Muitos tipos de fungos vivem dentro e sobre o corpo humano, incluindo o gênero de leveduras conhecido como Candida.
Candida é tipicamente encontrada em pequenas quantidades na boca e nos intestinos e na pele.
Em níveis normais, o fungo não é problemático.
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Comer saudável
Explorar novas culináriasEntretanto, quando Candida começa a crescer incontrolavelmente, pode causar uma infecção conhecida como candidíase.
Candida é a causa mais comum de infecções fúngicas em humanos.
Tipicamente, as bactérias saudáveis em seu corpo mantêm os níveis de Candida sob controle.
Entretanto, se os níveis de bactérias saudáveis forem perturbados ou o sistema imunológico for comprometido, a Candida pode começar a produzir em excesso.
Abaixo estão alguns fatores que podem levar ao crescimento excessivo da Candida:
- Tomar antibióticos
- Comendo uma dieta rica em açúcar e carboidratos refinados
- Alta ingestão de álcool
- Um sistema imunológico enfraquecido
- Tomando contraceptivos orais
- Diabetes
- Altos níveis de estresse
Quando Candida começa a produzir em excesso, pode levar a vários problemas de saúde.
Este artigo explora 7 sintomas do crescimento excessivo de Candida e como você pode tratá-lo.
1. Tordo oral
A candidíase que se desenvolve na boca ou na garganta é chamada de “tordo.”
É mais comum em recém-nascidos, idosos e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.
Os indivíduos com má higiene oral ou próteses removíveis também correm um risco maior.
Pessoas com tordo oral geralmente desenvolvem manchas brancas e acidentadas na língua, bochechas internas, gengivas, amígdalas, ou garganta.
As lesões podem ser dolorosas e podem sangrar levemente quando raspadas.
O tordo oral também é freqüentemente associado a vermelhidão ou dor na língua e na boca.
Em casos muito ruins, pode se espalhar para o esôfago e causar dor ou dificuldade para engolir.
Sumário: Quando há muita cândida na boca, ela pode causar lesões brancas, acidentadas, vermelhidão e dor na boca e garganta. Isto também é conhecido como tordo bucal.
2. Cansaço e fadiga
Um dos sintomas mais comuns associados à Candida é a fadiga.
Embora não haja evidências de que Candida cause fadiga, há algumas maneiras pelas quais ela poderia contribuir para ela.
Primeiro, a candidíase é freqüentemente acompanhada por deficiências nutricionais, como vitamina B6, ácidos graxos essenciais e magnésio.
Particularmente, a deficiência de magnésio é conhecida por causar fadiga.
Segundo, as infecções por Candida ocorrem comumente quando o sistema imunológico está enfraquecido.
Um sistema imunológico de baixo funcionamento em si pode deixá-lo cansado e fatigado.
Um estudo sugere que a candidíase prolongada do intestino pode até ser uma causa potencial de síndrome de fadiga crônica.
Sumário: A candidíase é mais comum em indivíduos com o sistema imunológico enfraquecido e pode ser acompanhada por várias deficiências nutricionais. Isto pode deixá-lo cansado e fatigado.
3. Infecções recorrentes do trato genital ou urinário
Candida é encontrada nos tratos vaginais da maioria das mulheres.
Um crescimento excessivo pode levar à candidíase da vagina, também conhecida como uma infecção por levedura.
Estima-se que 75% de todas as mulheres terão pelo menos uma infecção vaginal por levedura em sua vida, e a metade delas terá pelo menos uma recidiva.
Os homens também podem ter infecções por leveduras genitais, mas é muito menos comum.
Os sintomas de candidíase vaginal incluem vermelhidão, inchaço, prurido, coceira, relações sexuais dolorosas e um corrimento branco e espesso da vagina.
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Embora seja muito menos comum, a Candida também pode causar uma infecção do trato urinário (ITU).
As infecções do trato urinário relacionadas a candidatos são mais comuns em pessoas idosas, hospitalizadas ou imunodeprimidas.
Os sintomas de uma IU incluem uma sensação de ardor quando você urina, um desejo freqüente de urinar, nublado, escuro ou de cheiro estranho, e dor ou pressão na parte inferior do abdômen.
Embora outras bactérias como a E. coli sejam mais propensas a causar ITU.
Entretanto, se você sofre de infecções recorrentes e acredita que elas são resultado do crescimento excessivo de Candida, você pode mandar testar sua urina para descobrir.
Sumário: Candida pode causar infecções genitais e do trato urinário, ambas as quais podem causar dor e desconforto.
4. Questões digestivas
A saúde de seu sistema digestivo depende muito de um bom equilíbrio entre as bactérias “boas” e “más” que vivem em seu intestino.
As bactérias “boas” que normalmente residem em seu intestino são importantes para a digestão, pois ajudam a processar amidos, fibras e alguns açúcares.
Quando as bactérias em seu intestino ficam desequilibradas, você pode ter problemas digestivos, incluindo constipação, diarréia, náusea, gás, cãibras e inchaço.
Estudos recentes indicam que o crescimento excessivo de Candida está associado a várias doenças do trato gastrointestinal, incluindo a colite ulcerativa e a doença de Crohn.
Sumário: Ter pequenas quantidades de Candida em seu intestino é normal. Entretanto, se ela começar a produzir em excesso, pode causar vários sintomas relacionados ao intestino.
5. Infecções sinusais
Infecções sinusais crônicas afetam um em cada oito adultos nos EUA.
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Os sintomas comuns incluem nariz escorrendo, congestão nasal, perda do olfato e dores de cabeça.
Embora as infecções sinusais de curto prazo sejam causadas principalmente por bactérias, acredita-se que muitas infecções sinusais crônicas de longo prazo sejam fúngicas.
Um estudo da Clínica Mayo examinou um grupo de 210 indivíduos com infecções crônicas dos seios nasais e descobriu que 96% deles tinham fungos em seu muco.
Os antibióticos são o método usual de tratamento de infecções sinusais. Isto pode funcionar para infecções bacterianas agudas dos seios nasais, mas não para infecções fúngicas crônicas.
O tratamento de uma infecção crônica do seio com antibióticos pode piorar a situação.
Se você tem infecções sinusais que duram mais de um mês, a culpa pode ser de Candida.
Sumário: Acredita-se que muitas infecções crônicas dos seios nasais são causadas por fungos. Se você tiver uma infecção sinusal que dure mais de um mês, Candida pode ser a causa.
6. Infecções fúngicas da pele e das unhas
Como em seu intestino, há bactérias em sua pele que impedem o crescimento incontrolável de Candida.
Todas as bactérias prosperam em diferentes condições, incluindo variação de temperatura, umidade ou níveis de acidez.
É por isso que uma mudança no ambiente em sua pele pode permitir que a Candida produza em excesso.
Por exemplo, cosméticos, sabonetes e hidratantes podem alterar as condições da pele, especialmente as variedades antibacterianas.
Embora a candidíase cutânea possa afetar qualquer parte do corpo, áreas que são quentes e úmidas, como as axilas e virilhas, são particularmente propensas a infecções.
Coceira e erupção visível são os dois sintomas mais comuns de infecções fúngicas da pele.
Um crescimento excessivo de Candida pode causar condições como pé de atleta, ténia e fungo das unhas dos pés.
Embora não ponham a vida em risco, as infecções fúngicas da pele podem ser muito desconfortáveis e diminuir significativamente a qualidade de vida.
Sumário: Um crescimento excessivo de Candida na pele pode causar condições como pé de atleta, minhoca de anel e infecções fúngicas nas unhas.
7. Dor nas articulações
Se uma infecção Candida entrar na corrente sanguínea e viajar pelo corpo, ela pode infectar as articulações e causar artrite.
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Isso normalmente só acontece após uma cirurgia ou quando um crescimento excessivo de Candida é deixado sem tratamento por um período prolongado.
A artrite cândida está associada à dor, rigidez e inchaço em suas articulações.
Ancas e joelhos tendem a ser os mais comumente infectados.
A candidíase também pode causar infecções ósseas, ou osteomielite, que podem causar dor e sensibilidade na área infectada.
As infecções nos ossos e articulações não são muito comuns, mas uma vez infectadas, podem ser muito difíceis de se livrar de.
Sumário: Se um crescimento excessivo de Candida for deixado sem tratamento, ele pode entrar na sua corrente sanguínea e viajar por todo o seu corpo. Quando isto acontece, Candida pode infectar ossos e articulações, causando dor, rigidez e inchaço.
Como combater a candidíase
A melhor maneira de tratar a candidíase e prevenir infecções recorrentes é tratar a causa subjacente.
O alimento que você come tem um papel importante na manutenção do equilíbrio entre bactérias “boas” e “más” no seu intestino.
Açúcares refinados, carboidratos e produtos lácteos de alta lactose podem incentivar o crescimento de Candida e outros microorganismos “ruins”.
Comer muitos desses alimentos pode promover a infecção se você tiver um sistema imunológico suprimido.
Por outro lado, certos alimentos têm demonstrado especificamente incentivar o crescimento de bactérias “boas” e inibir o crescimento de Candida.
Os seguintes alimentos têm sido mostrados para ajudar a combater as infecções por Candida:
Se você precisar de medicação, fale com seu provedor de saúde.
- Alho: O alho contém uma substância antifúngica chamada alicina, que demonstrou atuar contra as leveduras Candida em estudos com animais e tubos de ensaio.
- Oleo de coco: O óleo de coco é rico em ácido láurico, o qual demonstrou combater as infecções por Candida em múltiplos estudos com tubos de ensaio.
- Curcumina: Estudos com tubos de ensaio indicam que a curcumina pode matar leveduras Candida, ou pelo menos reduzir seu crescimento.
- Xilitol: Em um estudo de tubo de ensaio, o xilitol ajudou a combater a Candida, diminuindo sua capacidade de aderir a uma superfície e causar infecção.
- Aloe vera: Aloe vera gel pode inibir o crescimento de Candida na boca e prevenir infecções.
- Pomegranate: Um estudo com tubo de ensaio indicou que os compostos vegetais em romã são benéficos contra as leveduras Candida.
- Kombuchá: O chá Kombuchá é rico em polifenóis de chá e ácido acético, ambos comprovadamente capazes de matar Candida em estudos com tubos de ensaio.
- Probióticos: Probióticos como Lactobacillus podem reduzir o crescimento de Candida e proteger contra infecções.
