Schildklieraandoeningen, waaronder hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, en schildklierkanker, komen veel voor. Zo heeft tot 7% van de bevolking van de V.S. hypothyreoïdie, een aandoening waarbij je schildklier niet genoeg schildklierhormonen aanmaakt.
Afhankelijk van het soort ziekte worden schildklieraandoeningen meestal behandeld met medicijnen zoals schildklierhormoonvervanging, chirurgie, en andere procedures, zoals bestralingstherapie voor schildklierkanker.
Naast de conventionele behandelingen voor schildklieraandoeningen blijkt uit onderzoek dat dieetinterventies, waaronder supplementen, kunnen helpen bij de behandeling van bepaalde schildklierziekten.
Afvallen
Spieren opbouwen
Gezond eten
Nieuwe keukens verkennenBepaalde supplementen kunnen echter meer kwaad dan goed doen wat de gezondheid van de schildklier betreft.
Dit artikel legt uit hoe supplementen bepaalde mensen met schildklier-gerelateerde gezondheidsaandoeningen kunnen helpen.
Inhoudsopgave
Supplementen voor algemene schildkliergezondheid
Als je door het supplementen gangpad van je favoriete natuurvoedingswinkel loopt, zie je waarschijnlijk een afdeling gewijd aan de gezondheid van de schildklier.
Vanwege het veel voorkomen van schildklieraandoeningen zijn veel supplementenfabrikanten supplementen gaan maken die bedoeld zijn om “de gezondheid van de schildklier te ondersteunen”.”
Hoewel sommige van deze producten onschadelijk zijn, kunnen bepaalde schildkliersupplementen tot nadelige bijwerkingen leiden en zelfs je schildklier schaden.
Alvorens in te gaan op de vraag waarom schildklier-specifieke supplementen misschien niet voor iedereen de beste keuze zijn, is het belangrijk uit te leggen welke voedingsstoffen de schildklier nodig heeft voor een optimale werking. Hier zijn enkele van de belangrijkste voedingsstoffen voor de gezondheid van de schildklier:
- Selenium. Selenium, een mineraal dat nodig is voor de productie van schildklierhormoon, helpt de schildklier te beschermen tegen schade door oxidatieve stress. De schildklier bevat grote hoeveelheden selenium, en een tekort kan leiden tot schildklier disfunctie.
- Jodium. Jodium is van kritiek belang voor de schildklierfunctie. De enige bekende rol van jodium is de ondersteuning van de productie van schildklierhormoon. Triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4) zijn schildklierhormonen die jodium bevatten. Een tekort aan jodium veroorzaakt schildklierziekte.
- Zink. Het mineraal zink is nodig voor de productie van schildklierhormoon. Een optimale zinkconcentratie is nodig voor gezonde niveaus van T3, T4, en schildklier-stimulerend hormoon (TSH).
- Izer. De schildklier heeft ijzer nodig om T4 om te zetten in T3, de actieve vorm van schildklierhormoon. IJzertekort wordt in verband gebracht met schildklier disfunctie.
Andere voedingsstoffen, waaronder B vitamines en vitamine A en E, zijn ook nodig voor een optimale schildklierfunctie. Een tekort aan een of meer voedingsstoffen kan de gezondheid van de schildklier negatief beïnvloeden en je risico op schildklierziekte vergroten.
Voor de meeste mensen is het volgen van een voedzame voeding rijk aan volwaardige voedingsmiddelen voldoende om een optimale schildklierfunctie te behouden.
Bepaalde bevolkingsgroepen kunnen echter aanvulling van hun voeding met vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen nodig hebben om hun algemene gezondheid op peil te houden, waaronder de gezondheid van de schildklier.
Tot deze bevolkingsgroepen behoren mensen die een beperkend dieet volgen, zwanger zijn of borstvoeding geven, en mensen met een schildklieraandoening of andere gezondheidsproblemen.
Moet je schildklier-specifieke supplementen nemen?
Er is geen twijfel over dat een voedzame voeding die optimale hoeveelheden voedingsstoffen levert belangrijk is om de schildklier gezond te houden, en ook niet dat een tekort aan voedingsstoffen tot schildklierproblemen kan leiden.
Toch is het voor mensen die geen schildklierproblemen hebben en een evenwichtige, voedzame voeding volgen, meestal niet nodig schildklier-specifieke supplementen te nemen.
Bepaalde supplementen die op de markt gebracht worden voor mensen die de gezondheid van de schildklier willen bevorderen, kunnen gevaarlijk zijn.
Zo bevatten veel schildkliersupplementen grote hoeveelheden jodium en kunnen ze schildklierhormonen bevatten. Het innemen van deze supplementen kan tot gevaarlijke bijwerkingen leiden en schildklierproblemen veroorzaken bij mensen met een gezonde schildklierfunctie.
Een studie die tien schildkliersupplementen analyseerde vond dat de meeste detecteerbare hoeveelheden T3 en T4 bevatten. Sommige van de geteste producten bevatten meer T3 en T4 dan zorgverleners gewoonlijk voorschrijven aan mensen met hypothyreoïdie.
Voorgesteld voor u: 7 bewezen gezondheidsvoordelen van paranoten
Het innemen van deze supplementen kan leiden tot verhoogde schildklierhormoonspiegels in het bloed en symptomen van hyperthyreoïdie veroorzaken, wat tot gevaarlijke complicaties kan leiden.
Bovendien kan overmatige jodiuminname uit supplementen hypothyreoïdie veroorzaken bij daarvoor gevoelige personen.
Schildklier supplementen kunnen ook onveilig zijn voor mensen met schildklieraandoeningen.
Dit komt omdat mensen met schildklierproblemen specifieke behoeften hebben, en supplementen die op de markt gebracht worden om de gezondheid van de schildklier te verbeteren, de schildklierfunctie negatief kunnen beïnvloeden, waardoor hun gezondheid en symptomen verergeren.
Mensen met en zonder schildklieraandoeningen kunnen beter geen supplementen nemen die op de markt gebracht worden om de gezondheid van de schildklier te bevorderen. Werk in plaats daarvan samen met een arts om een gezond en veilig plan uit te werken, gebaseerd op je specifieke behoeften en gezondheidstoestand.
Samenvatting: Het is een briljant idee om uit de buurt te blijven van voedingssupplementen die op de markt gebracht worden om de gezondheid van de schildklier te verbeteren. Deze producten kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken bij mensen met en zonder schildklierziekte.
Supplement voor de ziekte van Hashimoto
De ziekte van Hashimoto is de meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie in de Verenigde Staten. Het is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem antilichamen produceert die de schildklier aanvallen, waardoor fibrose of littekenvorming van het schildklierweefsel ontstaat.
De ziekte van Hashimoto gaat gepaard met verschillende symptomen, waaronder gewichtstoename, vermoeidheid, haaruitval, bloedarmoede, constipatie, koude-intolerantie, gewrichtspijn, droge huid, stemmingsveranderingen, concentratieproblemen, en meer.
Naast medicatie kunnen dieet en aanpassing van de levensstijl helpen om de schade aan de schildklier te verminderen en de symptomen en de algemene kwaliteit van leven te verbeteren bij mensen met Hashimoto’s.
Voorgesteld voor u: 14 supplementen die helpen de bloeddruk te verlagen
Plus, mensen met de ziekte van Hashimoto hebben meer kans op een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, wat de met Hashimoto samenhangende symptomen kan verergeren.
Studies tonen aan dat de volgende supplementen heilzaam kunnen zijn voor mensen met de ziekte van Hashimoto:
- Selenium. Studies hebben aangetoond dat suppletie met 200 mcg selenium per dag de schildklierantilichamen kan helpen verminderen en de stemming verbeteren bij mensen met Hashimoto’s.
- Myo-Inositol. Inositol is een suikersoort die een vitale rol speelt in de schildklierfunctie. Er zijn aanwijzingen dat een dagelijkse behandeling met 600 mg Myo-Inositol en 83 mcg selenium de schildklierfunctie kan helpen verbeteren bij mensen met Hashimoto’s.
- Zink. Zink is nodig voor de productie van schildklierhormoon, en een tekort kan leiden tot hypothyreoïdie. Bij gebruik alleen of in combinatie met selenium kan 30 mg zink per dag de schildklierfunctie helpen verbeteren bij mensen met de ziekte van Hashimoto.
- Vitamine B12. Een tekort aan vitamine B12 komt vaak voor bij mensen met de ziekte van Hashimoto. Het innemen van een B12 of B-complex supplement kan helpen tekorten te voorkomen en te behandelen en een optimaal B12 peil te handhaven.
- Magnesium. Een magnesiumtekort kan je risico op het ontstaan van de ziekte van Hashimoto verhogen en wordt in verband gebracht met verhoogde schildklier antilichaam waarden. Het corrigeren van een magnesiumtekort kan de symptomen van Hashimoto verbeteren.
- Iron. Veel vrouwen met de ziekte van Hashimoto hebben een laag ijzergehalte of ijzertekort-anemie. Bloedarmoede heeft een negatieve invloed op de schildklierfunctie. Een ijzersupplement kan nodig zijn om het ijzer weer op een optimaal peil te brengen.
- Vitamine D. Mensen met de ziekte van Hashimoto hebben vaker een tekort aan vitamine D dan de algemene bevolking, en een tekort aan vitamine D kan de schildklierfunctie schaden.
- Curcumine. Curcumine kan helpen je schildklier te beschermen tegen oxidatieve schade. Plus, het innemen van curcumine naast andere ontstekingsremmende stoffen kan helpen de grootte van schildklierknobbeltjes te verminderen, die veel voorkomen bij de ziekte van Hashimoto.
- Vitamine C. Onderzoek suggereert dat het innemen van een vitamine C supplement kan helpen om schildklier antilichamen te verminderen bij mensen met de ziekte van Hashimoto.
Andere supplementen kunnen mensen met Hashimoto’s ook helpen. De supplementen hierboven hebben echter het meeste onderzoek om hun gebruik bij de behandeling van de ziekte van Hashimoto te ondersteunen.
Voorgesteld voor u: 7 wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van selenium
Samenvatting: Onderzoek suggereert dat bepaalde supplementen, waaronder selenium, zink, ijzer, en vitamine D en B12, gunstig kunnen zijn voor mensen met de ziekte van Hashimoto.
Supplementen voor de ziekte van Graves
De ziekte van Graves is de meest voorkomende oorzaak van hyperthyreoïdie in de Verenigde Staten. Net als de ziekte van Hashimoto wordt het beschouwd als een auto-immuunziekte.
Bij de ziekte van Graves valt het immuunsysteem je schildklier aan, waardoor die te veel schildklierhormonen gaat produceren. De ziekte van Graves kan ook leiden tot thyromegalie of een vergrote schildklier.
Symptomen die met de ziekte van Graves gepaard gaan zijn gewichtsverlies, hartkloppingen, kortademigheid, diarree, oogpijn en -irritatie, vermoeidheid, zwakte, menstruele onregelmatigheden, slapeloosheid, nervositeit, en meer.
De huidige behandeling van de ziekte van Graves omvat chirurgie, medicijnen, en radioactieve jodiumtherapie (RAI).
Net als bij de ziekte van Hashimoto blijkt uit sommige onderzoeken dat dieetaanpassingen de symptomen en de kwaliteit van leven kunnen helpen verbeteren bij mensen met de ziekte van Graves.
De volgende supplementen kunnen mensen met de ziekte van Graves helpen:
- Selenium. Een tekort aan selenium kan je risico op de ziekte van Graves verhogen. Een overzichtsstudie vond dat seleniumsupplementen in dagelijkse doseringen van 100-300 mcg leidden tot een verbeterde schildklierfunctie na zes maanden bij mensen met de ziekte van Graves, maar dit effect ging verloren na negen maanden.
- Vitamine D. Onderzoek toont aan dat mensen met de ziekte van Graves vaker een tekort aan vitamine D hebben dan de algemene bevolking. Het corrigeren van het tekort door het innemen van een supplement kan de schildklierfunctie verbeteren.
- L-carnitine. Onderzoek heeft uitgewezen dat hyperthyreoïdie de voorraden carnitine in je lichaam uitput, dat een cruciale rol speelt bij de energieproductie. Het innemen van L-carnitine kan de symptomen helpen verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren bij mensen met hyperthyreoïdie.
- Vitamine B12. Mensen met de ziekte van Graves lopen een groter risico een tekort aan vitamine B12 te krijgen. Een B12- of B-complexsupplement van hoge kwaliteit kan helpen de B12-spiegel gezond te houden.
Andere supplementen kunnen mensen met de ziekte van Graves helpen. Werk samen met een goed geïnformeerde arts om een supplementenschema uit te werken dat voor jou geschikt is.
Samenvatting: Volgens onderzoek kunnen vitamine D, selenium, L-carnitine, en vitamine B12 mensen met de ziekte van Graves helpen.
Supplementen bij schildklierkanker
Schildklierkanker wordt beschouwd als een zeldzame soort, die slechts 1-4% van alle kankers in de Verenigde Staten uitmaakt. Kankers die voortkomen uit de folliculaire cellen van de schildklier maken tot 95% van alle schildklierkankers uit.
De behandeling van schildklierkanker omvat chirurgische resectie, bestralingstherapie, onderdrukking van schildklierstimulerend hormoon (TSH), radioactief jodium (RAI) therapie, totale thyreoïdectomie, en palliatieve zorg voor onbehandelbare schildklierkanker.
Naast de traditionele behandeling kunnen dieet, supplementen en aanpassingen van de levensstijl de behandelingsresultaten verbeteren en de levenskwaliteit verhogen bij mensen met schildklierkanker.
Sommige dier- en proefbuisonderzoeken suggereren dat omega-3 vetten, curcumine, L-carnitine, quercetine, melatonine, resveratrol, selenium, inositol, zink, en de vitamines C, E, A, en D gunstig kunnen zijn voor mensen met schildklierkanker.
Bovendien wordt een lage jodiuminname in verband gebracht met een verhoogd risico op schildklierkanker, en onderzoek suggereert dat het corrigeren van een jodiumtekort kan helpen beschermen tegen het ontstaan van agressievere vormen van schildklierkanker.
Maar hoewel van veel van deze voedingsstoffen, waaronder vitamine D en selenium, bekend is dat ze kankerwerende effecten hebben, ontbreekt het momenteel aan studies bij mensen die de effecten van deze voedingssupplementen onderzoeken bij mensen met schildklierkanker.
Daarom zijn meer studies nodig voordat deze supplementen routinematig kunnen worden aanbevolen aan mensen met schildklierkanker.
De beste manier om de beste supplementenschema’s voor je specifieke behoeften te bepalen, is je zorgverlener te raadplegen.
Vaak zal je zorgverlener of een geregistreerde diëtiste die gespecialiseerd is in oncologische voeding supplementen aanbevelen, afhankelijk van je dieet, algemene gezondheid, en welke behandelingen je momenteel ondergaat voor schildklierkanker.
Voorgesteld voor u: Haaruitval na gewichtsverlies: Oorzaken, risico's, en preventie
Samenvatting: Hoewel onderzoek suggereert dat sommige supplementen gunstig kunnen zijn voor mensen met schildklierkanker, ontbreekt menselijk onderzoek. Om je veiligheid te verzekeren, is het het beste je arts te raadplegen voordat je supplementen gebruikt.
Voorzorgsmaatregelen voor schildklier supplementen
Zoals hierboven vermeld, vermijd je best schildklier-specifieke supplementenmengsels, tenzij je zorgverlener ze aanbeveelt.
Het innemen van deze supplementen kan je schildklier schaden en tot een schildklieraandoening leiden.
Toch is van veel vitaminen, mineralen en andere voedingssupplementen aangetoond dat ze de schildklierfunctie verbeteren, ziekteverschijnselen verminderen, en de algemene levenskwaliteit verbeteren bij mensen met schildklierziekte.
Voor mensen die de ziekte van Hashimoto hebben, de ziekte van Graves, schildklierkanker, of een andere aandoening die de schildklier aantast, is het het beste om samen te werken met een gekwalificeerde zorgverlener die gespecialiseerd is in schildklieraandoeningen.
Dit is vooral belangrijk als je momenteel medicijnen gebruikt. Veel supplementen, vooral kruidenproducten, kunnen een wisselwerking hebben met vaak voorgeschreven medicijnen en tot gevaarlijke bijwerkingen leiden.
Tenslotte is het belangrijk om supplementen altijd te kopen van vertrouwde merken die hun producten onafhankelijk op kwaliteit en zuiverheid testen met organisaties als USP en NSF International.
Samenvatting: Als je supplementen wilt gebruiken om een schildklieraandoening te behandelen, is het belangrijk dat je samenwerkt met een gekwalificeerde zorgverlener. Die kan je helpen supplementen te kiezen op basis van je specifieke behoeften en gezondheidstoestand.
Samenvatting
Uit onderzoek blijkt dat sommige vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen gunstig kunnen zijn voor mensen met bepaalde schildklieraandoeningen.
Een supplementenschema ontwikkelen op basis van je specifieke behoeften en gezondheidsproblemen is echter belangrijk.
Als je een schildklieraandoening met supplementen wilt behandelen, is het belangrijk dat je samenwerkt met een gekwalificeerde zorgverlener om de veiligheid en doeltreffendheid te garanderen.
Voorgesteld voor u: 9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van meidoornbes
