Te tre olje

Tea tree olje er en essensiell olje som kan brukes til flere formål, inkludert å holde hud, hår og negler sunne.

I tillegg til sine vitenskapelig støttede fordeler, er tea tree olje billig og trygg når den brukes som anvist.

Denne artikkelen diskuterer 14 daglige bruksområder for tea tree-olje og gir veiledning for sikker og effektiv bruk.

Hva er ditt hovedmål?

Gå ned i vekt Bygge muskler Spise sunt Utforske nye retter

Powered by DietGenie

Hva er tea tree olje og hvordan fungerer det?

Tea tree olje kommer fra bladene til Melaleuca alternifolia, et lite tre som er hjemmehørende i Queensland og New South Wales, Australia.

Selv om Melaleuca alternifolia er kjent som tetreet, bør det ikke forveksles med planten som produserer blader som brukes til å lage svart, grønn og oolong te.

Tea tree olje har blitt brukt som tradisjonell medisin av aboriginere i århundrer. Disse innfødte australierne knuser tea tree-blader for å trekke ut oljen, som deretter inhaleres for å behandle hoste og forkjølelse eller påføres direkte på huden for helbredelse.

I dag er tea tree-olje allment tilgjengelig som en 100% ufortynnet eller "ryddig" olje. Fortynnede former er også tilgjengelige, fra 5–50 % styrke i produkter designet for huden.

Tea tree olje inneholder flere forbindelser, inkludert terpinen-4-ol, som har vist seg å drepe visse bakterier, virus og sopp.

Terpinen-4-ol ser også ut til å øke aktiviteten til de hvite blodcellene dine, som hjelper til med å bekjempe bakterier og andre fremmede inntrengere.

Disse bakteriebekjempende egenskapene gjør tea tree olje til et verdsatt naturlig middel for å behandle bakterielle og sopplige hudsykdommer, forhindre infeksjon og fremme helbredelse.

Les videre for å lære om de mange bruksområdene og fordelene med denne allsidige oljen.

1. Tea tree olje håndrenser

Tea tree olje er en ideell naturlig hånddesinfeksjon.

Studier har vist at det dreper flere vanlige bakterier og virus som er ansvarlige for å forårsake sykdom, inkludert E. coli, S. pneumoniae og H. influenzae.

Dessuten viser en studie som tester flere typer håndvask at tilsetning av tea tree-olje til rensemidlene økte deres effektivitet mot E. coli.

Her er en enkel oppskrift for å lage din egen fuktighetsgivende, helt naturlige hånddesinfeksjon med tea tree-olje:

Foreslått for deg: Hvordan bli kvitt flass: 9 hjemmemedisiner

Hjemmelaget hånddesinfeksjon

Lær hvordan du lager din egen hånddesinfeksjon som er naturlig og enkel. Denne hjemmelagde hånddesinfeksjonen fungerer, den sparer penger og bekjemper forkjølelse og influensa!

Ingredienser

• 5-10 dråper lavendel eterisk olje
• 30 dråper tea tree eterisk olje
• 3 gram etylalkohol 90 %+ (180+ bevis) eller 91 %+ isopropylalkohol (gnide)
• 1 unse aloe vera gel
• ¼ teskje Vitamin E olje hjelper med å myke hender

Bruksanvisning

1. Tilsett essensielle oljer og vitamin E-olje i en liten glassbolle eller -beholder og virvl for å blande.
2. Tilsett alkohol til oljene og virvl igjen.
3. Kombiner denne blandingen med aloe vera-gelen og bland godt.
4. Rist forsiktig før hver bruk. (Desinfeksjonsmiddel bør vare i flere måneder med tilsetning av vitamin E og alkohol for å bidra til å bevare.)
5. Overfør hånddesinfeksjon til små, rene sprutflasker. Bruk også fargede flasker slik at de essensielle oljene i oppskriften ikke utsettes for lys.
6. For å lage en hånddesinfeksjonsspray, bruk bare heksehassel i stedet for aloe vera gel i denne oppskriften.

Sammendrag: Å bruke treolje som en naturlig hånddesinfeksjon kan bidra til å drepe flere bakterier som er ansvarlige for forkjølelse, influensa og andre sykdommer.

2. Insektsmiddel

Tea tree olje kan bidra til å holde irriterende insekter unna.

En studie fant at 24 timer etter å ha blitt behandlet med tea tree olje, hadde kyr 61 % færre fluer enn kyr som ikke ble behandlet med tea tree olje.

Foreslått for deg: 28 overraskende bruksområder for eplecidereddik

Videre avslørte en reagensglassstudie at tea tree-olje hadde større evne til å frastøte mygg enn DEET, den vanligste aktive ingrediensen i kommersielle insektmidler.

Sammendrag: Tea tree olje har vist seg å drepe eller frastøte insekter. I noen tilfeller er det like effektivt eller mer effektivt enn vanlige insektmidler eller avstøtende midler.

3. Tea tree olje er en naturlig deodorant

Tea tree oljes antibakterielle effekter kan bidra til å kontrollere underarmlukt relatert til svette.

Svette i seg selv lukter ikke. Men når sekresjoner fra svettekjertlene dine kombineres med bakterier på huden din, produseres en moderat til sterk lukt.

Underarmområdet ditt inneholder en stor konsentrasjon av disse kjertlene og er hovedsakelig ansvarlig for det som ofte refereres til som "kroppslukt." Tea tree oljes bakteriebekjempende egenskaper gjør den til et ideelt naturlig alternativ til kommersielle deodoranter og antiperspiranter.

Sammendrag: Tea tree olje inneholder forbindelser som bekjemper bakterier som er ansvarlige for kroppslukt. Den kan brukes til å lage en sikker og effektiv deodorant.

4. Antiseptisk for mindre kutt og riper

Skader som resulterer i ødelagt hud gjør det lett for bakterier å komme inn i blodet, noe som kan føre til infeksjon.

Tea tree olje kan brukes til å behandle og desinfisere mindre kutt og skrubbsår ved å drepe S. aureus og andre bakterier som kan forårsake infeksjon i åpne sår.

Følg disse trinnene for å desinfisere et kutt eller skrape:

1. Rengjør kuttet grundig med vanlig såpe og vann
2. Bland en dråpe tea tree olje med en teskje kokosolje
3. Påfør en liten mengde av blandingen på skaden og dekk til med en bandasje
4. Gjenta denne prosessen en eller to ganger daglig til en sårskorpe har dannet seg

Sammendrag: Påføring av en blanding av tea tree olje og kokosnøttolje kan bidra til å forhindre at mindre kutt og skrubbsår blir infisert.

5. Tea tree olje kan øke sårheling

I tillegg til å forhindre infeksjon i kutt og skrubbsår, kan tea tree-olje også oppmuntre til sårheling.

Foreslått for deg: 8 helsemessige fordeler og bruk av heksehassel

Forskning har vist at tea tree olje bidrar til å redusere betennelse og utløser aktiviteten til hvite blodlegemer som er medvirkende til helbredelsesprosessen.

I en liten studie av 10 personer med sår, førte tilsetning av tea tree-olje til konvensjonell sårbehandling til redusert tilhelingstid hos alle unntatt én deltaker.

Noen få dråper tea tree olje kan tilsettes sårbandasjen hver gang en ny bandasje påføres.

Sammendrag: Tea tree olje kan bidra til å fremskynde sårheling ved å redusere betennelse og øke aktiviteten av hvite blodlegemer.

6. Tea tree olje kan hjelpe mot akne

Tea tree olje kan være et kraftig våpen mot akne. Flere studier har vist at det bidrar til å redusere mengden og den generelle alvorlighetsgraden av akne.

I en studie viste det seg at påføring av en 5% tea tree gel på akne lesjoner var mer enn tre ganger så effektiv til å redusere antall lesjoner enn en placebo. Det var nesten seks ganger så effektivt for å redusere alvorlighetsgraden.

I en annen studie ble tea tree-olje funnet å være like effektiv mot akne som benzoylperoksid, den vanligste medisinen mot akne.

Du kan lage din egen aknebehandling ved å blande en del tea tree olje med ni deler vann og påføre blandingen på berørte områder med en bomullspinne en eller to ganger om dagen, etter behov.

Sammendrag: Geler som inneholder tea tree olje har vist seg å redusere antall lesjoner og alvorlighetsgraden av akne i flere studier.

7. Tea tree olje kan bli kvitt neglesopp

Naglesoppinfeksjon er ganske vanlig. Selv om de ikke er farlige, kan de være stygge. Noen medisiner kan behandle neglesopp, selv om noen mennesker kanskje foretrekker en mer naturlig tilnærming.

Tea tree olje har vist seg å bidra til å bli kvitt neglesopp når den brukes alene eller i kombinasjon med andre naturmidler.

I en kontrollert studie brukte personer med neglesopp rett tea tree-olje eller en soppdrepende medisin i seks måneder. På slutten av studien opplevde omtrent 60 % av personene i hver gruppe delvis eller full oppløsning av soppen.

Du kan bruke noen dråper tea tree-olje alene eller blande den med en lik mengde kokosnøttolje og påføre den på det berørte området. Sørg for å vaske hendene umiddelbart etter påføring for å unngå å spre soppen til andre områder.

Sammendrag: Tea tree-olje ser ut til å være like effektiv mot soppspikerinfeksjoner som soppdrepende medisiner brukt på området.

8. Tea tree olje er et kjemikaliefritt munnvann

Forskning tyder på at tea tree olje kan bekjempe bakterier som forårsaker tannråte og dårlig ånde.

Foreslått for deg: Er kokosnøttolje bra for huden din?

En studie fant at tea tree-olje var mer effektiv mot plakkfremkallende bakterier enn klorheksidin, et vanlig desinfeksjonsmiddel, og munnskylling. Dessuten ble smaken funnet å være mindre kritikkverdig.

På den annen side rapporterte en eldre studie at tea tree olje ikke så ut til å ha stor effekt på plakkdannelse.

For å lage din egen kjemikaliefrie munnvann, tilsett bare en dråpe tea tree-olje til en kopp varmt vann, bland grundig og sveip i munnen i 30 sekunder eller så.

Som andre munnvann, bør tea tree olje ikke svelges. Det kan være giftig ved inntak.

Sammendrag: Tea tree olje kan fortynnes med vann for å lage et munnvann som hjelper mot dårlig ånde og tannplakk.

9. Tea tree olje er et universalrengjøringsmiddel

Tea tree olje er et flott allrengjøringsmiddel som også renser overflater.

I tillegg gjør den det uten å etterlate spor av kjemikalier du ikke vil at familiemedlemmer eller kjæledyr skal komme i kontakt med.

Her er en enkel oppskrift på et helt naturlig universalrengjøringsmiddel:

1. Kombiner 20 dråper tea tree olje, 3/4 kopp vann og en 1/2 kopp eplecidereddik i en sprayflaske.
2. Rist godt til den er grundig blandet.
3. Spray direkte på overflater og tørk av med en tørr klut.
4. Sørg for å riste flasken før hver bruk for å blande tea tree-oljen med de andre ingrediensene.

Sammendrag: Tea tree-olje kan blandes med vann og eddik for å lage et kjemikaliefritt, universalrengjøringsmiddel for hjemmet ditt.

10. Tea tree olje kan lindre hudbetennelse

Tea tree olje kan bidra til å lindre betent hud.

En vanlig form for hudirritasjon er kontakteksem, som oppstår når huden kommer i kontakt med et allergen, for eksempel nikkel. Eksponering for allergenet fører til rød, kløende og noen ganger smertefull hud.

Dyre- og menneskeforskning tyder på at bruk av tea tree-olje kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av disse symptomene.

I en studie som sammenlignet effekten av ulike behandlinger for kontakteksem, ble tea tree-olje funnet å redusere symptomene med 40 %, noe som var betydelig mer enn standardmedisiner brukt på huden.

Foreslått for deg: 4 naturlige måter å bli kvitt kviser på

I tillegg kan tea tree-olje gi lindring fra insektbittreaksjoner ved å redusere kløe, rødhet og hevelse som oppstår når kroppen frigjør histamin for å forsvare seg mot insektets spytt.

Bruk denne oppskriften for å lindre betent hud:

1. Kombiner 10 dråper tea tree olje med en spiseskje ekstra virgin olivenolje og en spiseskje smeltet kokosolje.
2. Bland godt og oppbevar i en forseglet beholder.
3. Påfør på det berørte området opptil to ganger om dagen til symptomene forsvinner.

Sammendrag: Påføring av en tea tree oljeblanding kan bidra til å bekjempe hudbetennelse relatert til kontaktdermatitt eller insektbitt.

11. Kontroller flass

Flass, eller hvite flak av død hud som faller fra hodebunnen, er ikke farlig.

Det kan imidlertid være irriterende og pinlig.

Selv om det er lite publisert forskning på tea tree oljes effektivitet ved behandling av flass, antyder en kontrollert studie at det kan være nyttig.

I denne fire uker lange studien hadde gruppen som brukte en sjampo som inneholdt tea tree-olje en 40 % forbedring i flass. Dessuten rapporterte tea tree-gruppen betydelige forbedringer i alvorlighetsgrad av flass, kløe og fett.

For å redusere flass, prøv å tilsette noen dråper tea tree olje til en klatt sjampo når du vasker håret.

Sammendrag: Selv om forskningen er begrenset, antyder en studie at tea tree olje kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av flass og forbedre andre symptomer.

12. Tea tree olje kan behandle fotsopp

En fotsopp kan være frustrerende vanskelig å kontrollere.

Kjent medisinsk som tinea pedis, en fotsopp er en smittsom soppinfeksjon på føttene som også kan spre seg til tåneglene og hendene. Symptomer inkluderer avskalling, sprekker, blemmer og rødhet.

Antifungale medisiner regnes som standardbehandling for fotsopp. Likevel tyder studier på at tea tree olje kan være et effektivt alternativ for å lindre symptomer.

Foreslått for deg: 11 bemerkelsesverdige fordeler og bruksområder for myrraolje

I en kontrollert studie av 158 personer hadde 72 % av tea tree-oljegruppen signifikant klinisk forbedring i fotsopp, sammenlignet med 39 % i placebogruppen.

En annen studie fant imidlertid at selv om tea tree-olje bidro til å lindre avleiring, betennelse, kløe og svie samt soppdrepende medisiner, var den ikke så effektiv til å bli kvitt soppen.

Her er en naturlig behandling for å lindre symptomene på fotsopp:

1. Kombiner 1/4 kopp pilrotpulver, 1/4 kopp natron og 20–25 dråper tea tree olje
2. Rør for å kombinere, og legg i en dekket beholder
3. Påfør på rene, tørre føtter to ganger om dagen

Sammendrag: Tea tree oljes soppdrepende egenskaper kan bidra til å lindre symptomer på fotsopp.

13. Fjern mugg på frukt og grønnsaker

Ferske råvarer er unektelig deilig og sunt.

Dessverre er den også utsatt for vekst av gråmugg kjent som Botrytis cinerea, spesielt i varmt, fuktig klima.

Studier har vist at tea tree oljes soppdrepende forbindelser terpinen-4-ol og 1,8-cineole kan bidra til å redusere veksten av denne muggsoppen på frukt og grønnsaker.

For å beskytte mot mugg, tilsett 5–10 dråper tea tree-olje i vannet før du skyller produktene og tørker den grundig.

Sammendrag: Tea tree olje inneholder forbindelser som bidrar til å bekjempe veksten av mugg på frukt og grønnsaker. Å tilsette tea tree-olje til vannet når du skyller produkter kan hjelpe produktene dine forbli muggfrie.

14. Lindre psoriasis

Psoriasis er en autoimmun tilstand preget av utbrudd av rød, kløende, skjellete hud.

Selv om det finnes medisiner som kan forbedre symptomene, er tilstanden i seg selv kronisk og det er ingen kjent kur.

Tea tree olje inneholder anti-inflammatoriske forbindelser, som ifølge nye bevis kan bidra til å lindre psoriasissymptomer.

For å gi lindring for psoriasisutbrudd, kombinere 10–15 dråper tea tree olje med to spiseskjeer smeltet kokosolje. Påfør dette på det berørte området 2–3 ganger om dagen, etter behov.

Sammendrag: Påføring av en blanding av tea tree olje og kokosnøttolje kan bidra til å lindre symptomene på psoriasis.

Forsiktig ved bruk av tea tree olje

Forskning har vist at tea tree olje ser ut til å være trygg totalt sett.

Foreslått for deg: 7 fordeler og bruksområder for ricinusolje

Det er imidlertid noen ting du bør være oppmerksom på før du bruker den.

Tea tree olje bør ikke inntas fordi den kan være giftig ved svelging.

Derfor bør tea tree olje oppbevares utilgjengelig for barn. I ett tilfelle fikk en 18 måneder gammel gutt alvorlige skader etter å ha svelget tea tree-olje ved et uhell.

Før du bruker tea tree olje for første gang, test en dråpe eller to på et lite område av huden din og vent 24 timer for å se om det oppstår noen reaksjon.

Dette er viktig fordi ironisk nok, noen individer som bruker tea tree olje utvikler kontakteksem, en av tilstandene tea tree olje kan hjelpe til med å behandle.

På samme måte kan personer med sensitiv hud oppleve irritasjon når de bruker ufortynnet tea tree-olje. Hvis huden din er sensitiv, er det best å blande tea tree olje med en lik eller større mengde olivenolje, kokosnøttolje eller mandelolje.

I tillegg kan det ikke være trygt å bruke tea tree-olje hos kjæledyr. Forskere rapporterte at mer enn 400 hunder og katter utviklet skjelvinger og andre nervesystemproblemer etter å ha fått mellom 0,1–85 ml tea tree-olje på huden eller oralt.

Sammendrag: Selv om tea tree-olje generelt er trygt når det brukes på voksnes hud, kan allergiske reaksjoner forekomme hos noen mennesker. Tea tree olje kan være utrygt for små barn og kjæledyr.

Sammendrag

Som du kan se, kan tea tree olje være nyttig av flere grunner.

Det er et rimelig naturlig alternativ til blant annet kjemikaliebaserte hud- og neglebehandlinger, personlig pleieprodukter og desinfeksjonsmidler.

Imidlertid er tea tree olje ikke en magisk kur. Noen mennesker kan oppleve hudirritasjon eller allergisk reaksjon etter bruk.

Samlet sett tjener tea tree olje mange formål og er en god gjenstand å ha for hånden.