Мед манука - это разновидность меда родом из Новой Зеландии.
Он производится пчелами, которые опыляют цветок Leptospermum scoparium, широко известный как куст мануки.
Антибактериальные свойства меда манука отличают его от традиционного меда.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухниМетилглиоксаль является его активным ингредиентом и, вероятно, отвечает за эти антибактериальные эффекты.
Кроме того, мед манука обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными преимуществами.
Традиционно его использовали для заживления ран, успокоения боли в горле, предотвращения кариеса и улучшения пищеварения.
Вот 7 научно обоснованных преимуществ меда манука для здоровья.
1. Мед манука может помочь в заживлении ран
С древних времен мед использовался для лечения ран, ожогов, язв и фурункулов.
В 2007 году мед манука был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США в качестве средства для лечения ран.
Мед обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, поддерживая влажную раневую среду и защитный барьер, который предотвращает микробные инфекции в ране.
Многочисленные исследования показали, что мед манука может улучшить заживление ран, усилить регенерацию тканей и даже уменьшить боль у пациентов, страдающих от ожогов.
Например, в одном двухнедельном исследовании изучался эффект от наложения повязки из мёда манука на 40 человек с незаживающими ранами.
Результаты показали, что 88% ран уменьшились в размерах. Более того, это помогло создать кислую раневую среду, которая благоприятствует заживлению ран.
Более того, мед манука может помочь в заживлении диабетических язв.
Исследование, проведенное в Саудовской Аравии, показало, что раневые повязки с медом мануки в сочетании с традиционным лечением ран заживляют диабетические язвы более эффективно, чем только традиционное лечение.
Кроме того, греческое исследование показало, что раневые повязки с мёдом мануки сокращали время заживления и дезинфицировали раны у пациентов с язвами диабетической стопы.
В другом исследовании наблюдалась эффективность мёда манука в заживлении ран на веках после операций. Они обнаружили, что все раны на веках заживали хорошо, независимо от того, чем обрабатывались разрезы - мёдом мануки или вазелином.
Однако пациенты сообщали, что рубцы, обработанные медом мануки, были менее ригидными и значительно менее болезненными, чем те, которые обрабатывались вазелином.
Наконец, мед манука эффективно лечит раневые инфекции, вызванные устойчивыми к антибиотикам штаммами, такими как золотистый стафилококк (MRSA).
Следовательно, регулярное местное применение мёда мануки на раны и инфекции может помочь предотвратить MRSA.
Summary: Применяемый местно, мёд манука эффективно лечит ожоги, язвы и незаживающие раны. Также было показано, что он борется с устойчивыми к антибиотикам штаммами инфекций, такими как MRSA.
2. Мед манука способствует здоровью полости рта
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, почти 50% американцев имеют ту или иную форму пародонтоза.
Чтобы избежать кариеса и сохранить здоровье десен, необходимо минимизировать количество вредных бактерий полости рта, которые могут вызвать образование зубного налета.
Также важно не уничтожить хорошие бактерии полости рта, отвечающие за поддержание здоровья полости рта.
Исследования показали, что мед манука атакует вредные бактерии полости рта, связанные с образованием зубного налета, воспалением десен и кариесом.
В частности, исследования показали, что мёд манука, обладая высокой антибактериальной активностью, эффективно подавляет рост таких вредных бактерий полости рта, как P. gingivalis и A. actinomycetemcomitans.
В одном из исследований изучалось влияние жевания или сосания медовой конфеты на уменьшение зубного налета и гингивита. Жевательный мед был изготовлен из меда Манука и похож на жевательную медовую конфету.
Предлагаем вам: Корень солодки: Применение, преимущества, побочные эффекты, дозировка и формы
После трех ежедневных приемов пищи участникам было предписано либо жевать или сосать медовую жвачку в течение 10 минут, либо жевать жвачку без сахара.
Группа, жевавшая мед, показала значительное снижение количества зубного налета и кровоточивости десен по сравнению с теми, кто жевал жвачку без сахара.
Идея употребления меда для хорошего здоровья полости рта может показаться контринтуитивной, ведь тебе наверняка говорили, что употребление слишком большого количества сладостей может привести к кариесу.
Однако, в отличие от конфет и рафинированного сахара, мощное антибактериальное действие мёда Манука делает его маловероятным, чтобы способствовать развитию кариеса или разрушению зубов.
Summary: Исследования показывают, что мёд манука подавляет рост вредных бактерий полости рта, которые могут вызывать гингивит и кариес. В отличие от рафинированного сахара, доказано, что он не вызывает кариес.
3. Мед манука успокаивает больное горло.
Если ты страдаешь от боли в горле, мед манука может принести некоторое облегчение.
Его противовирусные и антибактериальные свойства могут уменьшить воспаление и атаковать бактерии, которые вызывают боль.
Мед Манука не только атакует вредные бактерии, но и покрывает внутреннюю подкладку горла для успокаивающего эффекта.
В недавнем исследовании у пациентов, проходящих химиотерапевтическое лечение рака головы и шеи, наблюдалось влияние употребления мёда Манука на Streptococcus mutans, тип бактерий, ответственных за боль в горле.
Интересно, что исследователи обнаружили значительное снижение уровня Streptococcus mutans после того, как они употребляли мед Манука.
Более того, мёд манука уменьшает количество вредных бактерий в полости рта, которые вызывают мукозит - распространённый побочный эффект лучевой и химиотерапии. Мукозит приводит к воспалению и болезненным изъязвлениям слизистых оболочек, выстилающих пищевод и пищеварительный тракт.
Предлагаем вам: 9 впечатляющих полезных свойств калонджи (семян нигеллы)
Уже довольно долгое время различные виды меда рекламируются как натуральные средства для подавления кашля.
Одно исследование показало, что мед был столь же эффективен, как и обычное средство для подавления кашля.
Хотя мед манука не использовался в этом исследовании, он, скорее всего, так же эффективно подавляет кашель.
Summary: Мед манука может помочь в лечении боли в горле. Исследования показывают, что он атакует бактерии, которые вызывают болезненность, особенно у пациентов, проходящих химиотерапию или облучение.
4. Мед манука помогает предотвратить язвы желудка
Язва желудка - одно из самых распространенных заболеваний, поражающих человека.
Это язвы, которые образуются на подкладке желудка, вызывая боль в желудке, тошноту и вздутие живота.
H. pylori - распространенный вид бактерий, который отвечает за большинство язв желудка.
Исследования показывают, что мед манука может помочь в лечении язв желудка, вызванных H. pylori.
Например, в пробирочном исследовании изучалось его воздействие на биопсии язв желудка, вызванных H. pylori. Результаты были положительными и подразумевали, что мёд Манука является полезным антибактериальным средством против H. pylori.
Однако двухнедельное исследование 12 человек, которые ежедневно принимали по 1 столовой ложке мёда мануки через рот, показало, что он не уменьшает количество бактерий H. pylori.
Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью оценить его способность лечить язвы желудка, вызванные H. pylori.
Язва желудка также может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя.
Тем не менее, исследование на крысах показало, что мед манука помогает предотвратить язвы желудка, вызванные алкоголем.
Summary: Исследования неоднозначны, но мощный антибактериальный эффект мёда манука может помочь в лечении язв желудка, вызванных H. pylori. Он также может предотвратить язвы желудка, вызванные алкоголем.
5. Мед манука улучшает симптомы пищеварения
Синдром раздраженного кишечника - это распространенное расстройство пищеварения.
Предлагаем вам: Медово-лимонная вода: Эффективное средство или городской миф?
Его сопутствующие симптомы включают запор, диарею, боль в животе и нерегулярные движения кишечника.
Исследователи обнаружили, что регулярное употребление меда манука может помочь уменьшить эти симптомы.
Было доказано, что мёд манука улучшает антиоксидантный статус и уменьшает воспаление у крыс с синдромом раздражённого кишечника и язвенным колитом, разновидностью воспалительного заболевания кишечника.
Также было показано, что он воздействует на штаммы Clostridium difficile.
Clostridium difficile, часто называемый C. diff, - это тип бактериальной инфекции, которая вызывает тяжелую диарею и воспаление кишечника.
C. diff обычно лечат антибиотиками. Однако в недавнем исследовании наблюдалась эффективность мёда манука в отношении штаммов C. diff.
Мед манука убивал клетки C. diff, делая его, возможно, эффективным средством лечения.
Важно отметить, что в вышеуказанных исследованиях наблюдалось влияние мёда манука на бактериальные инфекции в исследованиях на крысах и в пробирках.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прийти к полному выводу относительно его влияния на бактериальные инфекции кишечника.
Summary: Мед манука может уменьшить воспаление у людей с синдромом раздраженного кишечника. Он также может быть эффективен при атаке на Clostridium difficile.
6. Мед манука может лечить симптомы муковисцидоза
Муковисцидоз - это наследственное заболевание, которое повреждает лёгкие, а также может влиять на пищеварительную систему и другие органы.
Он воздействует на клетки, вырабатывающие слизь, в результате чего слизь становится аномально густой и липкой. Эта густая слизь закупоривает дыхательные пути и протоки, затрудняя дыхание.
К сожалению, инфекции верхних дыхательных путей довольно часто встречаются у людей с муковисцидозом.
Доказано, что мед манука борется с бактериями, которые вызывают инфекции верхних дыхательных путей.
Pseudomonas aeruginosa и Burkholderia spp. - две распространенные бактерии, которые могут вызывать тяжелые инфекции верхних дыхательных путей, особенно у уязвимых групп населения.
В одном исследовании наблюдалась эффективность меда манука против этих бактерий у людей с муковисцидозом.
Результаты показали, что он подавляет их рост и работает вместе с лечением антибиотиками.
Поэтому исследователи пришли к выводу, что мед манука может быть незаменим при лечении инфекций верхних дыхательных путей, особенно у пациентов с муковисцидозом.
Summary: Было показано, что мед манука атакует вредные бактерии, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей у людей с муковисцидозом, но необходимы дальнейшие исследования.
7. Мед манука может помочь в лечении акне
Акне обычно вызывается гормональными изменениями, но оно также может быть реакцией на неправильное питание, стресс или рост бактерий в закупоренных порах.
Антимикробная активность меда Манука, когда он используется в сочетании с продуктом с низким уровнем pH, часто рекламируется для борьбы с акне.
Мед манука может помочь сохранить твою кожу свободной от бактерий, ускоряя заживление акне.
Также, учитывая его противовоспалительные свойства, мёд манука уменьшает воспаление, связанное с акне.
Тем не менее, существует очень ограниченное количество исследований о способности меда Манука лечить акне.
Однако в одном исследовании изучалось действие мёда канука, который обладает антибактериальными свойствами, аналогичными свойствам мёда манука. Оно показало, что мед канука был столь же эффективен, как и антибактериальное мыло, для улучшения состояния акне.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы объявить мед манука полезным домашним средством от прыщей.
Общая информация: Способность меда манука лечить акне представляется благоприятной, учитывая его антибактериальные и противовоспалительные свойства.
Безопасен ли мед манука?
Для большинства людей мед Манука безопасен для употребления.
Однако некоторые люди должны проконсультироваться с врачом перед его использованием, в том числе:
- Люди с диабетом. Все виды меда имеют высокое содержание натурального сахара. Поэтому употребление меда Манука может повлиять на уровень сахара в крови.
- У тех, у кого аллергия на мед или пчел. У тех, у кого аллергия на другие виды меда или пчел, может возникнуть аллергическая реакция после приема внутрь или применения меда Манука.
- Младенцы. Американская академия педиатрии не рекомендует давать мёд детям младше одного года из-за риска младенческого ботулизма, типа заболевания, передающегося через пищу.
Summary: Мед манука безопасен для употребления большинством людей старше одного года. Тем не менее, люди с диабетом и те, у кого аллергия на пчелиный или другие виды меда, должны поговорить со своим лечащим врачом перед его употреблением.
Резюме
Мед манука - это уникальный вид меда.
Предлагаем вам: Полезно ли кокосовое масло для вашей кожи?
Наиболее заметным его свойством является влияние на ведение и заживление ран.
Мед манука также обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении многочисленных недугов, включая синдром раздраженного кишечника, язвы желудка, пародонтоз и инфекции верхних дыхательных путей.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить его полезные свойства.
При всем том мед манука, вероятно, является эффективной стратегией лечения, которая может ускорить процесс выздоровления при использовании в сочетании с более традиционными методами терапии.
