Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny, którego można używać do kilku celów, w tym do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Oprócz korzyści popartych naukowo, olejek z drzewa herbacianego jest niedrogi i bezpieczny, gdy jest stosowany zgodnie z zaleceniami.
W tym artykule omówiono 14 codziennych zastosowań olejku z drzewa herbacianego i przedstawiono wskazówki dotyczące jego bezpiecznego i skutecznego stosowania.
Schudnąć
Zbudować mięśnie
Jeść zdrowo
Poznać nowe kuchnieCzym jest i jak działa olejek z drzewa herbacianego?
Olejek z drzewa herbacianego pochodzi z liści Melaleuca alternifolia, małego drzewa pochodzącego z Queensland i Nowej Południowej Walii w Australii.
Chociaż Melaleuca alternifolia jest znana jako drzewo herbaciane, nie należy jej mylić z rośliną wytwarzającą liście używane do produkcji herbaty czarnej, zielonej i oolong.
Olejek z drzewa herbacianego był używany przez Aborygenów jako tradycyjna medycyna od wieków. Ci rdzenni Australijczycy miażdżą liście drzewa herbacianego, aby wydobyć olej, który jest następnie wdychany w celu leczenia kaszlu i przeziębienia lub nakładany bezpośrednio na skórę w celu gojenia.
Obecnie olejek z drzewa herbacianego jest powszechnie dostępny jako 100% nierozcieńczony lub „czysty” olej. Dostępne są również formy rozcieńczone, o mocy od 5 do 50% w produktach przeznaczonych do skóry.
Olejek z drzewa herbacianego zawiera kilka związków, w tym terpinen-4-ol, które, jak wykazano, zabijają niektóre bakterie, wirusy i grzyby.
Terpinen-4-ol wydaje się również zwiększać aktywność białych krwinek, które pomagają zwalczać zarazki i innych obcych najeźdźców.
Te właściwości zwalczające zarazki sprawiają, że olejek z drzewa herbacianego jest cenionym naturalnym środkiem do leczenia bakteryjnych i grzybiczych schorzeń skóry, zapobiegania infekcjom i wspomagania gojenia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o wielu zastosowaniach i zaletach tego wszechstronnego olejku.
1. Odkażacz do rąk z olejkiem z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to idealny naturalny środek do dezynfekcji rąk.
Badania wykazały, że zabija kilka powszechnych bakterii i wirusów odpowiedzialnych za wywoływanie chorób, w tym E. coli, S. pneumoniae i H. influenzae.
Co więcej, badanie testujące kilka rodzajów mycia rąk pokazuje, że dodanie olejku z drzewa herbacianego do środków czyszczących zwiększyło ich skuteczność przeciwko E. coli.
Oto prosty przepis na stworzenie własnego nawilżającego, całkowicie naturalnego środka do dezynfekcji rąk przy użyciu olejku z drzewa herbacianego:
Domowy środek do dezynfekcji rąk
Dowiedz się, jak zrobić własny środek do dezynfekcji rąk, który jest naturalny i prosty. Ten domowy środek do dezynfekcji rąk działa, oszczędza pieniądze oraz zwalcza przeziębienie i grypę!
Składniki
- 5-10 kropli olejku lawendowego
- 30 kropli olejku z drzewa herbacianego
- 3 uncje alkoholu etylowego 90%+ (180+ dowód) lub 91%+ alkoholu izopropylowego (do nacierania)
- 1 uncja żelu Aloe Vera
- ¼ łyżeczka olejku z witaminą E pomaga zmiękczyć dłonie
Instrukcje
- Dodaj olejki eteryczne i olejek witaminy E do małej szklanej miski lub pojemnika i zamieszaj, aby wymieszać.
- Dodaj alkohol do olejków i ponownie zamieszaj.
- Połącz tę mieszankę z żelem Aloe Vera i dobrze wymieszaj.
- Delikatnie wstrząsnąć przed każdym użyciem. (Środek dezynfekujący powinien wystarczyć na kilka miesięcy z dodatkiem witaminy E i alkoholu, aby pomóc zachować.)
- Przenieś środek do dezynfekcji rąk do małych, czystych butelek ze spryskiwaczem. Używaj również kolorowych butelek, aby olejki eteryczne z przepisu nie były wystawione na działanie światła.
- Aby zrobić spray do dezynfekcji rąk, po prostu użyj w tym przepisie oczaru wirginijskiego zamiast żelu Aloe Vera.
Streszczenie: Używanie olejku drzewnego jako naturalnego środka do dezynfekcji rąk może pomóc zabić kilka zarazków odpowiedzialnych za przeziębienia, grypę i inne choroby.
2. Odstraszacz owadów
Olejek z drzewa herbacianego może pomóc w powstrzymaniu nieznośnych owadów.
Sugerowane dla Ciebie: 28 zaskakujących zastosowań octu jabłkowego
Jedno z badań wykazało, że 24 godziny po leczeniu olejkiem z drzewa herbacianego krowy miały o 61% mniej much niż krowy nieleczone olejkiem z drzewa herbacianego.
Co więcej, badanie z użyciem probówki wykazało, że olejek z drzewa herbacianego ma większą zdolność odstraszania komarów niż DEET, najpopularniejszy składnik aktywny w komercyjnych środkach odstraszających owady.
Streszczenie: Wykazano, że olejek z drzewa herbacianego zabija lub odpycha owady. W niektórych przypadkach jest równie skuteczny lub bardziej skuteczny niż standardowe insektycydy lub repelenty.
3. Olejek z drzewa herbacianego to naturalny dezodorant
Działanie antybakteryjne olejku z drzewa herbacianego może pomóc w kontrolowaniu zapachu pod pachami związanego z poceniem.
Sam pot nie pachnie. Jednak gdy wydzieliny z gruczołów potowych łączą się z bakteriami na skórze, wytwarzany jest zapach od umiarkowanego do silnego.
Twój obszar pod pachami zawiera dużą koncentrację tych gruczołów i jest głównie odpowiedzialny za to, co powszechnie określa się jako „zapach ciała”. Właściwości przeciwbakteryjne olejku z drzewa herbacianego sprawiają, że jest on idealną naturalną alternatywą dla komercyjnych dezodorantów i antyperspirantów.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki zwalczające bakterie odpowiedzialne za zapach ciała. Można z niego zrobić bezpieczny i skuteczny dezodorant.
4. Środek antyseptyczny na drobne skaleczenia i zadrapania
Urazy, które powodują pęknięcie skóry, ułatwiają drobnoustrojom przedostanie się do krwiobiegu, co może prowadzić do infekcji.
Olejek z drzewa herbacianego może być stosowany do leczenia i dezynfekcji drobnych skaleczeń i otarć poprzez zabijanie gronkowca złocistego i innych bakterii, które mogą powodować infekcje w otwartych ranach.
Aby zdezynfekować skaleczenie lub zadrapanie, wykonaj następujące kroki:
Sugerowane dla Ciebie: 8 korzyści zdrowotnych i zastosowań oczaru wirginijskiego
- Dokładnie wyczyść cięcie zwykłym mydłem i wodą
- Wymieszaj jedną kroplę olejku z drzewa herbacianego z jedną łyżeczką oleju kokosowego
- Nałóż niewielką ilość mieszanki na ranę i przykryj bandażem
- Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy dziennie, aż utworzy się strup
Streszczenie: Stosowanie mieszanki olejku z drzewa herbacianego i oleju kokosowego może zapobiec zakażeniu drobnych skaleczeń i otarć.
5. Olejek z drzewa herbacianego może przyspieszyć gojenie się ran
Oprócz zapobiegania infekcji w skaleczeniach i otarciach olejek z drzewa herbacianego może również sprzyjać gojeniu się ran.
Badania wykazały, że olejek z drzewa herbacianego pomaga zmniejszyć stan zapalny i wyzwala aktywność białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w procesie gojenia.
W małym badaniu z udziałem 10 osób z ranami dodanie olejku z drzewa herbacianego do konwencjonalnego leczenia ran doprowadziło do skrócenia czasu gojenia u wszystkich uczestników z wyjątkiem jednego.
Kilka kropli olejku z drzewa herbacianego można dodać do opatrunku za każdym razem, gdy zakładany jest nowy opatrunek.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego może przyspieszyć gojenie się ran poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zwiększenie aktywności białych krwinek.
6. Olejek z drzewa herbacianego może pomóc w walce z trądzikiem
Olejek z drzewa herbacianego może być potężną bronią przeciwko trądzikowi. Kilka badań wykazało, że pomaga zmniejszyć ilość i ogólne nasilenie trądziku.
W jednym z badań wykazano, że nałożenie 5% żelu z drzewa herbacianego na zmiany trądzikowe jest ponad trzykrotnie skuteczniejsze w zmniejszaniu liczby zmian niż placebo. Było prawie sześć razy skuteczniejsze w zmniejszaniu nasilenia.
W innym badaniu stwierdzono, że olejek z drzewa herbacianego jest tak samo skuteczny w walce z trądzikiem jak nadtlenek benzoilu, najczęstszy lek przeciwtrądzikowy.
Możesz zrobić własne leczenie trądziku, mieszając jedną część olejku z drzewa herbacianego z dziewięcioma częściami wody i nakładając mieszankę na dotknięte obszary za pomocą wacika raz lub dwa razy dziennie, w zależności od potrzeb.
Sugerowane dla Ciebie: Czy olej kokosowy jest dobry dla Twojej skóry?
Streszczenie: W kilku badaniach wykazano, że żele zawierające olejek z drzewa herbacianego zmniejszają liczbę zmian i nasilenie trądziku.
7. Olejek z drzewa herbacianego może pozbyć się grzyba paznokci
Infekcje grzybicze paznokci są dość powszechne. Chociaż nie są niebezpieczne, mogą być nieestetyczne. Niektóre leki mogą leczyć grzybicę paznokci, chociaż niektórzy ludzie mogą preferować bardziej naturalne podejście.
Wykazano, że olejek z drzewa herbacianego pomaga pozbyć się grzyba paznokci, gdy jest stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi naturalnymi lekami.
W kontrolowanym badaniu ludzie z grzybicą paznokci stosowali przez sześć miesięcy prosty olejek z drzewa herbacianego lub lek przeciwgrzybiczy. Pod koniec badania około 60% osób w każdej grupie doświadczyło częściowego lub całkowitego ustąpienia grzyba.
Możesz użyć kilku kropli samego olejku z drzewa herbacianego lub zmieszać go z równą ilością oleju kokosowego i nałożyć na dotknięty obszar. Pamiętaj, aby umyć ręce natychmiast po nałożeniu, aby uniknąć rozprzestrzeniania się grzyba na inne obszary.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego wydaje się być równie skuteczny w zwalczaniu grzybiczych infekcji paznokci, jak leki przeciwgrzybicze stosowane na ten obszar.
8. Olejek z drzewa herbacianego to wolny od chemii płyn do płukania jamy ustnej
Badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może zwalczać zarazki powodujące próchnicę i nieświeży oddech.
Jedno z badań wykazało, że olejek z drzewa herbacianego był skuteczniejszy przeciwko bakteriom wywołującym płytkę nazębną niż chlorheksydyna, zwykły środek dezynfekujący i płukanie jamy ustnej. Co więcej, jego smak okazał się mniej nieprzyjemny.
Z drugiej strony, starsze badanie wykazało, że olejek z drzewa herbacianego nie wydaje się mieć dużego wpływu na tworzenie się płytki nazębnej.
Aby zrobić swój własny, wolny od chemii płyn do płukania ust, po prostu dodaj kroplę olejku z drzewa herbacianego do filiżanki ciepłej wody, dokładnie wymieszaj i płukać w ustach przez około 30 sekund.
Podobnie jak inne płyny do płukania ust, olejku z drzewa herbacianego nie należy połykać. Może być toksyczny w przypadku spożycia.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego można rozcieńczyć wodą, aby stworzyć płyn do płukania jamy ustnej, który pomaga zwalczać nieświeży oddech i płytkę nazębną.
9. Olejek z drzewa herbacianego to uniwersalny środek czyszczący
Olejek z drzewa herbacianego jest doskonałym uniwersalnym środkiem czyszczącym, który również dezynfekuje powierzchnie.
Co więcej, robi to bez pozostawiania śladów chemikaliów, z którymi nie chcieliby mieć kontaktu członkowie rodziny lub zwierzęta domowe.
Oto prosty przepis na całkowicie naturalny, uniwersalny środek czyszczący:
- Połącz 20 kropli olejku z drzewa herbacianego, 3/4 szklanki wody i 1/2 szklanki octu jabłkowego w sprayu.
- Dobrze wstrząśnij, aż dokładnie się wymiesza.
- Spryskaj bezpośrednio powierzchnie i wytrzyj do czysta suchą szmatką.
- Przed każdym użyciem wstrząśnij butelką, aby wymieszać olejek z drzewa herbacianego z innymi składnikami.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego można mieszać z wodą i octem, aby stworzyć wolny od chemii, uniwersalny środek czyszczący do Twojego domu.
10. Olejek z drzewa herbacianego może łagodzić stany zapalne skóry
Olejek z drzewa herbacianego może pomóc złagodzić stan zapalny skóry.
Powszechną formą podrażnienia skóry jest kontaktowe zapalenie skóry, które pojawia się, gdy skóra wchodzi w kontakt z alergenem, takim jak nikiel. Narażenie na alergen powoduje zaczerwienienie, swędzenie, a czasem bolesność skóry.
Badania na zwierzętach i ludziach sugerują, że stosowanie olejku z drzewa herbacianego może pomóc zmniejszyć nasilenie tych objawów.
W badaniu porównującym efekty różnych metod leczenia kontaktowego zapalenia skóry stwierdzono, że olejek z drzewa herbacianego zmniejsza objawy o 40%, czyli znacznie więcej niż standardowe leki stosowane na skórę.
Sugerowane dla Ciebie: 11 niezwykłych korzyści i zastosowań olejku z mirry
Ponadto olejek z drzewa herbacianego może przynieść ulgę w reakcjach na ukąszenia owadów, zmniejszając swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk, które pojawiają się, gdy organizm uwalnia histaminę w celu obrony przed śliną owada.
Użyj tego przepisu, aby złagodzić stan zapalny skóry:
- Połącz 10 kropli olejku z drzewa herbacianego z jedną łyżką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i jedną łyżką roztopionego oleju kokosowego.
- Dobrze wymieszaj i przechowuj w zamkniętym pojemniku.
- Nakładaj na dotknięty obszar do dwóch razy dziennie, aż objawy ustąpią.
Streszczenie: Stosowanie mieszanki olejku z drzewa herbacianego może pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych skóry związanych z kontaktowym zapaleniem skóry lub ukąszeniami owadów.
11. Zwalczanie łupieżu
Łupież, czyli białe płatki martwej skóry, które opadają ze skóry głowy, nie są niebezpieczne.
Może to być jednak denerwujące i krępujące.
Chociaż istnieje niewiele opublikowanych badań dotyczących skuteczności olejku z drzewa herbacianego w leczeniu łupieżu, jedno z kontrolowanych badań sugeruje, że może on być pomocny.
W tym czterotygodniowym badaniu grupa, która używała szamponu zawierającego olejek z drzewa herbacianego, odnotowała 40% poprawę w zakresie łupieżu. Co więcej, grupa z drzewem herbacianym odnotowała znaczną poprawę nasilenia łupieżu, swędzenia i tłustości.
Aby zmniejszyć łupież, spróbuj dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do porcji szamponu podczas mycia włosów.
Streszczenie: Chociaż badania są ograniczone, jedno z badań sugeruje, że olejek z drzewa herbacianego może pomóc zmniejszyć nasilenie łupieżu i złagodzić inne objawy.
12. Olejek z drzewa herbacianego może leczyć grzybicę stóp
Stopa sportowca może być frustrująco trudna do opanowania.
Znana medycznie jako grzybica stóp, grzybica stóp jest zaraźliwą infekcją grzybiczą stóp, która może również rozprzestrzeniać się na paznokcie i dłonie. Objawy obejmują łuszczenie, pękanie, pęcherze i zaczerwienienie.
Sugerowane dla Ciebie: 7 korzyści i zastosowań oleju rycynowego
Leki przeciwgrzybicze są uważane za standardowe leczenie grzybicy stóp. Jednak badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może być skuteczną alternatywą w łagodzeniu objawów.
W kontrolowanym badaniu z udziałem 158 osób 72% grupy olejków z drzewa herbacianego miało znaczną poprawę kliniczną w zakresie stopy atlety, w porównaniu z 39% w grupie placebo.
Jednak inne badanie wykazało, że chociaż olejek z drzewa herbacianego pomógł złagodzić łuszczenie, stany zapalne, swędzenie i pieczenie, a także leki przeciwgrzybicze, nie był tak skuteczny w pozbyciu się grzyba.
Oto naturalny zabieg łagodzący objawy grzybicy stóp:
- Połącz 1/4 szklanki proszku maranta, 1/4 szklanki sody oczyszczonej i 20–25 kropli olejku z drzewa herbacianego
- Wymieszaj, aby połączyć i umieść w zakrytym pojemniku
- Nakładaj na czyste, suche stopy dwa razy dziennie
Streszczenie: Właściwości przeciwgrzybicze olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc złagodzić objawy grzybicy stóp.
13. Pozbądź się pleśni na owocach i warzywach
Świeże produkty są niezaprzeczalnie smaczne i zdrowe.
Niestety jest również podatny na rozwój szarej pleśni znanej jako Botrytis cinerea, szczególnie w ciepłym, wilgotnym klimacie.
Badania wykazały, że przeciwgrzybicze związki olejku z drzewa herbacianego, terpinen-4-ol i 1,8-cineol, mogą pomóc w ograniczeniu rozwoju tej pleśni na owocach i warzywach.
Aby chronić się przed pleśnią, dodaj do wody 5–10 kropli olejku z drzewa herbacianego, a następnie spłucz produkty i dokładnie je wysusz.
Streszczenie: Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki, które pomagają zwalczać rozwój pleśni na owocach i warzywach. Dodanie olejku z drzewa herbacianego do wody podczas płukania produktów może pomóc w utrzymaniu produktów wolnych od pleśni.
14. Złagodzić łuszczycę
Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się występowaniem zaczerwienionej, swędzącej i łuszczącej się skóry.
Sugerowane dla Ciebie: 7 naukowo potwierdzonych korzyści zdrowotnych płynących z liści eukaliptusa
Chociaż istnieją leki, które mogą złagodzić objawy, sam stan jest przewlekły i nie ma znanego lekarstwa.
Olejek z drzewa herbacianego zawiera związki przeciwzapalne, które według pojawiających się dowodów mogą pomóc złagodzić objawy łuszczycy.
Aby złagodzić objawy łuszczycy, połącz 10-15 kropli olejku z drzewa herbacianego z dwiema łyżkami roztopionego oleju kokosowego. Nakładaj to na dotknięty obszar 2-3 razy dziennie, w razie potrzeby.
Streszczenie: Stosowanie mieszanki olejku z drzewa herbacianego i oleju kokosowego może pomóc złagodzić objawy łuszczycy.
Ostrzeżenia dotyczące stosowania olejku z drzewa herbacianego
Badania wykazały, że olejek z drzewa herbacianego wydaje się być ogólnie bezpieczny.
Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać przed użyciem.
Nie należy spożywać olejku z drzewa herbacianego, ponieważ może być toksyczny w przypadku połknięcia.
Dlatego olejek z drzewa herbacianego należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. W jednym przypadku 18-miesięczny chłopiec doznał poważnych obrażeń po przypadkowym połknięciu olejku z drzewa herbacianego.
Przed pierwszym użyciem olejku z drzewa herbacianego przetestuj jedną lub dwie krople na niewielkim obszarze skóry i odczekaj 24 godziny, aby sprawdzić, czy wystąpi jakakolwiek reakcja.
Jest to ważne, ponieważ, jak na ironię, u niektórych osób stosujących olejek z drzewa herbacianego rozwija się kontaktowe zapalenie skóry, jedna z chorób, które olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu.
Podobnie osoby o wrażliwej skórze mogą odczuwać podrażnienia podczas stosowania nierozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, najlepiej zmieszaj olejek z drzewa herbacianego z równą lub większą ilością oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub olejku migdałowego.
Ponadto stosowanie olejku z drzewa herbacianego u zwierząt domowych może nie być bezpieczne. Naukowcy poinformowali, że ponad 400 psów i kotów rozwinęło drżenie i inne problemy z układem nerwowym po otrzymaniu od 0,1 do 85 ml olejku z drzewa herbacianego na skórę lub doustnie.
Streszczenie: Chociaż olejek z drzewa herbacianego jest ogólnie bezpieczny, gdy jest stosowany na skórę dorosłych, u niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne. Olejek z drzewa herbacianego może być niebezpieczny dla małych dzieci i zwierząt.
Streszczenie
Jak widać, olejek z drzewa herbacianego może być pomocny z kilku powodów.
Jest niedrogą naturalną alternatywą dla chemicznych zabiegów na skórę i paznokcie, produktów do higieny osobistej i środków dezynfekujących, między innymi.
Jednak olejek z drzewa herbacianego nie jest magicznym lekarstwem na wszystko. U niektórych osób może wystąpić podrażnienie skóry lub reakcja alergiczna po użyciu.
Ogólnie rzecz biorąc, olejek z drzewa herbacianego służy wielu celom i dobrze jest mieć go pod ręką.
