Dhjami i viçit duket i thjeshtë — është thjesht yndyrë në një kavanoz — por njerëzit marrin rezultate më të këqija nga sa duhet duke e përdorur gabim: duke e lyer shumë, duke e aplikuar në lëkurë të thatë, ose duke anashkaluar testin e patch-it dhe duke u penduar. Një balsam i pasur si dhjami shpërblen një prekje të lehtë dhe të qëllimshme. Ja saktësisht si ta përdorësh në fytyrë në mënyrë që të marrësh përfitimin e butësisë dhe lagështisë së mbyllur pa anën negative të yndyrshme dhe poreve të bllokuara.
Përgjigje e shpejtë: Përdor dhjamin e viçit me kursim si hapin final, vulosës të rutinës tënde. Gjithmonë bëj një test patch për disa ditë fillimisht. Apliko një sasi të vogël (një sasi sa një bizele ose më pak) në lëkurë pak të lagur në mënyrë që të bllokojë lagështinë në vend që thjesht të qëndrojë yndyrshëm sipër, dhe ngrohe atë mes gishtave para se ta shtypësh. Funksionon më mirë natën për shumicën e njerëzve, pasi është i rëndë. Zgjidh dhjamë nga viçi i ushqyer me bar, i përpunuar mirë, pa erë të mykur, dhe ndalo nëse vëren puçrra ose irritim. Për një pamje më të gjerë, shiko dhjami i viçit për lëkurën.
Hapi 1: Bëj një test patch fillimisht (mos e anashkalo këtë)
Meqenëse dhjami është një yndyrë e rëndë, e pasur me acid oleik që nuk i përshtatet të gjithëve, një test patch nuk është opsional — është hapi që të shpëton nga një reaksion në të gjithë fytyrën.
Humbje peshe
Fitoni muskuj
Hani shëndetshëm
Eksploroni kuzhina të reja- Apliko një sasi të vogël në një zonë diskrete (pjesa e brendshme e parakrahut, ose pranë nofullës) një herë në ditë për 5 deri në 7 ditë.
- Vëzhgo për skuqje, irritim, ose gunga të vogla të bllokuara.
- Kalo në fytyrën tënde të plotë vetëm nëse lëkura jote mbetet e lumtur.
Kjo ka rëndësi më së shumti nëse je i prirur ndaj akneve ose i ndjeshëm — shiko dhjami i viçit për aknet dhe efektet anësore të dhjamit të viçit para se të futesh plotësisht.
Hapi 2: Përdore si hapin e fundit
Shtresat e kujdesit të lëkurës shkojnë nga më të hollat te më të trashat, dhe dhjami është pothuajse aq i trashë sa mund të bëhet. Si një okluziv i pasur, puna e tij është të vulosi gjithçka brenda, kështu që i përket në fund fare të rutinës tënde.1
Një renditje e thjeshtë:
- Pastro
- (Opsionale) çdo serum ose trajtim me bazë uji
- (Opsionale) hidratuesi yt i zakonshëm
- Dhjamë në fund, për të mbyllur gjithçka
Vendosja e dhjamit para një serumi thjesht bllokon serumin nga thithja. Është vulosësi, jo shtresa bazë.
Hapi 3: Truku i lëkurës së lagur
Ky është përmirësimi më i madh i teknikës. Okluzivët si dhjami funksionojnë duke bllokuar ujin kundër lëkurës — kështu që nëse e aplikon në lëkurë të thatë, ka më pak lagështi për të vulosur, dhe mund të ndihet sikur thjesht qëndron yndyrshëm sipër.
Në vend të kësaj:
- Apliko dhjamin në lëkurë pak të lagur — menjëherë pas pastrimit, ose pas një spërkatjeje të lehtë ose një produkti me bazë uji, ndërsa fytyra jote është ende pak e lagur.
- Kjo bllokon atë ujë poshtë, e cila është saktësisht si okluzivët reduktojnë humbjen e lagështisë dhe e lënë lëkurën më të butë.
Është ndryshimi midis dhjamit që “funksionon” dhe dhjamit që thjesht ndihet i rëndë.
Hapi 4: Përdor shumë më pak nga sa mendon
Gabimi numër një është aplikimi i tepërt. Dhjami është i koncentruar, dhe më shumë nuk do të thotë më mirë — do të thotë thjesht i yndyrshëm, i ngadalshëm për t’u thithur, dhe më shumë gjasa për të bllokuar poret.
- Fillo me një sasi sa një bizele ose më pak për të gjithë fytyrën tënde.
- Ngrohe atë mes majave të gishtave të pastër derisa të shkrihet në vaj, pastaj shtype dhe masazhoje butësisht.
- Nëse lëkura jote duket e shndritshme dhe e lëmuar pas disa minutash, ke përdorur shumë. Thith tepricën dhe përdor më pak herën tjetër.
Hapi 5: Ditë apo natë?
Për shumicën e njerëzve, dhjami është një produkt nate:
Sugjeruar për ju: Klori dhe Lëkura: Pse Pishinat Të Thajnë, Si Ta Rregullosh
- Nata: ideale. Lëkura jote ka orë për ta thithur ndërsa fle, dhe rëndësia nuk ka rëndësi nën batanije.
- Dita: e mundur për lëkurë shumë të thatë, por tekstura e pasur mund të ndihet yndyrshme nën makiazh, dhe nuk ofron asnjë mbrojtje nga dielli — kurrë mos lejo që një balsam dhjami të zëvendësojë kremin e diellit. Nëse e përdor gjatë ditës, apliko një sasi të vogël dhe vazhdo me SPF.
Si të zgjedhësh dhjamë të mirë
Cilësia ka vërtet rëndësi këtu, sepse po vendos një yndyrë direkt në fytyrën tënde:
- Dhjami i ushqyer me bar tenton të ketë një profil më të mirë të acideve yndyrore dhe vitaminave të tretshme në yndyrë.
- I përpunuar dhe i pastruar mirë, me një erë të pastër, neutrale, pak mishi por jo të mykur. Një erë e thartë ose e keqe do të thotë se po myket — hidhe.
- Dhjamë i rrahur (shpesh i përzier me një vaj transportues si ulliri ose jojoba) është më i lehtë për t’u shpërndarë dhe ndihet më i lehtë.
- Përbërës minimalë — dhjamë me ndoshta një vaj transportues; nuk të duhet një listë e gjatë aditivësh.
- Ruaje në vend të freskët dhe të mbyllur për të ngadalësuar oksidimin; yndyrnat mund të myken me kalimin e kohës.
Gabime të zakonshme për t’u shmangur
Shumica e përvojave zhgënjyese me dhjamin vijnë nga një sërë gabimesh të rregullueshme:
- Përdorimi i tepërt. Më i madhi. Një shtresë e trashë nuk thithet, ndihet yndyrshme dhe bllokon poret. Më pak është vërtet më shumë.
- Aplikimi në lëkurë të thatë. Pa lagështi poshtë, ka pak për të vulosur okluzivi. Lëkura e lagur është truku.
- Vendosja e tij i pari. Dhjami bllokon çdo gjë të aplikuar sipër tij, kështu që serumet dhe trajtimet me bazë uji duhet të vendosen poshtë, jo sipër.
- Anashkalimi i testit patch. Kalimi direkt në përdorim në të gjithë fytyrën është mënyra se si një papajtueshmëri e vogël bëhet një javë pendimi.
- Përdorimi i dhjamit të mykur. Dhjami i vjetër ose i ruajtur keq ka erë të keqe dhe është më irritues — besoji hundës tënde.
- Trajtimi i tij si krem dielli. Nuk ka SPF. Përdorimi gjatë ditës ende kërkon mbrojtje të veçantë nga dielli.
Fytyra vs trupi
Rëndësia e dhjamit që mund të jetë e ndërlikuar në fytyrë është shpesh një aset në trup, ku poret janë më pak reaktive dhe lëkura është shpesh më e thatë. Bërrylat e ashpër, gjunjët, thembrat dhe këmbët e thata priren ta tolerojnë mirë dhjamin, dhe mund të jesh pak më bujar atje sesa në fytyrën tënde. Nëse lëkura jote e fytyrës nuk e pëlqen dhjamin por ke blerë tashmë një kavanoz, përdorimi i tij si balsam trupi është një mënyrë e arsyeshme për të mos e humbur.
Sugjeruar për ju: Uji Micellar: 5 përfitime dhe përdorime të rëndësishme
Çfarë duhet të vëzhgosh
Edhe me teknikë të mirë, kushtoji vëmendje se si reagon lëkura jote:
- Pore të bllokuara ose puçrra të reja → redukto ose ndalo; dhjami mund të jetë shumë komedogjenik për ty.
- Skuqje ose irritim → mund të jetë acidi oleik që nuk pajtohet me barrierën tënde.
- Ndihet shkëlqyeshëm dhe lëkura është më e butë → ke gjetur një përshtatje të mirë; vazhdo ta përdorësh me kursim.
Dhjami mbështet një barrierë lëkure të shëndetshme duke vulosur lagështinë, dhe bashkohet logjikisht me hapa miqësorë ndaj barrierës si ceramidet poshtë. Dëgjo lëkurën tënde mbi rutinën e çdo influencuesi.
Përfundimi
Dhjami i viçit është i lehtë për t’u përdorur mirë pasi të respektosh që është një vulosës i rëndë, jo një locion i lehtë. Bëj një test patch për një javë, pastaj apliko një sasi sa një bizele ose më pak në lëkurë pak të lagur si hapin final të rutinës tënde, idealisht natën, duke e ngrohur atë mes gishtave fillimisht. Zgjidh dhjamë të pastër, të ushqyer me bar, të përpunuar mirë dhe ruaje të mbyllur dhe të freskët.
Bëji këto baza siç duhet dhe dhjami mund ta lërë lëkurën e thatë vërtet të butë dhe të mbrojtur. Teproje — shumë, në lëkurë të thatë, në rendin e gabuar — dhe thjesht do të ndihesh yndyrshëm dhe rrezikon poret e bllokuara. Më pak është më shumë, lëkura e lagur fiton, dhe reagimi i lëkurës tënde është i vetmi vlerësim që ka rëndësi. Nëse nuk pajtohet me ty, gjalpi shea ose një zbutës tjetër mund të të përshtatet më mirë.
