Muitos tipos de fungos vivem dentro e sobre o corpo humano, incluindo o gênero de leveduras conhecido como Candida.
Candida é tipicamente encontrada em pequenas quantidades na boca, nos intestinos e na pele.
Em níveis normais, o fungo não é problemático.
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Explorar novas culináriasEntretanto, quando Candida começa a crescer incontrolavelmente, pode causar uma infecção conhecida como candidíase.
Candida é a causa mais comum de infecções fúngicas em humanos.
Tipicamente, as bactérias saudáveis em seu corpo mantêm os níveis de Candida sob controle.
Entretanto, se os níveis de bactérias saudáveis forem perturbados ou o sistema imunológico for comprometido, a Candida pode começar a se proliferar em excesso.
Abaixo estão alguns fatores que podem levar ao crescimento excessivo da Candida:
- Tomar antibióticos
- Consumir uma dieta rica em açúcar e carboidratos refinados
- Alta ingestão de álcool
- Um sistema imunológico enfraquecido
- Tomar contraceptivos orais
- Diabetes
- Altos níveis de estresse
Quando Candida começa a crescer em excesso, pode levar a vários problemas de saúde.
Este artigo explora 7 sintomas do crescimento excessivo de Candida e como você pode tratá-lo.
1. Tordo oral
A candidíase que se desenvolve na boca ou na garganta é chamada de “tordo”.
É mais comum em recém-nascidos, idosos e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.
Indivíduos com má higiene oral ou próteses removíveis também correm maior risco.
Pessoas com tordo oral geralmente desenvolvem manchas brancas e acidentadas na língua, bochechas internas, gengivas, amígdalas ou garganta.
As lesões podem ser dolorosas e podem sangrar levemente quando raspadas.
O tordo oral também é frequentemente associado a vermelhidão ou dor na língua e na boca.
Em casos graves, pode se espalhar para o esôfago e causar dor ou dificuldade para engolir.
Sumário: Quando há muita cândida na boca, ela pode causar lesões brancas, acidentadas, vermelhidão e dor na boca e garganta. Isto também é conhecido como tordo bucal.
2. Cansaço e fadiga
Um dos sintomas mais comuns associados à Candida é a fadiga.
Embora não haja evidências diretas de que Candida cause fadiga, há algumas maneiras pelas quais ela pode contribuir para ela.
Primeiro, a candidíase é frequentemente acompanhada por deficiências nutricionais, como vitamina B6, ácidos graxos essenciais e magnésio.
Particularmente, a deficiência de magnésio é conhecida por causar fadiga.
Segundo, as infecções por Candida ocorrem comumente quando o sistema imunológico está enfraquecido.
Um sistema imunológico debilitado pode deixá-lo cansado e fatigado.
Um estudo sugere que a candidíase prolongada do intestino pode até ser uma causa potencial de síndrome da fadiga crônica.
Sumário: A candidíase é mais comum em indivíduos com o sistema imunológico enfraquecido e pode ser acompanhada por várias deficiências nutricionais. Isto pode deixá-lo cansado e fatigado.
3. Infecções recorrentes do trato genital ou urinário
Candida é encontrada nos tratos vaginais da maioria das mulheres.
Um crescimento excessivo pode levar à candidíase vaginal, também conhecida como infecção por levedura.
Estima-se que 75% de todas as mulheres terão pelo menos uma infecção vaginal por levedura em sua vida, e a metade delas terá pelo menos uma recidiva.
Homens também podem ter infecções por leveduras genitais, mas é muito menos comum.
Os sintomas de candidíase vaginal incluem vermelhidão, inchaço, prurido, coceira, relações sexuais dolorosas e um corrimento branco e espesso da vagina.
Embora seja muito menos comum, a Candida também pode causar infecção do trato urinário (ITU).
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As infecções do trato urinário relacionadas a Candida são mais comuns em pessoas idosas, hospitalizadas ou imunodeprimidas.
Os sintomas de uma ITU incluem sensação de ardor ao urinar, desejo frequente de urinar, urina nublada, escura ou com odor estranho, e dor ou pressão na parte inferior do abdômen.
Embora outras bactérias como a E. coli sejam mais propensas a causar ITU,
se você sofre de infecções recorrentes e acredita que elas são resultado do crescimento excessivo de Candida, pode solicitar exame de urina para investigação.
Sumário: Candida pode causar infecções genitais e do trato urinário, ambas podendo causar dor e desconforto.
4. Questões digestivas
A saúde do seu sistema digestivo depende muito de um bom equilíbrio entre as bactérias “boas” e “más” que vivem em seu intestino.
As bactérias “boas” que normalmente residem em seu intestino são importantes para a digestão, pois ajudam a processar amidos, fibras e alguns açúcares.
Quando as bactérias em seu intestino ficam desequilibradas, você pode ter problemas digestivos, incluindo constipação, diarreia, náusea, gases, cólicas e inchaço.
Estudos recentes indicam que o crescimento excessivo de Candida está associado a várias doenças do trato gastrointestinal, incluindo colite ulcerativa e doença de Crohn.
Sumário: Ter pequenas quantidades de Candida em seu intestino é normal. Entretanto, se ela começar a crescer em excesso, pode causar vários sintomas relacionados ao intestino.
5. Infecções sinusais
Infecções sinusais crônicas afetam um em cada oito adultos nos EUA.
Os sintomas comuns incluem nariz escorrendo, congestão nasal, perda do olfato e dores de cabeça.
Embora as infecções sinusais de curto prazo sejam causadas principalmente por bactérias, acredita-se que muitas infecções sinusais crônicas de longo prazo sejam fúngicas.
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Um estudo da Clínica Mayo examinou um grupo de 210 indivíduos com infecções crônicas dos seios nasais e descobriu que 96% deles tinham fungos em seu muco.
Os antibióticos são o método usual de tratamento de infecções sinusais. Isto pode funcionar para infecções bacterianas agudas dos seios nasais, mas não para infecções fúngicas crônicas.
O tratamento de uma infecção crônica do seio com antibióticos pode piorar a situação.
Se você tem infecções sinusais que duram mais de um mês, a culpa pode ser da Candida.
Sumário: Acredita-se que muitas infecções crônicas dos seios nasais são causadas por fungos. Se você tiver uma infecção sinusal que dure mais de um mês, Candida pode ser a causa.
6. Infecções fúngicas da pele e das unhas
Como em seu intestino, há bactérias em sua pele que impedem o crescimento incontrolável de Candida.
Todas as bactérias prosperam em diferentes condições, incluindo variação de temperatura, umidade ou níveis de acidez.
É por isso que uma mudança no ambiente em sua pele pode permitir que a Candida cresça em excesso.
Por exemplo, cosméticos, sabonetes e hidratantes podem alterar as condições da pele, especialmente as variedades antibacterianas.
Embora a candidíase cutânea possa afetar qualquer parte do corpo, áreas que são quentes e úmidas, como as axilas e virilhas, são particularmente propensas a infecções.
Coceira e erupção visível são os dois sintomas mais comuns de infecções fúngicas da pele.
Um crescimento excessivo de Candida pode causar condições como pé de atleta, micose e fungo das unhas dos pés.
Embora não sejam graves, as infecções fúngicas da pele podem ser muito desconfortáveis e diminuir significativamente a qualidade de vida.
Sumário: Um crescimento excessivo de Candida na pele pode causar condições como pé de atleta, micose e infecções fúngicas nas unhas.
7. Dor nas articulações
Se uma infecção por Candida entrar na corrente sanguínea e viajar pelo corpo, ela pode infectar as articulações e causar artrite.
Isso normalmente acontece após uma cirurgia ou quando um crescimento excessivo de Candida é deixado sem tratamento por um período prolongado.
A artrite cândida está associada à dor, rigidez e inchaço nas articulações.
Quadris e joelhos tendem a ser os mais comumente infectados.
A candidíase também pode causar infecções ósseas, ou osteomielite, que podem causar dor e sensibilidade na área infectada.
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As infecções nos ossos e articulações não são muito comuns, mas quando ocorrem, podem ser muito difíceis de tratar.
Sumário: Se um crescimento excessivo de Candida for deixado sem tratamento, ele pode entrar na corrente sanguínea e viajar por todo o corpo. Quando isto acontece, Candida pode infectar ossos e articulações, causando dor, rigidez e inchaço.
Como combater a candidíase
A melhor maneira de tratar a candidíase e prevenir infecções recorrentes é abordar a causa subjacente.
A alimentação tem um papel importante na manutenção do equilíbrio entre bactérias “boas” e “más” no seu intestino.
Açúcares refinados, carboidratos e produtos lácteos com alta lactose podem incentivar o crescimento de Candida e outros microrganismos “ruins”.
Consumir muitos desses alimentos pode promover a infecção se você tiver o sistema imunológico suprimido.
Por outro lado, certos alimentos têm demonstrado especificamente incentivar o crescimento de bactérias “boas” e inibir o crescimento de Candida.
Os seguintes alimentos têm sido mostrados para ajudar a combater as infecções por Candida:
Se você precisar de medicação, consulte seu profissional de saúde.
- Alho: Contém uma substância antifúngica chamada alicina, que demonstrou atuar contra as leveduras Candida em estudos com animais e tubos de ensaio.
- Óleo de coco: Rico em ácido láurico, que demonstrou combater as infecções por Candida em múltiplos estudos in vitro.
- Curcumina: Estudos in vitro indicam que a curcumina pode matar leveduras Candida ou pelo menos reduzir seu crescimento.
- Xilitol: Em estudo in vitro, o xilitol ajudou a combater a Candida, diminuindo sua capacidade de aderir a superfícies e causar infecção.
- Aloe vera: O gel de aloe vera pode inibir o crescimento de Candida na boca e prevenir infecções.
- Romã: Estudos in vitro indicam que compostos vegetais na romã são benéficos contra leveduras Candida.
- Kombuchá: O chá kombuchá é rico em polifenóis e ácido acético, ambos comprovadamente capazes de matar Candida em estudos in vitro.
- Probióticos: Probióticos como Lactobacillus podem reduzir o crescimento de Candida e proteger contra infecções.
