Shumë lloje të kërpudhave jetojnë brenda dhe në trupin e njeriut, duke përfshirë gjininë e majave të njohur si Candida.
Candida zakonisht gjendet në sasi të vogla në gojë dhe në zorrë dhe në lëkurë.
Në nivele normale, kërpudhat nuk janë problematike.
Humbje peshe
Fitoni muskuj
Hani shëndetshëm
Eksploroni kuzhina të rejaMegjithatë, kur Candida fillon të rritet në mënyrë të pakontrolluar, mund të shkaktojë një infeksion të njohur si kandidiazë.
Candida është shkaktari më i zakonshëm i infeksioneve mykotike te njerëzit.
Në mënyrë tipike, bakteret e shëndetshme në trupin tuaj mbajnë nën kontroll nivelet e Candida.
Megjithatë, nëse nivelet e baktereve të shëndetshme ndërpriten ose sistemi imunitar është i dëmtuar, Candida mund të fillojë të mbiprodhohet.
Më poshtë janë disa faktorë që mund të çojnë në rritjen e tepërt të Candida:
- Marrja e antibiotikëve
- Ngrënia e një diete të lartë në sheqer dhe karbohidrate të rafinuara
- Marrje e lartë e alkoolit
- Një sistem imunitar të dobësuar
- Marrja e kontraceptivëve oralë
- Diabeti
- Nivele të larta të stresit
Kur Candida fillon të mbiprodhohet, mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore.
Ky artikull eksploron 7 simptoma të rritjes së tepërt të Candida dhe si mund ta trajtoni atë.
1. Mëllenjë orale
Kandidiaza që zhvillohet në gojë ose në fyt quhet “mëllenjë.”
Është më e zakonshme tek të sapolindurit, të moshuarit dhe ata me sistem imunitar të dobësuar.
Individët me higjienë të dobët orale ose proteza të lëvizshme janë gjithashtu në një rrezik të shtuar.
Njerëzit me mëllenjë orale zakonisht zhvillojnë njolla të bardha, me gunga në gjuhën e tyre, faqet e brendshme, mishrat e dhëmbëve, bajamet ose fytin.
Lezionet mund të jenë të dhimbshme dhe mund të rrjedhin pak gjak kur kruahen.
Mëllenjë orale gjithashtu shoqërohet shpesh me skuqje ose dhimbje të gjuhës dhe gojës.
Në raste shumë të këqija, mund të përhapet në ezofag dhe të shkaktojë dhimbje ose vështirësi në gëlltitje.
Përmbledhje: Kur ka shumë Candida në gojë, mund të shkaktojë lezione të bardha, me gunga, skuqje dhe dhimbje në gojë dhe fyt. Kjo njihet edhe si mëllenjë orale.
2. Lodhje dhe lodhje
Një nga simptomat më të zakonshme të lidhura me Candida është lodhja.
Ndërsa nuk ka asnjë provë që Candida shkakton lodhje, ka disa mënyra në të cilat mund të kontribuojë në të.
Së pari, kandidiaza shoqërohet shpesh me mangësi ushqyese, si vitamina B6, acidet yndyrore esenciale dhe magnezi.
Veçanërisht, mungesa e magnezit dihet se shkakton lodhje.
Së dyti, infeksionet Candida zakonisht ndodhin kur sistemi imunitar dobësohet.
Një sistem imunitar me funksion të ulët në vetvete mund t'ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe të lodhur.
Një studim sugjeron se kandidiaza e zgjatur e zorrëve mund të jetë edhe një shkak potencial i sindromës së lodhjes kronike.
Përmbledhje: Kandidiaza është më e zakonshme tek individët me sistem imunitar të dobësuar dhe mund të shoqërohet me mangësi të ndryshme ushqyese. Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe të lodhur.
3. Infeksione të përsëritura gjenitale ose të traktit urinar
Candida gjendet në traktet vaginale të shumicës së grave.
Një rritje e tepërt e tij mund të çojë në kandidiazë të vaginës, e njohur edhe si infeksion maja.
Është vlerësuar se 75% e të gjitha grave do të kenë të paktën një infeksion vaginal të majave gjatë jetës së tyre dhe gjysma e tyre do të kenë të paktën një përsëritje.
Burrat gjithashtu mund të marrin infeksione të majave gjenitale, por është shumë më pak e zakonshme.
Simptomat e kandidiazës vaginale përfshijnë skuqje, ënjtje, kruajtje, marrëdhënie të dhimbshme dhe një rrjedhje të trashë dhe të bardhë nga vagina.
Edhe pse është shumë më pak e zakonshme, Candida mund të shkaktojë gjithashtu një infeksion të traktit urinar (UTI).
Sugjeruar për ju: 6 kura shtëpiake për infeksionet e traktit urinar (UTIs)
Infeksionet e traktit urinar të lidhura me Candida janë më të zakonshme tek të moshuarit, të shtruarit në spital ose individët e dëmtuar nga imuniteti.
Simptomat e një UTI përfshijnë një ndjenjë djegieje kur urinoni, një dëshirë të shpeshtë për të urinuar, urinë e turbullt, e errët ose me erë të çuditshme dhe dhimbje ose presion në pjesën e poshtme të barkut.
Megjithëse, bakteret e tjera si E. coli kanë më shumë gjasa të shkaktojnë UTI.
Megjithatë, nëse vuani nga infeksione të përsëritura dhe besoni se ato janë rezultat i rritjes së tepërt të Candida, mund të bëni testin e urinës për të zbuluar.
Përmbledhje: Candida mund të shkaktojë infeksione gjenitale dhe të traktit urinar, të cilat të dyja mund të çojnë në dhimbje dhe parehati.
4. Problemet me tretjen
Shëndeti i sistemit tuaj të tretjes mbështetet shumë në një ekuilibër të mirë midis baktereve "të mira" dhe "të këqija" që jetojnë në zorrën tuaj.
Bakteret "e mira" që normalisht banojnë në zorrët janë të rëndësishme për tretjen, pasi ndihmojnë në përpunimin e niseshtës, fibrave dhe disa sheqernave.
Kur bakteret në zorrën tuaj çekuilibrohen, ju mund të përjetoni probleme me tretjen, duke përfshirë kapsllëkun, diarrenë, të përzierat, gazrat, ngërçet dhe fryrjen.
Studimet e fundit tregojnë se një rritje e tepërt e Candida është e lidhur me disa sëmundje të traktit gastrointestinal, duke përfshirë kolitin ulceroz dhe sëmundjen e Crohn.
Përmbledhje: Të kesh sasi të vogla Candida në zorrët është normale. Megjithatë, nëse fillon të mbiprodhohet, mund të shkaktojë simptoma të ndryshme të lidhura me zorrët.
5. Infeksionet e sinusit
Infeksionet kronike të sinusit prekin një në tetë të rritur në SHBA.
Simptomat e zakonshme përfshijnë rrjedhjen e hundës, kongjestion nazal, humbje të nuhatjes dhe dhimbje koke.
Sugjeruar për ju: 8 shenja dhe simptoma që keni mungesë të vitaminave
Megjithëse infeksionet afatshkurtra të sinusit shkaktohen kryesisht nga bakteret, shumë infeksione afatgjata, kronike të sinusit besohet të jenë kërpudhore.
Një studim nga Klinika Mayo shqyrtoi një grup prej 210 individësh me infeksione kronike të sinusit dhe zbuloi se 96% e tyre kishin kërpudha në mukozën e tyre.
Antibiotikët janë metoda e zakonshme e trajtimit të infeksioneve të sinusit. Kjo mund të funksionojë për infeksionet akute bakteriale të sinusit, por jo për ato kronike fungale.
Trajtimi i një infeksioni kronik të sinusit me antibiotikë mund ta përkeqësojë atë.
Nëse keni infeksione të sinusit që zgjasin më shumë se një muaj, fajin mund ta ketë Candida.
Përmbledhje: Shumë infeksione kronike të sinusit besohet se shkaktohen nga kërpudhat. Nëse keni një infeksion të sinusit që zgjat më shumë se një muaj, shkaku mund të jetë Candida.
6. Infeksionet mykotike të lëkurës dhe thonjve
Ashtu si në zorrën tuaj, ka baktere në lëkurën tuaj që parandalojnë rritjen e pakontrolluar të Candida.
Të gjitha bakteret lulëzojnë në kushte të ndryshme, duke përfshirë temperaturën, lagështinë ose nivelet e aciditetit të ndryshëm.
Kjo është arsyeja pse një ndryshim në mjedisin në lëkurën tuaj mund të lejojë që Candida të mbiprodhohet.
Për shembull, kozmetika, sapunët dhe hidratuesit mund të ndryshojnë kushtet e lëkurës, veçanërisht varietetet antibakteriale.
Ndërsa kandidiaza e lëkurës mund të prekë çdo pjesë të trupit, zonat që janë të ngrohta dhe të lagështa, si sqetullat dhe ijët, janë veçanërisht të prirura ndaj infeksionit.
Kruarja dhe skuqja e dukshme janë dy simptomat më të zakonshme të infeksioneve mykotike të lëkurës.
Një rritje e tepërt e Candida mund të shkaktojë kushte si këmba e atletit, krimbi i ziles dhe kërpudhat e thonjve të këmbës.
Megjithëse nuk janë kërcënuese për jetën, infeksionet mykotike të lëkurës mund të jenë shumë të pakëndshme dhe të ulin ndjeshëm cilësinë e jetës.
Përmbledhje: Një rritje e tepërt e Candida në lëkurë mund të shkaktojë kushte si këmba e atletit, krimbi i ziles dhe infeksionet kërpudhore të thonjve.
7. Dhimbje kyçesh
Nëse një infeksion Candida hyn në gjakun tuaj dhe udhëton nëpër trupin tuaj, ai mund të infektojë nyjet dhe të shkaktojë artrit.
Kjo zakonisht ndodh vetëm pas operacionit ose kur një rritje e tepërt e Candida nuk trajtohet për një periudhë të gjatë.
Sugjeruar për ju: 21 shenja të zakonshme të intolerancës ndaj glutenit
Artriti Candida shoqërohet me dhimbje, ngurtësi dhe ënjtje në kyçet tuaja.
Ijet dhe gjunjët priren të jenë më të infektuarit.
Candida gjithashtu mund të shkaktojë infeksione të kockave, ose osteomielit, i cili mund të shkaktojë dhimbje dhe ndjeshmëri në zonën e infektuar.
Infeksionet e kockave dhe kyçeve nuk janë shumë të zakonshme, por pasi të jeni të infektuar, mund të jetë shumë e vështirë për t'u hequr qafe.
Përmbledhje: Nëse një rritje e tepërt e Candida nuk trajtohet, ajo mund të hyjë në qarkullimin e gjakut dhe të udhëtojë në të gjithë trupin tuaj. Kur kjo ndodh, Candida mund të infektojë kockat dhe nyjet, duke shkaktuar dhimbje, ngurtësi dhe ënjtje.
Si të luftoni kandidiazën
Mënyra më e mirë për të trajtuar kandidiazën dhe për të parandaluar infeksionet e përsëritura është trajtimi i shkakut themelor.
Ushqimi që hani luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e ekuilibrit të baktereve "të mira" dhe "të këqija" në zorrët tuaja.
Sheqernat e rafinuar, karbohidratet dhe produktet e qumështit me laktozë të lartë mund të nxisin rritjen e Candida-s dhe mikroorganizmave të tjerë "të këqij".
Ngrënia e shumë prej këtyre ushqimeve mund të nxisë infeksionin nëse keni një sistem imunitar të shtypur.
Nga ana tjetër, disa ushqime janë treguar në mënyrë specifike se inkurajojnë bakteret "të mira" të rriten dhe pengojnë rritjen e Candida.
Ushqimet e mëposhtme janë treguar se ndihmojnë në luftimin e infeksioneve Candida:
Nëse keni nevojë për mjekim, flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
- hudhra: Hudhra përmban një substancë antifungale të quajtur allicin, e cila është treguar se vepron kundër majave Candida në studimet e kafshëve dhe në epruveta.
- Vaj kokosi: Vaji i kokosit është i pasur me acid laurik, i cili është treguar se lufton infeksionet Candida në studime të shumta në epruveta.
- Kurkumin: Studimet me epruveta tregojnë se kurkumina mund të vrasë majat Candida, ose të paktën të zvogëlojë rritjen e tyre.
- Xylitol: Në një studim me epruvetë, ksilitoli ndihmoi në luftimin e Candida, duke ulur aftësinë e tij për t'u ngjitur në një sipërfaqe dhe për të shkaktuar infeksion.
- Aloe vera: Xheli i aloe vera mund të pengojë rritjen e Candida në gojë dhe të parandalojë infeksionet.
- shegë: Një studim me epruvetë tregoi se përbërjet bimore në shegë janë të dobishme kundër majave Candida.
- Kombucha: Çaji Kombucha është i pasur me polifenole çaji dhe acid acetik, të cilat të dyja janë treguar se vrasin Candida në studimet e tubave.
- Probiotikët: Probiotikët si Lactobacillus mund të zvogëlojnë rritjen e Candida dhe të mbrojnë kundër infeksioneve.
