Cannabidiol (CBD) har nylig tatt helse- og velværeverdenen med storm, og dukket opp blant legionene av produkter som selges i kosttilskuddsbutikker og naturhelsebutikker.
Du kan finne CBD-infunderte oljer, kroppskremer, leppepomade, badevann, proteinbarer og mer.
Alkoholprodusenter har til og med hoppet på vognen ved å produsere CBD-infunderte shots, øl og andre alkoholholdige drikker.
Gå ned i vekt
Bygge muskler
Spise sunt
Utforske nye retterImidlertid har mange mennesker stilt spørsmål ved sikkerheten ved å kombinere alkohol og CBD.
Denne artikkelen gjennomgår effekten av å blande CBD og alkohol.
Innholdsfortegnelse
Hva er CBD?
Cannabidiol (CBD) er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i cannabisplanten.
I motsetning til tetrahydrocannabinol (THC), den aktive ingrediensen i cannabis, har ikke CBD noen psykoaktive egenskaper eller forårsaker høye som ofte er forbundet med bruk av marihuana.
CBD-olje utvinnes fra cannabisplanten og blandes deretter med en bærerolje, som kokosnøtt-, palme-, oliven- eller hampfrøolje.
De siste årene har CBD fått stor popularitet og er nå tilgjengelig i en rekke forskjellige former, inkludert spray, kapsler, matprodukter, tinkturer og shots.
Lovende forskning tyder på at CBD kan tilby en rekke helsefordeler, inkludert å hjelpe til med smertebehandling, redusere angst og forbedre hudhelsen.
Sammendrag: CBD er en forbindelse ekstrahert fra cannabisplanten. Det brukes til å produsere kosttilskudd i en rekke forskjellige former. Forskning tyder på at CBD kan redusere smerte, redusere angst og fremme hudhelse.
CBD og alkohol kan forsterke hverandres effekter
Alkohol er kjent for sin evne til å redusere hemninger og fremme følelsen av avslapning.
CBD kan ha lignende effekter på kroppen din. Forskning har vist at det kan redusere angst og roe nervene dine.
For eksempel viste en studie på 72 personer at å ta 25–75 mg CBD daglig i bare én måned reduserte angst og forbedret søvnkvaliteten.
Å ta alkohol og CBD sammen kan forsterke disse effektene, og potensielt forårsake symptomer som økt søvnighet og sedasjon.
Noen hevder også at blanding av CBD og alkohol kan forsterke hverandres effekter, noe som resulterer i endringer i humør og atferd.
En liten studie så på effekten av å gi deltakerne 200 mg CBD sammen med 1 gram alkohol for hver 2,2 pund (1 kg) kroppsvekt.
Det ble observert at kombinasjon av alkohol med CBD forårsaket betydelige svekkelser i motorytelse og endringer i oppfatningen av tid. Deltakerne opplevde ikke disse effektene da de tok CBD på egen hånd.
Ikke desto mindre er denne studien utdatert og brukte en mye høyere mengde CBD enn de fleste vanligvis bruker.
Dessverre er det svært lite forskning på helseeffektene av å ta CBD med alkohol.
Sammendrag: CBD og alkohol fremmer begge følelser av ro og avslapning. Å ta dem sammen kan forsterke disse effektene. Likevel er det nødvendig med mer forskning for å finne ut hvordan de to kan påvirke humøret og oppførselen din.
CBD kan beskytte mot alkoholens bivirkninger
Ikke mye er kjent om effekten av å blande CBD og alkohol.
Imidlertid viser lovende forskning at CBD kan beskytte mot noen av alkoholens negative effekter.
Her er noen måter CBD kan påvirke effekten av alkohol.
CBD kan forhindre celleskade og sykdom
Overdreven alkoholforbruk kan forårsake skade på celler, øke risikoen for betennelse og kroniske sykdommer som pankreatitt, leversykdom og visse typer kreft.
Flere dyrestudier har observert at CBD kan beskytte mot celleskade forårsaket av alkoholforbruk.
For eksempel viste en studie på rotter at bruk av CBD-gel på huden reduserte hjernecelleskade forårsaket av overdreven alkoholforbruk med opptil 49%.
Foreslått for deg: CBD og vekttap: Hvordan CBD-olje påvirker vekten din
En annen studie konkluderte med at injeksjon av mus med CBD bidro til å beskytte mot alkoholindusert fettleversykdom ved å øke autofagi, en prosess som fremmer omsetningen av nye celler og fører til vevsregenerering.
En studie har vist at CBD-rike cannabisekstrakter kan forårsake levertoksisitet hos mus. Noen av musene i den studien hadde imidlertid fått sonde, eller tvangsmatet, med ekstremt store mengder cannabisekstrakt.
Det er uklart om CBD har noen av de samme effektene hos mennesker. Flere studier er nødvendig for å vite om CBD kan forhindre alkoholindusert celleskade hos mennesker.
CBD kan redusere alkoholnivået i blodet
Alkoholkonsentrasjon i blodet (BAC) er et mål på mengden alkohol i blodet ditt. En høyere BAC korrelerer generelt med et større tap av motorisk kontroll og kognitiv funksjon.
Det er lite forskning på CBDs effekter på alkoholnivået i blodet.
Imidlertid fant en studie på 10 personer at når deltakerne tok 200 mg CBD med alkohol, hadde de betydelig lavere alkoholnivå i blodet enn når de inntok alkohol med placebo.
Husk at denne studien ble utført på 1970-tallet og brukte en veldig stor dose CBD - nesten 5–10 ganger høyere enn det som anbefales for folk flest. Det er uklart om normale doser av CBD vil ha denne effekten.
I tillegg har andre studier notert motstridende funn. Flere dyrestudier har rapportert at CBD ikke reduserte alkoholkonsentrasjonen i blodet når det ble gitt til dyr sammen med alkohol.
Derfor er det nødvendig med mer forskning for å finne ut hvordan CBD kan påvirke alkoholnivået i blodet hos mennesker.
CBD kan være terapeutisk for alkoholavhengighet
Noen forskere mener at CBD kan hjelpe til med å behandle alkoholbruksforstyrrelser.
Dette er fordi noen dyrestudier har vist at CBD kan bidra til å redusere flere symptomer på avhengighet og abstinenser.
Foreslått for deg: Hva er CBD-vann, og bør du drikke det?
En fersk studie så på effekten av CBD hos alkoholavhengige rotter. Den fant at CBD bidro til å redusere alkoholinntaket, forhindret tilbakefall og reduserte motivasjonen til å konsumere alkohol.
Forskning på mennesker er begrenset. Likevel fant en studie med 24 røykere at bruk av en CBD-inhalator i én uke reduserte sigarettbruken med 40 %. Disse resultatene antyder at CBD kan bidra til å dempe vanedannende atferd.
Flere studier av høy kvalitet er nødvendig for å avgjøre om CBD kan hjelpe med alkoholavhengighet hos mennesker.
Sammendrag: Dyrestudier viser at CBD kan redusere lever- og hjernecelleskade forårsaket av alkohol. Det kan også bidra til å redusere alkoholnivået i blodet og til og med bidra til å behandle alkoholbruksforstyrrelser, selv om mer forskning er nødvendig.
Bør du ta CBD og alkohol sammen?
Det er foreløpig ikke nok forskning til å fastslå effekten av å blande CBD og alkohol.
Flere studier på både mennesker og dyr har funnet at CBD kan redusere noen av alkoholens bivirkninger.
Imidlertid er det begrenset forskning på om det å ta CBD og alkohol sammen forårsaker negative helseeffekter.
Dessuten varierer effekten av CBD fra person til person, så det er vanskelig å avgjøre om blanding av CBD og alkohol vil påvirke alle mennesker på samme måte.
I tillegg fokuserer mesteparten av den nåværende forskningen på effektene av å konsumere svært store mengder alkohol med CBD, snarere enn effekten av å konsumere noen drinker her og der med CBD.
Det er derfor ikke så mye kjent om effekten av moderat eller sporadisk forbruk. Av denne grunn er det ikke tilrådelig å ta CBD og alkohol sammen, spesielt hvis du er usikker på hvordan begge vil påvirke deg.
Hvis du bestemmer deg for å blande CBD og alkohol, hold deg til lave mengder av begge for å minimere risikoen for uønskede bivirkninger. Sørg for å konsultere helsepersonell hvis du har noen bekymringer.
Sammendrag: Fordi forskning på sikkerheten til CBD og alkohol er begrenset, er det ikke tilrådelig å ta de to sammen. Hvis du bestemmer deg for å blande CBD og alkohol, hold deg til lave mengder av begge for å minimere risikoen.
Sammendrag
CBD og alkohol kan forsterke hverandres effekter, og å ta begge sammen i høye doser kan føre til søvnighet og sedasjon.
Foreslått for deg: Gjennomgang av de 14 beste nootropics
Imidlertid viser mange studier på mennesker og dyr at CBD beskytter mot alkoholindusert celleskade og reduserer blodalkoholkonsentrasjon og avhengighets- og abstinenssymptomer.
En studie på mus viste at CBD kan øke risikoen for levertoksisitet. Noen av musene hadde imidlertid fått store mengder CBD.
Dessverre fokuserer mesteparten av den eksisterende forskningen på dyr som mottar høye mengder av både CBD og alkohol. Ikke nok forskning undersøker effekten av moderate doser hos mennesker.
Inntil mer forskning er tilgjengelig, er det fortsatt uklart om CBD og alkohol kan kombineres trygt.
