Постоји толико разлога да се прилагодите одрживијем начину живота.
Помагање у смањењу количине произведене пластике, смањење отпада хране, спречавање смећа да оде на наше депоније и помоћ у спашавању наших океана само су неки од њих.
Када људи говоре о „одрживости“ или „преласку на еко“, то често може бити тежак термин за учење и помало удаљен од нашег свакодневног живота, али не мора бити.
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeСа само неколико једноставних подешавања вашег начина живота, лако можете започети свој одрживи начин живота. Најбоље је почети са малим изменама како би се оне држале и надограђивале одатле.
Па како можете започети своје путовање? Испод је десет најбољих савета који ће вам помоћи да започнете свој пут ка одрживијем начину живота.
У овом чланку
- 1. Смањите унос меса
- 2. Престаните да купујете пластичне производе за једнократну употребу
- 3. Купујте смањену храну која ће иначе бити избачена
- 4. Смањите потрошњу воде на минимум
- 5. Набавите паметно бројило
- 6. Купујте локално
- 7. Узгајајте своје воће и поврће
- 8. Купите половно ако је могуће и обновите га
- 9. Окачите одећу да се осуши уместо да користите машину за сушење веша
- 10. Искористите све остатке хране
1. Смањите унос меса
Не морате потпуно прећи на биљну исхрану, али доказано је да смањење количине меса или животињских производа које једете помаже животној средини. Почните тако што ћете сваке недеље променити једну вечеру на биљни оброк, па је повећати на можда један дан сваке недеље и узети је одатле.
Истраживањем ћете открити да постоји неколико невероватних веганских рецепата које можете испробати, а то би вас могло натерати да значајно повећате оброке на биљној бази за недељу дана!
2. Престаните да купујете пластичне производе за једнократну употребу
Пластичне боце за једнократну употребу представљају велики проблем-иако их неки људи поново користе ограничено време, више их се баци у корпу и крене право на нашу депонију.
Постоји много производа на које можете прећи:
- Уместо флаширане воде, замените воду из чесме у боци за воду
- Замијените производе за прање косе шампонима и регенераторима
- Реците збогом гелу за туширање и поздравите предивно мирисне сапунице
- Замените своје најдраже зачине за стаклене флаше, на пример, кечап од парадајза или мајонез
- Престаните да користите пластичне сламке за пиће и уместо тога пробајте сламке од метала, папира или чак пшенице
- Замените тампоне и улошке за производе без периода отпада
Да бисте још више смањили унос пластике, можете погледати у своје локално подручје и видети које продавнице за допуну се налазе око вас. Овде у супермаркетима можете купити производе попут тестенине, пиринча или зачина без пластичне амбалаже у коју би иначе долазили.
3. Купујте смањену храну која ће иначе бити избачена
Расипање хране у Великој Британији велики је проблем, али можемо помоћи ако активно купујемо смањену храну коју ће супермаркети ускоро избацити. Воће и поврће ће генерално трајати много дуже од датума употребе.
Други начин на који можете подржати иницијативу је куповина од брендова који желе да смање бацање хране у својим производним процесима.
4. Смањите потрошњу воде на минимум
Кад почнемо размишљати о томе колико воде потрошимо током дана, одједном нам засвијетли силна запремина кроз коју пролазимо. Али можемо погледати начине како то смањити.
- Брже се истуширајте
- Купајте се плиће
- Користите брзе циклусе на машини за прање веша
- Поново користите неслану воду за кухање да бисте залили своје биљке
5. Набавите паметно бројило
Паметно бројило у кући може вам омогућити да видите колико електричне енергије трошите. Може бити шокантно видети како само укључивање светла или кључање котла може да потроши толико енергије.
Почећете да тактички смањујете своју потрошњу тако што ћете гасити светла по кући, искључивати апарате на утичници да кључате котлић једном ујутру и стављати топлу воду у боцу за чај и кафу током дана. То ће вас учинити креативнијим у смањењу потрошње електричне енергије, што је сигурно!
6. Купујте локално
Локална куповина и подршка малим предузећима толико су важни за наше локалне заједнице и економију. Куповина производа или производа који су домаће производње или узгојени може масовно смањити угљенични отисак тог производа, што је још једна плус тачка.
Предлаже се за вас: Како постати здравији - 50 лаких корака
7. Узгајајте своје воће и поврће
Ако имате довољно велику башту, много је лакше поставити себи мало простора, али не треба вам велики простор за узгој сопственог поврћа и воћа.
Ако имате башту, онда погледајте простор - да ли бисте могли да направите неке подигнуте кревете по ивицама или чак да окачите садилице на ограду. Такође бисте могли да узгајате мало воћа и поврћа у саксијама, било унутра или споља - само се морате побринути да добију довољно сунчеве светлости и да их можете редовно заливати како би напредовали.
8. Купите половно ако је могуће и обновите га
Може бити примамљиво купити нову, али постоји нешто апсолутно благо у нашим локалним добротворним радњама или у половним продајним местима.
Ако тражите намештај, нема ништа боље него вратити нешто старо у живот - то ће вашем намештају дати прави смисао у вашој кући. Зато посетите Фацебоок Маркетплаце или еБаи да бисте пронашли намештај који би одговарао ономе што вам је потребно и крените у пројекат рециклирања.
9. Окачите одећу да се осуши уместо да користите машину за сушење веша
Ово је још лакше лети када је лепо време, па је сада време да промените ову навику.
Ако имате машину за сушење веша, покушајте да ограничите њену употребу. Ако немате башту за излагање одеће, окачите одећу и поставите сталак за одећу близу прозора да бисте навукли поветарац.
10. Искористите све остатке хране
Коначно, покушајте да искористите што је могуће више остатака хране. Изненађујуће је колико људи, на пример, не једе стабљику броколија, али ово је најхранљивији део! Можете ово скувати у рерни и умочити у неки укусни хумус или га користити за додавање укуса вашим супама.
Не бацајте своје веге од поврћа, једноставно их ставите у рерну са мало уља, соли и бибера, а затим могу бити здрава алтернатива чипсима. Алтернативно, ставите сав свој биљни отпад у здраве залихе које можете замрзнути и користити за припрему укусних домаћих јела.
Предлаже се за вас: Како постати веган недељу дана
Дакле, имамо десет најбољих савета за почетак вашег одрживог начина живота. Наравно, постоји још много тога што можете учинити да спасите нашу планету, али ови кораци би вас свакако требали покренути на прави пут.
