Inhoudsopgave
Schildklieraandoeningen komen veel voor. Ongeveer 12% van de mensen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met een abnormale schildklierfunctie.
Vrouwen hebben acht keer meer kans om een schildklieraandoening te ontwikkelen dan mannen. Ook nemen schildklierproblemen toe met de leeftijd en kunnen volwassenen er anders door worden getroffen dan kinderen.
Op het meest basale niveau is het schildklierhormoon verantwoordelijk voor de coördinatie van energie, groei en metabolisme in je lichaam.
Afvallen
Spieren opbouwen
Gezond eten
Nieuwe keukens verkennenEr kunnen problemen ontstaan als het peil van dit hormoon te hoog of te laag is.
Hypothyreoïdie, of lage niveaus van schildklierhormoon, vertraagt je metabolisme en vermindert de groei of het herstel van vele delen van het lichaam.
Wat is hypothyreoïdie?
De schildklier is een kleine, vlindervormige klier die over de voorkant van je luchtpijp drapeert.
Als je je vingers op de zijkanten van je adamsappel legt en slikt, voel je je schildklier onder je vingers glijden.
Het geeft schildklierhormoon af, dat de groei en de stofwisseling van vrijwel elk deel van je lichaam regelt.
De hypofyse, een piepkleine klier midden in je hoofd, houdt je fysiologie in de gaten en geeft schildklier-stimulerend hormoon (TSH) af. TSH is het signaal aan de schildklier om schildklierhormoon af te geven.
Soms stijgt het TSH niveau, maar kan de schildklier niet meer schildklierhormoon afgeven in antwoord daarop. Dit heet primaire hypothyreoïdie, want het probleem begint op het niveau van de schildklier.
Andere keren daalt het TSH niveau, en krijgt de schildklier nooit het signaal om het schildklierhormoon niveau te verhogen. Dit heet secundaire hypothyreoïdie.
Hypothyreoïdie, of “lage schildklier”, kan een verscheidenheid aan verschijnselen en symptomen veroorzaken. Dit artikel zal je helpen deze effecten te herkennen en te begrijpen.
Hier zijn 10 veel voorkomende tekenen en symptomen van hypothyreoïdie.
1. Je moe voelen
Een van de meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie is je uitgeput voelen. Het schildklierhormoon regelt de energiebalans en kan beïnvloeden of je je klaar voelt om te gaan of klaar om te dutten.
Als extreem voorbeeld ervaren dieren die een winterslaap houden een lage schildklierspiegel in de aanloop naar hun lange slaap.
Het schildklierhormoon ontvangt signalen van de hersenen en coördineert de cellen om hun functie te veranderen, afhankelijk van wat er verder in je lichaam gebeurt.
Wie een hoog schildklierhormoongehalte heeft, voelt zich nerveus en springerig. Daarentegen voelen mensen met een lage schildklier zich uitgeput en sloom.
In een studie ervoeren 138 volwassenen met hypothyreoïdie lichamelijke uitputting en verminderde activiteit. Ze meldden ook weinig motivatie en zich mentaal moe voelen.
Mensen met een lage schildklier voelen zich onrustig, ook al slapen ze misschien meer.
In een andere studie voelde 50% van de mensen met hypothyreoïdie zich voortdurend moe, terwijl 42% van de mensen met een laag schildklierhormoon zei dat ze meer sliepen dan vroeger.
Je slaperiger voelen dan gewoonlijk zonder een goede verklaring kan een teken zijn van hypothyreoïdie.
Samenvatting: Schildklierhormoon is als een gaspedaal voor energie en stofwisseling. Een lage schildklierhormoonspiegel geeft je een uitgeput gevoel.
2. Gewicht winnen
Onverwachte gewichtstoename is een ander veel voorkomend symptoom van hypothyreoïdie.
Niet alleen bewegen mensen met een lage schildklier minder - ze geven hun levers, spieren en vetweefsel ook het signaal om calorieën vast te houden.
Wanneer de schildklierspiegel laag is, schakelt de stofwisseling over op een andere modus. In plaats van calorieën te verbranden voor groei en activiteit, neemt de hoeveelheid energie die je in rust verbruikt, of je basaal metabolisme, af. Daardoor heeft je lichaam de neiging meer calorieën uit de voeding als vet op te slaan.
Voorgesteld voor u: 9 tekenen en symptomen van prikkelbare darm syndroom
Hierdoor kunnen lage schildklierhormoonspiegels gewichtstoename veroorzaken, zelfs als het aantal gegeten calorieën constant blijft.
In één studie kwamen mensen met nieuw gediagnosticeerde hypothyreoïdie zelfs gemiddeld 15-30 pond (7-14 kg) aan in het jaar na hun diagnose.
Als je last hebt van gewichtstoename, ga dan eerst na of andere veranderingen in je levensstijl dit kunnen verklaren.
Als je ondanks een goed dieet en beweegplan toch lijkt aan te komen, breng het dan ter sprake bij je arts. Het kan een aanwijzing zijn dat er iets anders aan de hand is.
Samenvatting: Hypothyreoïdie geeft het lichaam het signaal meer te eten, calorieën op te slaan, en minder calorieën te verbranden. Deze combinatie leidt tot gewichtstoename.
3. Een koud gevoel
Warmte is een bijproduct van de verbranding van calorieën.
Bedenk bijvoorbeeld hoe warm je het krijgt als je traint. Dit komt omdat je calorieën aan het verbranden bent.
Zelfs als je zit, verbrand je een klein aantal calorieën. Maar bij hypothyreoïdie daalt je basale stofwisseling, waardoor je minder warmte opwekt.
Bovendien zet het schildklierhormoon de thermostaat op bruin vet, dat een gespecialiseerd soort vet is dat warmte produceert. Bruin vet is belangrijk voor het behoud van lichaamswarmte in koude klimaten, maar hypothyreoïdie verhindert dat het zijn werk kan doen.
Dat is de reden waarom lage niveaus van schildklierhormoon ervoor zorgen dat je het kouder hebt dan anderen om je heen. Ongeveer 40% van de mensen met een lage schildklier voelen zich gevoeliger voor kou dan gewoonlijk.
Als je altijd al de kamer warmer hebt willen hebben dan de mensen met wie je samenleeft en werkt, dan kan dit wel eens de manier zijn waarop je gebouwd bent.
Maar als je de laatste tijd merkt dat je het kouder hebt dan normaal, kan dat een teken zijn van hypothyreoïdie.
Samenvatting: Een laag schildklierhormoon vertraagt de normale warmteproductie van je lichaam, waardoor je het koud krijgt.
4. Zwakte en pijnen in spieren en gewrichten
Een laag schildklierhormoon zet de metabolische schakelaar om naar katabolisme, dat is wanneer het lichaam lichaamsweefsels zoals spieren afbreekt voor energie.
Voorgesteld voor u: IJzertekort: symptomen, tekenen en oorzaken
Tijdens het katabolisme neemt de spierkracht af, wat mogelijk tot gevoelens van zwakte leidt. Het proces van afbraak van spierweefsel kan ook leiden tot pijnlijke.
Iedereen voelt zich af en toe zwak. Maar mensen met hypothyreoïdie hebben twee keer zoveel kans om zich zwakker te voelen dan gewoonlijk, vergeleken met gezonde mensen.
Bovendien krijgen 34% van de mensen met een lage schildklier spierkrampen bij afwezigheid van recente activiteit.
Eén studie bij 35 personen met hypothyreoïdie toonde aan dat vervanging van lage schildklierhormoonspiegels door een synthetisch schildklierhormoon, levothyroxine genaamd, de spierkracht verbeterde en pijn en pijnen verminderde, vergeleken met geen behandeling.
Een andere studie toonde een verbetering van 25% in het gevoel van lichamelijk welzijn bij patiënten die schildkliervervangers kregen.
Zwakte en pijn zijn normaal na inspannende activiteit. Maar nieuwe, en vooral toenemende zwakte of pijn is een goede reden om een afspraak met je arts te maken.
Samenvatting: Lage niveaus van schildklierhormoon vertragen je stofwisseling en kunnen pijnlijke spierafbraak veroorzaken.
5. Haaruitval
Zoals de meeste cellen worden haarzakjes gereguleerd door schildklierhormoon.
Omdat haarfollikels stamcellen hebben die een korte levensduur hebben en snel veranderen, zijn ze gevoeliger voor lage schildklierwaarden dan andere weefsels.
Een laag schildklierhormoon zorgt ervoor dat de haarfollikels stoppen met regenereren, met haaruitval tot gevolg. Dit verbetert meestal als het schildklierprobleem behandeld wordt.
In een studie bleken ongeveer 25-30% van de patiënten die een specialist zagen voor haaruitval, lage schildklierhormonen te hebben. Dit steeg tot 40% bij personen boven de 40.
Verder toonde een andere studie aan dat hypothyreoïdie bij tot 10% van de personen met een laag schildklierhormoon een verruwing van het haar kan veroorzaken.
Voorgesteld voor u: 10 redenen waarom je altijd moe bent (en wat je eraan kunt doen)
Denk aan hypothyreoïdie als je onverwachte veranderingen in het tempo of patroon van je haaruitval ervaart, vooral als je haar vlekkerig of grover wordt.
Andere hormoonproblemen kunnen ook onverwacht haarverlies veroorzaken. Je arts kan je helpen uitzoeken of je haaruitval iets is om je zorgen over te maken.
Samenvatting: Een laag schildklierhormoon tast snelgroeiende cellen aan, zoals de haarzakjes. Dit kan haaruitval en verruwing van het haar veroorzaken.
6. Jeukende en droge huid
Net als haarfollikels worden huidcellen gekenmerkt door een snelle turnover. Daarom zijn ze ook gevoelig voor het verliezen van groeisignalen van het schildklierhormoon.
Als de normale cyclus van huidvernieuwing doorbroken is, kan het langer duren voor de huid weer aangroeit.
Dit betekent dat de buitenste huidlaag langer in de buurt is geweest en schade heeft opgestapeld. Het betekent ook dat dode huid er langer over kan doen om af te vallen, wat leidt tot een schilferige, droge huid.
Eén studie toonde aan dat 74% van de personen met een lage schildklier een droge huid rapporteerden. Maar 50% van de patiënten met normale schildklierwaarden meldde ook een droge huid door andere oorzaken, waardoor het moeilijk was te weten of schildklierproblemen de oorzaak waren.
Bovendien bleek uit het onderzoek dat 50% van de mensen met hypothyreoïdie meldden dat hun huid het afgelopen jaar slechter was geworden.
Veranderingen in de huid die niet aan allergieën zoals hooikoorts of nieuwe producten te wijten zijn, kunnen een praktischer teken van schildklierproblemen zijn.
Tenslotte wordt hypothyreoïdie soms veroorzaakt door auto-immuunziekten. Dit kan de huid aantasten en zwelling en roodheid veroorzaken, bekend als myxoedeem. Myxoedeem is specifieker voor schildklierproblemen dan andere oorzaken van een droge huid.
Samenvatting: Hypothyreoïdie veroorzaakt vaak een droge huid. De meeste mensen met een droge huid hebben echter geen hypothyreoïdie. Myxoedeem is een rode, gezwollen huiduitslag die kenmerkend is voor schildklierproblemen.
7. Je down of depressief voelen
Hypothyreoïdie wordt in verband gebracht met depressie. De redenen hiervoor zijn onduidelijk, maar het zou een mentaal symptoom kunnen zijn van een algehele afname van energie en gezondheid.
64% van de vrouwen en 57% van de mannen met hypothyreoïdie melden gevoelens van depressie. Ongeveer hetzelfde percentage mannen en vrouwen ervaart ook angstgevoelens.
In één studie verbeterde schildklierhormoonvervanging de depressie bij patiënten met milde hypothyreoïdie, vergeleken met een placebo.
Een andere studie van jonge vrouwen met milde hypothyreoïdie toonde verhoogde gevoelens van depressie, die ook samenhingen met verminderde tevredenheid met hun seksleven.
Verder zijn hormoonschommelingen na de bevalling een veel voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie, die mogelijk bijdraagt tot postpartum depressie.
Je depressief voelen is een goede reden om met een arts of therapeut te praten. Zij kunnen je misschien helpen ermee om te gaan, ongeacht of de depressie veroorzaakt wordt door schildklierproblemen of door iets anders.
Samenvatting: Hypothyreoïdie kan depressie en angst veroorzaken. Deze aandoeningen blijken te verbeteren met schildklierhormoonvervanging.
8. Moeite met concentreren of onthouden
Veel patiënten met hypothyreoïdie klagen over mentale “mistigheid” en concentratieproblemen. De manier waarop deze mentale mistigheid zich presenteert verschilt per persoon.
In een studie beschreef 22% van de mensen met een lage schildklier verhoogde moeite met alledaagse wiskunde, 36% beschreef trager denken dan gewoonlijk en 39% meldde een slechter geheugen te hebben.
In een andere studie met 14 mannen en vrouwen met onbehandelde hypothyreoïdie, vertoonden de deelnemers moeilijkheden met het onthouden van verbale aanwijzingen.
De oorzaken hiervan worden nog niet helemaal begrepen, maar geheugenproblemen verbeteren bij behandeling van een laag schildklierhormoon.
Moeilijkheden in geheugen of concentratie kunnen iedereen overkomen, maar als ze plotseling of ernstig zijn, kunnen ze een signaal zijn van hypothyreoïdie.
Samenvatting: Hypothyreoïdie kan mentale wazigheid en concentratieproblemen veroorzaken. Het kan ook bepaalde soorten geheugen aantasten.
9. Constipatie
Lage schildklierwaarden zetten je dikke darm op de rem.
Voorgesteld voor u: 21 veelvoorkomende tekenen van glutenintolerantie
Volgens een studie heeft 17% van de mensen met een laag schildklierhormoon last van constipatie, tegenover 10% van de mensen met een normaal schildklierhormoongehalte.
In deze studie zei 20% van de mensen met hypothyreoïdie dat hun constipatie erger werd, vergeleken met slechts 6% van de normaal-schildklierigen.
Hoewel constipatie een veel voorkomende klacht is bij patiënten met hypothyreoïdie, is het ongewoon dat constipatie het enige of ernstigste symptoom is.
Als je last hebt van constipatie maar je verder prima voelt, probeer dan eerst deze natuurlijke laxeermiddelen voor je je zorgen maakt over je schildklier.
Als ze niet werken, je constipatie verergert, je enkele dagen zonder ontlasting blijft of je maagpijn of braken begint te krijgen, raadpleeg dan een arts.
Samenvatting: De meeste mensen met constipatie hebben geen hypothyreoïdie. Maar als constipatie gepaard gaat met andere tekenen van hypothyreoïdie, kan je schildklier de oorzaak zijn.
10. Zware of onregelmatige menstruaties
Zowel onregelmatig als hevig menstrueel bloedverlies worden in verband gebracht met hypothyreoïdie.
Een studie toonde aan dat ongeveer 40% van de vrouwen met een laag schildklierhormoon in het laatste jaar toenemende menstruele onregelmatigheid of hevig bloedverlies ervoeren, tegenover 26% van de vrouwen met een normaal schildklierhormoongehalte.
In een andere studie had 30% van de vrouwen met hypothyreoïdie onregelmatige en zware menstruaties. Deze vrouwen hadden de diagnose hypothyreoïdie gekregen nadat ze zich door andere symptomen hadden laten testen.
Het schildklierhormoon werkt samen met andere hormonen die de menstruatiecyclus regelen, en abnormale hoeveelheden ervan kunnen hun signalen verstoren. Ook heeft het schildklierhormoon rechtstreeks invloed op de eierstokken en de baarmoeder.
Er zijn verschillende problemen naast hypothyreoïdie die zware of onregelmatige menstruaties kunnen veroorzaken. Als je onregelmatige of zware menstruaties hebt die je levensstijl verstoren, overweeg dan eerst met een gynaecoloog te praten voor je je zorgen maakt over je schildklier.
Voorgesteld voor u: Beste dieet voor hypothyreoïdie: gids en maaltijdplan
Samenvatting: Zware menstruaties of onregelmatige cycli die erger zijn dan gewoonlijk kunnen veroorzaakt worden door een medische aandoening, waaronder hypothyreoïdie. Je kunt er het beste met een gynaecoloog over praten.
Samenvatting
Hypothyreoïdie, of een lage schildklier, is een veel voorkomende aandoening.
Het kan allerlei symptomen veroorzaken, zoals vermoeidheid, gewichtstoename, en het koud hebben. Het kan ook leiden tot problemen met je haar, huid, spieren, geheugen, of stemming.
Belangrijk is dat geen van deze problemen uniek zijn voor hypothyreoïdie.
Maar als je meerdere van deze symptomen hebt, of ze zijn nieuw, verergeren, of ernstig, ga dan naar je arts om te beslissen of je op hypothyreoïdie getest moet worden.
Gelukkig is hypothyreoïdie over het algemeen goed te behandelen met goedkope medicijnen.
Als je schildklierhormoonspiegels laag zijn, kan een eenvoudige behandeling je levenskwaliteit sterk verbeteren.
