Ja tava āda ir taukaina un tev ir izsitumi, salicilskābe, iespējams, ir visnoderīgākā sastāvdaļa, ko vari iemācīties lietot. Tā ir tā, ko dermatologi atkal un atkal izmanto aizsprostotām porām un pinnēm, tā ir lēta un pieejama bez receptes visos produktos, sākot no tīrīšanas līdzekļiem līdz lokāliem līdzekļiem. Viss ir atkarīgs no tā, kā saprast, kā tā darbojas un kā to lietot, nesausinot seju līdz lobīšanās stāvoklim. Lūk, praktiskais ceļvedis.
Īsa atbilde: Salicilskābe ir beta hidroksiskābe (BHA) un vispazīstamākā sastāvdaļa ādai ar noslieci uz pinnēm un taukainai ādai. Tā kā tā šķīst eļļā, tā var iekļūt porās un izšķīdināt eļļas un atmirušās ādas maisījumu, kas izraisa melnās pūtītes, baltās pūtītes un izsitumus, vienlaikus nomierinot iekaisumu. Tā darbojas — salicilskābes procedūras būtiski uzlabo pinnes.1 Tu to atradīsi 0,5% līdz 2% koncentrācijā bezrecepšu produktos; sāc ar tīrīšanas līdzekli vai pāris reizes nedēļā, lieto sauļošanās krēmu un pakāpeniski palielini lietošanu. Tā var sausināt ādu, tāpēc lieto to kopā ar labu mitrinātāju un nepārspīlē.
Kas ir salicilskābe un kā tā darbojas
Salicilskābe ir vienīgā īstā BHA, ko izmanto ādas kopšanā, un tās raksturīgā iezīme ir tā, ka tā šķīst eļļā. Tas izklausās pēc tehniska sīkuma, bet tas ir galvenais. Tā kā tā šķīst eļļā, tā var iekļūt sebumā, kas aizpilda poras, un veikt pīlingu no folikula iekšpuses — kaut ko ūdenī šķīstošās skābes vienkārši nevar.
Mirdzums sākas ar to, ko tu ēd. Izvēlies savu mērķi un saņem savu plānu.
Powered by DietGenie
Ēst veselīgi
Zaudēt svaru
Audzēt muskuļus
Izpētīt jaunas virtuvesŠī eļļu mīlošā īpašība ir iemesls, kāpēc salicilskābe ir veiksmīga tur, kur virspusēji pīlingi atstāj aizsprostotas poras neskartas. Iekļūstot tajās, tā vienlaikus veic vairākas noderīgas lietas:
- Attīra poras, izšķīdinot eļļas un atmirušo šūnu aizsprostojumu, kas veido melnās un baltās pūtītes
- Veic pīlingu poru iekšpusē, lai novērstu jaunu aizsprostojumu veidošanos
- Samazina eļļas un ar to saistīto taukaino spīdumu
- Nomierina iekaisumu, jo tā ir ķīmiski saistīta ar aspirīnu un tai piemīt pretiekaisuma īpašības
Šī kombinācija ir tieši tas, kas nepieciešams ādai ar noslieci uz pinnēm, tāpēc salicilskābe ir tik daudzu pinņu rutīnu centrā. Attiecībā uz to, kā tā salīdzināma ar virspusējiem AHA, īsā versija ir: AHA ir paredzētas tonim un tekstūrai, BHA ir paredzētas porām un izsitumiem.
Ko tā ārstē
Salicilskābe ir pareizais līdzeklis, ja tev ir:
- Melnās un baltās pūtītes — tās raksturīgā lietošana, tieši attīrot aizsprostojumus
- Taukaina, aizsprostota āda un palielinātas poras
- Viegla līdz vidēji smaga akne, īpaši pumpainā, aizsprostotā veida
- Izsitumiem pakļautas zonas, piemēram, deguns, zods un piere
Pierādījumi to apstiprina: vienā pētījumā salicilskābes pīlinga pievienošana pinņu ārstēšanai ievērojami uzlaboja attīrīšanos, salīdzinot ar ārstēšanu atsevišķi.1 Ikdienas lietošanai zemākas koncentrācijas bezrecepšu produkti laika gaitā nodrošina maigāku tā paša poras attīrošā efekta versiju.
Kā to lietot
Salicilskābe ir piedodoša, ja tu sāc lēnām, un nepiedodoša, ja to nedari.
| Produkta veids | Stiprums | Labākais priekš |
|---|---|---|
| Tīrīšanas līdzeklis | 0,5–2% | Iesācējiem, visai sejai, noskalojams |
| Toniks/serums | 0,5–2% | Mērķtiecīga, atstājama iedarbība |
| Lokāls līdzeklis | līdz 2% | Atsevišķiem izsitumiem |
Praktiski padomi:
- Sāc ar tīrīšanas līdzekli vai atstājamu līdzekli tikai divas vai trīs reizes nedēļā, pēc tam palielini lietošanu, kad āda pielāgojas.
- Nelieto to kopā ar katru citu aktīvo vielu. Lietojot to kopā ar spēcīgām AHA vai retinolu tajā pašā vakarā, var rasties kairinājums — maini dienas.
- Pēc tam mitrini. Labs mitrinātājs, ideālā gadījumā ar keramīdiem, kompensē sausumu un aizsargā tavu ādas barjeru.
- Katru dienu lieto sauļošanās krēmu. Tāpat kā visas pīlinga skābes, tā var padarīt ādu jutīgāku pret sauli.
Salicilskābe pret benzoilperoksīdu
Šīs ir divas galvenās bezrecepšu pinņu sastāvdaļas, un tās veic dažādus darbus — tāpēc jautājums “kura ir labāka” patiešām ir atkarīgs no tavām pinnēm. Salicilskābe izcili darbojas ar aizsprostotām porām: melnajām pūtītēm, baltajām pūtītēm un pumpainajiem aizsprostojumiem, kas rodas taukainai ādai. Benzoilperoksīds labāk darbojas ar iekaisušām pinnēm — sarkanām, ar strutu pildītām pūtītēm —, jo tas tieši nogalina pinņu baktērijas. Daudzi cilvēki ar jauktām pinnēm faktiski lieto abus, bet ne vienlaikus (tas ir kairinājuma recepte): salicilskābi, lai uzturētu poras tīras, benzoilperoksīdu kā lokālu līdzekli aktīvām pūtītēm. Ja tavi izsitumi galvenokārt ir melnās pūtītes un aizsprostojumi, sāc ar salicilskābi; ja tie galvenokārt ir sarkani, sāpīgi pumpas, benzoilperoksīds var tev labāk palīdzēt.
Ieteicamais lasāmais: Azelaīnskābe: pret pinnēm, rozāciju un tumšajiem plankumiem
Papildus pinnēm: citi lietojumi
Salicilskābe nav paredzēta tikai sejai. Tā kā tā izšķīdina keratīnu, kas saista atmirušo ādu, tā tiek izmantota vairāku citu stāvokļu ārstēšanā: pretblaugznu šampūnos (tā noņem blaugznas no galvas ādas), ķermeņa mazgāšanas līdzekļos keratosis pilaris (raupji “vistas ādas” izciļņi uz rokām un augšstilbiem) un kārpu un tulznu noņemšanas līdzekļos augstākās koncentrācijās. Tā ir tā pati poras un blaugznas attīrošā darbība, tikai pielietota citai problēmai — tas ir viens no iemesliem, kāpēc tā ir tik svarīga aptieku sastāvdaļa.
Cik ilgi, līdz tā sāk darboties
Nosaki savas cerības reālistiski. Tu vari pamanīt mazāku taukainību un gludāku virsmu vienas vai divu nedēļu laikā, bet melno pūtīšu attīrīšana un izsitumu samazināšana prasa ilgāku laiku — parasti četras līdz sešas nedēļas regulāras lietošanas, dažreiz ar sākotnēju “attīrīšanos”, kad aizsprostotās poras attīrās. Pieturies pie tā, pirms nolem, ka tas nedarbojas, un atturies no kārdinājuma paātrināt lietas, lietojot vairāk; konsekvence, nevis intensitāte, ir tā, kas atmaksājas.
Blakusparādības un drošība
Lielākajai daļai cilvēku salicilskābe ir labi panesama, taču ir jāņem vērā daži brīdinājumi:
- Sausums, lobīšanās un viegla dedzināšana ir biežas blakusparādības, parasti no pārāk daudz lietošanas pārāk ātri. Samazini lietošanu, ja tās parādās.
- Kairinājums un apsārtums nozīmē, ka tu pārspīlē — mazāk ir vairāk.
- Jutīgai ādai jāsāk ar zemāku koncentrāciju un retāku lietošanu.
- Grūtniecība: zemas koncentrācijas lokāla salicilskābe parasti tiek uzskatīta par pieņemamu, taču ir prātīgi konsultēties ar ārstu un izvairīties no augstas koncentrācijas pīlingiem vai perorāliem salicilātiem grūtniecības laikā.
- Nekombinē salicilskābi ar lielu aspirīna alerģiju bez medicīniskas konsultācijas, ņemot vērā ķīmisko saistību.
Zelta likums ir atturība. Pinnes liek cilvēkiem vēlēties uzbrukt savai ādai, taču ikdienas bombardēšana ar spēcīgām skābēm dod pretēju efektu — tā bojā barjeru un var pasliktināt izsitumus. Ja bezrecepšu salicilskābe pēc pāris mēnešiem nekontrolē tavas pinnes, vai tavas pinnes ir smagas, cistiskas vai atstāj rētas, tad ir laiks apmeklēt dermatologu, nevis eskalēt DIY pieeju — recepšu iespējas darbojas citā līmenī.
Ieteicamais lasāmais: Retinols: Ko tas dara un kā to pareizi lietot
Kopsavilkums
Salicilskābe ir MVP ādai ar noslieci uz pinnēm: eļļā šķīstoša BHA, kas iekļūst porās, lai attīrītu eļļu un atmirušo ādu, kas izraisa melnās pūtītes, baltās pūtītes un izsitumus, vienlaikus nomierinot iekaisumu. Tā ir pārbaudīta, lēta un pieejama bez receptes no 0,5% līdz 2%. Sāc maigi — tīrīšanas līdzeklis vai pāris lietošanas reizes nedēļā — mitrini, lai kompensētu sausumu, katru dienu lieto sauļošanās krēmu un atturies no vēlmes to lietot visur uzreiz. Izrādi tai šo cieņu, un tā ir viena no uzticamākajām metodēm, kā kontrolēt aizsprostotu, taukainu, izsitumiem pakļautu ādu.
