Uleiul de canabidiol (CBD) este un produs popular care a atras o atenție tot mai mare în ultimii câțiva ani.
Magazinele de sănătate au început să livreze capsule cu CBD, gume, vape și multe altele.
Apa CBD a devenit, de asemenea, disponibilă pe scară largă recent, atragând laude și critici.
Slăbi
Câștiga mușchi
Mânca sănătos
Explora bucătării noiAcest articol examinează apa CBD pentru a vă ajuta să determinați dacă merită să o cumpărați.
Ce este apa CBD?
CBD este un compus chimic găsit în planta de canabis.
Spre deosebire de tetrahidrocannabinol (THC), CBD nu este psihoactiv. Astfel, nu produce același high care este asociat cu THC sau marijuana.
CBD a fost bine studiat pentru proprietățile sale medicinale. Cercetările sugerează că poate ameliora durerea cronică și poate ajuta la reducerea anxietății și a inflamației.
Acum puteți cumpăra o varietate de produse CBD, inclusiv uleiuri, capsule și gume, printre alte comestibile.
Apa CBD, care este obținută prin infuzarea apei cu particule CBD, este una dintre cele mai noi forme care apar pe piață.
Producătorii susțin că consumul acestuia poate fi o modalitate ușoară de a obține CBD și de a beneficia de potențialele sale beneficii pentru sănătate.
rezumat: CBD este un compus găsit în canabis care a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate. Apa infuzată cu CBD este acum disponibilă, alături de o serie de alte produse CBD, inclusiv uleiuri, gume și capsule.
Apa CBD conține cantități minime de CBD
Una dintre principalele probleme cu apa CBD este că majoritatea mărcilor conțin foarte puțin CBD.
Cantitatea din fiecare porție fluctuează în funcție de marcă, dar majoritatea oferă aproximativ 2-5 mg.
Deși recomandările de dozare pot varia, majoritatea studiilor care evaluează efectele benefice ale acestui compus au utilizat doze de cel puțin 15 mg pe zi.
Multe companii justifică conținutul scăzut de CBD al produselor lor susținând că folosesc nanotehnologia pentru a reduce dimensiunea particulelor și pentru a crește capacitatea organismului de a absorbi și de a utiliza CBD.
Cercetările privind efectele nanotehnologiei asupra absorbției CBD sunt limitate. Cu toate acestea, un studiu a constatat că nanoparticulele CBD pe bază de lipide pot fi absorbite mai bine de corpul tău.
Sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă utilizarea nanoparticulelor în apa CBD are vreun efect asupra absorbției.
rezumat: Apa CBD conține de obicei doze mici de CBD. Multe mărci pretind că folosesc nanotehnologia pentru a crește absorbția, dar nu este clar dacă este eficient.
Lumina și aerul degradează CBD
CBD este un compus extrem de instabil care necesită pregătire și depozitare atentă pentru a ajuta la păstrarea proprietăților sale medicinale.
În special, expunerea la lumină și aer poate determina descompunerea acestuia, anulând efectele sale benefice potențiale.
Cea mai mare parte a apei cu CBD este stocată pe rafturile de băcănie sub lumini puternice, în recipiente transparente, timp de zile sau chiar săptămâni, degradându-și conținutul de CBD.
Un studiu a evaluat efectele anumitor condiții de depozitare asupra canabinoizilor și a constatat că expunerea la lumină a cauzat cea mai mare pierdere de CBD.
Temperatura nu a avut niciun efect, dar expunerea la aer a dus și la pierderi semnificative ale conținutului de canabinoizi. Prin urmare, de îndată ce deschideți apa CBD, micul CBD pe care îl conține începe imediat să se descompună.
Deși sunt necesare mai multe studii, aceste constatări sugerează că este puțin probabil ca apa CBD să aibă un mare impact medicinal.
rezumat: Lumina și aerul pot determina descompunerea CBD, anulând potențialele sale beneficii pentru sănătate. Apa CBD este adesea vândută în sticle transparente, astfel încât CBD-ul din interior s-ar putea să se fi stricat deja semnificativ în momentul în care o bei.
Apa CBD este scumpă
Dacă doriți să încercați CBD, consumul de apă CBD este una dintre cele mai scumpe căi de urmat.
Sugestii pentru tine: CBD și alcoolul: Ce se întâmplă dacă amestecați CBD și alcool?
O singură porție de 16 uncii (473 ml) poate costa aproximativ 4–7 USD, fără taxe și transport.
Cumpărarea în vrac vă poate ajuta să economisiți bani, dar fiecare sticlă vine totuși la cel puțin 3 USD.
Acesta este semnificativ mai scump decât alte forme de CBD.
De exemplu, uleiul CBD costă de obicei în jur de 35–40 USD pentru aproximativ 30 de porții, ceea ce echivalează cu mai puțin de 2 USD per porție.
Capsulele CBD, gumele, vapeurile și cremele pot oferi, de asemenea, o cantitate bună de CBD pentru un cost mai mic pe porție.
rezumat: Apa CBD este mai scumpă decât alte forme de CBD, inclusiv capsule, gume, vape și creme.
Ar trebui să bei apă CBD?
CBD poate oferi diverse beneficii, dar apa CBD conține cantități minime.
De asemenea, este mai scump și probabil mai puțin eficient decât majoritatea altor produse CBD.
De fapt, având în vedere că acest compus își pierde proprietățile medicinale atunci când este expus la aer sau la lumină, apa CBD este puțin probabil să ofere niciun beneficiu.
Cel mai bine este să rămâneți la alte produse CBD pentru a profita de proprietățile lor medicinale.
Uleiul CBD, capsulele, gumele și alte comestibile care vin în sticle de culoare închisă sunt alternative convenabile și mai rentabile la apa CBD.
