3 једноставна корака како бисте изгубили тежину што је брже могуће. Прочитајте сада

Да ли су бриоцхе лепиње веганске?

Могу ли вегани јести бриош лепиње?

Бриоцхе хлеб је свестрана векна, кифлица или лепиња која се може користити за било шта. Али да ли је бриош веган? Могу ли вегани јести бриош лепиње?

Је ли веганско?
На основу доказа
Овај чланак је заснован на научним доказима, које су написали стручњаци, а проверили су их стручњаци.
Гледамо обе стране аргумента и настојимо да будемо објективни, непристрасни и поштени.
Да ли су бриоцхе лепиње веганске?
Последњи пут ажурирано april 22, 2023, а последњи пут прегледао стручњак avgust 22, 2021 године.

Разлика између бриоша и нормалног хлеба је у томе што је бриош веома богат хлеб. Док се обичан хлеб не може направити само од брашна, воде, соли и квасца, бриош такође садржи јаја, млеко и путер како би био укуснији од стандардног хлеба.

Да ли су бриоцхе лепиње веганске?

Нажалост, бриош лепиње нису веганске јер садрже састојке животињског порекла попут млека и јаја. Међутим, могуће је купити или направити вегански бриош.

Шта је бриош?

Бриош је врста хлеба која потиче из Француске. Бриош лепиње су лагане и прозрачне са тамно златном, љускавом кором.

Састојци који се обично користе у бриошу су:

Бриош често садржи 250 г путера и шест јаја по векни. То га чини веома богатим, готово сродним пециву, али уопште није прилагођено веганима.

Већина рецепата за бриош укључује јаја, путер и млеко због чега бриош није погодан за вегане. Међутим, веганске лепиње бриоша без млечних производа доступне су у разним супермаркетима и ресторанима прилагођеним веганима.

Како испећи вегански хлеб од бриоша

Када печете вегански бриош, јаја, маслац и млеко једноставно можете заменити састојцима који не потичу од животиња.

Вегански бриош са аквафабом

Акуафаба је назив за воду коју добијате у конзерви сланутка. У преводу са француског, то значи „вода из пасуља“’.

Отварајући конзерву сланутка, већина људи излије воду у одвод. Али ова вискозна течност је одлична замена за беланца у рецептима као што је вегански бриош.

Померите се надоле за неке веганске рецепте за бриош.

Где купити вегански бриош

Као веган, желећете да избегнете традиционалне бриоше направљене од јаја и млечних производа. Срећом, у неким супермаркетима сада су доступне веганске лепиње од бриоша. Само пазите на етикете на паковању.

Вегански калкулатор Какав је утицај живота вегана на животну средину? Израчунајте своју уштеду

Вегански рецепти за бриош

Ако уживате у печењу, прављење веганских ролада од бриоша код куће могло би бити забавно. Ево неколико најбољих веганских рецепата за бриош на мрежи:

Рецепт за веганске бриош ролнице

За једноставне веганске бриош ролне са чврстом кором и лаганим, пахуљастим центром, погледајте овај рецепт за прављење веганских бриош ролни

Састојци

Упутства

  1. Помешајте брашно, квасац, со и шећер у великој посуди за мешање.
  2. Сипајте бадемово млеко и све заједно промешајте великом дрвеном кашиком.
  3. Када се смеша углавном залепила, извадите је на радну површину или даску за хлеб (погледајте слику 1 горе).
  4. Замесите смешу држећи један крај теста у једној руци и пружајући га другом руком (види слику 2 горе). Затим преправите тесто, окрените га за 90 степени и почните поново. Понављајте ово 10 минута.
  5. Кад је тесто сјајно и глатко (погледајте слику 3 горе), ставите га у велику чинију за мешање, премажите га танким слојем маслиновог уља и прекријте чинију кухињском крпом.
  6. Оставите ово на топлом месту (али не превише топло - тј. Не поред отворене ватре!) Између једног и два сата (док се не удвостручи).
  7. Испразните тесто на радну површину и врховима прстију истисните ваздух (погледајте слику 4 изнад).
  8. Исеците тесто на 8 једнаких делова и обликујте сваки комад у куглу руком и радном површином (погледајте слике 5 и 6 горе).
  9. Куглице за тесто положите на плех намашћен маслиновим уљем (остављајући размак од најмање 3 цм између њих), покријте прозирном фолијом и оставите још један сат.
  10. Загрејте рерну на 210 ° Ц / 410 ° Ф.
  11. Помијешајте 1 кашику маслиновог уља и 1 кашику бадемовог млијека и са њима премажите сваку куглу тијеста.
  12. По свакој куглици обилно посипајте сусам.
  13. Када се рерна загреје, ставите куглице за тесто у рерну на 13-15 минута (док не буду љупке и златно браон).

Рецепт за веганску буриоцхе бургер лепињу

Ако желите да испечете веганске бриош бургер лепиње преливене маком, препоручујем овај рецепт:

Да ли да идем веган? Питате се да ли бисте требали постати веган? Уради овај квиз и рећи ћемо ти да ли треба да постанеш веган. Започни квиз

Састојци

Састојци за веганско прање јаја

Упутства

  1. Да бисте направили тесто, сипајте брашно у чинију и направите бунар. Додајте воду и квасац, лагано промешајте и оставите да одстоји на собној температури око 10 минута. Кад буде спремно, биће мехурићасто.
  2. Додајте кокосово уље, агавин сируп и со и мешајте виљушком или ручним миксером са наставцима за куке за тесто док не формира лепљиву масу. Радну површину лагано поспите брашном и прелијте тесто на њу. Мешајте га док не формира мекано и глатко тесто. Немојте додавати превише брашна, тек толико да се спречи да се залепи.
  3. Лагано подмажите куглу теста да се не залепи за чинију и вратите је назад у чинију за мешање. Покријте га крпом и оставите да одстоји на собној температури око сат времена.
  4. Пребаците тесто на врло благо отпрашену радну површину, притисните га и нежно га умесите неколико пута. Исеците тесто на 8 делова. То чиним тако што га прво исечем на 4, а затим на пола сваког комада.
  5. Да бисте обликовали тесто у округле лоптице, једноставно га ставите на длан и повуците тесто са стране према средини и спојите га. Понављајте док не будете задовољни обликом.
  6. Ставите куглице на плех обложен папиром за печење. Покријте их крпом и оставите да се одморе још 45 минута.
  7. Помешајте састојке веганског прања јаја.
  8. Непечене лепиње намажите веганским јајима и поспите маком.
  9. Пеците у претходно загрејаној рерни 15-18 минута на 200 ° Ц (400 ° Ф) док са стране не порумене и благо порумене на врху.

Рецепт за веганску бриош векну

Ова веганска векна од бриоша имаће невероватан укус с домаћим џемом од јагода.

Да ли су крофне веганске?
Предлаже се за вас: Да ли су крофне веганске?

Састојци

Упутства

За прављење теста за бриош:

  1. Додајте све састојке осим јаворовог сирупа у посуду за мешање са куком за тесто. Месите најмање 10 минута или док тесто не постане глатко, мекано и еластично. Ово можете учинити и у чинији и на побрашњеној површини, али ће потрајати мало дуже. Тесто ће бити веома лепљиво, али би требало да се одвоји од ивица посуде. Ако се тесто и даље лепи на чинији, додајте мало брашна и наставите да месите. Ако је тесто суво, додајте још мало млека и добро умесите.
  2. Обликујте тесто у глатку куглу, вратите је у чинију и покријте влажном кухињском крпом (влага спречава да се тесто осуши). Ставите тесто на топло место да се удвостручи (или порасте за најмање 50%) најмање 1 сат.

За обликовање бриоша:

  1. Кад је тесто надувено, поделите га на 4 једнака дела. Обликујте сваки део у округлу куглу и ставите их у калуп обложен векном (ја сам користио лим величине 12к22 цм или 5к9 инча, али ће послужити било који облик). Покријте плех влажним пешкиром и оставите га на топлом месту да се одмори најмање 30 минута. Тесто би требало да се повећа за 50% - 100%.

Печење бриоша:

Предлаже се за вас: Вегански водич за печење

  1. Када се тесто поново напухне, загрејте рерну на 180 ° Ц (350 ° Ф.).
  2. Пеците у рерни 30-40 минута или док врх не порумени. Векна је потпуно скувана у средини када можете додирнути дно и звучи шупље. Ако површина хлеба пребрзо порумени, али хлеб није потпуно печен, смањите температуру рерне на 160 ° Ц (320 ° Ф) или покријте хлеб алуминијумском фолијом.
  3. Кад је бриош још врућ, премажите врх јаворовим сирупом, па га оставите 15 минута у плеху. Окрените га на решетку и оставите да се мало охлади.
  4. Бриош послужите топло или загрејте/препеците остатке. Чувајте бриош у херметички затвореној посуди на собној температури 3-5 дана или у замрзивачу до месец дана.

Савети за прављење веганског бриоша

Ако желите пећи свој вегански бриош код куће, ево неких ствари на које морате обратити пажњу приликом печења…

Поделите овај чланак: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Поделите

Још чланака који би вам се могли свидети

Људи који читају “Да ли су бриоцхе лепиње веганске?”, такође воле ове чланке:

Теме

Прегледајте све чланке