As dietas veganas excluem todos os produtos de origem animal, incluindo carne, laticínios, ovos e mel - e a maioria deles também elimina quaisquer subprodutos derivados de animais ou insetos, incluindo aqueles usados durante o processamento de alimentos.
Encontrar bebidas alcoólicas veganas pode ser complicado, pois os fabricantes geralmente não são obrigados a listar os ingredientes nos rótulos das cervejas, vinhos e destilados.
Assim, você pode se perguntar como saber quais produtos são veganos.
Este artigo fornece um guia completo para bebidas alcoólicas veganas, destacando ingredientes não veganos a serem observados, analisando vários tipos de bebidas alcoólicas e oferecendo dicas de compra.
Ingredientes não veganos comuns
Muitas — mas certamente não todas - bebidas alcoólicas são veganas.
Produtos de origem animal podem ser usados durante o processamento ou como ingredientes na própria bebida.
Por exemplo, alimentos de origem animal são frequentemente usados como agentes de colagem, que são substâncias que ajudam a filtrar as impurezas e melhorar a clareza, o sabor e o aroma das bebidas alcoólicas.
Aqui estão alguns ingredientes não-veganos comuns e agentes de coagem usados no álcool:
- Leite e creme. Esses laticínios às vezes são adicionados à cerveja e aos licores para dar um sabor rico e cremoso. Eles também são usados em muitos coquetéis e bebidas misturadas.
- Soro de leite, caseína e lactose. Esses subprodutos do leite são ocasionalmente usados como ingredientes ou agentes de colagem.
- Mel. O mel é fermentado para fazer hidromel e usado como adoçante em outras bebidas alcoólicas.
- Ovos. A proteína da clara do ovo, também conhecida como albumina, é frequentemente usada como agente de colagem no vinho. Ovos também são adicionados a alguns coquetéis.
- Cola de peixe. Este popular agente de colagem é derivado de bexigas de peixes.
- Gelatina. A gelatina não é usada apenas para fazer gelatina, pudins e molhos, mas também costuma servir como agente de colagem. Notavelmente, é derivado de pele, ossos e cartilagem de animais.
- Cochonilha e carmim. Carmim, um corante vermelho feito de insetos escamosos chamado cochonilha, é adicionado a algumas bebidas alcoólicas para dar cor.
- Quitina. A quitina é uma fibra usada como agente de colagem. Embora existam versões veganas, muitas vezes é um subproduto de insetos ou crustáceos.
Resumo: Nem todas as bebidas alcoólicas são veganas, pois produtos de origem animal podem ser usados durante o processamento ou incluídos na própria bebida.
Um guia de cerveja vegana
Os quatro ingredientes principais da cerveja são água, um grão como a cevada ou o trigo, o fermento e o lúpulo - uma flor que fornece o sabor amargo característico da cerveja. A levedura fermenta e digere o açúcar do grão para produzir álcool.
Todos esses ingredientes são veganos. Contudo, algumas cervejarias adicionam ingredientes não veganos para clarear, dar sabor ou colorir a cerveja.
Cerveja vegana
As cervejas veganas não usam produtos de origem animal ou de insetos em nenhum momento durante a fabricação da cerveja.
A maioria das cervejas comerciais de cervejarias estabelecidas é vegana. Esses incluem:
- Budweiser e Bud Light
- Coors e Coors Light
- Corona Extra e Corona Light
- Michelob Ultra
- Miller Genuine Draft e Miller High Life
- Heineken
- Pabst Blue Ribbon
- Guinness Draft e Guinness Original XX
Lembre-se de que esta não é uma lista exaustiva - várias outras cervejas veganas estão no mercado, incluindo muitas cervejas artesanais.
Cervejarias artesanais podem incluir status vegano no Rótulo do produto, que é indicado pelo texto ou por uma marca vegana. As microcervejarias que fazem cerveja vegana incluem a Alternation Brewing Company, a Little Machine e a Modern Times Brewery.
Se você tem uma cervejaria artesanal favorita, pergunte se suas cervejas são veganas.
Cerveja não vegana
Qualquer cerveja produzida com ingredientes derivados de animais ou insetos não é vegana.
Ingredientes como cola de peixe e gelatina podem ser usados como agentes de colagem, enquanto soro de leite, lactose e mel são às vezes adicionados como ingredientes.
Pode ser difícil dizer quando esses ingredientes são usados, pois nem sempre estão listados no rótulo. Para aumentar a confusão, algumas empresas fazem cervejas veganas e não veganas.
Embora haja exceções, certos tipos de cerveja normalmente não são veganos, incluindo:
- Barris de cerveja. Também conhecidas como cervejas reais, as cervejas de barril são uma bebida tradicional britânica que costuma usar cola de peixe como agente de colagem.
- Cervejas de mel. Algumas cervejarias usam mel para adicionar doçura e sabor. Qualquer cerveja com “mel” no nome provavelmente não é vegana.
- Meads. O hidromel é uma bebida alcoólica semelhante à cerveja feita pela fermentação do mel.
- Stouts de leite. Embora existam alternativas veganas, a cerveja preta forte geralmente contém soro de leite ou lactose.
Resumo: Embora muitas cervejas sejam veganas, outras podem ser produzidas com ingredientes não veganos, como cola de peixe, gelatina, soro de leite, lactose e mel.
Um guia para vinhos veganos
O vinho é feito de uvas, que são esmagadas e fermentadas para formar álcool.
Depois que o suco é fermentado, agentes finos podem ser adicionados para remover substâncias indesejadas, como compostos de plantas amargas chamados taninos.
Se forem usados agentes finos de base animal, o vinho não pode ser considerado vegano.
Vinho vegano
Existem muitos vinhos veganos no mercado.
Os vinhos veganos usam agentes finos à base de argila, como bentonita, ou proteínas derivadas de trigo, milho, legumes, batatas ou outras plantas.
Muitas vinícolas também incluem seu status vegano no rótulo, que é indicado pelo texto ou por uma marca comercial vegana.
Lembre-se de que algumas vinícolas produzem vinhos veganos e não veganos. Por exemplo, Yellow Tail e Charles Shaw produzem variedades tintas veganas, mas seus vinhos brancos não são adequados para veganos.
Vinho não vegano
Algumas vinícolas podem usar produtos de origem animal, como cola de peixe, gelatina, albumina e caseína, para a colagem. Carmim, um corante vermelho feito de insetos chamado cochonilha, também pode ser adicionado como corante.
Com exceção do carmim e da cochonilha, as vinícolas nem sempre são obrigadas a listar os ingredientes - incluindo agentes finos - no rótulo.
Resumo: Algumas vinícolas usam produtos de origem animal como carmim para colorir ou cola de peixe, gelatina, albumina e caseína durante o processamento. Ao mesmo tempo, muitos vinhos veganos estão disponíveis.
Um guia para bebidas espirituosas veganas
Ao contrário da cerveja e do vinho, as bebidas destiladas dependem de um processo denominado destilação, no qual o álcool é concentrado a partir de ingredientes fermentados.
Sugerido para você: A cerveja não contém glúten?
A maioria das bebidas destiladas são veganas. No entanto, alguns licores aromatizados e várias receitas de coquetéis não são.
Bebidas espirituosas veganas
O licor vegano é relativamente fácil de encontrar. As versões sem sabor das seguintes bebidas espirituosas são geralmente isentas de ingredientes de origem animal, incluindo durante o processamento:
- conhaque
- Gin
- Tequila
- Rum
- Vodka
- Uísque
No entanto, existem exceções em cada categoria. Se um determinado espírito é vegano, em última análise, depende do fabricante.
Bebidas espirituosas não veganas
Licores com sabores e cordiais podem conter ingredientes não veganos, como leite, creme e mel.
Embora incomum, o carmim pode ser usado como corante em alguns destilados vermelhos. Ingredientes não veganos também podem ser introduzidos em bebidas espirituosas ao preparar coquetéis.
Potenciais destilados não veganos e coquetéis incluem:
- Alternativas Campari. Embora antes contivesse carmim, o Campari - um popular licor vermelho - agora é vegano. No entanto, misturadores semelhantes ainda podem usar carmim para sua tonalidade vermelha.
- Coquetéis de café. Russos brancos, café irlandês e outros coquetéis de café populares podem conter leite ou creme. Baileys, um uísque feito com creme, também não é vegano.
- Coquetéis de sobremesa. Alguns coquetéis, como gafanhotos e deslizamentos de terra, são misturados com sorvete. Além do mais, tiros de gelatina abrigam gelatina.
- Bebidas espirituosas com sabor de mel. O mel serve como adoçante e intensificador de sabor em muitos destilados e coquetéis. Quase todas as bebidas com "mel" no nome não são veganas.
Lembre-se de que esta lista não é abrangente. Outros destilados e coquetéis podem não ser veganos, dependendo dos ingredientes usados.
Resumo: Embora as bebidas destiladas sem sabor sejam geralmente veganas, as variedades aromatizadas e inúmeros coquetéis podem conter ingredientes não veganos, como leite, creme, mel e carmim.
Dicas para encontrar bebidas veganas
Encontrar bebidas veganas nem sempre é fácil.
Sugerido para você: O álcool tem prazo de validade? Prazo de validade do álcool
Embora algumas empresas listem ingredientes voluntariamente, não é obrigatório nos Estados Unidos ou na Europa fazê-lo para a maioria das bebidas alcoólicas.
Apesar disso, as empresas raramente listam agentes de multas. As substâncias que foram usadas durante o processamento e posteriormente removidas, como cola de peixe e gelatina, raramente chegam aos rótulos.
Aqui estão algumas dicas para identificar bebidas alcoólicas veganas:
- Pergunte ao fabricante. O método mais confiável para determinar se um produto alcoólico é vegano é perguntar ao fabricante. Os sites da empresa geralmente fornecem informações de contato.
- Procure por símbolos veganos. Algumas empresas usam símbolos ou texto vegano para indicar o status vegano no rótulo.
- Procure por declarações de alérgenos. Leite, ovos, peixe e marisco não são usados apenas em algumas bebidas alcoólicas, mas também em alérgenos comuns. As empresas podem listar voluntariamente os principais alérgenos, embora isso não seja obrigatório nos Estados Unidos.
- Procure uma declaração carmim. Nos Estados Unidos, os fabricantes são obrigados a mencionar o carmim. Procure frases como “contém carmim” ou “contém extrato de cochonilha” no rótulo.
Se você ainda não tem certeza se determinada bebida alcoólica é vegana, é melhor evitar aquelas que não têm uma declaração vegana no rótulo.
Resumo: Se você não tiver certeza se sua bebida preferida é vegana, entre em contato com o fabricante. Você também pode verificar a embalagem ou pesquisar bancos de dados online.
Resumo
Muitas bebidas alcoólicas são naturalmente veganas. No entanto, alguns incluem produtos de origem animal como ingredientes ou durante o processamento.
Alguns ingredientes não veganos podem ser óbvios, como mel em cerveja com mel ou lactose em cerveja preta forte. No entanto, muitos outros não são revelados no nome e podem ser difíceis de detectar, principalmente se forem usados como agentes de filtração para filtrar ou clarificar a bebida.
Devido a requisitos frouxos de rotulagem, os fabricantes raramente listam os ingredientes. Como tal, você deve verificar se há um ícone vegano no produto ou entrar em contato diretamente com o fabricante se ainda não tiver certeza.
Sugerido para você: As 13 bebidas mais amigáveis ao keto (além da água)
