O mel de Manuka é um tipo de mel nativo da Nova Zelândia.
É produzido por abelhas que polinizam a flor Leptospermum scoparium, comumente conhecida como o arbusto Manuka.
As propriedades antibacterianas do mel de Manuka são o que o diferencia do mel tradicional.
Perder peso
Ganhar músculos
Comer saudável
Explorar novas culináriasO metilglioxal é seu princípio ativo e provavelmente é responsável por esses efeitos antibacterianos.
Além disso, o mel de Manuka tem benefícios antivirais, anti-inflamatórios e antioxidantes.
Tem sido usado tradicionalmente para a cura de feridas, aliviando dores de garganta, prevenindo a cárie dentária e melhorando problemas digestivos.
Aqui estão 7 benefícios à saúde baseados na ciência do mel de Manuka.
1. O mel de Manuka pode ajudar na cura de feridas
Desde os tempos antigos, o mel tem sido usado para tratar feridas, queimaduras, feridas e furúnculos.
Em 2007, o mel de Manuka foi aprovado pela FDA americana como uma opção para o tratamento de feridas.
O mel oferece propriedades antibacterianas e antioxidantes, mantendo um ambiente úmido na ferida e uma barreira protetora, que previne infecções microbianas na ferida.
Vários estudos demonstraram que o mel de Manuka pode melhorar a cicatrização de feridas, ampliar a regeneração do tecido e até diminuir a dor em pacientes que sofrem de queimaduras.
Por exemplo, um estudo de duas semanas investigou os efeitos da aplicação de um curativo de mel de Manuka em 40 pessoas com feridas não cicatrizantes.
Os resultados mostraram que 88% das feridas diminuíram em tamanho. Além disso, ajudou a criar um ambiente ácido na ferida, o que favorece a cicatrização da ferida.
Além disso, o mel de Manuka pode ajudar a curar úlceras diabéticas.
Um estudo da Arábia Saudita descobriu que os curativos para feridas de mel de Manuka, quando combinados com o tratamento convencional de feridas, curavam as úlceras diabéticas de forma mais eficaz do que o tratamento convencional sozinho.
Além disso, um estudo grego mostrou que os curativos para feridas de mel de Manuka reduziram o tempo de cicatrização e desinfetaram feridas em pacientes com úlceras do pé diabético.
Outro estudo observou a eficácia do mel de Manuka na cicatrização de feridas das pálpebras após a cirurgia. Eles encontraram todas as feridas das pálpebras curadas bem, independentemente de as incisões terem sido tratadas com mel de Manuka ou vaselina.
Entretanto, os pacientes relataram que as cicatrizes tratadas com mel de Manuka eram menos rígidas e significativamente menos dolorosas do que as tratadas com vaselina.
Finalmente, o mel de Manuka trata eficazmente as infecções de feridas causadas por cepas resistentes a antibióticos, como o Staphylococcus aureus (MRSA).
Portanto, a aplicação tópica regular de mel de Manuka em feridas e infecções pode ajudar a prevenir MRSA.
Sumário: Aplicado topicamente, o mel de Manuka trata eficazmente queimaduras, úlceras e feridas não cicatrizantes. Também foi demonstrado o combate a cepas de infecções resistentes a antibióticos, como MRSA.
2. O mel de Manuka promove a saúde bucal
De acordo com o CDC, quase 50% dos americanos têm alguma forma de doença periodontal.
Para evitar cáries e manter suas gengivas saudáveis, é essencial minimizar as bactérias orais nocivas que podem causar a formação de placa bacteriana.
Também é importante não eliminar as boas bactérias orais responsáveis por manter sua boca saudável.
Estudos demonstraram que o mel de Manuka ataca bactérias orais nocivas associadas à formação de placas, inflamação da gengiva e cáries dentárias.
Especificamente, pesquisas demonstraram que o mel de Manuka, com alta atividade antibacteriana, é eficaz na inibição do crescimento de bactérias orais nocivas como P. gingivalis e A. actinomycetemcomitans.
Um estudo examinou os efeitos de mastigar ou sugar uma mastigação de mel na redução da placa bacteriana e gengivite. A mastigação de mel foi feita de mel de Manuka e é semelhante a um doce de mel mastigável.
Sugerido para você: Raiz de alcaçuz: Usos, benefícios, efeitos colaterais, dosagem e formas
Após suas três refeições diárias, os participantes foram instruídos a mastigar ou chupar o mel por 10 minutos ou mastigar chicletes sem açúcar.
O grupo de mastigação de mel mostrou uma redução significativa na placa bacteriana e sangramento gengival em comparação com aqueles que mastigaram a goma sem açúcar.
A idéia de consumir mel para uma boa saúde bucal pode parecer contraintuitiva, pois provavelmente lhe disseram que consumir muitos doces pode levar a cavidades.
Entretanto, ao contrário dos doces e do açúcar refinado, os potentes efeitos antibacterianos do mel de Manuka tornam improvável que ele contribua para a cárie ou cárie dentária.
Sumário: Pesquisas mostram que o mel de Manuka inibe o crescimento de bactérias orais nocivas que podem causar gengivite e cáries dentárias. Ao contrário do açúcar refinado, não foi demonstrado que cause cárie dentária.
3. O mel de Manuka acalma uma dor de garganta.
Se você sofre de dor de garganta, o mel de Manuka pode ajudar a proporcionar algum alívio.
Suas propriedades antivirais e antibacterianas podem reduzir a inflamação e atacar as bactérias que causam dor.
O mel de Manuka não só ataca as bactérias nocivas, mas também reveste o revestimento interno da garganta para um efeito calmante.
Um estudo recente em pacientes submetidos a tratamento quimioterápico para câncer de cabeça e pescoço observou os efeitos do consumo de mel de Manuka em Streptococcus mutans, um tipo de bactéria responsável por dores de garganta.
Curiosamente, os pesquisadores encontraram uma diminuição significativa no Streptococcus mutans depois de consumirem mel de Manuka.
Além disso, o mel de Manuka diminui as bactérias orais nocivas que causam a mucosite, um efeito colateral comum da radiação e da quimioterapia. A mucosite resulta em inflamação e ulcerações dolorosas das membranas mucosas que revestem o esôfago e o trato digestivo.
Sugerido para você: 9 impressionantes benefícios à saúde de kalonji (sementes de nigela)
Há bastante tempo, vários tipos de mel têm sido tocados como supressores naturais da tosse.
Um estudo descobriu que o mel era tão eficaz quanto um supressor de tosse comum.
Embora o mel de Manuka não tenha sido utilizado neste estudo, é provável que seja igualmente eficaz na supressão da tosse.
Sumário: O mel de Manuka pode ajudar a tratar dores de garganta. Pesquisas mostram que ele ataca bactérias que causam dor, especialmente em pacientes de quimioterapia ou radioterapia.
4. O mel de Manuka ajuda a prevenir úlceras gástricas
As úlceras estomacais são uma das doenças mais comuns que afetam os seres humanos.
São feridas que se formam no revestimento do estômago, causando dor de estômago, náuseas e inchaço.
H. pylori é um tipo comum de bactéria que é responsável pela maioria das úlceras gástricas.
Pesquisas sugerem que o mel de Manuka pode ajudar no tratamento de úlceras gástricas causadas por H. pylori.
Por exemplo, um estudo com tubo de ensaio examinou seus efeitos sobre as biópsias de úlceras gástricas causadas por H. pylori. Os resultados foram positivos e implicaram que o mel de Manuka é um agente antibacteriano benéfico contra o H. pylori.
Entretanto, um estudo de duas semanas com 12 indivíduos que tomavam 1 colher de sopa de mel de Manuka por boca diariamente mostrou que não diminuiu a bactéria H. pylori.
Assim, são necessárias mais pesquisas para avaliar completamente sua capacidade de tratar úlceras gástricas causadas por H. pylori.
Úlceras gástricas também podem ser causadas pelo consumo excessivo de álcool.
No entanto, um estudo em ratos mostrou que o mel de Manuka ajudou a prevenir úlceras gástricas induzidas pelo álcool.
Sumário: A pesquisa é mista, mas os potentes efeitos antibacterianos do mel de Manuka podem ajudar a tratar úlceras gástricas causadas por H. pylori. Também pode prevenir úlceras gástricas induzidas pelo álcool.
5. O mel de Manuka melhora os sintomas digestivos
A síndrome do intestino irritável é um distúrbio digestivo comum.
Sugerido para você: Água de limão com mel: Um remédio eficaz ou mito urbano?
Seus sintomas associados incluem constipação, diarréia, dor abdominal e movimentos intestinais irregulares.
Os pesquisadores descobriram que o consumo regular de mel de Manuka pode ajudar a diminuir esses sintomas.
Está comprovado que o mel de Manuka melhora o status antioxidante e reduz a inflamação em ratos com síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa, um tipo de doença inflamatória intestinal.
Também foi demonstrado que ataca as linhagens de Clostridium difficile.
O Clostridium difficile, freqüentemente chamado C. diff, é um tipo de infecção bacteriana que causa diarréia severa e inflamação do intestino.
C. diff é comumente tratado com antibióticos. Entretanto, um estudo recente observou a eficácia do mel de Manuka sobre as cepas de C. dif.
O mel de Manuka matou as células C. Dif, tornando-o um tratamento possivelmente eficaz.
É importante notar que os estudos acima observaram a influência do mel de Manuka nas infecções bacterianas em estudos com ratos e tubos de ensaio.
São necessárias mais pesquisas para chegar a uma conclusão completa sobre sua influência nas infecções bacterianas do intestino.
Sumário: O mel de Manuka pode diminuir a inflamação em indivíduos com síndrome do intestino irritável. Também pode ser eficaz no ataque ao Clostridium difficile.
6. O mel de Manuka pode tratar sintomas de fibrose cística
A fibrose cística é uma desordem hereditária que danifica os pulmões e também pode afetar o sistema digestivo e outros órgãos.
Ela afeta as células que produzem muco, fazendo com que o muco seja anormalmente espesso e pegajoso. Este muco grosso obstrui as vias aéreas e dutos, dificultando a respiração.
Infelizmente, as infecções respiratórias superiores são bastante comuns em pessoas com fibrose cística.
Foi demonstrado que o mel de Manuka combate as bactérias que causam infecções respiratórias superiores.
Pseudomonas aeruginosa e Burkholderia spp. são duas bactérias comuns que podem causar infecções respiratórias superiores graves, especialmente em populações vulneráveis.
Um estudo observou a eficácia do mel de Manuka contra essas bactérias em pessoas com fibrose cística.
Os resultados indicaram que inibe seu crescimento e funciona com o tratamento antibiótico.
Portanto, os pesquisadores concluíram que o mel de Manuka pode ser essencial no tratamento de infecções respiratórias superiores, especialmente em pacientes com fibrose cística.
Sumário: O mel de manuka tem demonstrado atacar bactérias prejudiciais que causam infecções respiratórias superiores em indivíduos com fibrose cística, mas estudos adicionais são necessários.
7. O mel de Manuka pode ajudar a tratar a acne
A acne é geralmente causada por mudanças hormonais, mas também pode ser uma reação a uma dieta pobre, estresse ou crescimento de bactérias em poros entupidos.
A atividade antimicrobiana do mel de Manuka, quando usado em combinação com um produto de baixa umidade, é freqüentemente comercializado para combater a acne.
O mel de Manuka poderia ajudar a manter sua pele livre de bactérias, acelerando a cicatrização da acne.
Além disso, dadas suas propriedades anti-inflamatórias, o mel de Manuka diminui a inflamação associada à acne.
No entanto, há muito poucas pesquisas sobre a capacidade do mel de Manuka de tratar a acne.
Entretanto, um estudo investigou os efeitos do mel de kanuka, que tem propriedades antibacterianas semelhantes às do mel de Manuka. Ele descobriu que o mel de kanuka era tão eficaz quanto o sabão antibacteriano para melhorar a acne.
São necessárias mais pesquisas para declarar o mel de Manuka um remédio caseiro útil para a acne.
Sumário: A capacidade do mel de Manuka para tratar a acne parece favorável, dadas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
O mel de Manuka é seguro?
Para a maioria das pessoas, o mel de Manuka é seguro para o consumo.
No entanto, algumas pessoas devem consultar um médico antes de usá-lo, incluindo:
Sugerido para você: O óleo de coco é bom para a pele?
- Pessoas com diabetes. Todos os tipos de mel são ricos em açúcar natural. Portanto, o consumo de mel de Manuka pode afetar os níveis de açúcar no sangue.
- **Alérgicas a mel ou abelhas.**As alérgicas a outros tipos de mel ou abelhas podem ter uma reação alérgica depois de ingerir ou aplicar mel de Manuka.
- Infants. A Academia Americana de Pediatria não recomenda dar mel a bebês mais novos que um devido ao risco de botulismo infantil, um tipo de doença de origem alimentar.
Sumário: O mel de Manuka é seguro para a maioria das pessoas acima de um ano de idade. No entanto, as pessoas com diabetes e aquelas alérgicas a abelhas ou outros tipos de mel devem falar com seu provedor de saúde antes de usá-lo.
Sumário
O mel de Manuka é um tipo único de mel.
Seu atributo mais notável é seu efeito no manejo e cicatrização de feridas.
O mel de Manuka também tem propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias que podem ajudar a tratar numerosas doenças, incluindo a síndrome do intestino irritável, úlceras gástricas, doenças periodontais e infecções respiratórias superiores.
Mais pesquisas são justificadas para apoiar suas propriedades benéficas.
Tudo considerado, o mel de Manuka é provavelmente uma estratégia de tratamento eficaz que pode acelerar o processo de cura quando usado em conjunto com terapias mais convencionais.
