Se você não puder amamentar por qualquer motivo, você ainda pode criar seu bebê como vegano. Mas, você deve fazer sua pesquisa e planejar cuidadosamente para garantir que todas as suas demandas nutricionais sejam atendidas.
Existe fórmula vegana para bebês, mas pode não ser a melhor opção. Continue lendo para obter todas as informações sobre os substitutos do leite para bebês veganos, para que você possa decidir sobre a melhor forma de alimentar seu bebê.
Aviso importante: é fundamental entrar em contato com um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração na dieta do seu bebê!
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Existe uma fórmula vegana para bebês?
Existem algumas marcas que produzem uma fórmula para bebês que é 100% vegana. No entanto, a maioria deles só está disponível online para compra. E também são relativamente caros.
Sua outra opção é optar por fórmulas infantis sem laticínios. Felizmente, as fórmulas infantis sem laticínios estão amplamente disponíveis. Eles não são 100% veganos, pois contêm vitamina D3, que é feita com lanolina de lã de ovelha. No entanto, muitos veganos descobrem que são a próxima melhor alternativa ao leite materno para seus bebês.
Para muitos pais veganos, usar uma pequena quantidade de óleo de lã de ovelha é o menor dos dois males quando comparado aos custos ambientais do envio de leite em pó para bebês pelo mundo.
Que leite bebem bebês veganos?
A maioria dos bebês veganos bebe leite materno porque é 100% vegano. Se a amamentação não for possível, outras opções incluem extrair leite com uma bomba tira leite, usar leite materno de uma doadora, fórmula para bebês vegana ou fórmula para bebês sem laticínios.
Os bebês com mais de 12 meses de idade podem beber a maioria dos tipos de leite vegetal sem açúcar, incluindo leite de soja, aveia ou amêndoa, como parte de uma dieta bem balanceada.
Você pode conseguir leite de bebê vegano?
Aqui estão todas as opções de leite para bebês veganos:
- Amamentação
- Extrair leite materno
- Leite materno de doador
- Fórmula de bebê vegana
- Fórmula para bebês sem leite (não 100% vegana)
Amamentação
Amamentar geralmente é a melhor opção para bebês, sejam veganos ou não. No entanto, isso nem sempre é possível. Se você está grávida e planeja amamentar seu bebê, é uma boa ideia ter um plano de backup, caso isso não funcione para você.
Extrair leite materno
O próximo caminho a ser tentado por muitas mães que querem amamentar, mas não conseguem, é extrair leite com uma bomba de leite e alimentá-lo com mamadeira.
Extrair leite exige dedicação, pois pode ser duas vezes mais demorado do que amamentar. Cada mamada envolve uma rotina de tirar uma mamadeira de leite materno da geladeira, aquecê-la, alimentar o bebê, tirar o leite para a próxima mamada e depois limpar e esterilizar a bomba tira leite e mamadeiras.
Leite materno de doador
O leite doado vem de mães com excesso de leite, que desejam continuar a produzir leite após o desmame do filho ou que infelizmente perderam o bebê.
O leite doado é dado em ordem de prioridade, portanto, dependendo da quantidade disponível em sua área, ele pode estar disponível apenas para bebês com determinadas condições médicas. Além disso, o leite doado é frequentemente pasteurizado, o que afetará o benefício nutricional.
Fórmula de bebê vegana
Atualmente, há apenas um punhado de empresas que produzem fórmula de leite vegan para bebês. E a maioria deles só está disponível online e é bastante cara. Se você considerar o envio, também não é ótimo para sua pegada de carbono. Usar uma marca de fórmula para bebês que não está amplamente disponível é arriscado porque sempre existe o potencial de interferência no fornecimento.
Fórmula para bebês sem leite
Muitos veganos que optam por alimentar seus bebês com fórmula optam por uma fórmula de leite infantil sem leite à base de soja. Eles contêm vitamina D3, que é feita com lanolina, uma substância cerosa extraída da lã de ovelha.
Embora as fórmulas para bebês sem laticínios não sejam 100% veganas, a lanolina está presente em quantidades tão pequenas que pode ser uma opção aceitável para muitos pais veganos considerarem.
O que é uma fórmula para bebês sem laticínios feita de?
A maioria das fórmulas para bebês sem laticínios é feita de grãos de soja. Algumas fórmulas para bebês sem laticínios são feitas de milho, coco, amêndoa e proteína de arroz.
A fórmula de soja para bebês é segura?
A nutrição e a segurança das fórmulas para bebês são estritamente regulamentadas. A fórmula de soja para bebês é segura para a maioria dos bebês saudáveis e é tão nutritiva quanto outros tipos de fórmula.
Algumas pessoas temem que a fórmula de soja possa afetar negativamente o desenvolvimento de um bebê, mas os estudos não encontraram nenhuma evidência para apoiar isso.
A fórmula de soja não é adequada para todos os bebês, especialmente aqueles que nasceram prematuramente, têm baixo peso ao nascer, têm problemas renais ou alergias.
Existe alguma fórmula vegana para bebês sem soja?
As fórmulas infantis sem soja e sem leite são difíceis de encontrar e não estão disponíveis em todo o mundo. Uma opção a ser considerada é Neocate Infant DHA / ARA. Esta é uma fórmula à base de aminoácidos e é uma das melhores fórmulas para bebês sem leite e sem soja.
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Outras fórmulas à base de aminoácidos não têm soja como ingrediente principal como as fórmulas à base de soja, mas ainda contêm um pouco de soja. Um a considerar seria a fórmula infantil de proteína à base de plantas Gerber Good Start.
Fórmula vegana para bebês feita em casa
Embora possa ser tentador procurar receitas de fórmulas veganas para bebês online e considerar fazer as suas próprias, por favor, não!
As fórmulas infantis produzidas comercialmente são desenvolvidas por cientistas e passam por testes rigorosos para garantir sua segurança. Se você tentar fazer isso sozinho em casa, há um grande potencial de erro com medições imprecisas, ingredientes inseguros e o potencial de contaminação por bactérias.
Saiba por que a fórmula caseira para bebês não é segura.
É saudável para um bebê ser vegano?
Durante os primeiros seis meses de vida, os bebês veganos amamentados comerão o mesmo que os bebês não veganos. Depois de seis meses, os pais devem prestar atenção extra à dieta do bebê para garantir que ele receba todos os nutrientes de que precisam.
Os bebês veganos devem ingerir bastante vitamina B12, iodo, ômega-3, ferro, cálcio, proteínas e calorias. Isso pode ser alcançado oferecendo uma dieta saudável e balanceada junto com alguns suplementos.
Resumo
Amamentar geralmente é a melhor escolha para mães veganas. Onde isso não for possível, o leite em pó deve ser considerado. Embora a fórmula de soja para bebês não seja 100% vegana devido a pequenas quantidades de lanolina da lã de ovelha, esta costuma ser a melhor opção para a maioria dos bebês veganos alimentados com mamadeira.
