Innholdsfortegnelse
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser er vanlige. Omtrent 12 % av mennesker vil oppleve unormal funksjon i skjoldbruskkjertelen på et tidspunkt i løpet av livet.
Kvinner har åtte ganger større sannsynlighet for å utvikle en skjoldbruskkjertellidelse enn menn. Skjoldbruskkjertelproblemer øker også med alderen og kan påvirke voksne annerledes enn barn.
På det mest grunnleggende nivået er skjoldbruskkjertelhormonet ansvarlig for å koordinere energi, vekst og metabolisme i kroppen din.
Gå ned i vekt
Bygge muskler
Spise sunt
Utforske nye retterProblemer kan oppstå når nivåene av dette hormonet er for høye eller for lave.
Hypotyreose, eller lave nivåer av skjoldbruskhormon, bremser stoffskiftet og reduserer veksten eller reparasjonen av mange deler av kroppen.
Hva er hypotyreose?
Skjoldbruskkjertelen er en liten, sommerfuglformet kjertel som ligger over fronten av luftrøret ditt.
Hvis du legger fingrene på sidene av adamseplet og svelger, vil du kjenne skjoldbruskkjertelen gli under fingrene.
Den frigjør skjoldbruskkjertelhormon, som kontrollerer veksten og stoffskiftet i praktisk talt alle deler av kroppen din.
Hypofysen, en liten kjertel i midten av hodet, overvåker fysiologien din og frigjør skjoldbruskkjertelstimulerende hormon (TSH). TSH er signalet til skjoldbruskkjertelen om å frigjøre skjoldbruskkjertelhormon.
Noen ganger øker TSH-nivået, men skjoldbruskkjertelen kan ikke frigjøre mer skjoldbruskkjertelhormon som svar. Dette er kjent som primær hypotyreose, da problemet starter i skjoldbruskkjertelen.
Andre ganger synker TSH-nivået, og skjoldbruskkjertelen mottar aldri signalet om å øke skjoldbruskkjertelhormonnivået. Dette kalles sekundær hypotyreose.
Hypotyreose, eller “lav skjoldbruskkjertelfunksjon”, kan forårsake en rekke tegn og symptomer. Denne artikkelen vil hjelpe deg å gjenkjenne og forstå disse effektene.
Her er 10 vanlige tegn og symptomer på hypotyreose.
1. Føler seg sliten
Et av de vanligste symptomene på hypotyreose er å føle seg utslitt. Skjoldbruskkjertelhormon kontrollerer energibalansen og kan påvirke om du føler deg klar til å gå eller klar til å sove.
Som et ekstremt eksempel opplever dyr som går i dvale lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon som fører til lang søvn.
Skjoldbruskkjertelhormonet mottar signaler fra hjernen og koordinerer cellene til å endre funksjonene sine, avhengig av hva annet som skjer i kroppen din.
De med høye nivåer av skjoldbruskkjertelhormon føler seg nervøse og rastløse. I motsetning til dette føler personer med lav skjoldbruskkjertelfunksjon seg utslitte og trege.
I en studie opplevde 138 voksne med hypotyreose fysisk utmattelse og redusert aktivitet. De rapporterte også lav motivasjon og at de følte seg mentalt slitne.
Personer med lav skjoldbruskkjertelfunksjon føler seg urolige, selv om de kanskje sover mer.
I en annen studie følte 50 % av personer med hypotyreose seg konstant trøtte, mens 42 % med lavt skjoldbruskhormon sa at de sov mer enn tidligere.
Å føle seg søvnigere enn vanlig uten en god forklaring kan være et tegn på hypotyreose.
Sammendrag: Skjoldbruskhormon fungerer som en gasspedal for energi og metabolisme. Lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon gjør at du føler deg uttømt.
2. Vektøkning
Uventet vektøkning er et annet vanlig symptom på hypotyreose.
Ikke bare beveger personer med lav skjoldbruskkjertelfunksjon seg mindre – de signaliserer også til lever, muskler og fettvev om å holde på kaloriene.
Når skjoldbruskkjertelnivået er lavt, skifter stoffskiftet modus. I stedet for å brenne kalorier for vekst og aktivitet, reduseres energiforbruket i hvile, eller basalstoffskiftet. Som et resultat har kroppen en tendens til å lagre flere kalorier fra kosten som fett.
Foreslått for deg: 9 tegn og symptomer på irritabel tarm
På grunn av dette kan lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon forårsake vektøkning, selv om kaloriinntaket forblir konstant.
Faktisk viste en studie at personer med nylig diagnostisert hypotyreose gikk opp i gjennomsnitt 7–14 kg det første året etter diagnosen.
Hvis du har opplevd vektøkning, bør du først vurdere om andre livsstilsendringer kan forklare det.
Hvis du ser ut til å gå opp i vekt til tross for god diett og trening, ta det opp med legen din. Det kan være et tegn på at noe annet er galt.
Sammendrag: Hypotyreose signaliserer kroppen til å lagre kalorier og forbrenne færre, noe som fører til vektøkning.
3. Føler seg kald
Varme er et biprodukt av å forbrenne kalorier.
Tenk for eksempel på hvor varm du blir når du trener. Dette er fordi du forbrenner kalorier.
Selv når du sitter, forbrenner du et lite antall kalorier. Men ved hypotyreose reduseres basalstoffskiftet, noe som senker varmeproduksjonen.
I tillegg stimulerer skjoldbruskkjertelhormonet termostaten på brunt fett, en type fett som genererer varme. Brunt fett er viktig for å opprettholde kroppsvarmen i kaldt klima, men hypotyreose hemmer denne funksjonen.
Derfor fører lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon til at du føler deg kaldere enn andre rundt deg. Omtrent 40 % av personer med lav skjoldbruskkjertelfunksjon føler seg mer følsomme for kulde enn vanlig.
Hvis du alltid har ønsket at rommet skulle være varmere enn andre rundt deg, kan dette bare være din naturlige kropp.
Men hvis du nylig har følt deg kaldere enn vanlig, kan det være et tegn på hypotyreose.
Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon bremser kroppens varmeproduksjon, og etterlater deg kald.
4. Svakhet og smerter i muskler og ledd
Lavt skjoldbruskkjertelhormon snur stoffskiftet mot katabolisme, som er når kroppen bryter ned kroppsvev som muskler for energi.
Foreslått for deg: 21 vanlige tegn på glutenintoleranse
Under katabolisme reduseres muskelstyrken, noe som kan føre til svakhetsfølelse. Nedbrytning av muskelvev kan også føre til smerter.
Alle føler seg svake av og til, men personer med hypotyreose har dobbelt så stor sannsynlighet for å føle seg svakere enn vanlig sammenlignet med friske personer.
I tillegg opplever 34 % av personer med lav skjoldbruskkjertel muskelkramper uten nylig aktivitet.
En studie med 35 personer med hypotyreose viste at behandling med syntetisk skjoldbruskkjertelhormon (levotyroksin) forbedret muskelstyrken og reduserte smerter sammenlignet med ingen behandling.
En annen studie viste 25 % forbedring i fysisk velvære blant pasienter som fikk skjoldbruskkjertel-erstatning.
Svakhet og smerter er normalt etter anstrengelse, men ny eller økende svakhet eller smerter bør føre til legebesøk.
Sammendrag: Lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon kan føre til smertefull muskelnedbrytning og redusert styrke.
5. Hårtap
Som de fleste celler, reguleres hårsekkene av skjoldbruskkjertelhormon.
Hårsekkene har stamceller med kort levetid og rask omsetning, og er derfor mer følsomme for lave skjoldbruskkjertelnivåer enn annet vev.
Lavt skjoldbruskhormon kan få hårsekkene til å slutte å regenerere, noe som fører til hårtap. Dette forbedres vanligvis når skjoldbruskkjertelproblemet behandles.
En studie fant at omtrent 25–30 % av pasienter som oppsøkte spesialist for hårtap, hadde lave skjoldbruskhormoner. Dette økte til 40 % hos personer over 40 år.
En annen studie viste at hypotyreose kan forårsake grovere hår hos opptil 10 % av personer med lavt skjoldbruskhormon.
Vurder hypotyreose hvis du opplever uventede endringer i hårtapets hastighet eller mønster, spesielt hvis håret blir flekkete eller grovere.
Andre hormonproblemer kan også forårsake hårtap. Legen din kan hjelpe med å finne årsaken.
Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon påvirker raskt voksende celler som hårsekker, noe som kan føre til hårtap og grovere hår.
6. Kløende og tørr hud
Hudceller har rask omsetning og er derfor følsomme for tap av vekstsignaler fra skjoldbruskkjertelhormonet.
Når den normale hudfornyelsen brytes, kan det ta lengre tid før huden fornyes.
Dette gjør at det ytre hudlaget eksisterer lenger og akkumulerer skade, noe som fører til flassende, tørr hud.
En studie viste at 74 % av personer med lav skjoldbruskkjertelfunksjon rapporterte tørr hud. 50 % av personer med normale skjoldbruskkjertelnivåer rapporterte også tørr hud av andre årsaker, noe som gjør det vanskelig å fastslå årsaken.
Foreslått for deg: Jernmangel: Symptomer, tegn og årsaker
I tillegg rapporterte 50 % av personer med hypotyreose forverret hud det siste året.
Hudendringer som ikke kan forklares med allergier eller nye produkter kan være et tegn på skjoldbruskkjertelproblemer.
Hypotyreose kan også være forårsaket av autoimmune sykdommer, som kan føre til hevelse og rødhet kalt myksødem. Myksødem er mer spesifikt for skjoldbruskkjertelproblemer enn vanlig tørr hud.
Sammendrag: Hypotyreose forårsaker ofte tørr hud. Myksødem er et rødt, hovent utslett karakteristisk for skjoldbruskkjertelproblemer.
7. Føler seg nedstemt eller deprimert
Hypotyreose er knyttet til depresjon. Årsakene er uklare, men det kan være et mentalt symptom på generell nedgang i energi og helse.
64 % av kvinner og 57 % av menn med hypotyreose rapporterer depresjon. Omtrent samme andel opplever også angst.
I en studie forbedret tyreoideahormonerstatning depresjon hos pasienter med mild hypotyreose, sammenlignet med placebo.
En annen studie av unge kvinner med mild hypotyreose viste økte depressive følelser, knyttet til redusert tilfredshet med sexlivet.
Postpartum hormonsvingninger kan også forårsake hypotyreose, som potensielt bidrar til postpartum depresjon.
Å føle seg deprimert er en god grunn til å snakke med lege eller terapeut, uavhengig av årsak.
Sammendrag: Hypotyreose kan forårsake depresjon og angst, som ofte forbedres med skjoldbruskhormonerstatning.
8. Problemer med å konsentrere seg eller huske
Mange pasienter med hypotyreose klager over mental “tåke” og konsentrasjonsproblemer. Symptomer varierer.
I en studie beskrev 22 % problemer med daglig matematikk, 36 % tenkte saktere, og 39 % rapporterte dårligere hukommelse.
En annen studie viste problemer med å huske verbale signaler hos personer med ubehandlet hypotyreose.
Årsakene er ikke fullt ut forstått, men hukommelsesvansker forbedres med behandling.
Vansker med hukommelse eller konsentrasjon kan skje med alle, men plutselige eller alvorlige problemer kan indikere hypotyreose.
Sammendrag: Hypotyreose kan forårsake mental tåke og konsentrasjonsvansker, og svekke visse typer hukommelse.
9. Forstoppelse
Lave skjoldbruskkjertelnivåer reduserer tarmbevegelsen.
En studie viste at forstoppelse påvirker 17 % av personer med lavt skjoldbruskhormon, mot 10 % med normale nivåer.
20 % av personer med hypotyreose sa forstoppelsen ble verre, mot 6 % med normal skjoldbruskkjertelfunksjon.
Forstoppelse er vanlig ved hypotyreose, men sjelden det eneste eller mest alvorlige symptomet.
Hvis du opplever forstoppelse uten andre symptomer, prøv naturlige tiltak først. Hvis det ikke hjelper, eller forverres, oppsøk lege.
Sammendrag: De fleste med forstoppelse har ikke hypotyreose, men ved andre symptomer kan skjoldbruskkjertelen være årsaken.
10. Kraftig eller uregelmessig menstruasjon
Både uregelmessige og kraftige menstruasjonsblødninger er knyttet til hypotyreose.
En studie viste at ca. 40 % av kvinner med lavt skjoldbruskkjertelhormon opplevde økt menstruasjonsuregelmessighet eller kraftige blødninger det siste året, mot 26 % med normale nivåer.
En annen studie viste 30 % av kvinner med hypotyreose hadde uregelmessige og tunge menstruasjoner, ofte oppdaget etter andre symptomer.
Skjoldbruskkjertelhormonet samhandler med andre hormoner som kontrollerer menstruasjonssyklusen, og påvirker også eggstokker og livmor direkte.
Mange andre årsaker kan gi tung eller uregelmessig menstruasjon. Hvis det forstyrrer livet ditt, bør du snakke med gynekolog før du bekymrer deg for skjoldbruskkjertelen.
Sammendrag: Kraftige eller uregelmessige menstruasjoner kan skyldes medisinske tilstander, inkludert hypotyreose. Snakk med gynekolog ved problemer.
Sammendrag
Hypotyreose, eller lav skjoldbruskkjertelfunksjon, er en vanlig lidelse.
Den kan forårsake symptomer som tretthet, vektøkning og kaldfølelse, samt problemer med hår, hud, muskler, hukommelse og humør.
Ingen av disse symptomene er unike for hypotyreose.
Men hvis du har flere symptomer, eller de er nye, forverrede eller alvorlige, bør du oppsøke lege for testing.
Heldigvis kan hypotyreose vanligvis behandles effektivt med rimelige medisiner.
Hvis skjoldbruskkjertelhormonnivåene dine er lave, kan en enkel behandling forbedre livskvaliteten betydelig.
Foreslått for deg: 10 grunner til at du alltid er sliten (og hva du kan gjøre med det)
