Рицинусово уље је вишенаменско биљно уље које су људи користили хиљадама година.
Производи се екстракцијом уља из семена биљке Рицинус цоммунис.
Ово семе, познато као рицинус, садржи токсични ензим који се зове рицин. Међутим, процес загревања рицинусовог уља га деактивира, омогућавајући безбедну употребу уља.
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeРицинусово уље има много медицинских, индустријских и фармацеутских употреба.
Обично се користи као додатак храни, лековима и производима за негу коже, као и индустријско мазиво и компонента горива за биодизел.
У старом Египту, рицинусово уље се сагоревало као гориво у лампама, користило се као природни лек за лечење болести попут иритације очију, па чак и давано трудницама за стимулисање порођаја.
Данас је рицинусово уље и даље популаран природни третман за уобичајена стања попут затвора и кожних обољења и обично се користи у производима за природну лепоту.
Ево 7 предности и употребе рицинусовог уља.
1. Рицинусово уље је моћан лаксатив
Можда је једна од најпознатијих медицинских употреба рицинусовог уља природни лаксатив.
Класификован је као стимулативни лаксатив, што значи да повећава кретање мишића који гурају материјал кроз црева, помажући чишћење црева.
Стимулативни лаксативи делују брзо и обично се користе за ублажавање привременог затвора.
Када се конзумира на уста, рицинусово уље се разлаже у танком цреву, ослобађајући рицинолну киселину, главну масну киселину у рицинусовом уљу. Рицинолна киселина се затим апсорбује у цревима, стимулишући снажан лаксативни ефекат.
Неколико студија показало је да рицинусово уље може ублажити затвор.
На пример, једно истраживање је показало да су старији људи, када су узимали рицинусово уље, имали смањене симптоме констипације, укључујући мање напрезање током дефекације и мање пријављене осећаје непотпуног пражњења црева.
Док се рицинусово уље сматра сигурним у малим дозама, веће количине могу узроковати грчеве у трбуху, мучнину, повраћање и прољев.
Иако се може користити за ублажавање повременог затвора, рицинусово уље се не препоручује као третман за дуготрајне проблеме.
Резиме: Рицинусово уље се може користити као природни лек за повремени затвор. Међутим, може изазвати нежељене ефекте попут грчева и дијареје и не треба га користити за лечење хроничног затвора.
2. Рицинусово уље је природни овлаживач
Рицинусово уље је богато рицинолеинском киселином, мононезасићеном масном киселином.
Ове врсте масти делују као овлаживачи и могу се користити за влажење коже.
Овлаживачи задржавају влагу спречавајући губитак воде кроз спољни слој коже.
Рицинусово уље се често користи у козметици за промоцију хидратације и често се додаје производима попут лосиона, шминке и средстава за чишћење.
Ово богато уље можете користити и само као природну алтернативу хидратантним кремама и лосионима купљеним у продавници.
Многи популарни хидратантни производи који се налазе у продавницама садрже потенцијално штетне састојке попут конзерванса, парфема и боја који могу иритирати кожу и наштетити укупном здрављу.
Замјена ових производа за рицинусово уље може помоћи у смањењу изложености овим адитивима.
Осим тога, рицинусово уље је јефтино и може се користити за лице и тело.
Рицинусово уље је густо па се често меша са другим уљима која су пријатна за кожу, попут бадемовог, маслиновог и кокосовог уља како би се добила ултра хидратантна хидратантна крема.
Иако се наношење рицинусовог уља на кожу за већину сматра сигурним, код неких људи може изазвати алергијску реакцију.
Резиме: Рицинусово уље може помоћи у закључавању влаге у кожи. Иако се ова природна алтернатива производима купљеним у продавници за већину сматра сигурном, код неких може изазвати алергијске реакције.
3. Рицинусово уље поспешује зарастање рана
Наношење рицинусовог уља на ране ствара влажно окружење које поспјешује зарастање и спрјечава исушивање рана.
Предлаже се за вас: Како да се решите перути: 9 кућних лекова
Венелек, популарна маст која се користи у клиничким условима за лечење рана, садржи мешавину рицинусовог уља и балзама из Перуа, балзама добијеног од дрвета мироксилона.
Рицинусово уље стимулише раст ткива тако да се може створити баријера између ране и околине, смањујући ризик од инфекције.
Такође смањује сувоћу и рожњење, накупљање мртвих ћелија коже које могу одложити зарастање рана.
Студије су откриле да масти које садрже рицинусово уље могу бити посебно корисне у лечењу декубитуса, врсте ране која настаје услед дуготрајног притиска на кожу.
Једна студија је проучавала ефекте масти која садржи рицинусово уље на зарастање рана код 861 станара старачког дома са декубитусом.
Они чије су ране третиране рицинусовим уљем доживеле су веће стопе зарастања и краће време зарастања од оних третираних другим методама.
Резиме: Рицинусово уље помаже у зарастању рана стимулишући раст новог ткива, смањујући сувоћу и спречавајући накупљање мртвих ћелија коже.
4. Рицинусово уље има импресивна противупална дејства
Рицинолеинска киселина, главна масна киселина која се налази у рицинусовом уљу, има импресивна противупална својства.
Студије су показале да када се рицинусово уље примењује локално, смањује упалу и ублажава бол.
Смањујуће болове и антиинфламаторне особине рицинусовог уља могу бити посебно корисне онима са упалним болестима као што су реуматоидни артритис или псоријаза.
Студије на животињама и епруветама откриле су да рицинолна киселина смањује бол и отицање.
Једна студија је показала да је третман гелом који садржи рицинолну киселину довео до значајног смањења бола и упале када се нанесе на кожу, у поређењу са другим методама лечења.
Компонента епрувете исте студије показала је да је рицинолна киселина помогла у смањењу упале изазване ћелијама хуманог реуматоидног артритиса више од другог третмана.
Предлаже се за вас: 8 здравствених предности и употребе хамамелиса
Осим потенцијала рицинусовог уља да смањи упалу, може помоћи у ублажавању суве, иритиране коже код особа са псоријазом, захваљујући својим хидратантним својствима.
Иако ови резултати обећавају, потребно је више студија на људима како би се утврдили ефекти рицинусовог уља на упална стања.
Резиме: Рицинусово уље је богато рицинолеинском киселином, масном киселином за коју се показало да помаже у смањењу бола и упале у испитивањима из епрувете и на животињама.
5. Рицинусово уље смањује акне
Акне су стање коже које може изазвати митесере, бубуљице испуњене гнојем и велике, болне избочине на лицу и телу.
Најчешћи је код тинејџера и младих одраслих особа и може негативно утицати на самопоштовање.
Рицинусово уље има неколико особина које могу помоћи у смањењу симптома акни.
Сматра се да је упала фактор у развоју и озбиљности акни, па наношење рицинусовог уља на кожу може помоћи у смањењу симптома повезаних с упалом.
Акне су такође повезане са неравнотежом одређених врста бактерија које се нормално налазе на кожи, укључујући Стапхилоцоццус ауреус.
Рицинусово уље има антимикробна својства која могу помоћи у борби против прекомерног раста бактерија када се нанесе на кожу.
Једна студија из епрувете показала је да екстракт рицинусовог уља показује значајну антибактеријску моћ, инхибирајући раст неколико бактерија, укључујући Стапхилоцоццус ауреус.
Рицинусово уље је такође природни овлаживач, па може помоћи у смиривању упаљене и иритиране коже типичне за особе са акнама.
Резиме: Рицинусово уље помаже у борби против упале, смањује бактерије и умирује иритирану кожу, а све то може бити од помоћи онима који траже природни лек против акни.
6. Рицинусово уље се бори против гљивица
Цандида албицанс је врста гљивице која обично узрокује стоматолошке проблеме попут прекомерног раста плака, инфекција десни и инфекција канала корена.
Рицинусово уље има антигљивична својства и може помоћи у борби против Цандиде, одржавајући уста здравим.
Једна студија из епрувете показала је да је рицинусово уље елиминисало Цандида албицанс из загађених корена људских зуба.
Рицинусово уље такође може помоћи у лечењу стоматитиса повезаног са протезом, болног стања за које се сматра да је узроковано прекомерним растом Цандиде. Ово је уобичајен проблем код старијих људи који носе протезе.
Студија на 30 старијих особа са стоматитисом повезаним са протезом показала је да је лечење рицинусовим уљем довело до побољшања клиничких знакова стоматитиса, укључујући упалу.
Предлаже се за вас: 12 zdravstvenih prednosti i upotrebe arganovog ulja
Друга студија је открила да је четкање и натапање протеза у раствору који садржи рицинусово уље довело до значајног смањења Цандиде код старијих људи који су носили протезе.
Резиме: Неколико студија показало је да рицинусово уље може помоћи у борби против гљивичних инфекција у устима изазваних Цандида албицанс.
7. Рицинусово уље одржава косу и власиште здравим
Многи људи користе рицинусово уље као природни регенератор за косу.
Сува или оштећена коса може имати посебну корист од интензивне хидратантне креме попут рицинусовог уља.
Редовно наношење масти попут рицинусовог уља на косу помаже у подмазивању длаке, повећавајући флексибилност и смањујући могућност ломљења.
Рицинусово уље може бити од користи онима који доживе перут, уобичајено стање власишта које карактерише сува, перутава кожа на глави.
Иако постоји много различитих узрока перути, она је повезана са себороичним дерматитисом, упалним стањем коже које узрокује црвене, љускаве мрље на власишту.
Због способности рицинусовог уља да смањи упалу, може бити ефикасан третман за перут узроковану себореичним дерматитисом.
Осим тога, наношење рицинусовог уља на власиште помоћи ће у влажењу суве, иритиране коже и може помоћи у смањењу љуштења.
Резиме: Хидратантна и протуупална својства рицинусовог уља чине га одличном опцијом за одржавање косе меком и хидратизираном те за смањење симптома перути.
Мере опреза са рицинусовим уљем
Многи људи користе рицинусово уље за лијечење разних проблема, било уносом уља или наношењем на кожу.
Иако се рицинусово уље генерално сматра сигурним, код неких људи може изазвати нежељене реакције и нежељене нуспојаве.
- Рицинусово уље може изазвати порођај: медицински радници га користе за изазивање порођаја. Из тог разлога, жене у свим фазама трудноће треба да избегавају конзумирање рицинусовог уља.
- Рицинусово уље може изазвати дијареју: Иако може бити ефикасан начин за ублажавање затвора, можете добити дијареју ако узмете превише. Дијареја може изазвати дехидрацију и неравнотежу електролита.
- Рицинусово уље може изазвати алергијске реакције: Код неких људи може изазвати алергијску реакцију када се нанесе на кожу. Прво покушајте да нанесете малу количину на мали комад коже да видите како ваше тело реагује.
Резиме: Рицинусово уље код неких људи може изазвати нежељене ефекте, попут алергијских реакција и дијареје. Такође може изазвати порођај, па га труднице треба избегавати.
Резиме
Људи су хиљадама година користили рицинусово уље као моћан природни третман за многа здравствена питања.
Показало се да помаже у ублажавању констипације и влажи суву кожу, између многих других употреба.
Ако тражите приступачно, вишенамјенско уље које ћете држати у ормарићу за лијекове, рицинусово уље може бити добар избор.
