Чай из мулине - это ароматный напиток, который веками использовался для лечения различных недугов, включая хронический кашель, простуду и астму.
Он обладает насыщенным, ароматным вкусом и изготавливается из листьев мулине обыкновенной (Verbascum thapsus), цветущего растения, родом из Европы, Африки и Азии.
В этой статье рассматривается применение, польза и побочные эффекты чая из мулине - и рассказывается, как его приготовить.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухниПотенциальные преимущества и применение чая из мулеина
Чай из муллерена был связан с несколькими потенциальными преимуществами для здоровья.
Чай из муллерена может лечить респираторные заболевания
Муллеин тысячелетиями использовался для лечения респираторных заболеваний.
Он может быть особенно эффективен для облегчения астмы, которая вызывает отек твоих дыхательных путей и приводит к таким симптомам, как кашель, хрипы и одышка.
Исследования на животных и людях показывают, что чай из муллерена уменьшает воспаление, помогая расслабить мышцы в твоих дыхательных путях.
Цветы и листья растения также используются для лечения других респираторных недугов, таких как туберкулёз, бронхит, тонзиллит и пневмония. Однако никакие исследования на людях не изучали, борется ли мулеин с этими состояниями.
Чай из мулине может помочь в борьбе с вирусными инфекциями
Некоторые исследования в пробирке показывают, что мулеин может обладать мощными противовирусными свойствами.
Например, в одном пробирочном исследовании проанализировали несколько лекарственных трав и обнаружили, что экстракт мулине был особенно эффективен против вируса гриппа.
Другие исследования в пробирке показывают, что экстракт мулеина может также бороться с псевдорабиесом, вирусом из семейства герпеса.
Тем не менее, исследования на людях необходимы.
Чай из мулине обладает антибактериальными свойствами
Чай из мулине может оказывать и антибактериальное действие.
Одно исследование в пробирке показало, что экстракт мулеина ингибировал несколько штаммов бактерий, включая Bacillus cereus, который обычно встречается в почве и пищевых продуктах.
В другом исследовании в пробирке было отмечено, что экстракт мулеина снижает рост некоторых бактерий, вызывающих инфекции, таких как E. coli и Streptococcus pyogenes.
Хотя человеческие исследования ограничены, одно исследование, проведенное на 180 детях, показало, что эта трава может лечить ушные инфекции, часто вызываемые бактериями.
Это 3-дневное исследование, в котором три раза в день использовались ушные капли, содержащие экстракт мулеина и нескольких других трав, уменьшило боль в ухе в среднем на 93%. Однако был ли этот эффект обусловлен экстрактом мулине в сравнении с другими травами, использованными в ушных каплях, неясно.
Таким образом, необходимы дополнительные исследования на людях.
Общая информация: Мулеин может обладать противовирусными и антибактериальными свойствами и помогать в лечении некоторых респираторных заболеваний. Однако необходимы дальнейшие исследования.
Потенциальные побочные эффекты чая из мулине
Большинство людей могут безопасно наслаждаться чаем из муллерена с минимальным риском побочных эффектов.
Тем не менее, растение мулеин может вызывать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому будь осторожен, если ты работаешь с травой напрямую.
Крошечные волоски растения также могут раздражать горло, поэтому важно тщательно процедить этот чай, прежде чем пить его.
Кроме того, нет исследований о безопасности чая из муллерена для беременных или кормящих женщин. Таким образом, эти категории населения должны проконсультироваться с медицинским работником перед его использованием.
Предлагаем вам: Турмерик и имбирь: Комбинированная польза и применение
Если ты заметишь какие-либо негативные побочные эффекты после употребления этого чая, подумай о том, чтобы уменьшить его потребление или избегать его употребления.
Общая информация: Чай из мулине повсеместно считается безопасным и имеет мало побочных эффектов. Тем не менее, тебе следует правильно процеживать чай и соблюдать осторожность при непосредственном обращении с травой, чтобы избежать раздражения кожи.
Как приготовить чай из мулине
Ты можешь найти расфасованные пакетики чая из мулеина, экстракты, капсулы, настойки и сушеные листья во многих магазинах здоровья и в Интернете.
Более того, многие люди выращивают мулеин в своих садах и сушат листья на собственном.
Чтобы приготовить чай из сушеных листьев, добавь небольшую горсть листьев в 8-унциевую (240 мл) чашку кипятка, затем заваривай их в течение 15-30 минут. Чтобы предотвратить раздражение горла, используй ситечко или марлю, чтобы удалить как можно больше листьев.
При желании ты можешь добавить сырой мед, корицу или дольку лимона.
Общая информация: Чай из мулине легко приготовить из сушеных листьев или заварочного пакетика, хотя ты должен обязательно процедить листья.
Резюме
Чай из мулине изготавливается из листьев растения мулине.
Хотя исследования на людях ограничены, исследования в пробирках показывают, что он может облегчать некоторые респираторные заболевания, такие как астма, и даже бороться с вирусами и бактериями.
Этот ароматный чай легко приготовить дома, и он связан с очень небольшим количеством побочных эффектов.
