Uleiul de ricin este un ulei vegetal multifuncțional pe care oamenii îl folosesc de mii de ani.
Se face prin extragerea uleiului din semințele plantei Ricinus communis.
Aceste semințe, care sunt cunoscute sub numele de ricin, conțin o enzimă toxică numită ricină. Cu toate acestea, procesul de încălzire pe care îl suferă uleiul de ricin îl dezactivează, permițând utilizarea uleiului în siguranță.
Slăbi
Câștiga mușchi
Mânca sănătos
Explora bucătării noiUleiul de ricin are multe utilizări medicinale, industriale și farmaceutice.
Este utilizat în mod obișnuit ca aditiv în alimente, medicamente și produse de îngrijire a pielii, precum și ca lubrifiant industrial și componentă combustibil biodiesel.
În Egiptul antic, uleiul de ricin era ars ca combustibil în lămpi, folosit ca remediu natural pentru tratarea afecțiunilor precum iritarea ochilor și chiar dat femeilor însărcinate pentru a stimula travaliul.
Astăzi, uleiul de ricin rămâne un tratament natural popular pentru afecțiuni comune, cum ar fi constipația și afecțiunile pielii și este utilizat în mod obișnuit în produsele de înfrumusețare naturale.
Iată 7 avantaje și utilizări ale uleiului de ricin.
1. Uleiul de ricin este un laxativ puternic
Poate că una dintre cele mai cunoscute utilizări medicinale pentru uleiul de ricin este ca un laxativ natural.
Este clasificat ca un laxativ stimulant, ceea ce înseamnă că crește mișcarea mușchilor care împing materialul prin intestine, ajutând la curățarea intestinelor.
Laxativele stimulante acționează rapid și sunt utilizate în mod obișnuit pentru ameliorarea constipației temporare.
Când este consumat pe cale orală, uleiul de ricin este descompus în intestinul subțire, eliberând acid ricinoleic, principalul acid gras din uleiul de ricin. Acidul ricinoleic este apoi absorbit de intestin, stimulând un puternic efect laxativ.
Mai multe studii au arătat că uleiul de ricin poate ameliora constipația.
De exemplu, un studiu a constatat că atunci când persoanele în vârstă au luat ulei de ricin, au prezentat simptome scăzute de constipație, incluzând mai puțină tensionare în timpul defecației și senzații mai mici raportate de mișcări intestinale incomplete.
În timp ce uleiul de ricin este considerat sigur în doze mici, cantități mai mari pot provoca crampe abdominale, greață, vărsături și diaree.
Deși poate fi utilizat pentru ameliorarea constipației ocazionale, uleiul de ricin nu este recomandat ca tratament pentru probleme pe termen lung.
rezumat: Uleiul de ricin poate fi folosit ca remediu natural pentru constipație ocazională. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse precum crampe și diaree și nu trebuie utilizat pentru tratarea constipației cronice.
2. Uleiul de ricin este un hidratant natural
Uleiul de ricin este bogat în acid ricinoleic, un acid gras monoinsaturat.
Aceste tipuri de grăsimi acționează ca umectanți și pot fi folosite pentru hidratarea pielii.
Humectanții rețin umiditatea prin prevenirea pierderii de apă prin stratul exterior al pielii.
Uleiul de ricin este adesea folosit în cosmetice pentru a promova hidratarea și este adesea adăugat la produse precum loțiuni, machiaj și produse de curățare.
Puteți utiliza și acest ulei bogat ca alternativă naturală la cremele hidratante și loțiunile cumpărate din magazin.
Multe produse populare de hidratare care se găsesc în magazine conțin ingrediente potențial dăunătoare, cum ar fi conservanți, parfumuri și coloranți, care ar putea irita pielea și afecta sănătatea generală.
Schimbarea acestor produse cu ulei de ricin vă poate ajuta să vă reduceți expunerea la acești aditivi.
În plus, uleiul de ricin este ieftin și poate fi utilizat pe față și pe corp.
Uleiul de ricin este gros, deci este amestecat frecvent cu alte uleiuri prietenoase cu pielea, cum ar fi uleiul de migdale, măsline și nucă de cocos, pentru a face o cremă hidratantă ultrahidratantă.
Sugestii pentru tine: Cum să scapi de mătreață: 9 remedii casnice
Deși aplicarea uleiului de ricin pe piele este considerată sigură pentru majoritatea, poate provoca o reacție alergică la unii oameni.
rezumat: Uleiul de ricin poate ajuta la blocarea umezelii în piele. Deși această alternativă naturală la produsele cumpărate din magazin este considerată sigură pentru majoritatea, poate provoca reacții alergice la unii.
3. Uleiul de ricin favorizează vindecarea rănilor
Aplicarea uleiului de ricin pe răni creează un mediu umed care favorizează vindecarea și previne uscarea rănilor.
Venelex, un unguent popular utilizat în medii clinice pentru tratarea rănilor, conține un amestec de ulei de ricin și balsam Peru, un balsam derivat din arborele Myroxylon.
Uleiul de ricin stimulează creșterea țesuturilor, astfel încât se poate forma o barieră între rană și mediu, scăzând riscul de infecție.
De asemenea, reduce uscăciunea și cornificarea, acumularea de celule moarte ale pielii care poate întârzia vindecarea rănilor.
Studiile au constatat că unguentele care conțin ulei de ricin pot fi deosebit de utile în vindecarea ulcerelor de presiune, un tip de rană care se dezvoltă de la o presiune prelungită pe piele.
Un studiu a analizat efectele de vindecare a rănilor ale unui unguent care conține ulei de ricin la 861 rezidenți ai căminelor de îngrijire medicală cu ulcer de presiune.
Cei ale căror răni au fost tratate cu ulei de ricin au avut rate de vindecare mai mari și timpi de vindecare mai scurți decât cei tratați cu alte metode.
rezumat: Uleiul de ricin ajută la vindecarea rănilor prin stimularea creșterii de țesuturi noi, reducerea uscării și prevenirea acumulării de celule moarte ale pielii.
4. Uleiul de ricin are efecte antiinflamatoare impresionante
Acidul ricinoleic, principalul acid gras găsit în uleiul de ricin, are proprietăți antiinflamatoare impresionante.
Studiile au arătat că, atunci când uleiul de ricin este aplicat local, reduce inflamația și ameliorează durerea.
Sugestii pentru tine: 8 beneficii pentru sănătate și utilizări ale hamamelisului
Calitățile de reducere a durerii și antiinflamatorii ale uleiului de ricin pot fi deosebit de utile celor cu o boală inflamatorie precum artrita reumatoidă sau psoriazisul.
Studiile efectuate pe animale și eprubete au descoperit că acidul ricinoleic reduce durerea și umflarea.
Un studiu a demonstrat că tratamentul cu un gel care conține acid ricinoleic a dus la o reducere semnificativă a durerii și inflamației atunci când este aplicat pe piele, comparativ cu alte metode de tratament.
O componentă a eprubetei din același studiu a arătat că acidul ricinoleic a contribuit la reducerea inflamației cauzate de celulele artritei reumatoide umane mai mult decât un alt tratament.
În afară de potențialul uleiului de ricin de a reduce inflamația, acesta poate ajuta la ameliorarea pielii uscate și iritate la cei cu psoriazis, datorită proprietăților sale hidratante.
Deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare mai multe studii la om pentru a determina efectele uleiului de ricin asupra afecțiunilor inflamatorii.
rezumat: Uleiul de ricin are un conținut ridicat de acid ricinoleic, un acid gras despre care s-a demonstrat că ajută la reducerea durerii și inflamației în studiile efectuate pe eprubete și animale.
5. Uleiul de ricin reduce acneea
Acneea este o afecțiune a pielii care poate provoca puncte negre, cosuri umplute cu puroi și umflături mari și dureroase pe față și corp.
Este cel mai frecvent la adolescenți și adulți tineri și poate avea un impact negativ asupra stimei de sine.
Uleiul de ricin are mai multe calități care pot ajuta la reducerea simptomelor acneei.
Se crede că inflamația este un factor în dezvoltarea și severitatea acneei, astfel încât aplicarea uleiului de ricin pe piele poate ajuta la reducerea simptomelor legate de inflamație.
Acneea este asociată și cu un dezechilibru al anumitor tipuri de bacterii care se găsesc în mod normal pe piele, inclusiv Staphylococcus aureus.
Sugestii pentru tine: 12 beneficii pentru sănătate și utilizări ale uleiului de argan
Uleiul de ricin are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la combaterea excesului de bacterii atunci când este aplicat pe piele.
Un studiu cu eprubete a constatat că extractul de ulei de ricin a arătat o putere antibacteriană considerabilă, inhibând creșterea mai multor bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus.
Uleiul de ricin este, de asemenea, un hidratant natural, deci poate ajuta la calmarea pielii inflamate și iritate tipice celor cu acnee.
rezumat: Uleiul de ricin ajută la combaterea inflamației, la reducerea bacteriilor și la calmarea pielii iritate, toate acestea putând fi de ajutor pentru cei care caută un remediu natural pentru acnee.
6. Uleiul de ricin combate ciupercile
Candida albicans este un tip de ciupercă care cauzează frecvent probleme dentare, cum ar fi creșterea excesivă a plăcii, infecții ale gingiilor și infecții ale canalului radicular.
Uleiul de ricin are proprietăți antifungice și poate ajuta la combaterea Candidei, menținând gura sănătoasă.
Un studiu cu eprubete a constatat că uleiul de ricin a eliminat Candida albicans din rădăcinile dentare umane contaminate.
Uleiul de ricin poate ajuta, de asemenea, la tratarea stomatitei legate de proteză, o afecțiune dureroasă despre care se crede că este cauzată de creșterea excesivă a Candidei. Aceasta este o problemă obișnuită la persoanele în vârstă care poartă proteze dentare.
Un studiu efectuat pe 30 de vârstnici cu stomatită legată de proteză a arătat că tratamentul cu ulei de ricin a dus la îmbunătățiri ale semnelor clinice ale stomatitei, inclusiv la inflamație.
Un alt studiu a constatat că perierea și înmuierea protezelor dentare într-o soluție care conține ulei de ricin a dus la reduceri semnificative ale candidei la persoanele în vârstă care purtau proteze dentare.
rezumat: Mai multe studii au arătat că uleiul de ricin poate ajuta la combaterea infecțiilor fungice din gură cauzate de Candida albicans.
7. Uleiul de ricin îți menține părul și scalpul sănătos
Mulți oameni folosesc uleiul de ricin ca balsam natural de păr.
Părul uscat sau deteriorat poate beneficia în special de o cremă hidratantă intensă precum uleiul de ricin.
Aplicarea grăsimilor precum uleiul de ricin pe păr ajută la lubrifierea regulată a părului, sporind flexibilitatea și scăzând șansele de rupere.
Uleiul de ricin poate aduce beneficii celor care se confruntă cu mătreața, o afecțiune frecventă a scalpului caracterizată prin pielea uscată și descuamată de pe cap.
Deși există multe cauze diferite ale mătreții, aceasta a fost legată de dermatita seboreică, o afecțiune inflamatorie a pielii care provoacă pete roșii, solzoase pe scalp.
Datorită capacității uleiului de ricin de a reduce inflamația, acesta poate fi un tratament eficient pentru mătreață cauzat de dermatita seboreică.
În plus, aplicarea uleiului de ricin pe scalp va ajuta la hidratarea pielii uscate și iritate și poate ajuta la reducerea descuamării.
rezumat: Proprietățile hidratante și antiinflamatoare ale uleiului de ricin îl fac o opțiune excelentă pentru menținerea părului moale și hidratat și pentru a ajuta la reducerea simptomelor de mătreață.
Precauții privind uleiul de ricin
Mulți oameni folosesc ulei de ricin pentru a trata o varietate de probleme, fie prin ingerarea uleiului sau aplicarea acestuia pe piele.
Deși uleiul de ricin este în general considerat sigur, poate provoca reacții adverse și efecte secundare nedorite la unii oameni.
- Uleiul de ricin poate induce travaliu: Este folosit de profesioniștii din domeniul medical pentru a induce nașterea. Din acest motiv, femeile din toate etapele sarcinii ar trebui să evite consumul de ulei de ricin.
- Uleiul de ricin poate provoca diaree: Deși poate fi o modalitate eficientă de a atenua constipația, puteți lua diaree dacă luați prea mult. Diareea poate provoca deshidratare și dezechilibre electrolitice.
- Uleiul de ricin poate provoca reacții alergice: poate provoca o reacție alergică la unele persoane atunci când este aplicat pe piele. Mai întâi, încercați să aplicați o cantitate mică pe un petic mic de piele pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră.
rezumat: Uleiul de ricin poate provoca reacții adverse, cum ar fi reacții alergice și diaree, la unele persoane. De asemenea, poate induce travaliu, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să o evite.
Rezumat
Oamenii au folosit ulei de ricin de mii de ani ca un tratament natural puternic pentru o varietate de probleme de sănătate.
Sugestii pentru tine: Sunt semințele de schinduf bune pentru părul tău?
S-a demonstrat că ajută la ameliorarea constipației și la hidratarea pielii uscate, printre multe alte utilizări.
Dacă sunteți în căutarea unui ulei accesibil și multifuncțional pentru a fi păstrat în dulapul dvs. pentru medicamente, uleiul de ricin poate fi o alegere bună.
