Ju mund të keni dëgjuar histori të njerëzve që udhëtojnë në destinacione të huaja për të përjetuar marrjen e Ayahuasca, një pije psikoaktive.
Në mënyrë tipike, këto anekdota priren të përqëndrohen në efektet e menjëhershme që ndodhin gjatë një "udhëtimi" të Ayahuasca, disa prej të cilave janë ndriçuese, ndërsa të tjerat janë vërtet shqetësuese.
Sidoqoftë, shkencëtarët kanë zbuluar disa përfitime shëndetësore afatgjata nga marrja e Ayahuasca.
Humbje peshe
Fitoni muskuj
Hani shëndetshëm
Eksploroni kuzhina të rejaKy artikull shqyrton Ayahuasca, duke përfshirë efektet e tij negative dhe pozitive në shëndet.
Në këtë artikull
Çfarë është Ayahuasca?
Ayahuasca - e njohur edhe si çaji, hardhia dhe la purga - është një birrë e bërë nga gjethet e kaçubës Psychotria Viridis së bashku me kërcellin e hardhisë Banisteriopsis caapi, edhe pse bimë dhe përbërës të tjerë mund të shtohen gjithashtu.
Kjo pije u përdor për qëllime shpirtërore dhe fetare nga fiset e lashta Amazoniane dhe ende përdoret si një pije e shenjtë nga disa bashkësi fetare në Brazil dhe Amerikën e Veriut, përfshirë Santo Daime.
Tradicionalisht, një shaman ose curandero - një shërues me përvojë që drejton ceremonitë Ayahuasca - përgatit pirjen duke zier gjethet e grisura të shkurret e Psychotria Viridis dhe kërcellin e hardhisë Banisteriopsis caapi në ujë.
Hardhia Banisteriopsis caapi pastrohet dhe thyhet para se të zihet për të rritur nxjerrjen e përbërjeve të saj medicinale.
Kur pija zvogëlohet sipas dëshirës së shamanit, uji hiqet dhe rezervohet, duke lënë pas materialin bimor. Ky proces përsëritet derisa të prodhohet një lëng shumë i koncentruar. Pasi të jetë ftohur, pija është e tendosur për të hequr papastërtitë.
Si punon?
Përbërësit kryesorë të Ayahuasca - Banisteriopsis caapi dhe Psychotria Viridis - të dy kanë veti halucinogjene.
Psychotria Viridis përmban N, N-dimetiltryptamine (DMT), një substancë psikedelike që gjendet natyrshëm në bimë.
DMT është një kimik i fuqishëm halucinogjen. Sidoqoftë, ai ka biodisponibilitet të ulët, pasi prishet shpejt nga enzimat e quajtura monoamine oksidaza (MAO) në mëlçinë tuaj dhe traktin gastrointestinal.
Për këtë arsye, DMT duhet të kombinohet me diçka që përmban frenues MAO (MAOI), të cilat lejojnë që DMT të hyjë në fuqi. Banisteriopsis caapi përmban MAOI të fuqishëm të quajtur β-carbolines, të cilat gjithashtu kanë efekte psikoaktive të tyre.
Kur kombinohen, këto dy bimë formojnë një krijim të fuqishëm psikedelik që ndikon në sistemin nervor qendror, duke çuar në një gjendje të ndryshuar të vetëdijes që mund të përfshijë halucinacione, përvoja jashtë trupit dhe eufori.
Përmbledhje: Ayahuasca është një birrë e bërë nga bimët Banisteriopsis caapi dhe Psychotria Viridis. Marrja e Ayahuasca çon në një nivel të ndryshuar të vetëdijes për shkak të substancave psikoaktive në përbërësit.
Si përdoret Ayahuasca?
Megjithëse Ayahuasca u përdor tradicionalisht për qëllime fetare dhe shpirtërore nga popullata të veçanta, ajo është bërë e njohur në mbarë botën në mesin e atyre që kërkojnë një mënyrë për të hapur mendjen, për të shëruar nga traumat e kaluara, ose thjesht për të përjetuar një udhëtim në Ayahuasca.
Rekomandohet fuqimisht që Ayahuasca të merret vetëm kur mbikëqyret nga një shaman me përvojë, pasi ata që e marrin duhet të kujdesen me kujdes, pasi një udhëtim në Ayahuasca çon në një gjendje të ndryshuar të vetëdijes që zgjat për shumë orë.
Shumë njerëz udhëtojnë në vende si Peru, Kosta Rika dhe Brazil, ku ofrohen tërheqje shumë-ditore të Ayahuasca. Ata udhëhiqen nga shamanë me përvojë, të cilët përgatisin prodhimin dhe monitorojnë pjesëmarrësit për sigurinë.
Sugjeruar për ju: Çrregullimi i ngrënies së tepërt: Simptomat, shkaqet dhe kërkimi për ndihmë
Para se të merrni pjesë në një ceremoni Ayahuasca, rekomandohet që pjesëmarrësit të abstenojnë nga cigaret, droga, alkooli, seksi dhe kafeina për të pastruar trupat e tyre.
Gjithashtu shpesh sugjerohet të ndiqni dieta të ndryshme, të tilla si vegjetarianizmi ose veganizmi, për 2-4 javë para përvojës. Pretendohet se çliron trupin nga toksinat.
Ceremonia dhe përvoja e Ayahuasca
Ceremonitë Ayahuasca zakonisht mbahen natën dhe zgjasin derisa efektet e Ayahuasca të jenë zhdukur. Pasi hapësira të përgatitet dhe bekohet nga shamani që udhëheq ceremoninë, Ayahuasca u ofrohet pjesëmarrësve, ndonjëherë e ndarë në disa doza.
Pas konsumimit të Ayahuasca, shumica e njerëzve fillojnë të ndjejnë efektet e saj brenda 20-60 minutave. Efektet varen nga doza dhe udhëtimi mund të zgjasë 2-6 orë.
Ata që marrin Ayahuasca mund të përjetojnë simptoma si të vjella, diarre, ndjenja euforie, halucinacione të forta vizuale dhe dëgjimore, efekte psikedelike që ndryshojnë mendjen, frikë dhe paranojë.
Duhet të theksohet se disa nga efektet anësore, të tilla si të vjella dhe diarre, konsiderohen si pjesë normale e përvojës së pastrimit.
Njerëzit reagojnë ndryshe ndaj Ayahuasca. Disa përjetojnë eufori dhe një ndjenjë ndriçimi, ndërsa të tjerët kalojnë ankth dhe panik të rëndë. Nuk është e pazakontë që ata që marrin Ayahuasca të përjetojnë efekte pozitive dhe negative nga krijimi.
Shamani dhe të tjerët që kanë përvojë në Ayahuasca ofrojnë udhëzime shpirtërore për pjesëmarrësit gjatë gjithë përvojës së Ayahuasca dhe monitorojnë pjesëmarrësit për sigurinë. Disa tërheqje kanë në dispozicion stafin mjekësor gjithashtu, në rast emergjencash.
Këto ceremoni ndonjëherë zhvillohen njëra pas tjetrës, me pjesëmarrësit që konsumojnë Ayahuasca disa net me radhë. Sa herë që merrni Ayahuasca, rezulton në një përvojë të ndryshme.
Përmbledhje: Ceremonitë Ayahuasca zakonisht udhëhiqen nga një shaman me përvojë. Ayahuasca merr 20-60 minuta për të goditur dhe efektet e saj mund të zgjasin deri në 6 orë. Efektet tipike përfshijnë halucinacione vizuale, eufori, paranojë dhe të vjella.
Përfitimet e mundshme të Ayahuasca
Shumë njerëz që kanë marrë Ayahuasca pohojnë se përvoja çoi në ndryshime pozitive, afatgjata, që ndryshojnë jetën. Kjo mund të jetë për shkak të efekteve të Ayahuasca në sistemin neurologjik.
Sugjeruar për ju: 7 përfitime shëndetësore dhe përdorime të vajit CBD
Hulumtimet e fundit kanë treguar se Ayahuasca mund të përfitojë shëndetin - veçanërisht shëndetin e trurit - në disa mënyra.
Ayahuasca mund të përfitojë shëndetin e trurit
Përbërësit kryesorë aktivë në Ayahuasca-DMT dhe β-carbolines-janë treguar se shfaqin cilësi neuroprotektive dhe neurorestorative në disa studime.
DMT aktivizon receptorin sigma-1 (Sig-1R), një proteinë që bllokon neurodegjenerimin dhe rregullon prodhimin e komponimeve antioksiduese që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave të trurit tuaj.
Një studim i tubave të provës tregoi se DMT mbron qelizat e trurit të njeriut nga dëmtimet e shkaktuara nga mungesa e oksigjenit dhe rritja e mbijetesës së qelizave.
Harmine, β-carbolina kryesore në Ayahuasca, është gjetur të ketë efekte anti-inflamatore, neuroprotektive dhe nxitëse të kujtesës në studimet e epruveta dhe kafshëve.
Shtë vërejtur gjithashtu se rrit nivelet e faktorit neurotrofik të trurit (BDNF), një proteinë që luan një rol të rëndësishëm në rritjen e qelizave nervore dhe promovon mbijetesën e qelizave nervore.
Për më tepër, një studim i tubave të provës tregoi se ekspozimi ndaj harminës rriti rritjen e qelizave nervore njerëzore me mbi 70% në 4 ditë. Këto qeliza krijojnë rritjen e qelizave të reja nervore në trurin tuaj.
Ayahuasca mund të përmirësojë mirëqenien psikologjike
Hulumtimet kanë treguar se marrja e Ayahuasca mund të rrisë aftësinë e të menduarit të trurit tuaj dhe të përmirësojë mirëqenien tuaj të përgjithshme psikologjike.
Një studim në 20 persona tregoi se konsumimi i Ayahuasca një herë në javë për 4 javë ishte po aq efektiv sa një program 8-javor i ndërgjegjësimit në rritjen e pranimit-një komponent i ndërgjegjes që luan një rol themelor në shëndetin psikologjik.
Studime të tjera kanë gjetur rezultate të ngjashme, duke vënë në dukje se Ayahuasca mund të përmirësojë vëmendjen, gjendjen shpirtërore dhe rregullimin emocional.
Një studim në 57 persona tregoi se vlerësimet e depresionit dhe stresit u ulën ndjeshëm menjëherë pasi pjesëmarrësit konsumuan Ayahuasca. Këto efekte ishin ende të rëndësishme 4 javë pas konsumimit të Ayahuasca.
Sugjeruar për ju: 10 përfitimet e provuara shëndetësore të shafranit të Indisë dhe kurkumin
Ato kryesisht i atribuohen DMT dhe β-carbolines në Ayahuasca.
Ayahuasca mund të ndihmojë në trajtimin e varësisë, ankthit, depresionit rezistent ndaj trajtimit dhe PTSD
Disa kërkime sugjerojnë se Ayahuasca mund të përfitojë ata me depresion, çrregullim të stresit post-traumatik (PTSD) dhe çrregullime të varësisë.
Një studim në 29 persona me depresion rezistent ndaj trajtimit tregoi se një dozë e vetme e Ayahuasca çoi në përmirësime të rëndësishme në ashpërsinë e depresionit në krahasim me një placebo. Studime të tjera raportojnë efekte të shpejta antidepresive të Ayahuasca gjithashtu.
Përveç kësaj, një përmbledhje e gjashtë studimeve arriti në përfundimin se Ayahuasca tregoi efekte të dobishme në trajtimin e depresionit, ankthit, çrregullimeve të humorit dhe varësisë nga droga.
Disa studime janë përqendruar në efektet e Ayahuasca në çrregullimet e varësisë, duke përfshirë varësitë ndaj kokainës, alkoolit dhe nikotinës - me rezultate premtuese.
Në një studim, 12 persona me çështje të rënda psikologjike dhe të sjelljes në lidhje me abuzimin me substancat morën pjesë në një program trajtimi 4-ditor që përfshinte 2 ceremoni Ayahuasca.
Në një ndjekje 6-mujore, ata demonstruan përmirësime të rëndësishme në ndërgjegjësimin, shpresën, fuqizimin dhe cilësinë e përgjithshme të jetës. Plus, përdorimi i vetë-raportuar i duhanit, kokainës dhe alkoolit ka rënë ndjeshëm.
Studiuesit supozojnë se Ayahuasca mund të ndihmojë edhe ata me PTSD, megjithëse nevojiten më shumë kërkime në këtë fushë.
Përmbledhje: Sipas hulumtimit aktual, Ayahuasca mund të mbrojë qelizat e trurit dhe të stimulojë rritjen e qelizave nervore. Gjithashtu mund të rrisë disponimin, të përmirësojë ndërgjegjësimin dhe të trajtojë depresionin dhe çrregullimet e varësisë, megjithëse nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar këto efekte.
Konsideratat dhe efektet anësore të mundshme
Ndërsa pjesëmarrja në një ceremoni Ayahuasca mund të duket tërheqëse, konsumimi i kësaj pije psikodelike mund të çojë në efekte anësore serioze, madje edhe vdekjeprurëse.
Së pari, edhe pse shumë nga efektet anësore të pakëndshme që zakonisht përjetohen gjatë një udhëtimi në Ayahuasca, të tilla si të vjella, diarre, paranojë dhe panik, konsiderohen normale dhe vetëm të përkohshme, ato mund të jenë jashtëzakonisht shqetësuese.
Disa njerëz raportojnë se kanë përvoja të mjerueshme të Ayahuasca, dhe nuk ka asnjë garanci që ju do të reagoni në mënyrë të favorshme ndaj shpikjes.
Për më tepër, ayahuasca mund të ndërveprojë në mënyrë të rrezikshme me shumë ilaçe, duke përfshirë ilaqet kundër depresionit, ilaçet psikiatrike, ilaçet e përdorura për të kontrolluar sëmundjen e Parkinsonit, ilaçet e kollës, ilaçet për humbje peshe dhe më shumë.
Ata me një histori të çrregullimeve psikiatrike, të tilla si skizofrenia, duhet të shmangin Ayahuasca, pasi marrja e saj mund të përkeqësojë simptomat e tyre psikiatrike dhe të rezultojë në mani.
Për më tepër, marrja e Ayahuasca mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, të cilat mund të rezultojnë në efekte anësore të rrezikshme nëse keni një sëmundje të zemrës.
Ka pasur disa vdekje të raportuara për shkak të konsumit të Ayahuasca, por ato mund të jenë për shkak të shtimit të përbërësve të tjerë ose çështjeve të dozimit. Vdekja nuk është raportuar kurrë në një provë klinike në Ayahuasca.
Përveç këtyre rreziqeve, pjesëmarrja në një ceremoni Ayahuasca nënkupton vënien e jetës tuaj në duart e shamanit, pasi ata janë përgjegjës për përbërësit e shtuar, si dhe përcaktimin e dozimit të duhur dhe monitorimin tuaj për efektet anësore potencialisht kërcënuese për jetën.
Ka pasur raporte për tërheqjet e Ayahuasca që ofrohen nga individë të pa trajnuar, të cilët nuk janë të përgatitur mirë në përgatitjen, dozimin ose efektet anësore të Ayahuasca, duke i vënë pjesëmarrësit në rrezik.
Sugjeruar për ju: A mund të hani kërpudha gjatë shtatzënisë?
Për më tepër, megjithëse ka pasur gjetje premtuese në lidhje me përfitimet shëndetësore të Ayahuasca, këto përfitime ishin kryesisht të lidhura me studimet klinike në të cilat përgatitja dhe dozimi i përzierjes u kontrolluan me kujdes.
Trajtimi për çrregullimet psikologjike, të tilla si depresioni dhe PTSD, duhet të ofrohet vetëm nga profesionistë mjekësorë, dhe ata që jetojnë me këto kushte nuk duhet të kërkojnë lehtësim të simptomave duke marrë pjesë në ceremonitë e Ayahuasca.
Në përgjithësi, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse Ayahuasca mund të përdoret si një trajtim i mundshëm për disa kushte mjekësore nga mjekët në të ardhmen.
Përmbledhje: Marrja e Ayahuasca mund të rezultojë në efekte anësore serioze, pasi mund të ndërveprojë me shumë ilaçe dhe mund të përkeqësojë disa gjendje mjekësore. Ata me gjendje mjekësore nuk duhet të kërkojnë lehtësim të simptomave duke marrë pjesë në një ceremoni Ayahuasca.
Përmbledhje
Ayahuasca është bërë nga pjesë të shkurreve Psychotria Viridis dhe hardhi Banisteriopsis caapi.
Ka veti të fuqishme halucinogjene dhe mund të shkaktojë efekte pozitive dhe negative në shëndet.
Nevojiten shumë më tepër kërkime për të përcaktuar nëse mund të përdoret si një trajtim alternativ i sigurt për kushte të caktuara shëndetësore.
Nëse jeni të interesuar të merrni pjesë në një përvojë Ayahuasca, sigurohuni që të bëni kërkimin tuaj dhe ta dini se siguria nuk është e garantuar - edhe nëse Ayahuasca është përgatitur dhe dorëzuar nga një shaman me përvojë.
