Medicinale paddenstoelen zijn soorten schimmels die verbindingen bevatten waarvan bekend is dat ze de gezondheid ten goede komen.
Hoewel er een overvloed is aan paddenstoelen met geneeskrachtige eigenschappen, is een van de meest bekende Trametes versicolor, ook bekend als Coriolus versicolor.
Trametes versicolor wordt gewoonlijk kalkoenstaart genoemd vanwege zijn opvallende kleuren en wordt al eeuwenlang over de hele wereld gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen.
Afvallen
Spieren opbouwen
Gezond eten
Nieuwe keukens verkennenMisschien wel de meest indrukwekkende kwaliteit van de kalkoenstaartpaddestoel is het vermogen om de gezondheid van je immuunsysteem te verbeteren.
Hier zijn vijf immuunversterkende voordelen van de kalkoenstaartpaddestoel:.
1. Kalkoenstaartpaddestoelen zitten boordevol antioxidanten
Antioxidanten zijn verbindingen die schade door oxidatieve stress helpen remmen of verminderen.
Oxidatieve stress is het gevolg van een onbalans tussen antioxidanten en onstabiele moleculen die bekend staan als vrije radicalen. Dit kan leiden tot celbeschadiging en chronische ontstekingen.
Deze onbalans is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen, zoals bepaalde vormen van kanker en hartaandoeningen.
Gelukkig kan het eten van voedsel dat rijk is aan antioxidanten of het aanvullen met deze krachtige verbindingen oxidatieve stress en ontstekingen verminderen.
Kalkoenstaart bevat een indrukwekkende reeks antioxidanten, waaronder fenolen en flavonoïden.
Een studie ontdekte meer dan 35 verschillende fenolische verbindingen in een kalkoenstaartpaddestoelextractmonster, samen met de flavonoïde antioxidanten quercetine en baicaleïne.
Fenol- en flavonoïde-antioxidanten bevorderen de gezondheid van het immuunsysteem door ontstekingen te verminderen en de afgifte van beschermende verbindingen te stimuleren.
Het is bijvoorbeeld aangetoond dat quercetine de afgifte van immuunbeschermende eiwitten zoals interferon-y bevordert, terwijl het de afgifte van de pro-inflammatoire enzymen cyclo-oxygenase (COX) en lipoxygenase (LOX) remt.).
Overzicht: Kalkoenstaart bevat een breed scala aan fenol- en flavonoïde antioxidanten die de gezondheid van uw immuunsysteem helpen bevorderen door ontstekingen te verminderen en de afgifte van beschermende verbindingen te stimuleren.
2. Kalkoenstaartpaddestoel bevat immuunversterkende polysacharopeptiden
Polysacharopeptiden zijn eiwitgebonden polysachariden (koolhydraten) die voorkomen in bijvoorbeeld kalkoenstaartpaddestoelextract.
Krestin (PSK) en Polysaccharide Peptide (PSP) zijn twee soorten polysacharopeptiden die worden aangetroffen in kalkoenstaarten.
Zowel PSK als PSP hebben krachtige immuunversterkende eigenschappen. Ze bevorderen de immuunrespons door specifieke soorten immuuncellen te activeren en te remmen en ontstekingen te onderdrukken.
Zo hebben reageerbuisstudies aangetoond dat PSP monocyten verhoogt, dit zijn soorten witte bloedcellen die infecties bestrijden en de immuniteit versterken.
PSK stimuleert dendritische cellen die de immuniteit tegen toxines bevorderen en de immuunrespons reguleren. Bovendien activeert PSK gespecialiseerde witte bloedcellen, macrofagen genaamd, die uw lichaam beschermen tegen schadelijke stoffen zoals bepaalde bacteriën.
Vanwege hun vermogen om het immuunsysteem op natuurlijke wijze te versterken, worden PSP en PSK vaak gebruikt als middelen tegen kanker in combinatie met chirurgie, chemotherapie en/of bestraling in landen als Japan en China.
Overzicht: PSK en PSP zijn krachtige polysacharopeptiden die worden aangetroffen in kalkoenstaartpaddestoelen en die de gezondheid van uw immuunsysteem kunnen versterken.
3. Kalkoenstaartpaddestoel kan de immuunfunctie verbeteren bij mensen met bepaalde vormen van kanker
Onderzoek heeft aangetoond dat kalkoenstaartpaddestoelen antitumorale eigenschappen kunnen hebben, waarvan wordt gedacht dat ze verband houden met hun immuunversterkende effecten.
Voorgesteld voor u: De 15 beste supplementen om je immuunsysteem te versterken
Eén reageerbuisstudie wees uit dat PSK, het polysacharopeptide dat wordt aangetroffen in kalkoenstaartpaddestoelen, de groei en verspreiding van menselijke darmkankercellen remde.
Bovendien kan een bepaald type polysacharide dat wordt aangetroffen in kalkoenstaartpaddestoelen, Coriolus versicolor glucan (CVG) genaamd, bepaalde tumoren onderdrukken.
Een onderzoek bij tumordragende muizen wees uit dat behandeling met 45,5 en 90,9 mg per pond (100 en 200 mg per kg) lichaamsgewicht aan CVG, geëxtraheerd uit kalkoenstaartpaddestoelen, de tumorgrootte significant verminderde.
Onderzoekers schreven deze ontwikkeling toe aan een verbeterde immuunrespons.
Een andere studie toonde aan dat dagelijkse behandeling met 45,5 mg per pond (100 mg per kg) lichaamsgewicht van kalkoenstaartpaddestoelextract de verspreiding van kankercellen significant vertraagde en de overlevingstijden verbeterde bij honden met een zeer agressieve vorm van kanker (hemangiosarcoom).
Het meest indrukwekkende bewijs met betrekking tot de antikankervoordelen van kalkoenstaartpaddestoel is echter wanneer het wordt gebruikt in combinatie met meer traditionele behandelingen, zoals chemotherapie en bestraling.
Overzicht: Kalkoenstaartpaddestoelen bevatten componenten zoals PSK en CVG die de groei van bepaalde soorten kanker kunnen onderdrukken.
4. Kalkoenstaartpaddestoel kan de werkzaamheid van bepaalde kankerbehandelingen verbeteren
Vanwege de vele heilzame verbindingen die het bevat, wordt de kalkoenstaart vaak gebruikt in combinatie met traditionele behandelingen zoals chemotherapie als een natuurlijke manier om bepaalde vormen van kanker te bestrijden.
Een overzicht van 13 onderzoeken wees uit dat patiënten die 1-3,6 gram kalkoenstaartpaddestoel per dag kregen samen met conventionele behandeling een significant overlevingsvoordeel hadden.
Voorgesteld voor u: 9 evidence-based gezondheidsvoordelen van ui
De studie toonde aan dat mensen met borstkanker, maagkanker of colorectale kanker die werden behandeld met kalkoenstaart en chemotherapie een 9% verlaging van de 5-jaarsmortaliteit ervoeren in vergelijking met alleen chemotherapie.
Een ander overzicht van 8 onderzoeken bij meer dan 8.000 mensen met maagkanker toonde aan dat degenen die chemotherapie kregen samen met PSK langer leefden na de operatie dan degenen zonder PSK.
Een onderzoek bij 11 vrouwen met borstkanker wees uit dat degenen die na bestralingstherapie 6-9 gram kalkoenstaartpoeder per dag kregen, een toename van kankerbestrijdende cellen in het immuunsysteem, zoals natuurlijke killercellen en lymfocyten, ervoeren.
Overzicht: Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kalkoenstaartpaddestoel de werkzaamheid van zowel chemotherapie als bestraling verbetert bij mensen met bepaalde vormen van kanker.
5. Kalkoenstaartpaddestoel kan de darmgezondheid verbeteren
Het behouden van een gezonde balans van nuttige bacteriën in uw darmen is van cruciaal belang voor het behoud van een sterk immuunsysteem.
Je darmbacteriën interageren met immuuncellen en hebben een directe invloed op je immuunrespons.
Kalkoenstaart bevat prebiotica, die deze nuttige bacteriën helpen voeden.
Een 8 weken durend onderzoek bij 24 gezonde mensen wees uit dat het consumeren van 3.600 mg PSP, geëxtraheerd uit kalkoenstaartpaddestoelen per dag, leidde tot gunstige veranderingen in de darmbacteriën en de groei van de mogelijk problematische E. coli- en Shigella-bacteriën onderdrukte.
Uit een reageerbuisstudie bleek dat kalkoenstaart de gemodificeerde samenstelling van de darmbacteriën extraheert door populaties van nuttige bacteriën zoals Bifidobacterium en Lactobacillus te vergroten, terwijl potentieel schadelijke bacteriën, zoals Clostridium en Staphylococcus, worden verminderd.
Gezonde niveaus van Lactobacillus en Bifidobacterium-bacteriën zijn in verband gebracht met verbeterde darmsymptomen zoals diarree, verbeterd immuunsysteem, verlaagd cholesterolgehalte, lager risico op bepaalde vormen van kanker en verbeterde spijsvertering.
Overzicht: Kalkoenstaartpaddestoel kan een positieve invloed hebben op de darmbacteriële balans door de groei van nuttige bacteriën te verbeteren en schadelijke soorten te onderdrukken.
Andere potentiële voordelen van kalkoenstaartpaddestoel
Afgezien van de hierboven genoemde voordelen, kan kalkoenstaart ook op andere manieren de gezondheid bevorderen:
Voorgesteld voor u: Reishi-paddenstoel: voordelen, dosering en bijwerkingen
- Ze bestrijden HPV: een onderzoek bij 61 mensen met HPV wees uit dat 88% van de deelnemers die met kalkoenstaart werden behandeld, positieve resultaten ervoeren, zoals klaring van HPV, vergeleken met slechts 5% van de controlegroep.
- Ze verminderen ontstekingen: Kalkoenstaart bevat antioxidanten, zoals flavonoïden en fenolen, die ontstekingen kunnen verminderen. Ontsteking is in verband gebracht met chronische ziekten zoals diabetes en bepaalde vormen van kanker.
- Ze hebben antibacteriële eigenschappen: in een reageerbuisstudie remde kalkoenstaartextract de groei van Staphylococcus aureus en Salmonella enterica, bacteriën die ziekte en infectie kunnen veroorzaken.
- Ze kunnen de atletische prestaties verbeteren: een muisstudie toonde aan dat extract van kalkoenstaart de trainingsprestaties verbeterde en vermoeidheid verminderde. Bovendien ondervonden de muizen die werden behandeld met kalkoenstaart een lagere bloedsuikerspiegel in rust en na inspanning.
- Ze verbeteren de insulineresistentie: een onderzoek bij ratten met diabetes type 2 toonde aan dat extract van kalkoenstaart de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlaagde en de insulineresistentie verbeterde.
Onderzoeksstudies naar kalkoenstaartpaddestoel zijn aan de gang en meer voordelen van deze medicinale paddenstoel kunnen binnenkort worden ontdekt.
Overzicht: Kalkoenstaartpaddestoel kan de insulineresistentie verbeteren, pathogene bacteriën helpen bestrijden, ontstekingen verminderen, HPV behandelen en de trainingsprestaties verbeteren.
Is kalkoenstaartpaddestoel veilig?
Kalkoenstaartpaddestoel wordt als veilig beschouwd, met weinig bijwerkingen gerapporteerd in onderzoeksstudies.
Sommige mensen kunnen spijsverteringssymptomen ervaren zoals gas, een opgeblazen gevoel en donkere ontlasting bij het nemen van kalkoenstaartpaddestoel.
Bij gebruik als kankerbehandeling naast chemotherapie zijn bijwerkingen zoals misselijkheid, braken en verlies van eetlust gemeld.
Het is echter onduidelijk of deze bijwerkingen verband hielden met de kalkoenstaartpaddestoel of de conventionele kankerbehandelingen die werden gebruikt.
Een andere mogelijke bijwerking van het eten van kalkoenstaartpaddestoelen is het donker worden van de vingernagels.
Hoewel het een goed veiligheidsprofiel heeft, is het essentieel om met uw arts te praten voordat u kalkoenstaartpaddestoelen aanvult.
Overzicht: Het gebruik van kalkoenstaartpaddestoelen kan bijwerkingen veroorzaken, zoals diarree, winderigheid, donkere vingernagels en braken.
Overzicht
Kalkoenstaart is een medicinale paddenstoel met een indrukwekkend scala aan voordelen.
Het bevat verschillende krachtige antioxidanten en andere verbindingen die je immuunsysteem kunnen versterken en zelfs kunnen helpen bij het bestrijden van bepaalde vormen van kanker.
Bovendien kan kalkoenstaart de balans van darmbacteriën verbeteren, wat een positieve invloed kan hebben op uw immuniteit.
Met al zijn immuunversterkende eigenschappen is het geen wonder dat kalkoenstaart een populaire natuurlijke behandeling is om de gezondheid te bevorderen.
