Разница между вегетарианцем и веганом
Разница между вегетарианцем и веганом в том, что вегетарианцы не едят мясо животных, включая свиней, кур, коров, рыбу и других. Помимо отказа от мяса животных, веганы также не употребляют молочное молоко, молочный сыр, яйца и другие продукты животного происхождения, включая мед.
Почему веганы также предпочитают не есть молочные продукты и яйца?
Многие люди думают, что с животными, которые производят молочные продукты, такие как молочный сыр и яйца, обращаются гуманно. К сожалению, это не так.
Молочная промышленность так же жестока, как и мясная. Коров заставляют беременеть, чтобы давать молоко. Их новорожденных забирают буквально через пару дней.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухниПольза для окружающей среды
Многие исследования уже доказали, что веганы имеют значительно меньший выброс парниковых газов — примерно на 60% меньше, чем мясоеды.
Спасение животных
Каждая жизнь имеет значение. Веганская диета спасает более 100 жизней животных в год.
Если вы заинтересованы в дополнительных преимуществах для веганов, посмотрите: Преимущества веганского образа жизни
