Cannabidiol (CBD) heeft onlangs de gezondheids- en welzijnswereld stormenderhand veroverd, en duikt op tussen de legioenen producten die verkocht worden in supplementenwinkels en natuurgezondheidswinkels.
Je vindt er CBD-geïnfuseerde oliën, lichaamscrèmes, lippenbalsems, badspoelingen, proteïnerepen, en meer.
Alcoholproducenten zijn zelfs op de kar gesprongen door CBD-geïnfuseerde shots, bieren, en andere alcoholische dranken te produceren.
Afvallen
Spieren opbouwen
Gezond eten
Nieuwe keukens verkennenVeel mensen hebben echter vraagtekens gezet bij de veiligheid van de combinatie van alcohol en CBD.
Dit artikel bespreekt de effecten van het mengen van CBD en alcohol.
Wat is CBD?
Cannabidiol (CBD) is een natuurlijk voorkomende verbinding die in de cannabisplant voorkomt.
In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC), het actieve bestanddeel in cannabis, heeft CBD geen psychoactieve eigenschappen en veroorzaakt het niet de high die vaak met marihuanagebruik geassocieerd wordt.
CBD olie wordt uit de cannabisplant geëxtraheerd en dan vermengd met een draagolie, zoals kokosnoot-, palm-, olijf-, of hennepzaadolie.
De laatste jaren heeft CBD aan populariteit gewonnen en is nu verkrijgbaar in allerlei verschillende vormen, waaronder sprays, capsules, voedingsmiddelen, tincturen en shots.
Veelbelovend onderzoek suggereert dat CBD een reeks gezondheidsvoordelen kan bieden, waaronder hulp bij pijnbestrijding, vermindering van angst, en verbetering van de gezondheid van de huid.
Samenvatting: CBD is een verbinding die uit de cannabis plant wordt gewonnen. Het wordt gebruikt om supplementen in allerlei vormen te maken. Onderzoek wijst erop dat CBD pijn kan verminderen, angst kan verminderen, en de gezondheid van de huid kan bevorderen.
CBD en alcohol kunnen elkaars effecten versterken
Alcohol is bekend om zijn vermogen remmingen te verminderen en gevoelens van ontspanning te bevorderen.
CBD kan soortgelijke effecten op je lichaam hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat het angst kan verminderen en je zenuwen kan kalmeren.
Zo toonde een studie bij 72 mensen aan dat het dagelijks innemen van 25-75 mg CBD gedurende slechts een maand de angst verminderde en de slaapkwaliteit verbeterde.
Alcohol en CBD samen innemen kan deze effecten versterken, wat symptomen als verhoogde slaperigheid en sedatie kan veroorzaken.
Sommigen beweren ook dat het mengen van CBD en alcohol elkaars effecten kan versterken, met veranderingen in stemming en gedrag tot gevolg.
Eén kleine studie bekeek de effecten van het geven van 200 mg CBD aan deelnemers naast 1 gram alcohol voor elke 2,2 pond (1 kg) lichaamsgewicht.
Men stelde vast dat het combineren van alcohol met CBD aanzienlijke verslechteringen in de motorische prestaties en veranderingen in de waarneming van tijd veroorzaakte. Deelnemers ondervonden deze effecten niet wanneer ze CBD alleen innamen.
Niettemin is deze studie verouderd en gebruikte ze een veel grotere hoeveelheid CBD dan de meeste mensen gewoonlijk gebruiken.
Helaas is er maar heel weinig onderzoek naar de gezondheidseffecten van het innemen van CBD met alcohol.
Samenvatting: CBD en alcohol bevorderen beide gevoelens van kalmte en ontspanning. Ze samen innemen kan deze effecten versterken. Toch is er meer onderzoek nodig om te bepalen hoe de twee je stemming en gedrag kunnen beïnvloeden.
CBD kan beschermen tegen de bijwerkingen van alcohol
Er is niet veel bekend over de effecten van het mengen van CBD en alcohol.
Veelbelovend onderzoek toont echter aan dat CBD kan beschermen tegen sommige van de negatieve effecten van alcohol.
Hier zijn een paar manieren waarop CBD de effecten van alcohol kan beïnvloeden.
CBD kan celbeschadiging en ziekte voorkomen
Overmatig alcoholgebruik kan schade aan cellen veroorzaken, waardoor het risico op ontstekingen en chronische ziekten zoals pancreatitis, leveraandoeningen en bepaalde soorten kanker toeneemt.
Voorgesteld voor u: CBD en gewichtsverlies: Hoe CBD olie je gewicht beïnvloedt
Verschillende dierstudies hebben waargenomen dat CBD kan beschermen tegen celbeschadiging door alcoholgebruik.
Zo toonde een studie met ratten aan dat het aanbrengen van CBD gel op de huid de schade aan de hersencellen door overmatig alcoholgebruik met wel 49 verminderde.%.
Een andere studie concludeerde dat het injecteren van muizen met CBD hielp beschermen tegen door alcohol veroorzaakte vette leverziekte door autofagie te verhogen, een proces dat de omzet van nieuwe cellen bevordert en leidt tot weefselregeneratie.
Eén studie heeft aangetoond dat CBD-rijke cannabisextracten leververgiftiging bij muizen kunnen veroorzaken. Maar sommige van de muizen in die studie hadden een maagsonde gekregen, of dwangvoeding, met extreem grote hoeveelheden cannabisextract.
Het is onduidelijk of CBD bij mensen een van deze zelfde effecten heeft. Meer studies zijn nodig om te weten of CBD door alcohol veroorzaakte celschade bij mensen kan voorkomen.
CBD kan het alcoholgehalte in het bloed verlagen
De bloedalcoholconcentratie (BAC) is een maat voor de hoeveelheid alcohol in je bloed. Een hoger BAC correleert over het algemeen met een groter verlies van motorische controle en cognitieve functie.
Er is weinig onderzoek naar de effecten van CBD op het alcoholgehalte in het bloed.
Eén studie bij 10 mensen vond echter dat wanneer de deelnemers 200 mg CBD met alcohol innamen, ze een beduidend lager alcoholgehalte in het bloed hadden dan wanneer ze alcohol met een placebo gebruikten.
Bedenk dat deze studie in de jaren ‘70 werd uitgevoerd en een zeer grote dosis CBD gebruikte - bijna 5-10 keer hoger dan wat voor de meeste mensen wordt aanbevolen. Het is onduidelijk of normale doses CBD dit effect zouden hebben.
Bovendien hebben andere studies tegenstrijdige bevindingen opgemerkt. Verscheidene dierstudies hebben gemeld dat CBD de bloedalcoholconcentratie niet verminderde wanneer het naast alcohol aan dieren werd gegeven.
Voorgesteld voor u: Wat is CBD-water en moet je het drinken?
Daarom is meer onderzoek nodig om te bepalen hoe CBD het bloedalcoholgehalte bij mensen kan beïnvloeden.
CBD kan therapeutisch zijn bij alcoholverslaving
Sommige onderzoekers geloven dat CBD zou kunnen helpen bij de behandeling van een stoornis in het gebruik van alcohol.
Dit komt omdat sommige dierstudies hebben aangetoond dat CBD verschillende symptomen van verslaving en ontwenning kan helpen verminderen.
Een recente studie bekeek de effecten van CBD bij aan alcohol verslaafde ratten. Het ontdekte dat CBD hielp de alcoholinname te verminderen, terugval te voorkomen, en de motivatie om alcohol te consumeren te verminderen.
Onderzoek bij mensen is beperkt. Niettemin vond een studie bij 24 rokers dat het gebruik van een CBD inhalator gedurende een week het sigarettengebruik met 40% verminderde. Deze resultaten suggereren dat CBD zou kunnen helpen om verslavend gedrag te beteugelen.
Er zijn meer studies van hoge kwaliteit nodig om te bepalen of CBD kan helpen bij alcoholverslaving bij mensen.
Samenvatting: Dierstudies tonen aan dat CBD de lever- en hersencelschade door alcohol kan verminderen. Het kan ook helpen het alcoholgehalte in het bloed te verlagen en zelfs alcoholgebruiksstoornis helpen behandelen, hoewel meer onderzoek nodig is.
Moet je CBD en alcohol samen innemen?
Er is momenteel niet genoeg onderzoek om de effecten van het mengen van CBD en alcohol vast te stellen.
Verschillende studies bij zowel mensen als dieren hebben aangetoond dat CBD sommige bijwerkingen van alcohol kan verminderen.
Er is echter beperkt onderzoek over de vraag of het samen innemen van CBD en alcohol nadelige gezondheidseffecten veroorzaakt.
Bovendien verschillen de effecten van CBD per individu, dus het is moeilijk te bepalen of het mengen van CBD en alcohol bij alle mensen hetzelfde effect zou hebben.
Bovendien richt het meeste van het huidige onderzoek zich op de effecten van het consumeren van zeer grote hoeveelheden alcohol met CBD, in plaats van op de effecten van het nuttigen van een paar drankjes hier en daar met CBD.
Voorgesteld voor u: Overzicht van de 14 beste nootropica
Er is dus niet zo veel bekend over de effecten van matig of incidenteel gebruik. Daarom is het niet aan te raden CBD en alcohol samen in te nemen, vooral niet als je niet zeker weet hoe een van beide je zal beïnvloeden.
Als je besluit CBD en alcohol te mengen, houd het dan bij lage hoeveelheden van beide om de kans op nadelige bijwerkingen zo klein mogelijk te maken. Raadpleeg zeker je zorgverlener als je je zorgen maakt.
Samenvatting: Omdat het onderzoek naar de veiligheid van CBD en alcohol beperkt is, is het niet aan te raden de twee samen in te nemen. Als je besluit CBD en alcohol te mengen, hou het dan bij lage hoeveelheden van beide om je risico te minimaliseren.
Samenvatting
CBD en alcohol kunnen elkaars effecten versterken, en het samen innemen van beide in hoge doses kan slaperigheid en sedatie veroorzaken.
Uit vele studies bij mensen en dieren blijkt echter dat CBD beschermt tegen door alcohol veroorzaakte celschade en de bloedalcoholconcentratie en verslavings- en ontwenningsverschijnselen vermindert.
Een studie bij muizen toonde aan dat CBD het risico op leververgiftiging kan verhogen. Sommige van de muizen hadden echter grote hoeveelheden CBD gekregen.
Helaas is het meeste van het bestaande onderzoek gericht op dieren die grote hoeveelheden zowel CBD als alcohol binnenkrijgen. Er is niet genoeg onderzoek naar de effecten van gematigde doses bij mensen.
Tot er meer onderzoek beschikbaar is, blijft het onduidelijk of CBD en alcohol veilig gecombineerd kunnen worden.
