Уље чајевца је есенцијално уље које се може користити у неколико намена, укључујући одржавање здравља коже, косе и ноктију.
Поред својих научно подржаних предности, уље чајевца је јефтино и безбедно када се користи према упутствима.
Овај чланак говори о 14 свакодневних употреба уља чајевца и даје упутства за његову безбедну и ефикасну употребу.
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeШта је уље чајевца и како делује?
Уље чајевца долази из листова Мелалеуца алтернифолиа, малог дрвета пореклом из Квинсленда и Новог Јужног Велса, Аустралија.
Иако је Мелалеуца алтернифолиа позната као дрво чаја, не треба је мешати са биљком која производи листове који се користе за прављење црног, зеленог и оолонг чаја.
Уље чајевца су Абориџини вековима користили као традиционалну медицину. Ови домаћи Аустралци дробе листове чајевца како би извукли уље, које се затим удише за лечење кашља и прехладе или се наноси директно на кожу ради лечења.
Данас је уље чајевца широко доступно као 100% неразређено или „уредно“ уље. Доступни су и разблажени облици, у распону од 5-50% јачине у производима дизајнираним за кожу.
Уље чајевца садржи неколико једињења, укључујући терпинен-4-ол, за које се показало да убијају одређене бактерије, вирусе и гљивице.
Чини се да терпинен-4-ол такође повећава активност ваших белих крвних зрнаца, која помажу у борби против клица и других страних нападача.
Ова својства која се боре против клица чине уље чајевца цењеним природним леком за лечење бактеријских и гљивичних стања коже, спречавање инфекције и подстицање зарастања.
Читајте даље да бисте сазнали о бројним употребама и предностима овог свестраног уља.
1. Средство за дезинфекцију руку од уља чајевца
Уље чајевца је идеално природно средство за дезинфекцију руку.
Студије су показале да убија неколико уобичајених бактерија и вируса одговорних за изазивање болести, укључујући Е. цоли, С. пнеумониае и Х. инфлуензае.
Штавише, студија која тестира неколико врста прања руку показује да је додавање уља чајевца у средства за чишћење повећало њихову ефикасност против Е. цоли.
Ево једноставног рецепта за прављење сопственог хидратантног, потпуно природног средства за дезинфекцију руку користећи уље чајевца:
Домаће средство за дезинфекцију руку
Научите како да сами направите средство за дезинфекцију руку које је природно и једноставно. Ово домаће средство за дезинфекцију руку ради, штеди новац и бори се против прехладе и грипа!
Састојци
- 5-10 капи етеричног уља лаванде
- 30 капи етеричног уља чајевца
- 3 унце етил алкохола 90%+ (180+ доказ) или 91%+ изопропил (трљање) алкохола
- 1 унца алое вера гела
- ¼ кашичица уља витамина Е помаже омекшавању руку
Упутства
- Додајте етерична уља и уље витамина Е у малу стаклену посуду или посуду и промешајте да се мешају.
- Додајте алкохол у уља и поново промешајте.
- Комбинујте ову мешавину са гелом алое вере и добро промешајте.
- Лагано протресите пре сваке употребе. (Средство за дезинфекцију треба да траје неколико месеци са додатком витамина Е и алкохола ради очувања.)
- Пренесите средство за дезинфекцију руку у мале, чисте бочице за прскање. Такође, користите бочице у боји како етерична уља у рецепту не би била изложена светлости.
- Да бисте направили спреј за дезинфекцију руку, једноставно користите хамамелис уместо гела алое вере у овом рецепту.
Резиме: Употреба уља дрвета као природног средства за дезинфекцију руку може помоћи у убијању неколико клица одговорних за прехладу, грип и друге болести.
2. Репелент против инсеката
Уље чајевца може помоћи да се одврате досадни инсекти.
Једно истраживање је показало да су 24 сата након третмана уљем чајевца краве имале 61% мање мува од крава које нису третиране уљем чајевца.
Предлаже се за вас: 28 изненађујућих употреба јабуковог сирћета
Штавише, студија у епрувети је открила да уље чајевца има већу способност да одбије комарце од ДЕЕТ-а, најчешћег активног састојка у комерцијалним репелентима против инсеката.
Резиме: Показало се да уље чајевца убија или одбија инсекте. У неким случајевима је подједнако ефикасан или ефикаснији од стандардних инсектицида или репелената.
3. Уље чајевца је природни дезодоранс
Антибактеријски ефекти уља чајевца могу помоћи у контроли мириса испод пазуха везан за знојење.
Сам зној не мирише. Међутим, када се секрет ваших знојних жлезда комбинује са бактеријама на вашој кожи, производи се умерен до јак мирис.
Подручје испод пазуха садржи велику концентрацију ових жлезда и углавном је одговорно за оно што се обично назива „телесни мирис“. Својства уља чајевца која се боре против бактерија чине га идеалном природном алтернативом комерцијалним дезодорансима и антиперспирантима.
Резиме: Уље чајевца садржи једињења која се боре против бактерија одговорних за мирис тела. Може се користити за израду безбедног и ефикасног дезодоранса.
4. Антисептик за мање посекотине и огреботине
Повреде које доводе до сломљене коже олакшавају клицама да уђу у ваш крвоток, што може довести до инфекције.
Уље чајевца се може користити за лечење и дезинфекцију мањих посекотина и огреботина убијањем С. ауреус и других бактерија које могу да изазову инфекцију у отвореним ранама.
Да бисте дезинфиковали посекотину или огреботину, следите ове кораке:
- Добро очистите посекотину обичним сапуном и водом
- Помешајте једну кап уља чајевца са једном кашичицом кокосовог уља
- Нанесите малу количину смеше на повреду и покријте завојем
- Поновите овај поступак једном или два пута дневно док се не формира краста
Резиме: Примена мешавине уља чајевца и кокосовог уља може помоћи у спречавању инфицирања мањих посекотина и огреботина.
5. Уље чајевца може убрзати зарастање рана
Поред спречавања инфекције код посекотина и огреботина, уље чајевца такође може подстаћи зарастање рана.
Предлаже се за вас: 8 здравствених предности и употребе хамамелиса
Истраживања су показала да уље чајевца помаже у смањењу упале и покреће активност белих крвних зрнаца која су кључна у процесу зарастања.
У малој студији од 10 људи са ранама, додавање уља чајевца конвенционалном третману рана довело је до смањеног времена зарастања код свих осим једног учесника.
Неколико капи уља чајевца може се додати у завој за рану сваки пут када се стави нови завој.
Резиме: Уље чајевца може помоћи у убрзавању зарастања рана смањењем упале и повећањем активности белих крвних зрнаца.
6. Уље чајевца може помоћи против акни
Уље чајевца може бити моћно оружје против акни. Неколико студија је показало да помаже у смањењу количине и укупне тежине акни.
У једној студији, показало се да је примена 5% гела од чајевца на лезије акни више од три пута ефикаснија у смањењу броја лезија од плацеба. Био је скоро шест пута ефикаснији у смањењу озбиљности.
У другој студији, откривено је да је уље чајевца једнако ефикасно против акни као и бензоил пероксид, најчешћи лек против акни.
Можете направити сопствени третман за акне тако што ћете помешати један део уља чајевца са девет делова воде и нанети мешавину на захваћена подручја памучним штапићем једном или два пута дневно, по потреби.
Резиме: Показало се да гелови који садрже уље чајевца смањују број лезија и тежину акни у неколико студија.
7. Уље чајевца може да се реши гљивица на ноктима
Гљивичне инфекције ноктију су прилично честе. Иако нису опасни, могу бити неугледни. Неки лекови могу да лече гљивице на ноктима, мада неки људи можда више воле природнији приступ.
Показало се да уље чајевца помаже да се решите гљивица на ноктима када се користи самостално или у комбинацији са другим природним лековима.
У контролисаној студији, људи са гљивицом на ноктима користили су уље чајевца или антифунгални лек током шест месеци. На крају студије, око 60% људи у свакој групи доживело је делимично или потпуно разрешење гљивица.
Можете користити само неколико капи уља чајевца или га помешати са једнаком количином кокосовог уља и нанети на захваћено подручје. Обавезно оперите руке одмах након наношења како бисте избегли ширење гљивице на друга подручја.
Резиме: Чини се да је уље чајевца једнако ефикасно против гљивичних инфекција ноктију као и антифунгални лекови који се примењују на то подручје.
8. Уље чајевца је течност за испирање уста без хемикалија
Истраживања сугеришу да уље чајевца може да се бори против клица које изазивају каријес и лош задах.
Предлаже се за вас: Да ли је кокосово уље добро за вашу кожу?
Једна студија је показала да је уље чајевца ефикасније против бактерија које изазивају плак од хлорхексидина, уобичајеног дезинфекционог средства и оралног средства за испирање. Штавише, показало се да је његов укус мање непријатан.
С друге стране, једна старија студија је објавила да уље чајевца није имало много утицаја на формирање плака.
Да бисте направили сопствену водицу за испирање уста без хемикалија, једноставно додајте кап уља чајевца у шољу топле воде, добро промешајте и мућкајте у устима око 30 секунди.
Као и друге воде за испирање уста, уље чајевца не треба гутати. Може бити токсичан ако се прогута.
Резиме: Уље чајевца може се разблажити водом како би се створила водица за испирање уста која помаже у борби против лошег задаха и зубног плака.
9. Уље чајевца је универзално средство за чишћење
Уље чајевца је одлично средство за чишћење за све намене које такође дезинфикује површине.
Осим тога, то ради без остављања трагова хемикалија са којима не бисте желели да чланови ваше породице или кућни љубимци долазе у контакт.
Ево једноставног рецепта за потпуно природно средство за чишћење за све намене:
- Комбинујте 20 капи уља чајевца, 3/4 шоље воде и 1/2 шоље јабуковог сирћета у бочици са распршивачем.
- Добро протресите док се добро не измеша.
- Прскајте директно на површине и обришите сувом крпом.
- Обавезно протресите боцу пре сваке употребе да бисте помешали уље чајевца са осталим састојцима.
Резиме: Уље чајевца може се помешати са водом и сирћетом како би се створило средство за чишћење без хемикалија за све намене за ваш дом.
10. Уље чајевца може смирити упалу коже
Уље чајевца може помоћи у ублажавању упале коже.
Уобичајени облик иритације коже је контактни дерматитис, који се јавља када кожа дође у контакт са алергеном, као што је никл. Излагање алергену доводи до црвене, сврабе и понекад болне коже.
Истраживања на животињама и људима сугеришу да примена уља чајевца може помоћи у смањењу озбиљности ових симптома.
У студији која је упоређивала ефекте различитих третмана за контактни дерматитис, откривено је да уље чајевца смањује симптоме за 40%, што је знатно више од стандардних лекова који се примењују на кожу.
Поред тога, уље чајевца може да пружи олакшање од реакција на угриз бубе смањењем свраба, црвенила и отока који се јављају када ваше тело ослобађа хистамин да би се одбранило од пљувачке инсеката.
Користите овај рецепт за ублажавање упале коже:
- Комбинујте 10 капи уља чајевца са једном кашиком екстра девичанског маслиновог уља и једном кашиком растопљеног кокосовог уља.
- Добро промешајте и чувајте у затвореној посуди.
- Нанесите на захваћено подручје до два пута дневно док се симптоми не повуку.
Резиме: Примена мешавине уља чајевца може помоћи у борби против упале коже узроковане контактним дерматитисом или убодом инсеката.
11. Контролишите перут
Перут, или беле љуспице мртве коже које падају са власишта, није опасна.
Међутим, то може бити досадно и непријатно.
Иако постоји мало објављених истраживања о ефикасности уља чајевца у лечењу перути, једна контролисана студија сугерише да би то могло бити од помоћи.
У овој четворонедељној студији, група која је користила шампон који је садржао уље чајевца имала је 40% побољшање у погледу перути. Штавише, група чајевца је пријавила значајна побољшања у тежини перути, сврабу и масноћи.
Да бисте смањили перут, покушајте да додате неколико капи уља чајевца у кашичицу шампона када перете косу.
Резиме: Иако су истраживања ограничена, једна студија сугерише да уље чајевца може помоћи у смањењу тежине перути и побољшању других симптома.
12. Уље чајевца може да лечи атлетско стопало
Атлетско стопало може бити фрустрирајуће тешко контролисати.
У медицини познато као тинеа педис, атлетско стопало је заразна гљивична инфекција на стопалима која се такође може проширити на нокте на ногама и шакама. Симптоми укључују љуштење, пуцање, пликове и црвенило.
Антифунгални лекови се сматрају стандардним третманом за атлетско стопало. Ипак, студије сугеришу да уље чајевца може бити ефикасна алтернатива за ублажавање симптома.
У контролисаној студији од 158 људи, 72% групе са уљем чајевца имало је значајно клиничко побољшање атлетског стопала, у поређењу са 39% у плацебо групи.
Предлаже се за вас: 11 изузетних предности и употребе уља смирне
Међутим, друга студија је открила да, иако је уље чајевца помогло у ублажавању љуштења, упале, свраба и пецкања, као и против гљивичних лекова, није било тако ефикасно у уклањању гљивица.
Ево природног третмана за ублажавање симптома атлетског стопала:
- Комбинујте 1/4 шоље праха стрелице, 1/4 шоље соде бикарбоне и 20-25 капи уља чајевца
- Промешајте да се сједини и ставите у поклопљену посуду
- Нанесите на чиста, сува стопала два пута дневно
Резиме: Антифунгална својства уља чајевца могу помоћи у ублажавању симптома атлетског стопала.
13. Избаците буђ на воћу и поврћу
Свежи производи су несумњиво укусни и здрави.
Нажалост, такође је подложна расту сиве плесни познате као Ботритис цинереа, посебно у топлим, влажним климама.
Студије су показале да антифунгална једињења уља чајевца терпинен-4-ол и 1,8-цинеол могу помоћи у смањењу раста ове плесни на воћу и поврћу.
Да бисте заштитили од буђи, додајте 5-10 капи уља чајевца у воду пре него што исперите свој производ и темељно га осушите.
Резиме: Уље чајевца садржи једињења која помажу у борби против буђи на воћу и поврћу. Додавање уља чајевца у воду приликом испирања производа може помоћи да ваши производи остану без плесни.
14. Ублажите псоријазу
Псоријаза је аутоимуно стање које карактерише појава црвене, сврабе и љускаве коже.
Иако постоје лекови који могу побољшати симптоме, само стање је хронично и не постоји познат лек.
Уље чајевца садржи антиинфламаторна једињења, која, према новим доказима, могу помоћи у ублажавању симптома псоријазе.
Да бисте олакшали нападе псоријазе, помешајте 10-15 капи уља чајевца са две кашике отопљеног кокосовог уља. Нанесите ово на захваћено подручје 2-3 пута дневно, по потреби.
Резиме: Примена мешавине уља чајевца и кокосовог уља може помоћи у ублажавању симптома псоријазе.
Опрез при употреби уља чајевца
Истраживања су показала да је уље чајевца у целини безбедно.
Међутим, постоје неке ствари којих треба бити свестан пре употребе.
Уље чајевца не треба уносити у организам јер може бити токсично ако се прогута.
Предлаже се за вас: 7 предности и употребе рицинусовог уља
Због тога, уље чајевца треба чувати ван домашаја деце. У једном случају, 18-месечни дечак је задобио озбиљне повреде након што је случајно прогутао уље чајевца.
Пре него што први пут употребите уље чајевца, тестирајте кап или две на малој површини коже и сачекајте 24 сата да видите да ли ће доћи до било какве реакције.
Ово је важно јер иронично, неки појединци који користе уље чајевца развијају контактни дерматитис, што је један од услова који уље чајевца може помоћи у лечењу.
Исто тако, људи са осетљивом кожом могу да доживе иритацију када користе неразређено уље чајевца. Ако је ваша кожа осетљива, најбоље је мешати уље чајевца са једнаком или већом количином маслиновог уља, кокосовог уља или бадемовог уља.
Поред тога, употреба уља чајевца код кућних љубимаца можда није безбедна. Истраживачи су известили да је више од 400 паса и мачака развило дрхтавицу и друге проблеме са нервним системом након што су примили између 0,1-85 мЛ уља чајевца на кожу или орално.
Резиме: Иако је уље чајевца генерално безбедно када се користи на кожи одраслих, код неких људи се могу јавити алергијске реакције. Уље чајевца може бити небезбедно за малу децу и кућне љубимце.
Резиме
Као што видите, уље чајевца може бити од помоћи из неколико разлога.
То је јефтина природна алтернатива хемијским третманима коже и ноктију, производима за личну негу и дезинфекционим средствима, између осталог.
Међутим, уље чајевца није чаробни лек за све. Неки људи могу искусити иритацију коже или алергијску реакцију након употребе.
Све у свему, уље чајевца служи многим сврхама и добро је имати при руци.
