Гамамелис — растение с мощными лечебными свойствами, которое можно использовать по-разному.
Есть много видов гамамелиса, но Hamamelis virginiana — вид кустарника, произрастающего в Северной Америке — чаще всего используется в народной медицине в США. Из листьев и коры делают чай и мази.
Чаще всего наносимый на кожу и кожу головы, гамамелис широко известен своей способностью снимать воспаление и успокаивать чувствительную кожу.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухниЕго также можно добавлять в травяные чаи и принимать внутрь в небольших количествах в качестве естественного лечения других состояний.
Вот 8 основных преимуществ и способов применения гамамелиса.
1. Гамамелис снимает воспаление
Воспаление — это нормальный иммунный ответ, направленный на защиту организма от травм и инфекций.
Однако считается, что хроническое воспаление играет центральную роль в развитии некоторых заболеваний.
Гамамелис содержит много соединений с сильными противовоспалительными свойствами, в том числе галловую кислоту и дубильные вещества.
Он также содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить широкое воспаление и нейтрализовать свободные радикалы, болезнетворные соединения, которые могут накапливаться в организме.
Таким образом, гамамелис может иметь далеко идущие преимущества и помочь в лечении воспалительных заболеваний, таких как прыщи, экзема или псориаз.
Исследования показывают, что местное применение гамамелиса может уменьшить воспаление и помочь успокоить кожу.
Резюме: гамамелис содержит много соединений с противовоспалительными свойствами, которые могут иметь далеко идущие преимущества для вашего здоровья.
2. Гамамелис уменьшает раздражение кожи
Чувствительная кожа, определяемая аномальными сенсорными симптомами, является очень распространенным заболеванием, которым страдают до 45% американцев.
Некоторые исследования показывают, что местное нанесение гамамелиса на чувствительную кожу может быть полезным при лечении воспаленной, раздраженной или поврежденной кожи.
Было показано, что гамамелис подавляет эритему — покраснение кожи, вызванное травмой или раздражением, — до 27 раз.%.
Одно исследование с участием 40 человек показало, что использование лосьона, содержащего всего 10% экстракта гамамелиса, эффективно уменьшает воспаление кожи и лечит эритему.
Точно так же другое небольшое исследование показало, что препарат для местного применения, содержащий гамамелис, способен облегчить состояние чувствительной или раздраженной кожи лица.
Резюме: гамамелис может помочь уменьшить покраснение кожи и облегчить раздраженную и чувствительную кожу.
3. Гамамелис помогает при геморрое
Геморрой вызван отеком и воспалением вен в прямой кишке и анусе, что приводит к таким симптомам, как зуд и кровотечение.
Гамамелис часто используется в качестве природного средства для облегчения дискомфорта и боли, вызванных геморроем.
Обычно его добавляют на ткань или ватный тампон и наносят на пораженный участок, чтобы успокоить кожу.
Хотя исследования ограничены, считается, что гамамелис помогает лечить зуд, покраснение, боль и отек, связанные с геморроем, из-за его противовоспалительного действия.
Кроме того, он обладает кровоостанавливающими свойствами, то есть может остановить кровотечение, вызванное геморроем.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы изучить эффективность гамамелиса при геморрое.
Резюме: гамамелис часто используется для уменьшения зуда, покраснения, боли, кровотечения и отека, связанных с геморроем. Необходимы дополнительные исследования для оценки его эффективности.
4. Гамамелис борется с прыщами
Некоторые исследования показывают, что благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам гамамелис может помочь в лечении прыщей.
Его можно наносить непосредственно на лицо после очищения или распаривания для максимальной эффективности.
Предлагаем вам: 6 научно обоснованных преимуществ орегано для здоровья
Он действует как вяжущее средство, заставляя ткани сокращаться, помогая сузить поры, а также успокаивая кожу и снимая воспаление.
Это может предотвратить заражение кожи вызывающими прыщи бактериями. По этой причине гамамелис обычно добавляют во многие безрецептурные средства от прыщей и особенно полезны для людей с жирной кожей.
Тем не менее, исследования воздействия гамамелиса на акне ограничены, и необходимы дальнейшие исследования для определения его эффективности.
Резюме: Гамамелис действует как вяжущее средство, помогая сузить поры, успокоить кожу и уменьшить воспаление. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние гамамелиса на прыщи.
5. Гамамелис снижает чувствительность кожи головы.
Чувствительность кожи головы может быть вызвана несколькими факторами, начиная от косметических процедур для волос и заканчивая дерматологическими заболеваниями, такими как псориаз или себорейный дерматит.
Нанесение гамамелиса на кожу головы перед мытьем головы может помочь уменьшить чувствительность кожи головы и облегчить такие симптомы, как зуд и болезненность.
Согласно исследованию 1373 человек, использование шампуня, содержащего экстракт гамамелиса, эффективно уменьшает раздражение кожи головы.
Гамамелис также может помочь уменьшить воспаление, что может помочь снизить чувствительность кожи головы, вызванную такими состояниями, как псориаз или экзема.
Он также иногда используется как натуральное средство для облегчения симптомов других проблем с кожей головы, таких как перхоть и сухость.
Однако необходимы дополнительные исследования для оценки эффективности гамамелиса при лечении этих состояний.
Резюме: Гамамелис может помочь уменьшить раздражение и воспаление кожи головы. Он также иногда используется для лечения перхоти и сухости, хотя необходимы дополнительные исследования для оценки его эффективности.
6. Гамамелис успокаивает боль в горле
Из-за своей способности уменьшать воспаление и действовать как вяжущее средство гамамелис иногда используется для лечения болей в горле.
Предлагаем вам: 7 преимуществ и способов использования касторового масла
Кипячение одной чайной ложки (5 мл) гамамелиса в одной чашке (240 мл) воды в течение примерно 10 минут, а затем полоскание этой смесью может принести облегчение.
Считается, что это помогает уменьшить отек и боль, а также высушить излишнюю слизь, вызванную болью в горле.
Тем не менее, несмотря на то, что противовоспалительные свойства гамамелиса хорошо задокументированы, его использование для лечения болей в горле основано исключительно на неподтвержденных данных.
Необходимы высококачественные исследования, чтобы установить потенциальную пользу гамамелиса при боли в горле.
Кроме того, пероральный прием гамамелиса может вызвать раздражение желудка из-за высокого содержания в нем танина, поэтому важно соблюдать осторожность и проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо опасения.
Резюме: гамамелис часто используется как натуральное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить его потенциальные преимущества и побочные эффекты.
7. Гамамелис защищает от повреждений кожи
Гамамелис богат дубильными веществами, натуральным растительным соединением с мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить вашу кожу от повреждений при местном применении.
Одно исследование на животных показало, что дубильные вещества могут действовать как барьер, предотвращая попадание веществ, вызывающих воспаление, в клетки кожи.
Более того, исследование в пробирке показало, что гамамелис помогает нейтрализовать вредные свободные радикалы и предотвращает распространение раковых клеток кожи.
Точно так же другое исследование на животных показало, что дубильные вещества в гамамелисе могут замедлять рост опухоли кожи у мышей, подвергшихся воздействию радиации.
Однако большинство исследований в настоящее время ограничивается исследованиями в пробирках и на животных. Необходимы дополнительные исследования для оценки воздействия гамамелиса на человека.
Резюме: Исследования на животных и в пробирке показали, что гамамелис и его компоненты могут предотвращать рак кожи и защищать от повреждений кожи.
8. Гамамелис защищает от инфекции
Некоторые исследования показывают, что гамамелис может быть полезен при борьбе с некоторыми типами вирусных инфекций.
Предлагаем вам: 7 научно обоснованных полезных свойств листьев эвкалипта для здоровья
Одно исследование в пробирке, например, показало, что дубильные вещества в гамамелисе проявляют противовирусное действие как против гриппа А, так и против вируса папилломы человека (ВПЧ).
Другое исследование в пробирке показало, что экстракт гамамелиса ингибирует активность вируса простого герпеса 1, который часто является виновником герпеса.
По этой причине гамамелис часто применяют местно в качестве натурального средства, помогающего бороться с герпесом и облегчающим симптомы.
Но хотя исследования в пробирке дали многообещающие результаты, исследований на людях по-прежнему не хватает.
Необходимы дополнительные исследования для изучения воздействия гамамелиса и его потенциального влияния на вирусные инфекции у здоровых взрослых.
Резюме: Исследования в пробирке показывают, что гамамелис может обладать противовирусными свойствами и может быть полезен против определенных типов вирусных инфекций.
Как безопасно использовать гамамелис
Большинство людей могут безопасно использовать гамамелис с минимальным риском неблагоприятных побочных эффектов.
Мази и экстракты можно наносить на кожу несколько раз в день и безопасно вводить для лечения геморроя после каждой дефекации.
Некоторые люди могут испытывать раздражение кожи или аллергические реакции после местного применения гамамелиса.
Выполнение первоначального кожного теста на небольшом участке кожи может помочь предотвратить нежелательные побочные эффекты и реакции.
Кроме того, хотя прием 3–4 чайных ложек (15–20 мл) гамамелиса в день обычно считается безопасным, проглатывание больших количеств может вызвать раздражение желудка и рвоту.
Поэтому лучше всего использовать только небольшие количества перорально и обсуждать любые побочные эффекты или проблемы с вашим врачом.
Резюме: гамамелис можно безопасно наносить на кожу несколько раз в день, а небольшие количества можно принимать перорально с минимальным риском побочных эффектов.
Резюме
Гамамелис — вяжущее средство, часто используемое как натуральное местное средство.
Он содержит несколько соединений с мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые могут помочь в лечении различных заболеваний, от прыщей и чувствительности кожи головы до геморроя.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы раскрыть весь спектр потенциальных преимуществ, которые может предложить это мощное растение.
