Веганство се не односи на техничке дефиниције, већ на здравље, бригу о животној средини и добробит животиња. Мајчино млеко је савршено компатибилно са вашим веганским начином живота и најбоља је храна за вашу бебу. Можете безбедно дојити своје дете без бриге да угрожавате своје вредности.
Да ли је мајчино млеко веганско? Да, јесте. Иако је мајчино млеко свакако млеко, потпуно је компатибилно са веганским вредностима. Ниједна животиња није оштећена нити експлоатисана у њеној производњи и нема бриге о утицају на животну средину. Такође је безбедан и здрав, што га чини прихватљивим са гледишта веганске исхране.
Дошли сте на ову страницу јер планирате дојити или дојити или је то неко из ваше близине. Имате забринутост због компатибилности дојења са вашим веганским начином живота.
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeДа ли је мајчино млеко веганско? Може ли веган етички дојити своју бебу? Да ли је донаторско млеко веганско? Да ли ће моја беба и даље бити веганска ако дојим? Да ли је мајчино млеко заиста толико безбедно и здраво као што сви кажу? Шта да радим ако моја беба не подноси лактозу? Постоје ли сигурне алтернативе мајчином млеку за вегане?
Читајте даље, јер имамо одговоре које тражите. Без обзира на разлог зашто сте вегани, пронаћи ћете потребне информације.
Да ли је мајчино млеко веганско?
Да. Према било којој разумној дефиницији вегана, мајчино млеко је у реду. Иако неки људи могу тврдити да вегани не би требали дојити, то готово никада не чујете од стварних вегана. Невегани понекад воле да се играју "готцха" игара, идентификујући елементе у веганској исхрани или начину живота које могу издвојити као некомпатибилне. Ово можете безбедно занемарити. Постоји много различитих разлога за усвајање веганског начина живота, а дојење је у реду са свима њима.
За дијететске вегане, животни стил се заснива на здрављу и благостању. Знате да месо, јаја, млечни производи и друга храна животињског порекла за нас нису толико добри као биљне алтернативе. Одлучили сте да их избаците из исхране и уместо тога замените здраву биљну храну. Желите да ваша беба ужива у истом здравом начину живота. Ништа не може бити сигурније или природније од мајчиног млека - то је најбоља ствар за вашу бебу. Можете дојити свог малишана, сигурна знајући да му тиме дајете најбољи могући почетак у животу.
Можда сте били мотивисани да постанете веган јер бринете о животној средини. Знате да производња јаја, млека, а посебно меса има штетне ефекте на животну средину, троши прекомерне ресурсе и ослања се на еколошки небезбедне супстанце и поступке. Ако је ово ваша мотивација, дојење је најбоља могућа опција. Не захтева никакву производњу хране јер храну сами правите. Не може бити еколошки одрживије.
Већина вегана усваја овај начин живота из интереса за права животиња. Ако се првенствено бринете о добробити животиња, нема сумње да је дојка најбоља. Апсолутно ниједна животиња није повређена или експлоатисана када дојите своју бебу. Ви сами производите млеко, а не узимате га од животиње.
Укратко, ништа не може бити веганскије од дојења.
Да ли је мајчино млеко донатора веганско?
Уз најбољу вољу на свету, дојење није увек могуће. За људе који дуго раде и морају бити далеко од беба, може бити тешко хранити се онолико често колико желе. Пумпање је опција, али не ради за све. На снабдевање мајчиног млека родитеља могу утицати разне ствари: лоше здравље, стрес, хормонски проблеми и друга питања могу утицати на вашу количину млека. Понекад родитељи и њихове бебе морају бити раздвојени јер је једно од њих хоспитализовано.
Донаторско млеко може бити решење за ова питања. Мајчино млеко може давати мајчино млеко или пумпати и складиштити за давање одојчади када родитељ не може да се храни. Ово може бити одлична опција за осигуравање оптималне исхране за бебу. Али да ли је мајчино млеко донатора веганско?
Да. Млеко које даје или продаје вољни донатор није исто што и млеко добијено од животиње која не може да одлучи да ли жели да се помузе или не. Донаторско млеко је сасвим у реду за сваког вегана, све док се донатор не искоришћава на било који начин. Пошто је донација добровољан и информисан процес, потпуно се разликује од производње крављег или другог животињског млека.
Шта ако моја беба не може имати мајчино млеко?
Понекад родитељи не могу дојити или дојити, а донаторско млеко није доступно. У другим случајевима, беба може имати стање због којег лоше реагује на мајчино млеко. По мом искуству, веганска деца и деца рођена од веганских родитеља имају тенденцију да имају мање интолеранције на храну од деце која су одрасла на конвенционалној исхрани. Понекад, међутим, беба једноставно неће моћи да процеди мајчино млеко или ће на њега патити од алергијских реакција. Иако га беба опћенито боље подноси деликатним варењем од животињског млијека, мајчино млијеко још увијек може изазвати реакције код мале мањине дојенчади.
Ако се вашој беби дијагностикује стање које онемогућава давање мајчиног млека, постоје алтернативе на биљној бази. Формула за дојенчад на бази животињског млека вероватно се неће боље подносити од мајчиног млека, па је у реду прескочити их и прећи директно на биљно млеко.
Не покушавајте да својој беби дајете исто млеко од соје, овса или ораха које пијете. Они нису формулисани за одојчад. Често садрже састојке који нису одлични за деликатне новорођенчад и недостају им витални нутријенти који су потребни бебама да би били здрави. Бирајте формуле за бебе које су направљене посебно за бебе.
У следећем одељку ћемо поближе погледати неко биљно млеко и открити зашто можда нису тако добри за вашу бебу.
Биљне алтернативе мајчином млеку
Покушали сте апсолутно све. Не можете дојити, не можете давати одојчету донаторско млеко, а сада вам је потребна добра алтернатива која је сигурна за вашу бебу. Зашто једноставно не напуните њихову флашу сојиним или бадемовим млеком?
Предлаже се за вас: Да ли је бадемово млеко здраво? Исхрана, предности и мане
Многа биљна млека у којима уживамо садрже супстанце које нису здраве за бебе. Често су заслађени концентрованим воћним соковима које одојче можда неће моћи правилно да свари. Згушњивачи и стабилизатори у биљном млеку често нису прикладни за одојчад. Биљно млеко из картона такође може садржати патогене; ово вам неће нашкодити, али неразвијен имунолошки систем бебе може брзо да се савлада.
Нешто млека је довољно безбедно за одојче да пије ако се претходно правилно стерилише. Нажалост, они су нутритивно непотпуни и неће пружити све што је потребно беби. Кокосово млеко је пример: не садржи лактозу и безбедно је за бебе да га пију умерено, а садржи висок ниво лауринске киселине-важне за варење бебе и здравље имунитета. Нажалост, кокосовом млеку недостају калцијум и протеини који су потребни беби. То би требало допунити из другог извора.
Друга могућност је обично органско конопљино млеко. Не садржи лактозу, глутен и друге алергене, а препун је корисних хранљивих материја. Ако изаберете незаслађену верзију, такође је без шећера. Опет, ипак, недостају му неки важни нутријенти.
Многи родитељи вегани у данашње време окрећу се домаћим формулама за дојенчад као решење. Оклевам да их препоручим ако не пронађете рецепт који су одобрили педијатри. Често их окупљају људи са ограниченим разумевањем јединствених нутритивних потреба одојчета.
Боља опција је употреба комерцијалне формуле за бебе која се прави без животињских производа. Можда ћете овде морати да будете мало флексибилни и прихватите формулу која је мање савршено веганска него што бисте желели, попут оне коју је израдила етички сумњива компанија.
Од виталног је значаја радити са својим педијатром на проналажењу сигурне, здраве алтернативе мајчином млеку. Тамо где је здравље бебе у питању, заиста нема простора да се држите својих принципа. Ако ваш лекар препоручи нешто што би из веганске перспективе иначе било неприхватљиво, направите изузетак. Здравље ваше бебе мора бити на првом месту.
Предлаже се за вас: 5 намирница које треба ограничити или избегавати током дојења
