O óleo de coco é um produto de saúde e beleza extremamente versátil.
As pessoas o utilizam para todo tipo de coisas, desde cozinhar e limpar até hidratar a pele e remover a maquiagem.
Outros usam freqüentemente óleo de coco para ajudar a melhorar a saúde e a condição de seus cabelos.
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Explorar novas culináriasEste artigo explora os prós e os contras do uso de óleo de coco em seus cabelos.
Práticas diárias de aliciamento podem danificar seu cabelo
Práticas diárias de escovação, lavagem e penteado podem causar danos ao seu cabelo e deixá-lo com aspecto frisado, quebrado e seco.
Para entender melhor porque isso acontece, você precisará saber mais sobre a estrutura do seu cabelo.
Seu cabelo é composto por três camadas:
- Medulla. Esta é a parte central e macia do fio de cabelo. Curiosamente, o cabelo grosso contém grandes quantidades da medula, enquanto o cabelo fino tem quase nenhum.
- Cortex. Esta é a camada mais grossa do seu cabelo. Ela contém muitas proteínas fibrosas e o pigmento que dá ao seu cabelo sua cor.
- Cuticle. A cutícula é a camada externa resistente e protetora do seu cabelo.
Lavar, pentear e colorir o cabelo pode danificar a cutícula, tornando-a incapaz de proteger as partes centrais do fio de cabelo.
Isto faz com que você perca algumas das proteínas fibrosas que compõem o córtex do seu cabelo, tornando-o fino, frágil e propenso a quebrar.
Sumário: Lavar, escovar, colorir e pentear seu cabelo pode danificar sua estrutura, deixando-o mais propenso a quebrar.
Por que o óleo de coco é melhor para proteger seus cabelos do que outros óleos
Diz-se frequentemente que o óleo de coco é o melhor óleo para usar em seu cabelo para reduzir a perda de proteína e mantê-lo com aparência saudável.
Dada a popularidade atual do óleo de coco, isto seria fácil de descartar como uma tendência.
No entanto, há algumas evidências por trás desta alegação.
Um estudo mais antigo publicado em 2003 examinou os efeitos da aplicação de coco, girassol ou óleo mineral nos cabelos antes ou depois da lavagem.
Para ver qual óleo era o melhor para proteger a saúde do cabelo, os pesquisadores mediram a quantidade de proteína que o cabelo perdeu após cada um desses tratamentos.
Descobriram que o óleo de coco era melhor na prevenção da perda de proteína do que os óleos minerais e de girassol quando aplicado antes ou depois da lavagem do cabelo.
O óleo de coco foi o resultado de todos os seus estudos e reduziu a perda de proteína em cabelos não danificados, descolorados, tratados quimicamente e expostos aos raios UV.
Por outro lado, tanto os óleos minerais quanto os de girassol não tiveram esse efeito e não foram considerados eficazes para reduzir a perda de proteína do cabelo.
Pensa-se que a estrutura química do óleo de coco está por trás de sua capacidade superior de proteger o cabelo.
O óleo de coco é composto predominantemente por um ácido graxo de cadeia média chamado ácido láurico. Isto dá ao óleo de coco uma estrutura longa e reta, que é mais facilmente absorvido em profundidade no eixo do cabelo.
O óleo de girassol contém principalmente ácido linoleico, que tem uma estrutura muito mais volumosa, por isso não é tão facilmente absorvido pelo cabelo.
Isto significa que óleos como óleo mineral e óleo de girassol podem revestir o cabelo, mas não são absorvidos tão bem no fio de cabelo.
Sumário: Quando aplicado no cabelo antes da lavagem, o óleo de coco demonstrou reduzir mais a perda de proteína do que os óleos de girassol e minerais.
Esfregar óleo em seus cabelos antes ou depois da lavagem ajuda a evitar danos
Existem algumas maneiras de aplicar óleo em seus cabelos para ajudar a protegê-los de danos.
Primeiro, aplicar óleo em seus cabelos antes de lavá-los pode ajudar a reduzir a quantidade de danos que eles sofrem durante a lavagem e enquanto estão molhados.
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Curiosamente, o cabelo é mais vulnerável a danos quando está molhado. Isto se deve a mudanças sutis e estruturais que ocorrem quando ele absorve água.
Quando você molha seus cabelos, o córtex central espesso embebe a água e incha, causando uma mudança estrutural na cutícula.
A cutícula capilar é formada por escamas planas e sobrepostas que se prendem à extremidade da raiz do cabelo e apontam para a ponta.
Quando o córtex de seus cabelos absorve água e incha, estas escamas são empurradas para fora de modo que elas se enfiam para cima. Isto torna o cabelo molhado muito mais fácil de danificar, especialmente ao escovar ou pentear.
Aplicar óleo em seus cabelos antes de lavá-los pode reduzir a quantidade de água absorvida pela haste capilar e o grau de “aderência” das escamas da cutícula. Isto o torna menos propenso a danos enquanto está molhado.
Segundo, revestir o cabelo com óleo depois de lavá-lo ajuda a torná-lo mais macio e macio. Isto reduz a quantidade de atrito causado pelo penteado, tornando seu cabelo menos susceptível de prender e quebrar.
Sumário: Seu cabelo é mais vulnerável a danos quando está molhado. A aplicação de óleo em seus cabelos antes e depois da lavagem ajuda a protegê-los contra danos.
O óleo de coco pode ajudar você a crescer o cabelo por mais tempo
Muitas pessoas querem crescer cabelo longo, lustroso e brilhante.
No entanto, o desgaste diário do cabelo causado pelo penteado, pelo asseio, pelo clima e pelos poluentes pode danificá-lo.
Isso pode dificultar o crescimento de cabelos mais longos, pois seu cabelo pode ficar mais desgastado e cansado quanto mais tempo ele ficar.
O óleo de coco poderia ajudá-lo a crescer seus cabelos por mais tempo:
- hidratando seus cabelos e reduzindo a quebra
- protegendo seus cabelos da perda de proteínas e danos quando molhados
- protegendo seus cabelos de danos ambientais como vento, sol e fumaça
Para tirar o máximo proveito do óleo de coco, você provavelmente precisará torná-lo uma parte regular de seu regime de beleza.
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Sumário: Óleo de coco reduz os danos ao seu cabelo causados pelo desgaste do dia-a-dia. O uso de óleo de coco em sua rotina de cuidados capilares pode ajudá-lo a crescer um cabelo mais longo e saudável.
Outros benefícios do óleo de coco para o cabelo
O óleo de coco também pode ter outros benefícios para o seu cabelo. No entanto, muitos deles ainda não foram examinados em estudos devidamente controlados.
Possíveis benefícios incluem:
- Prevenção de piolhos. Um pequeno estudo descobriu que quando combinado com anis em um spray, o óleo de coco era 40% mais eficaz no tratamento de piolhos da cabeça do que a permetrina química.
- Proteção solar. Filtros UV podem ajudar a proteger seu cabelo dos danos causados pelo sol. Alguns estudos in vitro e de pele descobriram que o óleo de coco tem um fator de proteção solar de 8, portanto, colocá-lo em seu cabelo pode ser útil.
- Tratamento contra a caspa. A caspa pode ser causada por um crescimento excessivo de fungos ou leveduras no couro cabeludo. Embora nenhum estudo tenha examinado especificamente o óleo de coco, ele tem propriedades antimicrobianas e pode ser útil para o tratamento da caspa.
- Prevenção da perda de cabelo. O excesso de cuidado pode danificar o fio de cabelo, o que em circunstâncias extremas pode causar a perda de cabelo. O óleo de coco pode ajudar a manter seu cabelo em boas condições e evitar que isso.
Também se afirma que o consumo de óleo de coco pode ser benéfico para a saúde do cabelo, devido aos nutrientes que ele fornece. Entretanto, há poucas evidências de que este seja o caso.
Sumário: Óleo de coco poderia ser útil para se livrar de piolhos, proteger seu cabelo do sol e reduzir a caspa, mas são necessários mais estudos.
O óleo de coco tem algum efeito negativo sobre o cabelo?
O óleo de coco é geralmente considerado seguro para aplicar em sua pele e cabelos.
No entanto, o uso de muita coisa pode causar uma acumulação de óleo em seu cabelo e couro cabeludo.
Isto pode tornar seu cabelo oleoso e sem brilho, especialmente se você tiver um cabelo muito fino.
Para evitar isso, certifique-se de começar apenas com uma pequena quantidade e comece esfregando o óleo de coco através de seus cabelos, desde a seção intermediária até as pontas. Pessoas com cabelos muito finos podem querer evitar colocar óleo de coco em seu couro cabeludo por completo.
Além disso, embora seja normal perder cerca de 50-100 cabelos por dia, muitas pessoas também relatam perder muito cabelo quando usam óleo de coco.
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Mas o óleo de coco não costuma ser o culpado. A simples aplicação do óleo permite que o cabelo que já se destacou de seu couro cabeludo caia.
Sumário: O uso de muito óleo de coco pode tornar seu cabelo oleoso. Normalmente não causa queda de cabelo, mas pode fazer com que o cabelo previamente descolado caia mais facilmente do couro cabeludo.
Como usar óleo de coco para cabelos bonitos
Aqui estão algumas maneiras de usar óleo de coco para ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo.
- Como um condicionador. Shampoo seu cabelo como normal e depois penteie o óleo de coco através de seu cabelo, desde a seção intermediária até as pontas.
- Como um detangler pós-lavagem. Após lavar e condicionar seu cabelo, esfregue um pouco de óleo de coco no cabelo para protegê-lo enquanto o escova.
- Como uma máscara capilar. Esfregue o óleo de coco em seu cabelo e deixe-o repousar por algumas horas (ou mesmo durante a noite) antes de lavá-lo.
- Como um protetor de cabelo pré-lavado. Esfregue o óleo de coco através de seu cabelo antes de lavá-lo.
- Como um tratamento de couro cabeludo. Antes de dormir, massage uma pequena quantidade de óleo de coco em seu couro cabeludo. Deixe-o durante a noite e lave-o com shampoo pela manhã.
Estas técnicas podem ser usadas regularmente ou de vez em quando (dependendo de seu tipo de cabelo) para lhe proporcionar cabelos bonitos, saudáveis e brilhantes.
A quantidade de óleo de coco que você precisará dependerá do comprimento e do tipo do seu cabelo. A maioria das pessoas usa apenas o suficiente para cobrir a seção intermediária até as pontas do cabelo para evitar que o cabelo fique oleoso.
A melhor abordagem é começar com a menor quantidade que você acha que vai precisar e aumentar gradualmente a partir daí.
Se você tem cabelo curto ou muito fino, pode precisar de apenas uma colher de chá. Entretanto, pessoas com cabelos longos e grossos podem querer usar até duas colheres de sopa.
Há também muitos tipos diferentes de óleo de coco para escolher. Algumas pessoas preferem escolher o óleo de coco virgem (não refinado), pois também o utilizam em sua dieta.
No entanto, não há estudos específicos sobre se um tipo de óleo de coco é melhor para o seu cabelo do que outro. Além disso, tanto o óleo de coco não refinado quanto o óleo de coco refinado têm as mesmas propriedades hidratantes.
Sumário: Óleo de coco pode ser usado como condicionador, máscara capilar ou tratamento de couro cabeludo para dar-lhe um cabelo brilhante e saudável.
Sumário
O óleo de coco é um excelente produto hidratante para seus cabelos.
Pode ser usado antes e depois da lavagem do cabelo para ajudar a prevenir danos e manter seu cabelo brilhante e saudável.
