Энемы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Клизмы на основе воды или физраствора, как правило, являются наименее рискованными. Тем не менее, клизмы могут привести к таким побочным эффектам, как нарушение микрофлоры кишечника и изменение электролитного баланса в организме.
Энемы — это ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения или стимуляции опорожнения кишечника.
Они веками использовались для лечения хронических запоров и подготовки людей к некоторым медицинским тестам и операциям.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухниЭнемы могут вводиться медицинским специалистом или самостоятельно в домашних условиях.
В этой статье рассматриваются различные типы клизм, их потенциальная польза и опасения для здоровья.
Что такое клизмы?
Запор возникает, когда движение стула замедляется, что приводит к появлению твёрдых, сухих каловых масс, которые с трудом проходят. Многие люди сталкиваются с этой постоянной проблемой, и им могут понадобиться такие средства, как слабительные препараты, вводимые ректально, или клизмы.
Энемы также могут быть рекомендованы для очищения толстой кишки перед специфическими диагностическими исследованиями или хирургическими операциями. Чистый кишечник необходим для этих процедур, чтобы свести к минимуму риск инфекции и гарантировать, что каловые массы не будут мешать процессу.
Некоторые сторонники клизм считают, что скопившиеся в толстом кишечнике отходы могут вызывать такие симптомы, как депрессия, усталость, головные боли, аллергия и раздражительность. Они утверждают, что клизмы могут облегчить эти проблемы.
Хотя многие, кто страдает от хронических запоров, также сообщают о чувстве депрессии и других психологических расстройствах, нет конкретных доказательств, связывающих накопление отходов с другими упомянутыми симптомами напрямую.
Энемы в основном делятся на две категории: очистительные и удерживающие.
Очистительные клизмы
Очистительные клизмы сделаны на водной основе, и для промывания толстого кишечника их нужно кратковременно удерживать в прямой кишке. После введения они удерживаются в течение нескольких минут, пока организм не избавится от жидкости вместе с рыхлой материей и отходами в кишечнике.
К наиболее распространённым очистительным клизмам относятся следующие:
- Вода или физраствор. Наименее раздражающие из всех вариантов: вода или физраствор — солёная вода, имитирующая концентрацию натрия в организме — используются главным образом из-за их способности расширять толстую кишку и механически способствовать дефекации.
- Эпсомская соль. Похожа на водную или солевую клизму, но считается, что богатая магнием эпсомская соль более эффективно расслабляет мышцы кишечника и избавляет от запоров.
- Фосфат натрия. Обычная безрецептурная клизма, которая действует, раздражая прямую кишку, заставляя её расширяться и выпускать отходы.
- Лимонный сок. Считается, что лимонный сок, смешанный с тёплой фильтрованной водой, сбалансирует pH организма и одновременно очистит толстую кишку.
- Яблочный уксус. Сторонники утверждают, что смешивание яблочного уксуса с тёплой фильтрованной водой позволяет быстро очистить кишечник и может оказывать другие противовирусные лечебные эффекты на пищеварительную систему.
- Мыльные пены. Добавление в воду кастильского мыла или другого мягкого мыла с минимальными добавками мягко раздражает кишечник, способствуя выведению кала.
Ретенционные клизмы
Задерживающие клизмы предназначены для длительного удержания в кишечнике — обычно не менее 15 минут — перед выходом. Удерживающие клизмы могут быть на водной или масляной основе, что размягчает стул и облегчает его выведение из организма.
Предлагаем вам: Травяные детоксы: мифы, факты и важная информация
К наиболее распространённым задерживающим клизмам относятся следующие:
- Кофе. Кофейные клизмы — смесь сваренного кофе с кофеином и воды — считаются способствующими выведению желчи из толстой кишки. Они были популяризированы Максом Герсоном, врачом, который использовал их для лечения раковых больных.
- Минеральное масло. Этот тип клизм работает в первую очередь за счёт смазывания отходов внутри толстой кишки, уплотнения их водой и облегчения выведения.
- Пробиотик. Смешивание пробиотиков с водой может очистить кишечник, одновременно помогая колонизировать «хорошие» бактерии кишечника. Клизмы с Lactobacillus reuteri показали снижение воспаления у детей с язвенным колитом.
- Травы. Некоторые используют такие травы, как чеснок, чай из кошачьей мяты или лист красной малины, смешанные с водой, для травяных клизм с предполагаемыми питательными, противоинфекционными и противовоспалительными свойствами.
Summary: Клизмы — ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения кишечника или лечения хронических запоров. Два основных типа — очистительные и удерживающие клизмы — выпускаются в виде различных растворов и могут применяться в домашних условиях.
Потенциальная польза от клизм
Клизмы могут лечить запоры и очищать кишечник. Однако многие предпочитают использовать клизмы ради других предполагаемых преимуществ для здоровья.
Некоторые сторонники утверждают, что клизмы могут поддерживать потерю веса, выводить токсины и тяжёлые металлы, а также улучшать состояние кожи, иммунитет, кровяное давление и уровень энергии.
Тем не менее доказательств, что клизмы эффективны для этих целей или приносят пользу всем пользователям, мало. Несмотря на широкое применение в медицине, большинство доказательств их эффективности носят анекдотический характер.
Предлагаем вам: Руководство по детокс-диетам: преимущества, безопасность и побочные эффекты
Энемы наиболее эффективны при облегчении хронических запоров в медицинских условиях, хотя сопряжены с рисками, особенно при самостоятельном применении дома.
Обзор: Энемы могут эффективно очищать кишечник и лечить хронические запоры, но большинство доказательств их пользы скорее анекдотичны, чем научно обоснованы.
Потенциальные побочные эффекты и риски клизм
Хотя клизмы могут очистить кишечник, важно учитывать их риски и соблюдать меры предосторожности перед использованием.
Энемы могут нарушить естественный баланс организма
Энемы могут нарушить работу кишечных бактерий и снизить электролитный баланс.
Исследования показывают, что клизмы, применяемые при подготовке к медицинским процедурам, значительно нарушают микрофлору кишечника, хотя эффект обычно временный. Клизмы, вводимые в два приёма, оказывают меньшее влияние на микробиом.
Электролитные нарушения наблюдались при использовании различных клизм, таких как мыльные растворы большого объёма и клизмы с минеральными веществами.
Например, были сообщения о летальных исходах из-за передозировки магния после клизм с солью Эпсома и о смерти пожилого мужчины от сильного нарушения электролитного баланса после двух клизм с фосфатом натрия.
Чрезмерное использование клизм для промывания толстой кишки может привести к сильному обезвоживанию, что опасно для жизни.
Растворы для клизм могут повредить кишечник
Лимонный сок, яблочный уксус и кофейные клизмы обладают высокой кислотностью, и отсутствуют научные данные об их эффективности или безопасности.
Их кислотность и состав могут нанести вред кишечнику, вызвать ожоги прямой кишки, воспаление, инфекции и даже смерть.
Сообщается о случаях воспаления толстой кишки, кровавого поноса, рвоты и долгосрочных осложнений у детей после клизм с кислой перекисью водорода.
Травяные клизмы вызывали внутренние кровотечения у некоторых людей, требовавшие переливания крови и удаления толстой кишки.
Грязные или неправильно используемые инструменты могут вызвать инфекции и повреждения
При самостоятельном введении клизмы дома необходимо обеспечить стерильность инструментов, чтобы избежать опасных инфекций.
Неправильное использование может привести к повреждению прямой кишки, ануса или толстой кишки. Перфорация кишечника — не редкое осложнение частого использования клизм, способное вызвать серьёзные инфекции внутренних органов.
Предлагаем вам: Чай из сенны: польза, снижение веса и меры предосторожности
Стерильные наборы для клизм, обычно включающие ведро, трубку, раствор и иногда колбу, доступны в Интернете и аптеках с инструкциями по безопасному использованию.
Общая информация: Несмотря на потенциальную безопасность и эффективность, клизмы несут риски, особенно при домашнем использовании. Неправильное применение может вызвать опасные физические и химические повреждения кишечника.
Альтернативы клизмам
Если клизма рассматривается в основном для стимуляции и очищения пищеварительной системы, существуют менее инвазивные варианты.
К потенциальным альтернативам, способствующим выведению отходов и регулярности работы кишечника, относятся:
- употребление кофе с кофеином, стимулирующего дефекацию
- поддержание хорошей гидратации водой
- регулярные физические упражнения, например ходьба, бег, велосипед или аэробика
- приём безрецептурных пероральных слабительных, например магния
- увеличение потребления клетчатки через цельные растительные продукты: фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и семечки
При сильном запоре или других медицинских проблемах необходимо проконсультироваться с врачом для оценки безопасности и целесообразности клизмы.
Описание: Менее рискованные альтернативы клизмам, способствующие опорожнению кишечника, включают питьевой режим, регулярные физические нагрузки и здоровую диету с высоким содержанием клетчатки.
Резюме
Энемы помогают облегчить запоры и очистить толстую кишку, вводя растворы на водной или масляной основе через прямую кишку для удаления скопившихся отходов.
Использование мягких клизм, например на основе воды или физраствора, более безопасно. Однако перед применением клизмы дома важно обсудить это с медицинским специалистом. Также критически важно использовать чистое и стерильное оборудование для безопасности.
Хотя многие подтверждают, что клизмы помогают поддерживать регулярность кишечника и избегать запоров, недостаточно научных данных, подтверждающих их эффективность.
Во многих случаях рассмотрение менее рискованных методов может быть более выгодным.
