„Природно е, значи мора да е безбедно“ е претпоставката што многу луѓе ги доведува во неволја со говедската маст. Природните масти можат да бидат навистина добри за некои типови кожа, а навистина лоши за други, а маста има неколку специфични недостатоци кои вреди да се знаат пред да ја нанесеш на лицето. Ништо од ова не значи дека маста е опасна — повеќето луѓе кои реагираат само добиваат затнување на порите или иритација — но да бидеш информиран е подобро отколку да учиш на потешкиот начин. Еве го искрениот преглед.
Краток одговор: Главните несакани ефекти од говедската маст се затнување на порите и акни (тоа е тешка, комедогена маст), иритација или нарушување на бариерата од нејзината висока содржина на олеинска киселина кај чувствителна кожа, повремени алергиски или чувствителни реакции, и проблеми од расипана или лошо набавена маст. Тоа е животинска маст без млечни производи, па не е погодна за вегани, а луѓето со многу мрсна кожа или кожа склона кон акни најверојатно ќе реагираат лошо. Повеќето проблеми може да се избегнат со тест на мала површина, умерена употреба и квалитетна маст. За тоа како правилно да ја нанесеш, види како да користиш говедска маст на лицето.
1. Затнување на порите и акни
Ова е најчестата поплака, и таа е вградена во она што е маста: богата, оклузивна маст. На сува, чиста кожа тоа често е предност, а не недостаток — но на кожа која е склона кон затнување, тежок масен слој може да ги блокира порите и да предизвика или влоши акни.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујниЛуѓето со мрсна кожа или кожа склона кон акни се најверојатно да го имаат овој проблем, бидејќи нивните пори се веќе склони кон затнување. Ако забележиш мали испакнатини, бели точки или нови акни откако ќе почнеш да користиш маст, тоа е знак дека можеби е премногу комедогена за тебе. Подетално за ова зборуваме во говедска маст за акни.
2. Иритација на бариерата од олеинска киселина
Маста е богата со олеинска киселина, и додека тоа ја прави да се чувствува богата, олеинската киселина е малку проблематична за некои типови кожа. Дерматолошки преглед на природни масла покажа дека маслата богати со олеинска киселина можат да бидат штетни за кожната бариера, за разлика од маслата со повисока содржина на линолеинска киселина кои имаат тенденција да ја поддржуваат.1
За луѓе со здрава бариера и сува кожа, ова обично не е проблем. Но, ако имаш чувствителна кожа или веќе компромитирана бариера (размисли за црвенило, печење, лупење), маст со висока содржина на олеинска киселина понекогаш може да иритира наместо да смирува. Ако маста ја остави твојата кожа црвена или пече, олеинската киселина можеби едноставно не се согласува со твојата бариера — види го нашиот водич за оштетена кожна бариера за тоа како да се опоравиш.
3. Алергиски и чувствителни реакции
Како и секој топичен производ, маста може да предизвика алергиска или чувствителна реакција кај некои луѓе — чешање, осип, црвенило или уртикарија. Ова е поретко од затнувањето на порите, но затоа е неопходен тест на мала површина: нанеси мала количина на внатрешната страна на подлактицата дневно неколку дена и набљудувај пред да ја користиш на лицето.
Ако имаш позната алергија на говедско месо или црвено месо, или каква било историја на реакции на производи од животинско потекло, третирај ја маста со дополнителна претпазливост.
4. Расипување и лошо набавување
Бидејќи маста е маст, таа може да се расипе со текот на времето, особено ако е изложена на топлина, светлина или воздух. Расипаните масти се оксидирани, можат да мирисаат кисело или „чудно“, и нивното нанесување на кожата не е добра идеја — оксидираните липиди се поверојатно да иритираат.
Набавувањето е поважно отколку што луѓето сфаќаат:
- Купи маст од трева, добро преработена, прочистена од реномиран производител.
- Помирисај ја: чиста и неутрална (или благо мирис на говедско) е во ред; кисело, остро или „старо масло“ значи дека се расипала.
- Чувај ја на ладно, затворена и подалеку од сончева светлина, и не чувај ја засекогаш.
Евтина, лошо обработена или стара маст е поверојатно да предизвика проблеми отколку свеж, квалитетен производ.
Предложено читање: Несакани ефекти на хијалуронска киселина: Што да знаеш
5. Тоа е животински производ
Вреди да се каже јасно: маста е преработена говедска маст, па затоа не е веганска или вегетаријанска, и нема да одговара на никого кој избегнува производи од животинско потекло од етички или религиозни причини. Ако тоа си ти, растителен путер како шеа ти дава слично богато балсамско искуство без животински извор.
Кој треба да избегнува или да биде претпазлив со говедска маст
| Група | Зошто |
|---|---|
| Кожа склона кон акни / мрсна кожа | Висок комедоген ризик |
| Чувствителна / компромитирана бариера | Олеинската киселина може да иритира |
| Алергија на говедско / црвено месо | Можна алергиска реакција |
| Вегани / вегетаријанци | Тоа е животински производ |
| Секој што ја користи како крема за сончање | Маста не нуди СПФ — никогаш не ја заменувај кремата за сончање |
Маст со егзема, розацеа и други состојби
Луѓето со специфични кожни состојби често прашуваат дали маста е безбедна, а искрениот одговор е „зависи, и биди внимателен“:
- Егзема / многу сува кожа: богат оклузив може навистина да ја смири сувата кожа склона кон егзема со запечатување на влагата — но кожата склона кон егзема е исто така реактивна, па олеинската киселина може да иритира некои луѓе. Направи тест на мала површина прво, и не нанесувај на оштетена или влажна кожа.
- Розацеа / чувствителна кожа: кожата склона кон розацеа лесно реагира, па тешка, високо-олеинска маст е ризик. Воведи ја многу внимателно, ако воопшто, и престани при првиот знак на црвенило или печење.
- Активни акни: генерално не се препорачува, со оглед на комедогениот ризик.
Кога се сомневаш со дијагностицирана кожна состојба, вреди да се консултираш со дерматолог наместо да се потпираш на сведоштва од социјалните мрежи, бидејќи овие состојби варираат енормно од личност до личност.
Предложено читање: Хлор и кожа: Зошто базените те сушат, како да го поправиш тоа
Дали е безбедно да се користи долгорочно?
Нема докази дека долгорочната топична употреба на маст е штетна за луѓе чија кожа ја толерира — ако се согласува со твојата кожа, континуираната употреба е во ред. Главните долгорочни предупредувања се практични, а не медицински: да се осигураш дека твојата тегла не се расипала по месеци употреба, и да бидеш внимателен на тоа како твојата кожа полека станува затната со текот на времето (што може постепено да се појави). Ако твојата кожа сè уште изгледа чиста и се чувствува мека по недели употреба, нема причина да престанеш.
Како да ги минимизираш ризиците
Повеќето несакани ефекти од маста може да се избегнат со малку грижа:
- Направи тест на мала површина 5-7 дена пред целосна употреба на лицето.
- Користи умерено — количина со големина на грашок или помалку; прекумерната примена предизвикува затнување.
- Избери квалитетна маст од трева, свежа, добро преработена и чувај ја правилно.
- Престани ако реагираш — затнување на порите, постојано црвенило или иритација се твојот знак да престанеш.
- Никогаш не ја користи како заштита од сонце — нема СПФ.
Крајна линија
Говедската маст не е без ризик само затоа што е природна. Нејзиниот најчест несакан ефект е затнување на порите и акни, бидејќи е тешка, комедогена маст — посебен проблем за мрсна кожа и кожа склона кон акни. Нејзината висока содржина на олеинска киселина исто така може да ја иритира чувствителната или компромитирана кожна бариера, и како и секоја маст може да се расипе или да предизвика алергиска реакција, додека останува забранета за вегани.
Охрабрувачкиот дел е што повеќето од овие проблеми може да се избегнат: направи тест на мала површина, користи мала количина на вистински тип на кожа, купи свежа квалитетна маст и престани ако твојата кожа се противи. За сува, робусна кожа која не е склона кон акни, маста користена внимателно генерално добро се толерира. За сите останати, пристапи со отворени очи — и ако не ти одговара, понежна опција како шеа путер може да биде подобар избор.
