Да ли дојење помаже у губитку тежине након порођаја?
Сазнајте зашто домаћа формула за бебе није сигурна.
Да ли је здраво за бебу бити веган?
Првих шест месеци свог живота, дојене веганске бебе ће јести исто као и невеганске бебе. После шест месеци, родитељи морају обратити посебну пажњу на бебину исхрану како би осигурали да добију све хранљиве материје које су им потребне.
Веганске бебе морају да уносе довољно витамина Б12, јода, омега-3, гвожђа, калцијума, протеина и калорија. То се може постићи нудећи здраву и уравнотежену исхрану заједно са одговарајућим додацима.
Резиме
Дојење је обично најбољи избор за мајке веганке. Тамо где то није могуће, треба размотрити адаптирано млеко. Иако сојине формуле за бебе нису 100% веганске због малих количина ланолина из овчје вуне, ово је често најбоља опција за већину веганских беба које се хране на бочицу.
