O óleo de rícino é um óleo vegetal multiuso que as pessoas usam há milhares de anos.
É feito extraindo óleo das sementes da planta Ricinus communis.
Essas sementes, conhecidas como grãos de mamona, contêm uma enzima tóxica chamada ricina. Porém, o processo de aquecimento por que passa o óleo de mamona o desativa, permitindo que o óleo seja usado com segurança.
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Explorar novas culináriasO óleo de rícino tem muitos usos medicinais, industriais e farmacêuticos.
É comumente usado como um aditivo em alimentos, medicamentos e produtos para a pele, bem como um lubrificante industrial e componente de combustível biodiesel.
No antigo Egito, o óleo de rícino era queimado como combustível em lâmpadas, usado como um remédio natural para tratar doenças como irritação nos olhos e até mesmo dado a mulheres grávidas para estimular o parto.
Hoje, o óleo de mamona continua sendo um tratamento natural popular para condições comuns como prisão de ventre e doenças de pele e é comumente usado em produtos de beleza naturais.
Aqui estão 7 benefícios e usos do óleo de rícino.
1. O óleo de rícino é um laxante poderoso
Talvez um dos usos medicinais mais conhecidos do óleo de rícino seja como laxante natural.
É classificado como um laxante estimulante, o que significa que aumenta o movimento dos músculos que empurram o material através do intestino, ajudando a limpá-lo.
Os laxantes estimulantes agem rapidamente e são comumente usados para aliviar a constipação temporária.
Quando consumido por via oral, o óleo de rícino é decomposto no intestino delgado, liberando ácido ricinoléico, o principal ácido graxo do óleo de rícino. O ácido ricinoléico é então absorvido pelo intestino, estimulando um forte efeito laxante.
Vários estudos mostraram que o óleo de rícino pode aliviar a constipação.
Por exemplo, um estudo descobriu que quando os idosos ingeriam óleo de rícino, eles experimentavam diminuição dos sintomas de constipação, incluindo menos esforço durante a defecação e menor sensação de evacuação incompleta relatada.
Embora o óleo de rícino seja considerado seguro em pequenas doses, quantidades maiores podem causar cólicas abdominais, náuseas, vômitos e diarreia.
Embora possa ser usado para aliviar a constipação ocasional, o óleo de rícino não é recomendado como um tratamento para problemas de longo prazo.
Resumo: O óleo de rícino pode ser usado como um remédio natural para a constipação ocasional. No entanto, pode causar efeitos colaterais como cólicas e diarreia e não deve ser usado para tratar constipação crônica.
2. O óleo de rícino é um hidratante natural
O óleo de rícino é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo monoinsaturado.
Esses tipos de gorduras agem como umectantes e podem ser usados para hidratar a pele.
Os umectantes retêm a umidade evitando a perda de água através da camada externa da pele.
O óleo de rícino costuma ser usado em cosméticos para promover a hidratação e costuma ser adicionado a produtos como loções, maquiagem e produtos de limpeza.
Você também pode usar este óleo rico sozinho como uma alternativa natural para hidratantes e loções comprados em lojas.
Muitos produtos hidratantes populares encontrados em lojas contêm ingredientes potencialmente prejudiciais, como conservantes, perfumes e corantes, que podem irritar a pele e prejudicar a saúde em geral.
Trocar esses produtos por óleo de rícino pode ajudar a reduzir sua exposição a esses aditivos.
Além disso, o óleo de rícino é barato e pode ser usado no rosto e no corpo.
O óleo de rícino é espesso, por isso é frequentemente misturado a outros óleos adequados para a pele, como amêndoa, oliva e óleo de coco para formar um hidratante ultra-hidratante.
Embora a aplicação de óleo de rícino na pele seja considerada segura para a maioria, pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas.
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Resumo: O óleo de rícino pode ajudar a bloquear a umidade da pele. Embora esta alternativa natural aos produtos comprados em lojas seja considerada segura para a maioria, pode causar reações alérgicas em alguns.
3. O óleo de rícino promove a cicatrização de feridas
Aplicar óleo de rícino em feridas cria um ambiente úmido que promove a cicatrização e evita que as feridas sequem.
Venelex, uma pomada popular usada em ambientes clínicos para tratar feridas, contém uma mistura de óleo de rícino e bálsamo do Peru, um bálsamo derivado da árvore Myroxylon.
O óleo de rícino estimula o crescimento do tecido para que uma barreira seja formada entre a ferida e o ambiente, diminuindo o risco de infecção.
Também reduz a secura e a cornificação, o acúmulo de células mortas da pele que podem atrasar a cicatrização de feridas.
Estudos descobriram que pomadas contendo óleo de rícino podem ser especialmente úteis na cura de úlceras de pressão, um tipo de ferida que se desenvolve a partir de pressão prolongada na pele.
Um estudo analisou os efeitos na cura de feridas de uma pomada contendo óleo de rícino em 861 residentes de lares de idosos com úlceras de pressão.
Aqueles cujas feridas foram tratadas com óleo de rícino apresentaram taxas de cicatrização mais altas e tempos de cicatrização mais curtos do que aqueles tratados com outros métodos.
Resumo: O óleo de rícino ajuda a curar feridas, estimulando o crescimento de novos tecidos, reduzindo a secura e evitando o acúmulo de células mortas da pele.
4. O óleo de rícino tem efeitos antiinflamatórios impressionantes
O ácido ricinoléico, o principal ácido graxo encontrado no óleo de rícino, tem propriedades antiinflamatórias impressionantes.
Estudos mostraram que quando o óleo de rícino é aplicado topicamente, ele reduz a inflamação e alivia a dor.
As qualidades redutoras da dor e antiinflamatórias do óleo de rícino podem ser particularmente úteis para aqueles com uma doença inflamatória, como artrite reumatóide ou psoríase.
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Estudos em animais e tubos de ensaio descobriram que o ácido ricinoléico reduz a dor e o inchaço.
Um estudo demonstrou que o tratamento com um gel contendo ácido ricinoléico levou a uma redução significativa da dor e da inflamação quando aplicado na pele, em comparação com outros métodos de tratamento.
Um componente de tubo de ensaio do mesmo estudo mostrou que o ácido ricinoléico ajudou a reduzir a inflamação causada por células da artrite reumatóide humana mais do que outro tratamento.
Além do potencial do óleo de rícino para reduzir a inflamação, ele pode ajudar a aliviar a pele seca e irritada em pessoas com psoríase, graças às suas propriedades hidratantes.
Embora esses resultados sejam promissores, mais estudos em humanos são necessários para determinar os efeitos do óleo de mamona em condições inflamatórias.
Resumo: O óleo de rícino é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo que demonstrou ajudar a reduzir a dor e a inflamação em tubos de ensaio e estudos em animais.
5. O óleo de rícino reduz a acne
Acne é uma doença de pele que pode causar cravos, espinhas cheias de pus e inchaços grandes e dolorosos no rosto e no corpo.
É mais comum em adolescentes e adultos jovens e pode afetar negativamente a autoestima.
O óleo de rícino tem várias qualidades que podem ajudar a reduzir os sintomas de acne.
A inflamação é considerada um fator no desenvolvimento e na gravidade da acne, portanto, aplicar óleo de rícino na pele pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à inflamação.
A acne também está associada a um desequilíbrio de certos tipos de bactérias normalmente encontrados na pele, incluindo Staphylococcus aureus.
O óleo de rícino tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater o crescimento excessivo de bactérias quando aplicado na pele.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o extrato de óleo de mamona mostrou considerável poder antibacteriano, inibindo o crescimento de várias bactérias, incluindo Staphylococcus aureus.
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O óleo de rícino também é um hidratante natural, por isso pode ajudar a acalmar a pele inflamada e irritada, típica de pessoas com acne.
Resumo: O óleo de rícino ajuda a combater a inflamação, reduz as bactérias e acalma a pele irritada, o que pode ser útil para quem procura um remédio natural para acne.
6. O óleo de rícino combate o fungo
Candida albicans é um tipo de fungo que comumente causa problemas dentários, como crescimento excessivo de placa, infecções gengivais e infecções de canal radicular.
O óleo de rícino tem propriedades antifúngicas e pode ajudar a combater a Candida, mantendo a boca saudável.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o óleo de rícino eliminou Candida albicans de raízes contaminadas de dentes humanos.
O óleo de rícino também pode ajudar a tratar a estomatite relacionada à dentadura, uma condição dolorosa que se acredita ser causada pelo crescimento excessivo de Candida. Este é um problema comum em idosos que usam dentaduras.
Um estudo em 30 idosos com estomatite relacionada à dentadura mostrou que o tratamento com óleo de rícino levou a melhorias nos sinais clínicos de estomatite, incluindo inflamação.
Outro estudo descobriu que escovar e embeber dentaduras em uma solução contendo óleo de rícino levou a reduções significativas de Candida em idosos que usavam dentaduras.
Resumo: Vários estudos mostraram que o óleo de mamona pode ajudar a combater infecções fúngicas na boca causadas por Candida albicans.
7. O óleo de rícino mantém seu cabelo e couro cabeludo saudáveis
Muitas pessoas usam óleo de rícino como um condicionador natural para o cabelo.
Cabelo seco ou danificado pode se beneficiar especialmente de um hidratante intenso como óleo de rícino.
Aplicar gorduras como óleo de rícino no cabelo regularmente ajuda a lubrificar a haste do cabelo, aumentando a flexibilidade e diminuindo a chance de quebra.
O óleo de rícino pode beneficiar quem tem caspa, uma condição comum no couro cabeludo caracterizada por pele seca e escamosa na cabeça.
Embora haja muitas causas diferentes para a caspa, ela tem sido associada à dermatite seborreica, uma doença inflamatória da pele que causa manchas vermelhas e escamosas no couro cabeludo.
Devido à capacidade do óleo de rícino de reduzir a inflamação, pode ser um tratamento eficaz para a caspa causada por dermatite seborreica.
Além disso, a aplicação de óleo de rícino no couro cabeludo ajuda a hidratar a pele seca e irritada e pode ajudar a reduzir a descamação.
Resumo: As propriedades hidratantes e antiinflamatórias do óleo de rícino tornam-no uma excelente opção para manter os cabelos macios e hidratados e ajudam a reduzir os sintomas de caspa.
Precauções com óleo de rícino
Muitas pessoas usam óleo de rícino para tratar uma variedade de problemas, seja ingerindo o óleo ou aplicando-o na pele.
Embora o óleo de rícino seja geralmente considerado seguro, ele pode causar reações adversas e efeitos colaterais indesejados em algumas pessoas.
- O óleo de rícino pode induzir o parto: é usado por profissionais médicos para induzir o parto. Por esse motivo, mulheres em todos os estágios da gravidez devem evitar o consumo de óleo de rícino.
- O óleo de rícino pode causar diarreia: embora possa ser uma forma eficaz de aliviar a prisão de ventre, você pode ter diarreia se tomar muito. A diarreia pode causar desidratação e desequilíbrios eletrolíticos.
- O óleo de rícino pode causar reações alérgicas: pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas quando aplicado na pele. Primeiro, tente aplicar uma pequena quantidade em um pequeno pedaço de pele para ver como seu corpo reage.
Resumo: O óleo de rícino pode causar efeitos colaterais, como reações alérgicas e diarreia, em algumas pessoas. Também pode induzir o parto, por isso as mulheres grávidas devem evitá-lo.
Resumo
As pessoas têm usado óleo de rícino por milhares de anos como um poderoso tratamento natural para uma variedade de problemas de saúde.
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Foi demonstrado que ajuda a aliviar a constipação e hidratar a pele seca, entre muitos outros usos.
Se você está procurando um óleo multiuso acessível para manter em seu armário de remédios, o óleo de rícino pode ser uma boa escolha.
